الم الركبة اليسرى من الجنب نقدمه لكم اليوم من خلال موقعنا زيادة حيث يتساءل الكثيرون سواء من الرجال والنساء عن كيفية علاج ألم الركبة اليسرى وهل هذا أمر طبيعي أم هناك مشكلة صحية خطيرة، ولذلك قرر موقعنا اليوم توضيح كافة التفاصيل عن ألم الركبة اليسرى وأسبابها، بالإضافة إلى طرق علاجها من خلال السطور التالية:
الم الركبة اليسرى من الجنب
الركبة من أكبر المفاصل في جسم الإنسان، نظراً لتكونها على عظام، وغضاريف وأربطة وعند وجود مشكلة ما في هذه العناصر يشعر المريض بألم مزعج بها وخاصةً عندما تكون من الجنب، مما تسبب القلق والإزعاج، ولذلك تكمن هذه الآلام في العديد من الأسباب أهمها ما يلي:
-
التهاب المفصل التنكسي
عند الشعور بآلام في الركبة اليسرى، يجب الإسراع إلى الطبيب المعالج حتى يتم فحص الحالة واكتشاف السبب المرضي لهذه الآلام، وربما تكون التهاب في المفصل التكيسي وتكون أعراضه كالآتي:
- الإحساس بألم في المفصل وخاصةً عند الحركة أو عند القيام بمجهود بدني، وربما تتفاوت حدة الألم من حالة لأخرى على حسب شدة الالتهاب.
- ظهور انتفاخ في مكان المفصل.
- عدم القدرة على ثني أو فرد الركبة بشكل جيد.
- عند فحص الركبة، قد تظهر نتوءات عظمية، وهذه النتوءات هي علامة مميزة على وجود التهاب تكيسي.
- انتفاخ في الركبة ناتج بسبب التهاب في الغشاء السينوفي حول المفصل، وبعد الفحص يكتشف الطبيب بأنه يوجد ارتشاح في المفصل.
التهاب المفصل الروماتويدي
التهاب المفصل الروماتويدي هو مرض خاص بوظيفة جهاز المناعي للجسم، حيث تصاب الركبة بالتهاب مزمن نتيجة مهاجمة جهاز المناعة الغشاء الموجود حول المفصل، ولكن تؤدي إلى تلف الغشاء الزلالي الظاهر بين المفاصل والعظام، وتظهر أعراضه بهذا الشكل:
- ألم حاد بالركبة.
- عدم القدرة على تحريك الركبة وهذه الحالة تسمى ” تيبس بالركبة”.
- سخونة وانتفاخ وربما احمرار.
- الشعور بالإرهاق والتعب.
- ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم.
- حدوث تشوهات في المفصل.
- الشعور بآلام متقطعة على مدار اليوم.
للتعرف على المزيد من التفاصيل عن آلام الركبة وتفاصيلها وكيف يمكن التحكم في الألم وعلاجها أيضًا وما هي الأسباب يمكن الآن زيارة المقال التالي: أسباب آلام الركبة عند ثنيها وكيفية تشخيصها وأساليب علاجها
أو يمكن أيضًا التعرف على المزيد عن آثار آلام الركبة من خلال زيارة المقال التالي الآن: علاج التهاب الاوتار خلف الركبة وكيفية اكتشاف أعراض هذا المرض والوقاية منه
التهاب المفصل الصديدي
ناتج عن التهاب جرثومي بسبب عدوى مباشرة أثناء نقل الدم من مكان غير نظيف وملوث، أو خراج قديم ولم يتم معالجته، أو التهاب رئوي أهمل في علاجه تسبب في الإصابة بالتهاب المفصل الصديدي، وتشمل أعراضه كالتالي:
- تورم حاد.
- احمرار.
- ارتفاع في درجات الحرارة.
- عدم القدرة على المشي.
وهناك أيضًا الكثير من المشاكل التي قد تصيب الركبة وتقلق من يُعاني منها، فيمكن التعرف على المزيد لمعرفة العلاج وتشخيص الحالة من خلال الدخول إلى المقال التالي: علاج الام الركبة بزيت الزيتون وأسبابه وأعراضه
ويمكن الاستفادة أيضًا من المقال التالي للتعرف على أسباب الآلام في المنطقة حول الركبة أو أعلاها: علاج التمزق العضلي في الفخذ…وأسبابه وطرق علاجه
هشاشة العظام
تعد الإصابة بهشاشة العظام من أكثر الأسباب التي تؤثر على سلامة الركبة ومنها الشعور بالآلام خاصةً الركبة اليسرى، لذا يجب عمل الفحوصات الشاملة على مفصل الركبة، حتى لا يزداد الأمر سوء، حيث تتمثل أعراضه.
- تورم شديد.
- آلام حادة تسبب عدم القدرة على الحركة.
علاج الام الركبة اليسرى من الجنب
يجب الفحص المبدئي على الركبة والتحدث مع الطبيب المعالج عن مكان الألم، حتى يتم وصف العلاج المناسب للحالة، ولذلك من الممكن أن يصف الطبيب بعض العلاجات منها:
العلاج الدوائي:
- الأدوية المسكنة: تناول المريض بعض المسكنات، حتى يتم تسكين الألم ومن هذه الأدوية الباراسيتامول.
- مضادات الالتهاب اللاستيروتدية: من الممكن تناول أدوية البروفين، ديكلوفيناك الصوديوم أو البوتاسيوم.
- حقن الركبة في حالة الارتشاح: حيث يقوم الطبيب بحق المفصل بمادة الكورتيزون حتى يشفى الالتهاب أو حقن الركبة بغاز الأوزون حتى يتم معالجة خشونة الركبة.
العلاج الفيزيائي ” Physiotherapy“
هذا النوع من العلاج أصبح من أهم العلاجات الممتازة في هذه الفترة، نظراً لفعاليتها في علاج التهابات المفصل والركبة، ويتميز أيضاً بأنه آمن تماماً ومفيد جداً لصحة الجسم والتي تشمل الآتي:
العلاج بحمام الماء البارد:
- يصف الطبيب المختص للمريض في حالات الألم الخفيف، بالجلوس في حمام ماء بارد، ولمدة 10 دقائق.
- وفي حالات الألم الشديد، ينصح بأخذ حمام بارد ثم حمام ساخن لمدة 10 دقائق أخرى.
ممارسة رياضة السباحة:
- عند ممارسة هذه الرياضة، سوف يشعر المريض بأن الألم يقل تدريجياً، وبالتالي يساهم في علاج المشكلة دون القيام بمجهود عضلي أو مفصلي.
الذهاب إلى طبيب العلاج الطبيعي:
- في حال الإصابة بالتهاب بالمفصل أي كان نوعه، أو الإصابة بهشاشة العظام وخشونة بالركبة.
- يجب الذهاب إلى مركز العلاج الطبيعي، كي يصف الطبيب طرق العلاج الصحيحة والحركات السليمة من الحركات الخاطئة.
- وهنا ينصح المريض باتباع بعض التمارين المناسبة لحالته، حتى لا تسبب قلة الحركة إلى تيبس وضمور في عضلات المفصل.
نصائح وارشادات لعلاج ألم الركبة اليسرى
قد يكون سبب الالتهاب في مفصل الركبة هو العادات الخاطئة الذي يقوم بها الإنسان على مدار اليوم، لذلك يجب الانتباه لأسباب الإصابة بالتهاب المفصل، حتى لا يزداد الألم، وربما تكون تغيير نمط الحياة اليومية سبباً في إزالة الم الركبة اليسرى من الجنب، ولعل أهمها الآتي:
- الحفاظ على الوزن الطبيعي بقدر المستطاع من أجل صحة الركبتين، حيث الوزن الزائد يعد تحميل زائد عن المعتاد، وبالتالي تصاب مفاصل الركبة بالالتهاب وربما تمزق في الأربطة.
- الحرص على تناول الحليب ومشتقاتها بهدف دعم صحة العظام واكتسابها القوة والصلابة، وبالتالي الحد من الإصابة بهشاشة العظام.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل رياضة المشي أو السباحة لتنشيط الدورة الدموية، وتقوية العضلات ومفاصل الركبة.
- المداومة على شرب المشروبات الطبيعية سواء ساخنة أو باردة مثل العصائر الطبيعية المصنوعة من الفواكه الطازجة، أو الزنجبيل الدافئ المضاف عليه القليل من العسل الأبيض الطبيعي.
- في حال الشعور بألم بالركبة، ينصح بدهن المنطقة المتأثرة بالألم بزيت الزيتون، أو الخروع من أجل تخفيف الألم والتقليل من حدة الالتهاب تدريجياً، ثم تغطيتها بضمادة أو قطعة من الشاش الطبي لتدفئتها.
- يجب تناول أطعمة صحية غنية بالألياف والفيتامينات، بالإضافة إلى الأملاح والمعادن مثل الكالسيوم، الزنك، الماغنسيوم، حتى تكون المفاصل والعضلات قوية، ولن تحتاج ابداً إلى زيارة الطبيب.
وإلى هنا نكون قد وفرنا لكم أسباب حدوث الم الركبة اليسرى من الجنب بالتفصيل وللمزيد من التفاصيل يمكنكم ترك الآن تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة في الحال.