هل القهوة مضرة لمرضى المرارة وما هي الكمية المسموح بها؟ وهل يمكن تناولها بعد استئصالها؟، حيث أنه بالرغم من عشق الكثيرين لشرب القهوة، لكن أيضا يجهل الكثير مدي فائدتها أو ضررها، وهنا سنتحدث عبر موقع زيادة عن هل القهوة مضرة لمرضى المرارة.
ما هي المرارة
قد تشبه المرارة الكمثري في شكلها وقد توجد أسفل الكبد، وقد تقوم المرارة بتجميع الصفراء الموجودة في الكبد وتخزينها، فما علاقة القهوة بالمرارة وهل القهوة ضارة لمرضى المرارة.
اقرأ أيضا: اضرار شرب القهوة بكثرة
هل القهوة مضرة لمرضى المرارة
كما أن للقهوة فوائد عديدة للصحة، لها أيضا أضرارها، وهنا علينا أن نسأل هل القهوة مضرة لمرضى المرارة.
- قد تعمل المرارة على تخزين مادة الصفراء التي يصنعها الكبد لتساعد على هضم الدهون، وعند انسداد القنوات الصفراوية تبدأ مشاكل المرارة، حيث يتم تراكم الصفراء وبالتالي تتكون الحصوات المرارية.
- تحتوي القهوة على مادة الكافيين والتي تعمل على تقليل الكولسترول الموجود في الصفراء والذي يتسبب في تكوين الحصوات المرارية.
- تعمل القهوة على تحفيز تقلص العضلات، وهذا يساعد على تصريف المحتويات الموجودة بالجهاز الهضمي والتي منها الصفراء.
- إذا كانت الكمية المتناولة من القهوة كثيرة فإن هذا يقلل من تكوين الحصوات المرارية، ولكن لا تقوم القهوة بمعالجة الحصوات التي تكونت من قبل، ولكن قد تتسبب القهوة في زيادة الألم الناتج من الحصوات.
اقرأ أيضا: كيفية التخلص من حصوات المرارة في يوم واحد
الكمية الموصي بها من القهوة
- بالرغم من أن لشرب القهوة فوائد، ولكن الإفراط في تناولها له أضرار على الصحة، فيجب الاعتدال في شرب القهوة، أي يمكن شرب حوالي 4 أكواب من القهوة أي ما يعادل 400 ملغ من الكافيين.
- وهنا نسأل هل القهوة مضرة لمرضى المرارة؟ وهنا تأتي الإجابة
- قد توجد دراسة تقول إذا قمت بتناول 6 أكواب من القهوة يوميا فإن هذا يعمل على التقليل من تكوين الحصوات المرارية.
- وفي كوبنهاجن قام الأطباء بعمل دراسة على الأشخاص الذين يتناولون القهوة ووجدوا أن هؤلاء الأشخاص تقل لديهم أخطار الإصابة بالحصوات المرارية بنسبة الربع.
- هناك أيضا دراسة تقول إن القهوة تعمل على تحفيز إنزيم UGT1A1 وهو الذي يقوم بخفض مستوى البيليروبين الذي يوجد في الصفراء، وهو من العوامل التي تعمل على تكون الحصوات.
اقرأ أيضا: علاج حصوات المرارة بالطب النبوي
نصائح لتناول القهوة بشكل صحي
قد توجد نصائح كثيرة لنحصل على فوائد القهوة وتجنب أضرارها:
- يجب عدم تناول القهوة متأخرا حتى لا تعاني من الأرق ويفضل عدم تناولها بعد الساعة الثانية ظهرا.
- بالرغم من فوائد القهوة، لكن عند إضافة السكر لها قد تكون أضرارها أكثر فاعلية من فائدتها.
- إذا قمنا بإضافة القرفة إلى القهوة فإنها تعطى للقهوة نكهة لذيذة ومن المحتمل أن تزيد فائدتها لتقليل الكولسترول بالدم.
المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة
قد تشكل المشروبات المملوءة بالدهون أو السكريات قد تضر ويتم المنع عنها لمرضى المرارة مثل:
- الكحوليات.
- اللبن كامل الدسم.
- العصائر التي تحتوي على السكر أو التي تحتوي على المحليات المضافة.
- المشروبات الغازية ولكن لا توجد أدلة تفي على من تلك المشروبات.
اقرأ أيضا: علاج التهاب المرارة بالعسل
شرب القهوة بعد استئصال المرارة
تحتوي القهوة على مادة الكافيين والذي يحتوي على الأحماض التي تجعل المعدة أكثر حموضة.
وقد يؤدي هذا إلى عدم الشعور بالراحة، ويؤدي شرب الكافيين إلى حدوث ألم بالمعدة، ولذلك من الأفضل التقليل أو الابتعاد عن شرب القهوة والشاي، والشكولاتة ومشروبات الطاقة.
اقرأ أيضا: كيفية علاج حصوات المرارة بدون جراحة
المشروبات التي ينصح بها لمرضى المرارة
وبعد أن تعرفنا على الممنوعات في المشروبات لمرضى المرارة علينا أن نعرف ما هو مسموح به وهل القهوة مضرة لمرضى المرارة أم لا وهذا ما سنعرضه الآن
- يجب شرب حوالي لترين يوميا من الماء.
- اللبن الخالي من الدسم.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي ولكن بكميات معتدلة.
- حليب اللوز أو حليب بذور الكتان أو حليب الصويا.
- خل التفاح والذي يعمل على التقليل من الم المرارة لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، ولكن يجب خلطه بالماء الدافئ قبل الشرب.
- النعناع لأنه يحتوي على مركبات تعمل على تهدئة وتقليل آلام المعدة.
- عصير التفاح المخلوط بملعقة من خل التفاح وهذا يحتوي على حمض الماليك الذي يعمل على تليين حصوات المرارة.
- عصير الليمون حيث إنه يعمل على التخلص من الحصوات الموجودة على المرارة دون الشعور بألم، ويجب أخذ الحذر إذا كان هناك مشاكل في المعدة.
وبعد أن عرفنا علاقة شرب القهوة بالمرارة وهل القهوة مضرة لمرضى المرارة، فعلينا أن نشرب القهوة للتمتع بفوائدها الصحية ولكن مع أخذ الحذر حتى نتجنب أضرار القهوة على الصحة وارتفاع ضغط الدم وضررها للقلب، وما يمكن أن تسببه من ارق.