ألم أسفل الظهر ينزل إلى القدمين أصبح منتشرًا بين الكثير من الناس في ذلك الوقت، في بعض الأحيان يطلق عليه عرق النسا، اعرف ما هي أسباب الألم عبر موقعنا زيادة.
ألم أسفل الظهر ينزل إلى القدمين
الكثير من الناس يربط بين الآلام العامة الذي يشعر بها في منطقة الظهر وبين الإصابة بعرق النسا، ولكن هناك فرق كبير بين الاثنين حيث أن الأخير لا تتوقف آلامه على الظهر فقط وإنما تشمل العديد من المناطق.
ووفقًا للدراسات والأبحاث العلمية والمعلومات التي تم نشرها على موقع com وهي أن العصب الوركي هو أطول الأعصاب وأوسعها في جسم الإنسان، لذلك فإن آلامه لا تقتصر على الظهر فقط.
بسبب طول هذا العصب أصبح له دور كبير في التحكم في عضلات الجسم المختلفة وأهمها الساق والظهر، ومن آراء الكثير من الخبراء والمتخصصين في علاجه فإن 40 ٪ من الناس سيتعرضون للإصابة بعرق النسا مرة واحدة فقط.
أعراض عرق النسا
ينتج عن الإصابة بعرق النسا الكثير من الأعراض حيث يتمثل أهمها في الألم الذي يشعر به الشخص في أي جزء من العصب الوركي من الخصر إلى الورك وآلام الظهر وفي كل ساق، ومن أعراضه الأخرى ما يلي:
- خدر وتنميل في الساق على طول العصب.
- وخز في الساقين.
- ألم في منطقة أسفل الظهر.
- ألم في الورك.
- صعوبة تحريك الرجل أو القدم.
يمكن أن يكون هذا الألم خفيفًا إلى شديد وقد يكون أسوأ إذا جلست لفترة طويلة، يؤثر عرق النسا عادةً على جانب واحد فقط من الجزء السفلي للجسم، وفي الكثير من الأحيان فإن ألم أسفل الظهر ينزل إلى القدمين، كما أنه يعتمد على مكان إصابة العصب الوركي، ويمكن أن ينتشر أيضًا إلى القدم أو أصابع القدم.
أسباب عرق النسا
يعد ألم أسفل الظهر ينزل إلى القدمين أو عرق النسا من الأشياء الصعبة التي قد تصيب الناس، وهو عرض شائع ويدل على العديد من الحالات الطبية، ومن أهم الأسباب التي تسبب الإصابة به.
- تشير التقديرات بأن 90٪ من الحالات المصابة بعرق النسا ناتجة عن انزلاق غضروفي خلال جزء من هذه الأجزاء العمود الفقري (عظام فردية للعمود الفقري تحمي الأعصاب)، الأعصاب، أقراص.
- تصنع الأقراص الفقرية من الغضاريف وهي مادة قوية ومرنة، ويزود الغضروف العمود الفقري من خلال العمل كوسادة بين كل فقرة يحدث القرص الغضروفي عندما يتم ضغط القرص من خلال العصب الوركي.
- وتشمل الأسباب الأخرى تضيق العمود الفقري القطني أو تضيق الحبل الشوكي في منطقة أسفل الظهر، انحلال الفقار وهي الحالة التي ينزلق فيها القرص الفقري للأمام في الفقرة السفلية، أورام العمود الفقري، أو إصابته بعدوى أو غيرها.
العلامات الأولى لإصابة ديسك الظهر
- يمكن للأقراص الفقرية التي تعمل كوسادة بين الفقرات، أن تمزق المادة الداخلية وتهرب في بعض الأحيان، مما يسبب تهيج الجذور العصبية القريبة، وهذا يسبب آلام في الظهر والساقين.
- تُعرف هذه المشكلة بالقرص الغضروفي، ويُطلق عليه أحيانًا اسم القرص المنزلق على الرغم من أن الألم يمكن أن يكون مفاجئًا، إلا أنه يحدث عادةً بسبب التآكل التدريجي للقرص الناتج عن الحركات اليومية المتكررة، سيؤدي الاكتشاف المبكر للقرص الخلفي أو المنزلق إلى تسريع العلاج بسبب أعراض معينة.
- تشير بعض العلامات الأولى لتلف ديسك الظهر والتي تختلف من شخص لآخر وأيضًا شدتها، إلى سرعة استشارة الطبيب وإجراء الاختبارات اللازمة للتأكد من عدم تلف ديسك الظهر ومن أهمها:
الشعور بألم في الجزء السفلي من الجسم
تشمل الأعراض الشائعة للقرص الغضروفي آلام الظهر الباهتة التي تزداد سوءًا بمرور الوقت كما يؤثر الألم أيضًا على الساقين.
التنميل عند الوقوف
قد تكون القدمان والأصابع ناعمة أو مخدرة أيضًا، حيث تؤثر المادة الشبيهة بالهلام التي تتسرب من القرص على العصب الوركي الهابط الذي يمتد من أسفل الظهر.
ألم في جانب واحد من الجسم
عادةً ما يكون الألم في جانب واحد من الجسم ويزداد مع الحركة، يتسبب الانزلاق الغضروفي في الشعور بعدم الراحة، خاصة عند الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترات طويلة، ثم الوقوف والانحناء إلى الأمام، يتطور ألمك بسرعة ويختفي في 6 أسابيع.
الألم تطور واختفى بسرعة
عادةً ما يتطور القرص الغضروفي بسرعة وبشكل مفاجئ دون سبب واضح، قد يتوقف الألم لبعض الوقت وقد يشعر المريض أن ما يحدث له مؤقت ولكن الألم يعود فيما بعد.
تقلصات شديدة في عضلات الساق أو الورك
تزداد هذه التشنجات عند المشي لمسافات طويلة مما يجعل المريض غير قادر على أداء أنشطته الطبيعية.
عدم القدرة على الاستمرار لفترة طويلة
لا يستطيع المريض المصاب بالقرص الغضروفي الوقوف أو المشي لمسافات طويلة.
الألم الذي يزداد ليلاً
بما أن المريض لا يشعر بالراحة على الرغم من تعرضه لمواقف مختلفة؛ فإن الألم يستمر على الرغم من ثبات الجسم.
ضعف غير معقول في العضلات
من الأعراض الشائعة للقرص الفقري في الظهر ضعف العضلات وما يصاحب ذلك من شعور بالتعب، فضلاً عن عدم القدرة على تحريك الأشياء الثقيلة دون معرفة السبب.
الأحاسيس الكهربائية
يشعر المريض بالدبابيس التي تضغط على مكان الإصابة أو بحرقان شديد.
ألم في الذراع أو الساق
مع وجود انزلاق غضروفي في أسفل الظهر، يركز الآلاف من الأشخاص على الوركين والفخذين والساقين والقدمين، مع ذلك إذا كان الانزلاق في العمود الفقري العنقي؛ فإن الألم في الكتف والذراع يزداد خاصة عند السعال أو العطس أو تحريك العمود الفقري.
آلام أسفل الظهر ناتجة عن تغيرات وإصابات في العمود الفقري
الشعور بآلام الظهر الحادة أو المؤقتة قد تكون نتيجة السقوط أو رفع الأشياء الثقيلة، وتختفي بعض عدة أسابيع، بينما الآلام الشائعة تستمر لفترة طويلة وغالبًا ما تتطور وتزداد بدون سبب واضح ويستطيع الطبيب أن يحدده من خلال الاختبارات، ومن أشهر الحالات الناتجة عنه ما يأتي:
- شد عضلي أو رباط، يمكن أن يؤدي الرفع المتكرر أو الحركات المفاجئة إلى إجهاد عضلات ظهرك وأربطة العمود الفقري، وخاصةً عندما تكون حالة الشخص البدنية سيئة ويقوم بالضغط على عضلاته.
- أقراص منتفخة أو ممزقة، ويمكن أن تنتفخ المادة الرخوة للقرص الفقري أو تتمزق وتضغط على العصب، ومع ذلك يمكنك تطوير قرص منتفخ أو ممزق دون ألم في الظهر، ويتم اكتشافها باستخدام الأشعة السينية.
- التهاب المفاصل، والذي يتسبب في تضييق المساحة المحيطة بالحبل الشوكي، وهي حالة تسمى تضيق العمود الفقري. كما يمكن أن تؤثر ضعف العظام وتعبها على منطقة أسفل الظهر.
- اضطراب الهيكل العظمي، الحالة التي ينحني فيها العمود الفقري إلى جانب واحد (الجنف) يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا في الظهر؛ ولكن هذا لا يحدث عادةً إلا بعد منتصف العمر.
- هشاشة العظام، يمكن أن تصاب الفقرات الفقرية بكسور انضغاطية إذا أصبحت عظامها مسامية وهشة، وتسبب ألم أسفل الظهر ينزل إلى القدمين.
ختامًا إن ألم أسفل الظهر ينزل إلى القدمين هي أحد أكثر الأسباب شيوعًا التي يحث الأشخاص المصابون بها على التماس العناية الطبية أو الامتناع عن العمل؛ إنه أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة الحركية في العالم يعاني معظم الناس من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل.