ألم أسفل الظهر له علاقة بالرحم نقدمه لكم اليوم عبر موقعنا زيادة حيث أنه لا شك أن ألم أسفل الظهر من أكثر الآلام المزعجة التي تريد تخفيفها بسرعة، وقد يكون الألم له علاقة بين الجهاز التناسلي الأنثوي وأسفل الظهر ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك الأعصاب التي تزود الجهاز التناسلي جميعها تنسحب من الجزء السفلي من الحبل الشوكي، خاصة أن الرحم معلق بواسطة الأربطة المثبتة في أسفل الظهر، وفي هذا المقال هل ألم أسفل الظهر له علاقة بالرحم بالتفصيل.
ألم أسفل الظهر له علاقة بالرحم
- تعاني العديد من النساء من آلام أسفل الظهر، وهي أكثر الآلام شيوعًا التي تدفعهم إلى زيارة الطبيب، وهناك أسباب عديدة لذلك.
- على سبيل المثال: الحركات المفاجئة، والالتواءات، ورفع الأشياء الثقيلة، والضعف الجسدي، وبعض الأمراض، كعرق النسا، وتمزق الأربطة، والروماتيزم، وما إلى ذلك، والأشخاص الذين يشكون من ذلك تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا، حيث أن الجسم يتغير هيكله مع تقدم العمر ويقل السائل بين فقرات العمود الفقري.
- بشكل عام، تعاني النساء من آلام الظهر أكثر من الرجال، نظرًا لبنية المرأة ووجود أعضاء مختلفة عن الرجل مثل “الرحم والجهاز التناسلي بأكمله”، فإن هذا هو السبب الرئيسي لآلام الظهر، وقد تتأثر بأمراض الجهاز التناسلي التي تؤثر بشكل مباشر على الظهر.
بعد التعرف على ألم أسفل الظهر له علاقة بالرحم يمكن التعرف على المزيد من خلال: ألم الظهر في بداية الحمل أسبابه وكيفية علاجه
أسباب الألم أسفل الظهر لدى النساء
آلام أسفل الظهر مشكلة صحية شائعة لدى النساء، وتحدث بسبب بعض الممارسات الخاطئة، مثل الجلوس في وضع خاطئ أو حمل أشياء ثقيلة، وقد يكون ألم أسفل الظهر مرتبطًا بالصحة، فيما يلي الأسباب الرئيسية لذلك عند النساء:
متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
- في الغالب ما تظهر على النساء أعراض قبل تقلصات الدورة الشهرية، وهذا ما تعرف بمتلازمة ما قبل الحيض، وهذه الأعراض يمكن أن تجعل المرأة تشعر بعدم الارتياح الشديد.
- تبدأ المتلازمة قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية وتنتهي في غضون يومين من دورتك الشهرية.
- تعتبر آلام أسفل الظهر هي أبرز الأعراض، إضافة إلى آلام أسفل البطن والتعب والصداع وتقلب المزاج.
ولا يفوتك التعرف على المزيد من خلال: افضل مسكن لآلام الظهر وكيفية علاج ألم الظهر بعدة طرق
بطانة الرحم المهاجرة
- في هذه الحالة، تنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم، عادًة على المبيضين وقناتي فالوب وأنسجة أخرى في الحوض، وأحيانًا حول مجرى البول والأمعاء.
- قد يصاحب الانتباذ البطاني الرحمي عدد من الأعراض، بما في ذلك آلام أسفل الظهر خلال فترة الحيض، وألم أثناء الجماع، وألم خلال التغوط أو التبول.
أمراض المبيض
- يمكن أن تصيب بعض الأمراض المبيضين، كالأورام الليفية الرحمية وتكيسات المبايض.
- قد تؤدي هذه الأمراض العديد من الأعراض المزعجة، بما في ذلك آلام أسفل الظهر، إضافة إلى الأعراض الأخرى كعدم انتظام الدورة الشهرية، وهذه المشاكل الصحية تتطلب استشارة الطبيب والعلاج لتجنب المضاعفات المحتملة.
كما يمكن التعرف على المزيد عبر: ألم اسفل البطن والظهر مع إفرازات أسبابه وكيفية الوقاية منه
داء القرص التنكسي
- يحدث هذا في الغالب بسبب التقدم في السن، حيث يتم فقدان جزء من السائل الذي يفصل الفقرات بشكل تدريجي، والذي يمتص الصدمات ويتحمل وزنًا ثقيلًا، لذلك تحتك الفقرات ببعضها البعض وتسبب ألمًا في أسفل الظهر.
التهاب المسالك البولية
- عندما تصيب عدوى المسالك البولية المثانة، تسمى هذه الحالة التهاب المثانة، وتصل العدوى إلى مجرى البول، هذه الحالة تعرف ب “التهاب الإحليل”، أو قد تصل إلى الكلى وتسبب عدوى في الكلى.
- عادًة ما تحدث عدوى المسالك البولية بسبب البكتيريا، ولكن يمكن أن تكون أيضًا بسبب وجود فطريات أو فيروسات.
- آلام أسفل الظهر هي أحد أعراض التهاب المسالك البولية، إضافة إلى أعراض أخرى، على سبيل المثال: زيادة الإفرازات المهبلية، وحرق البول، والتبول بكثرة، وآلام في الحوض.
عرق النسا
- ينجم عرق النسا عن إصابة العصب الوركي “أطول عصب في جسم الإنسان” أو حدوث ضغط، وهي مشكلة صحية قد تؤثر على كل من الرجال والنساء.
- يمكن أن يسبب عرق النسا ألمًا شديدًا في أسفل الظهر، وفي الغالب ما يمتد الألم إلى ساق واحدة فقط، ويمكن أن يسبب خدرًا وضعفًا في المنطقة المصابة.
فترة الحمل
- يسبب الحمل تغيرات كثيرة في الجسم، ومع تقدم الحمل يقوم الجنين بالضغط على جسم الحامل، مما يضغط على أعصاب الجسم، ويمكن أن يسبب هذا العديد من الأعراض، بما في ذلك آلام أسفل الظهر وألم في الساق والتورم.
مرض السيلان
- هو مرض ينتشر عن طريق الاتصال الجنسي بشكل مباشر، وأعراضه لا تظهر إلا بعد أسابيع قليلة، ولهذا يصاب العديد من السيدات بالعقم بسبب التأخير في العلاج، وتشمل أعراضه آلام أسفل الظهر وآلام الحوض.
مرض التهاب الحوض
- قد يحدث مرض التهاب الحوض عن التهاب في الجهاز التناسلي العلوي ويمكن أن يحدث في الرحم أو المبايض أو قناتي فالوب.
- يمكن أن يسبب مرض التهاب الحوض سلسلة من الأعراض، على سبيل المثال: آلام أسفل الظهر، وألم حول الحوض، وإفرازات مهبلية، وألم أثناء التبول.
علاج الألم أسفل الظهر
قبل البدء في أي علاج، يجب على الطبيب تشخيص السبب وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة والفحوصات الإشعاعية، ثم معرفة العلاج الذي يناسب الحالة، في حالات كثيرة، يتم استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات ومضادة للاكتئاب والمسكنات، ونوع الدواء يعتمد على شدة الألم الحالة والسبب ودواء المريض للأمراض الأخرى، في بعض الحالات يجب إجراء عملية جراحية للقضاء على السبب على سبيل المثال: الحمل خارج الرحم.
آلام الظهر المزمنة والمستمرة من الحالات الصحية التي تعيق ممارسة المريضة للأنشطة البدنية اليومية، وفي هذه الحالة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات البديلة لتخفيف آلام الظهر عند الإناث، مثل:
زيت الكانابيديول
- يمكن استخدام زيت الكانابيديول المشتق من نبات القنب لتخفيف الألم، ومن أكثر الأنواع فاعلية التتراهيدروكانابينول.
النظام الغذائي المضاد للالتهابات
- يترافق الألم مع احتمالية أعلى للإصابة بالعدوى، لذلك ينصح المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر بتناول المزيد من الخضروات والفواكه والمكسرات والأسماك والحبوب الكاملة، واتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات، ويجب أن ننوه إلى أن الأطعمة المصنعة والسكريات يمكن أن تزيد من الالتهابات في الجسم .
العلاج الفيزيائي
- يمكن أن تعمل تمارين الشد على تقليل آلام الظهر، بشرط أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
فقدان الوزن
- ستؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على العمود الفقري وتسبب تشوه عضلات أسفل الظهر، مما يؤثر على المشي والحركة والجلوس للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
التحفيز الكهربائي للعصب من خلال الجلد
- قد يساعد تعريض أسفل الظهر تحت الأقطاب الكهربائية تحت الجلد لمدة 15 دقيقة خاصة في تقليل آلام المزمنة.
ممارسة تقنيات الاسترخاء
- تعتبر آلام أسفل الظهر علامة على التوتر والضغط العاطفي، لذلك يمكن أن يساعد الاسترخاء والدعم النفسي في تخفيف آلام.
الوقاية من ألم أسفل الظهر
- للابتعاد عن ارتخاء أربطة وأنسجة الظهر والحوض، من الأفضل ممارسة الرياضة يوميًا في منطقة الحوض، وأفضل التمارين المشي.
- تساعد هذه التمارين أيضًا في تقليل السمنة وتقليل زيادة الوزن خلال فترة الحمل، والتي لا تسبب آلام الظهر فحسب، بل تتبع أيضًا الحركات الصحيحة في التمارين اليومية للمرأة.
- بشكل عام، بغض النظر عما إذا كانت المرأة حامل أم لا، فمن الأفضل ارتداء أحذية مريحة، بالإضافة إلى الحفاظ على تناول الأطعمة المحتوية على الكالسيوم لتعزيز العظام والحد من آلامها وهشاشتها، بالنسبة للحوامل أو الحائض، يجب تناولها أثناء ذلك الكثير من الكالسيوم.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم ألم أسفل الظهر له علاقة بالرحم وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.