هل الكتمة وضيق التنفس من أعراض الحمل

هل الكتمة وضيق التنفس من أعراض الحمل نجيب عليه اليوم عبر موقعنا زيادة حيث أن فترة الحمل من أكثر الفترات صعوبة على المرأة نفسياً وصحياً وجسدياً، ففي تلك الفترة تزداد اضطرابا وتتأثر جميع أجهزة الجسم بالحمل وتتأثر الصحة بشكل مباشر إذ أن هناك كائن صغير يتكون ويتغذي ويهيأ للحياة بداخل أحشائها وهذا ليس بالأمر السهل.

ومن أكثر أعراض الحمل شيوعاً هي المشاكل التي تحدث في النصف الثاني من الحمل تلك التي تكون بسبب كبر حجم الجنين لأنها تتشابه لدى معظم النساء ولكن هل الكتمة وصعوبة التنفس تعد من أعراض الحمل الأكثر شيوعا؟ .. هذا ما سنتناوله من خلال مقالنا.

أعراض الحمل

  • خلال فترة الحمل تتعرض جميل أجهزة الجسم لضغط كبير إذا أنها تخدم كائنين وليس واحداً فقط فنجد حالة عجز صحية والعديد من الاضطرابات التي تحدث للمرأة بسبب الحمل والتغييرات الهرمونية التي تطرأ عليها خلال تلك الفترة.
  • وجدير بالذكر أن تلك الأعراض والآلام التي تواجه السيدة الحامل هي في الغالب ليست مؤشراً سيئا على الإطلاق ولكنها قد تكون مؤشرا هاماً وطبيعياً يدل على صحة الجنين.
  • وقد تختلف الأعراض في الحمل من سيدة لأخرى تبعاً لعدة عوامل مثل السن والحالة الصحية العامة وهل تعاني من أمراض مزمنة كالسكري مثلا والوزن كذلك تختلف الأعراض لدى السيدة نفسها في حالة الحمل الأول والثاني فليس كل الحالات واحدة.
  • ولكن رغم ذلك الاختلاف تظل هناك عدة أعراض متشابهة في كل حالة حمل تختلف في درجة حدتها ولكنها تقريبا تحدث لكل 8 من كل 10 سيدات حوامل.

ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عبر: أعراض الحمل في الأسبوع الأول للبكر ومتى تبدأ الأعراض المؤكدة

هل الكتمة وضيق التنفس من أعراض الحمل

  • تعتبر الكتمة وصعوبة التنفس من أهم أعراض الحمل التي تصيب أغلب السيدات الحوامل، ومن المعلومات الخاطئة الشائعة عن هذا العرض أنه يصيب السيدات في أواخر الحمل.
  • ولكن الصحيح أن هناك أكثر من 30% من حالات الحمل تشعر السيدات فيها بصعوبة في التنفس منذ بداية الحمل وليس نهايته فقط.
  • ولكن على الرغم من المتاعب التي تسببها الأعراض التنفسية كالضيق والكتمة في النفس للحامل إلا أنه من الأعراض التي لا تشكل خطراً على الأم ولا على الجنين ويعتبر من الأعراض التي تتفاوت في حدتها ومدة الإصابة بها.
  • وكما ذكرنا أن الكتمة وصعوبة التنفس ليس شرطاً أن تصيب الحامل في نهاية الحمل فقط ولكن هناك بعض الحالات التي تصاب بأعراض صعوبة التنفس مع بدايات الحمل.
  • ويرجع ذلك للعديد من الأسباب مثل أن تكون الأم مصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو أو حساسية الصدر، كذلك مشاكل الجيوب الأنفية تسبب ضيق التنفس للحامل منذ بداية الحمل وحتى نهايته.

كما نرشح لك أيضًا المزيد من خلال: هل ألم الثدي من أعراض الحمل بولد؟ ولماذا يحدث ألم في الثدي الأيسر عند المرأة الحامل؟

أسباب ضيق التنفس عند الحامل

بالإضافة للأمراض التنفسية المزمنة التي تتسبب في ضيق التنفس عن الحامل هناك بعض الأسباب التي لها علاقة بالحمل نفسه وتسبب ضيق التنفس وكتمة الصدر لدى السيدات الحوامل ومنها:

  • كبر حجم الجنين في شهور منتصف الحمل فعند بدايات الشهر الخامس تنتشر لدى أغلب الحوامل شكوى ضيق التنفس أو الشعور بارتجاع الطعام في المريء، كذلك الشعور بصعوبة التنفس أثناء أغلب أوضاع النوم، ويرجع ذلك إلى ضغط الرحم على الأعضاء الداخلية للجسم ومنها الرئتين وتعد تلك أكثر الأسباب شيوعاً.
  • الشعور بالتوتر والقلق والاضطرابات النفسية التي تمر بها الحامل تؤثر بشكل ملحوظ على التنفس فتشعر الحامل فجأة بكتمة على الصدر.
  • يضغط أيضاً السائل حول الجنين على جدار الرحم وكلما زادت كمية السائل المحيط بكيس الجنين كلما زاد الضغط على الجزء العلوي من البطن الذي بدوره يضغط الأعضاء الداخلية للجهاز التنفسي فيتقلص حجم الحجاب الحاجز والرئتين لتتسع المساحة للرحم.
  • تناول طعاماً دسما في أوقات متأخرة من الليل، أو تناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة وذلك لأن المعدة تكون متقلصة نتيجة ضغط الرحم من الداخل فأي انتفاخ زائد في الجهاز الهضمي يؤثر بدوره على التنفس ويسبب ضيق في التنفس حتى تتم عملية الهضم.
  • تزداد صعوبة التنفس كعرض من أعراض الحمل لدى السيدة التي تحمل بتوأم مع تضاعف حجم الرحم والأجنة التي تحملها.
  • تؤثر الهرمونات وتغييراتها مباشرة أيضاً على التنفس، فنقص هرمون البروجسترون الذي يعتبر المسئول الأول عن مراكز التنفس لدى الحامل وتحفيز عملها يعتبر أحد العوامل الهامة التي تسبب ضيق التنفس.
  • زيادة كمية الأكسجين التي تحملها الأم داخل الرئتين كذلك وجود الهواء لمدد أطول عن المعتاد داخل الرئة حتى يتمكن الدم من نقل الأكسجين اللازم للجنين عن طريق المشيمة والحبل السري.
  • حيث أن الجنين لا يعتمد على رئتيه تقريباً إلا في أخر شهر من الحمل بعد اكتمال نمو رئتيه والتي تكتمل تقريباً مع نهاية الشهر الثامن من الحمل وحتى منتصف الشهر التاسع.

ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عبر: أعراض الحمل في الشهر الرابع ببنت وهل فقدان الشهية منها؟

أعراض كتمة النفس للحامل

  • قد يظن البعض أن الأمر ينتهي عند الشعور فقط بضيق في التنفس لفترة من الزمن وينتهي الأمر ولكن ضيق التنفس التي تشعر به الحامل هو شعور مؤلم يكاد يصاحبه بعض الأعراض الأخرى.
  • فطيلة فترة الحمل تتغير أعراض الحمل في قوتها ومدى تأثيرها فهناك ضيق في التنفس يحتمل وهناك ضيق في التنفس يصل إلى بدايات الاختناق.
  • ومن الأعراض التي قد يتسبب فيها ضيق التنفس عند بعض السيدات الحوامل تسارع النفس بشكل ملحوظ دون بذل مجهود يذكر، حدوث لون أزرق أو تورم لليدين أو القدمين أو للشفاه.
  • شعور بوخز مؤلم في عظام الصدر مع الشهيق والزفير، شحوب الوجه بشكل مبالغ فيه خاصة عند التواجد في أماكن مغلقة أو سيئة التهوية، سعال شديد وقشعريرة مؤقتة أو تشنج في الأطراف.

حلول تساعد الحامل لتخفيف حدة ضيق التنفس

ونظراً لأن الوضع قد يستمر لفترات طويلة تصل لشهور وقد يمنع هذا الألم المرأة من النوم طيلة ساعات الليل فهناك عدد من النصائح التي نقدمها للحامل للتخفيف من أعراض ضيق التنفس في الحمل ومنها:

  • محاولة الجلوس والنوم في وضعيات مريحة للظهر والجسم بحيث يكون الظهر مستقيماً للسماح بالرئتين للتمدد للعمل بشكل أفضل.
  • عمل تمارين التنفس التي تساعد بشكل كبير على تخفيف التوتر وأعراض القلق والبعد قدر الإمكان عن الضغط النفسي.
  • محاولة الاسترخاء وتناول بعض المشروبات التي تساعد على تحسين المزاج وتحسين أداء الرئتين مع الحفاظ على عدم شربها ساخنة جداً حتى لا تسبب انقباضات للرحم.
  • استخدام وسائد إضافية ومريحة توضع أفقياً خلف الظهر عدن الجلوس وتحت الرقبة عند النوم للشعور بالراحة أكثر لتخفيف الشعور بالكتمة وتجنب النوم على الظهر أو البطن قدر الإمكان طيلة فترة الحمل.
  • عدم بذل مجهود كبير دفعة واحدة وأخذ فترة راحة بين كل عمل وعمل آخر وعدم التحرك بسرعة فالتحرك السريع يحفز الرئتين على الامتلاء بالهواء مما يسبب الشعور بضيق شديد، ولكن يجب التحرك بهدوء وأخذ قسط من الراحة كل فترة.
  • عدم تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة ولكن يفضل تناول وجبات صغيرة على فترات مختلفة من اليوم.
  • وتقسيم الوجبات حتى لا يتم امتلاء المعدة والضغط أكثر على الجهاز الهضمي مما يسبب اندفاع الدم نحوه لإتمام عملية الهضم مما يقلل الدم المتدفق نحو الرئتين والشعور بالكتمة بعد تناول الطعام مباشرة.

    وبهذا نكون قد وفرنا لكم هل الكتمة وضيق التنفس من أعراض الحمل وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.

غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.