هل الجاثوم جن عاشق؟ وكيف يمكن التخلص منه؟ إذ أنه هنالك بعض الأشخاص الذين يشعرون بالشلل أثناء النوم، وكأن هنالك شخص يجثم على صدورهم ويعيق قدرتهم على الحركة.
كما أن هذا الأمر يتسبب في إثارة الفزع لديهم، واعتقادهم بأن هنالك جن يتلبس بأرواحهم ويعشقهم؛ فهل الجاثوم جن عاشق كما يعتقدون؟ هذا ما سوف نجيب عنه اليوم من خلال موقع زيادة.
هل الجاثوم جن عاشق
في بعض الأحيان يحدث أثناء النوم أو في الأغلب عند قرب الاستيقاظ منه بعض الحركات السريعة في العينين والتي تكون في الأغلب متزامنة، تلك الحركات يرافقها تصورات وخيالات مخيفة.
إذ أن الشخص الذي يتعرض إلى ذلك قد يرى وكأن هنالك شبح، أو شيطان، أو ساحر من حوله، كما أنه يشعر به وكأنه جاثم فوق صدره يتسبب في خنقه، بالإضافة إلى شعوره بالارتخاء التام في عضلات الجسم.
فهذا الارتخاء يجعله غير قادرًا على الحركة على الإطلاق لبضع ثوانٍ أو دقائق، ومن الممكن أيضًا أن يصاب الشخص مع كل تلك الأمور ببعض الهلاوس البصرية أو السمعية، والتي قد تستمر حتى بعد استيقاظه.
في الحقيقة كل هذه الأمور تؤدي إلى الشعور بالخوف والتوتر، بل بالفزع، إذ أن هنالك البعض يربط الأمر بالجن والعفاريت، ومع تكرار حدوث هذه الحالة التي تُعرف بالجاثوم يتم نسبها من قِبل المصابين إلى أنها دلالة على تلبس الجن العاشق بالروح.
فهل الجاثوم جن عاشق كما يعتقد البعض؟ لا، فإن الجاثوم ما هو إلا حالة تحدث بسبب الأرق أو اضطرابات النوم، هي نوبة مؤقتة تستمر إلى بضع ثوانٍ، وبمجرد الاستيقاظ التام تنتهي تلك النوبة ويمكن الحركة بشكل طبيعي والتحدث.
اقرأ أيضًا: ما هو الجاثوم وما هي أسبابه
أسباب الإصابة بالجاثوم
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل الجاثوم جن عاشق، والتي أوضحنا من خلالها أن الجاثوم حالة تصنف على أنها أرق أو اضطراب في النوم، فإننا سوف نخوض أكثر في الموضوع وسوف نعرض لكم أهم وأبرز الأسباب المؤدية إلى تلك الحالة.
لكن قبل التطرق في أسباب الإصابة بالجاثوم، فإننا سوف نذكر لكم شرح بسيط عن الجاثوم، حيث إنه يعتبر جزء من مرحلة النوم، إذ أن مرحلة النوم تنقسم إلى مرحلة العين السريعة، ومرحلة العين الغير سريعة.
فالجاثوم هو جزء من مرحلة العين السريعة، والتي تكون الدماغ فيها نشيطة للغاية، وتحدث الكثير من الأحلام الغريبة، وعلى النقيض تكون العضلات مرتخية بشكل ملحوظ، عدا عضلات العينين، والعضلات المستخدمة في عملية التنفس.
لذا نستشف من ذلك الحقيقة العلمية للجاثوم بأنه حالة تحدث مع النشاط المتزايد للدماغ، وهنالك بعض العوامل والأسباب التي ترتبط بحدوث تلك الحالة، حيث إننا سوف نذكرها لكم فيما يلي:
- في حالة عدم الحصول على الراحة والقسط الكافٍ من النوم فمن الوارد أن تحدث حالة الجاثوم.
- إذا كنت تتبع أنماط غير منتظمة للنوم بسبب أمور خارجة عن إرادته كالعمل المتأخر، أو السفر، فإنك قد تكون عُرضة لحالة شلل النوم.
- من يملك تاريخ عائلي لحالة الجاثوم ربما لا يكون هنالك مفر له منه.
- في بعض الأحيان يتسبب النوم على الظهر في حدوث ظاهرة شلل النوم والتي تُعرف بالجاثوم.
الأعراض المرافقة لحالة الجاثوم
استكمالًا لموضوعنا الذي يجيب عن سؤال هل الجاثوم جن عاشق، فإننا فيما يلي سوف نذكر لكم الأعراض التي تترافق مع تلك الحالة التي تصنف على أنها حالة ناتجة عن اضطراب النوم، وإليك بالأعراض:
- عدم القدرة على تحريك الجسم بمجرد الإصابة بتلك الحالة سواء أثناء النوم أو حتى بعد الاستيقاظ وذلك لعدة دقائق.
- قد يحدث الجاثوم والشخص مستيقظًا، إذ أنه يصاب بالهلاوس البصرية أو السمعية.
- الشعور بالخوف الشديد.
- الإصابة بالصداع.
- الشعور بالألم في بعض عضلات الجسم.
- فقدان القدرة على التنفس بسهولة.
- فرط التعرق.
اقرأ أيضًا: هل الجن العاشق يؤذي من يحب معشوقته
عوامل خطر الإصابة بحالة الجاثوم
من خلال إجابتنا عن سؤال هل الجاثوم جن عاشق، تعرفنا على أنه حالة تحدث نتيجة اضطراب النوم ومن الممكن أن يتعرض لها العديد من الأشخاص، إذ أن الجاثوم حدث شائع في مختلف أرجاء العالم.
لكن بصفة عامة هنالك بعض الحالات والعوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالجاثوم، حيث إننا في النقاط الآتية سوف نقوم بذكرها لكم:
- قد يكون الأشخاص في سن الشباب والمراهقة أكثر عُرضة للجاثوم عن غيرهم.
- إذا تعرضت للحرمان من النوم لمدة طويلة فإنك من المحتمل أن تتعرض لحالة شلل النوم.
- عندما تدخل في غفوة مفاجئة وفي وقت قد يكون غير مناسب فمن المحتمل أن تُصاب بالجاثوم، وهذا الأمر يعرف بمصطلح النوم القهري.
- في حالة المعاناة من اضطراب الهلع فإنه سوف تعاني أيضًا من الجاثوم.
- قد يكون هنالك بعض أنواع الأدوية التي تزيد من خطر الجاثوم مثل أدوية علاج اضطراب نقص الانتباه مع الفرط في النشاط.
- تعاطي المخدرات ينتج عنه الهلوسة البصرية والسمعية أثناء النوم.
- بعض مشكلات النوم تزيد من خطر الإصابة بالجاثوم مثل حالة تشنجات الساق الليلية، إذ أنها تزيد من فرصة حدوث التقلصات العصبية اللاإرادية، والتي تؤدي إلى حدوث شلل في النوم.
كيفية التحكم في شلل النوم أو الجاثوم عند حدوثه
سوف نعرض لكم فيما يلي بعض التقنيات التي يمكن الاستعانة بها عند الإصابة بالجاثوم:
- محاولة التحريك لأي جزء من الجسم كالفم لكي يتم التغلب على شلل النوم الذي يعيق من القدرة على الحركة.
- تجربة التحريك للذراع أو الساق.
- الاسترخاء مع إجراء تمارين التنفس سوف يساهم في التخلص من الجاثوم بشكل سريع.
- قم بتشتيت نفسك عن الهلوسة البصرية أو السمعية من خلال التركيز في التفكير بأشياء أخرى كالذكريات السعيدة.
- تدرب على أن تذكر نفسك عند حدوث الجاثوم بأن ذلك الأمر مجرد حلم وسوف يزول.
- قم بالسيطرة على الشعور بالخوف.
اقرأ أيضًا: تفسير حلم الجن العاشق في المنام
نصائح لمن يعانون من الجاثوم
في الغالب يزول الجاثوم من تلقاء نفسه، وذلك عندما يتم محاربة اضطرابات النوم بمرور الوقت، لكن وبشكل عام هنالك بعض النصائح والإرشادات التي تعمل على التغلب من حالة الجاثوم بشكل سريع.
حيث إننا واستكمالًا لموضوعنا الذي يجيب عن سؤال هل الجاثوم جن عاشق، فإننا فيما يلي سوف نقدم لكم مجموعة من النصائح للتخلص من الجاثوم:
- ينبغي الحصول على القسط الكافي من النوم، إذ أنه يلزم النوم ما يقارب من 6 إلى 8 ساعات خاصةً للبالغين.
- يلزم الحفاظ على تنظيم والجدولة لأوقات النوم بشكل صحيح، فإن ذلك الأمر سوف يقلل من اضطرابات النوم والتي من شأنها تؤدي إلى حدوث الجاثوم.
- قم بتوفير الجو الهادئ والمريح للحصول على النوم الصحي، إذ أننا ننصح بالنوم في غرفة مظلمة ذات درجة حرارة معتدلة.
- الإقلاع عن التدخين، وكذلك الامتناع عن شرب الكحول سوف يمنع حدوث الجاثوم.
- لا تتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل الخلود إلى النوم لكيلا تعاني من الأرق.
- حاول أن تتجنب تناول الوجبات الكبيرة والدسمة قبل النوم مباشرةً، إذ أننا ننصح بتناولها قبله بساعتين.
- يجب ممارسة الرياضية بشكل منتظم إذ أنها سوف تساعد على تعزيز صحة الدماغ، كما أنها سوف تساهم في النوم بشكل جيد.
- لا تقوم بإبقاء التلفاز مفتوحًا أثناء فترة النوم.
- حاول الحد من التوتر في حياتك بصفة عامة، وذلك لكي تحصل على الراحة عند النوم.
ليس شرطًا أن يكون شعورك في النوم بأن هنالك شيء يجثم فوق صدرك ويعيق حركتك علامة على أنك ملبوسًا بالجن العاشق، فإن الجاثوم ما هو إلا حالة تنتج عن الأرق واضطراب النوم.