عصائر للرضع 4 شهور من الأمور التي تبحث عنها كل أم لمعرفة إذا ما كان من الممكن تقديمها إلى الطفل في ذلك العمر. حيث توجد بعض الدراسات التي تؤكد خطورة إعطاء الطفل عصير عند 4 شهور وضرورة الانتظار حتى إكمال 6 أشهر على الأقل الأمر الذي يسبب الارتباك لدى الأم. وسوف نقدم لكِ في موقع زيادة اليوم أهم الحقائق حول صحة إعطاء عصائر للرضع في سن 4 شهور وأبرز تلك العصائر، تابعي معنا..
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول هل الكراوية تسمن الرضع وما فوائدها واستخداماتها
عصائر للرضع 4 شهور
- يعتبر حليب الأم هو مصدر الغذاء الأساسي والوحيد للطفل حتى 6 أشهر، من بعدها تبدأ الأم في البحث عن طريقة لإدراج الأطعمة الصلبة والعصائر في نظام الطفل الغذائي.
- وتُعد العصائر أحد أهم تلك المدرجات، حيث أنها تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي في جسم الطفل، كما أنها تعمل على مد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.
- ولكن، تتضارب الآراء حول صحة إعطاء عصائر للرضع 4 شهور حيث يقول البعض أن الأطعمة الصلبة والعصائر لا يجب إعطائها للطفل قبل إكمال 6 أشهر، بينما يقول البعض الآخر أنه من الممكن إعطاء تلك الأطعمة للرضيع بدايةً من 4 شهور.
- بل إن البعض يفضلون عدم التدخل في نظام الطفل الغذائي على الإطلاق حتى يكمل 8 أشهر. ولكن ما وافقت عليه الجمعية الأمريكية لطب الأطفال أنه من الممكن إعطاء عصائر للرضع بدايةً من عمر 6 شهور ولا يجب إطعامه أي شيء غير الحليب قبل ذلك.
- يمكن بجانب العصائر إدراج بعض الأطعمة المهروسة في نظام الرضيع الغذائي مثل الفواكه المسلوقة والمهروسة جيدًا، والتأكد من خلوها من الكتل الصلبة تمامًا.
يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول اطعمة تحتوي على الحديد وفيتامينات مفيدة للجسم تعرف عليها
أفضل العصائر التي يمكن إعطائها للطفل
بعد التعرف على صحة معلومة إعطاء عصائر للرضع 4 شهور إليكِ بعض العصائر المفيدة لصحة الطفل والتي يمكن إدراجها في نظامه الغذائي بدءًا من عمر 6 أشهر:
- عصير التفاح المسلوق.
- عصير الشمام الخام.
- عصير الخوخ المسلوق.
- عصير العنب الخام.
- عصير المانجو الخام.
- عصير البرتقال الخام.
- عصير الموز الخام.
- عصير الجزر الخام والمسلوق.
- عصير الكمثرى المسلوقة.
- عصير الطماطم المسلوقة.
- حيث تساعد تلك العصائر في إمداد الطفل بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للنمو، ويحتاجها الجهاز المناعي للتطور.
نوصي بالاطلاع على معلومات أكثر عن النشا مع الحليب يسمن للأطفال الرضع وأهم الوصفات
لماذا يوصى بتأجيل إعطاء الطفل العصائر حتى 6 شهور
توجد بعض الأسباب التي ينصح من أجلها الأطباء تأجيل إعطاء الطفل العصائر قبل إكمال 6 شهور على الأقل والتي من أهمها ما يلي:
- يفضل الأطفال الأطعمة التي تحتوي على السكر ويرغبون في تناول كميات كبيرة منها، الأمر الذي قد يؤدي إلى رفضهم لتناول الأطعمة الأخرى مثل الخضراوات بسبب الاعتياد على طعم الفاكهة المحلى.
- كما أن سهولة تناول الطفل للعصائر قد يجعله يرغب في المزيد وقد يؤدي إعطائه كميات كبيرة منه إلى نفور الطفل من حليب الأم وفطامه قبل الموعد الطبيعي، الأمر الذي قد يسبب ضعف تغذية ونمو الطفل.
- قد يؤدي تناول الطفل في ذلك السن لكميات كبيرة من العصير إلى الإضرار بصحة اللثة والأسنان لديه، حيث يعتبر عمر 6 شهور هو العمر المحدد لتسنين الطفل وبذلك قد يحدث تسوس في الأسنان فيما بعد.
- في بعض الحالات قد يؤدي تناول الطفل للعصير إلى زيادة وزنه أو إصابته بالسمنة، ويعتبر ذلك أحد المشاكل التي قد تؤثر على صحة الطفل فيما بعد.
- قد تتسبب بعض العصائر المنزلية التي يتم إعطائها للطفل في إصابة الطفل بمشاكل هضمية ويرجع ذلك إلى عدم قدرة الأم على تعقيم العصائر بالكامل كما يحدث في عصير التفاح.
نوصي بالاطلاع على معلومات أكثر عن الشوفان للرضع في الشهر السادس وكيفية إعداده مع الأطعمة بالخطوات
فوائد إدراج العصائر في نظام الأطفال الرضع الغذائي
يساعد إدراج العصير في نظام الطفل الغذائي في توفير العديد من الفوائد الصحية للطفل والتي تشمل ما يلي:
- تمد العصائر جسم الطفل بالطاقة اللازمة للنمو والحركة.
- تعزيز صحة الجهاز المناعي للطفل وحمايته من الإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة.
- مد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل للنمو مثل: الفيتامينات والمعادن والتي من أهمها فيتامين سي.
- يقي الطفل من الإصابة بالجفاف نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من الماء تساعد على موازنة رطوبة الجسم.
- تعزز العصائر شعور الطفل بالشبع كما ان محتواها الغني من الألياف يساعد على الحد من إصابة الطفل بالإمساك والاضطرابات الهضمية المختلفة.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول الزبادي للرضع في الشهر السادس ما هي أهميته وبعض طرق تشجيع الأطفال لتناوله
أضرار إدراج العصائر في نظام الأطفال الرضع الغذائي
بالرغم من فوائد العصائر العديدة لجسم الطفل، إلى أنها قد تسبب العديد من الآثار الجانبية في حالة الإفراط في الكميات التي تعطى للطفل من العصير، ومن أهم تلك الآثار ما يلي:
- إصابة الطفل بالإسهال في حال تناول كميات كبيرة من العصير.
- ارتفاع خطر إصابة الطفل بالسمنة .
- ارتفاع خطر إصابة الطفل بتسوس الأسنان ومشاكل اللثة.
يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول أعراض حساسية الألبان عند الرضع وأسبابها وعوامل الخطر من إصابتها
أفضل المشروبات التي يمكن تقديمها للطفل في عمر 6 أشهر
- توجد بعض المشروبات التي يفضل إدراجها في نظام الطفل الغذائي بدءًا من عمر 6 شهور والتي تتمثل في التالي:
1- الماء
- يعتبر تقديم الماء للطفل في ذلك العمر من الأمور المهمة، حتى يعتاد على طعم الماء، كما أنها تحتوي على الكثير من العناصر التي يحتاجها الطفل للنمو ولموازنة الإلكتروليت بجسمه.
- يساعد الماء أيضًا في تقليل كمية العصائر التي يرغب الطفل في تناولها ممّا يقلل من الآثار الجانبية المحتملة للعصائر على جسم الطفل.
نوصي بالاطلاع على معلومات أكثر عن متى يختفي المغص عند الرضع وأسبابه وطرق علاجه
2- عصائر الفواكه
- نظرًا لاحتواء العصائر الطازجة على الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين سي؛ فإنها تعمل على تعزيز العديد من الوظائف الصحية بجسم الأطفال، لذلك فهي مهمة في تلك المرحلة من حياة الطفل لنموه بشكل سليم وصحي.
نوصي بالاطلاع على معلومات أكثر عن استمرار الصفار عند الرضع لأكثر من شهر ما هو سببه؟
3- الحليب
- لا يعني إدراج العصائر والماء وبعض من الاطعمة الأخرى في نظام الطفل الغذائي أن الحليب لم يعد مهم له، بل يجب تقديم الحليب للطفل حتى يكمل سنتين للحصول على كل العناصر التي يحتاجها للنمو.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول افضل فيتامين للاطفال الرضع يسمن ويزيد النمو بسرعة
مشروبات يجب تجنب إعطائها للطفل بعمر 6 شهور
توجد بعض المشروبات التي قد يؤدي إدراجها في غذاء الطفل إلى الإضرار بصحته بشكل عام والتي تتمثل أهمها في النقاط التالية:
1- المشروبات الغازيّة بأنواعها
- حيث يحتوي ذلك النوع من المشروبات على الكافيين الذي يضر بصحة الجهاز العصبي لدى الطفل، كما أنها تحتوي على الكثير من السكريات التي قد تؤدي إلى تسوس الأسنان اللبنية للطفل.
- إضافةً إلى لك فإن المشروبات الغازية قد تؤدي إلى إصابة الطفل بهشاشة العظام في مرحلة مبكرة من عمره.
يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول سبب صدور صوت من بطن الرضيع وأسباب المغص عند الرضع
2- العصائر المُعلبة
- حيث يحتوي ذلك النوع من العصائر على كميات كبيرة من السكر الصناعي الذي يضر بصحة الطفل بشكل عام وبصحة الأسنان واللثة لديه بشكل خاص.
نوصي بالاطلاع على معلومات أكثر عن ما هو التهاب الحلق عند الرضع شهرين وما هي أسبابه؟
3- المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- والتي يتمثل أهمها في القهوة، الشاي والنسكافيه.
نوصي بالاطلاع على معلومات أكثر عن علاج انسداد الأنف عند الرضع بحليب الأم وأسبابه وأعراضه
نصائح عند إعطاء العصير للطفل
توجد بعض الممارسات البسيطة التي يمكنها أن تقلل من الأضرار المصاحبة لتناول العصير على الطفل والتي من أهمها ما يلي:
- يفضل تخفيف العصير بالماء حتى لا يكون ثقيلًا على معدة الطفل.
- يوصى بتقسيم كوب العصير على فترات عند إعطائه للطفل لتجنب الإصابة بالاضطرابات المعوية.
- يجب تجنب إضافة كميات كبيرة من السكر على العصير حتى لا يقلل من قيمته الغذائية.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول فتق السرة عند الرضع وأسبابها ومضاعفاتها وكيف يتم علاج فتق السرة عند الرضع؟
لقد قمنا في هذه المقالة بالتعرف على صحة معلومة إعطاء عصائر للرضع 4 شهور، وتعرفنا على أفضل العصائر التي يمكن إعطائها للطفل، ولماذا يوصى بتأجيل إعطاء الطفل العصائر حتى 6 شهور، وفوائد إدراج العصائر في نظام الأطفال الرضع الغذائي، وأضرار إدراج العصائر في نظام الأطفال الرضع الغذائي، وأفضل المشروبات التي يمكن تقديمها للطفل في عمر 6 أشهر، وتعرفنا كذلك على المشروبات التي يجب تجنب إعطائها للطفل بعمر 6 شهور، وقدمنا نصائح يمكن اتباعها عند إعطاء العصير للطفل.