محتوى يحترم عقلك
الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط ما هو؟ حيث أن السمنة المفرطة تتسبب في عدة مشكلات صحية خطيرة.

وفي بعض الحالات من الممكن أن تؤدي إلى الوفاة بسبب كثرة تراكم الدهون، ولهذا السبب سنقدم عبر موقع زيادة الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط.

اقرأ أيضا: طريقة عمل القرفة لحرق الدهون

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

كثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يلجؤون إلى طرق متعددة لمحاولة تفتيت الدهون وخسارة الوزن خلال مدة قصيرة، وهناك من يلجأ إلى ممارسة التمارين الرياضية والتي تعتبر بالنسبة للكثير أمر مرهق.

وهناك من يتبع نظام غذائي صحي يعتمد على عدد قليل من السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم، وغيرها من الطرق التقليدية لخسارة الوزن والتي تتطلب مجهود وفترة زمنية طويلة للحصول على النتيجة المطلوبة.

وأيضاً هناك أشخاص يتناولون الأودية الطبية والتي قد تؤدي إلى مشاكل صحية متعددة مثل احتباس الماء تحت الجلد، ولكن هناك طرق طبيعية تساعد على خسارة الوزن وتفتيت الدهون بطريقة آمنة دون أي مخاطر صحية.

وتكون نتيجتها فعالة وسريعة للغاية وهذه الطرق تكون من خلال تناول المشروبات الطبيعية حيث هناك شراب يساعد على حرق الدهون خلال 3 أيام فقط، ويعرف باسم الشراب الساحر الذي يخلصك من الوزن الزائد خلال مدة قصيرة.

وهذا الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط يكون كالتالي:

1_ شراب الزنجبيل بالليمون

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

الزنجبيل بالليمون هو الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط وذلك نتيجة فوائد الزنجبيل المتعددة كالتالي:

  • من أبرز فوائده أنه يعمل على تفتيت الدهون التي تتراكم حول منطقة البطن والتخلص من الكرش.
  • يمنح الشخص الشعور بالشبع مما يقلل من كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها خلال اليوم.
  • يوفر للمعدة الحماية والوقاية من الإصابة بالتقرحات والألم.
  • يقلل من معدل الكوليسترول بالدم.
  • يزيد معدل حرق الدهون داخل الجسم بنسبة 20%.
  • يمنع الجسم من إنتاج هرمون الكورتيزون الذي يزيد من الوزن.

ومن الجدير بالذكر أن الليمون كذلك يعمل على حرق الدهون والتخلص من مشكلة تراكم الشحوم، وكذلك يحتوي على عدد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للتنشيط ويمكن تحضير مشروب الزنجبيل بالليمون كالتالي:

المكونات

  • ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • شرائح الليمون.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير

  1. في البداية يجب وضع كوب من الماء على النار مع إضافة ملعقة من مسحوق الزنجبيل.
  2. نترك الماء تغلي لمدة 5 دقائق.
  3. ننزل الماء من على النار ثم نضيف شرائح الليمون ونغطي الكوب.
  4. ننتظر بضع دقائق ثم نبدأ في تناول الشراب ويمكن إضافة ملعقة واحدة من عسل النحل، ولكن يفضل تناوله دون إضافة لزيادة معدل حرق الدهون.

وللحصول على النتيجة المطلوبة خلال 3 أيام فقط لابد من تناول هذا الشراب في الصباح على الريق وقبل تناول وجبات الطعام.

اقرأ أيضا: أفضل مشروب لحرق الدهون وشد الجسم مجرب

2_ شراب القرفة بالليمون

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

القرفة من الأعشاب الغنية بالعديد بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تساعد على حرق الدهون، وذلك بفضل فوائدها التالية:

  • تزيد من الشعور بالشبع للحد من تناول وجبات الطعام.
  • تقلل من معدل السكر بالدم.
  • تحد من تراكم الدهون الثلاثية والكوليسترول بالدم.
  • تحسن من عمليات التمثيل الغذائي داخل الجسم.

وبالإضافة إلى ذلك أن القرفة ذات مذاقه حلو مما يسهل على الشخص تناولها ويمكن تحضير شراب القرفة بالليمون كالتالي:

المكونات

  • ملعقتين من مسحوق القرفة الناعم.
  • 3 ملاعق من قشر الليمون المبشور.
  • كمية صغيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة من عسل النحل الخام.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير

  1. نضع كوب من الماء على النار ليغلي.
  2. ثم نضع الماء المغلي على جميع المكونات السابقة مع تغطية الكوب وذلك للاستفادة من الزيوت الطيارة التي تتواجد في الأعشاب.
  3. ثم نضيف ملعقة من عسل النحل وبعض قطرات عصير الليمون.

وللحصول على نتيجة مذهلة يجب تناول هذا الشراب في الصباح على الريق قبل تناول الطعام بحوالي 30 دقيقة، وكذلك قبل الذهاب إلى النوم لرفع معدل حرق الدهون.

اقرأ أيضا: افضل الطرق لحرق الدهون في الجسم

3_ شراب الشاي الأخضر بالكمون والقرفة

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

شراب الشاي الأخضر والكمون والقرفة يعتبر هو الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية خلال 3 أيام فقط، وذلك بسبب الفوائد المتعددة لهذه الأعشاب كالتالي:

  • بفضل مادة الكاتشيين التي توجد داخل الشاي الأخضر يعمل هذا الشراب على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
  • مادة الكافيين التي تتواجد داخل الشاي الأخضر تعمل على رفع معدل عملية الأيض من خلال زيادة معدل استهلاك الطاقة.
  • الكمون يساعد على تعزيز عمليات الهضم.
  • الحد من مستوى الكوليسترول بالدم.
  • التخلص من السموم.

وذلك بالإضافة إلى فوائد القرفة المتعددة في التخلص من الدهون ويمكن تحضير هذا الشراب كالتالي:

المكونات

  • ملعقتان من مسحوق الكمون.
  • ملعقة من مسحوق القرفة الناعم.
  • 3 ملاعق من الشاي الأخضر.
  • شرائح من الليمون.
  • ملعقة من عسل النحل.
  • مقدار مناسب من الماء.

طريقة التحضير

  1. نضع كمية مناسبة من الماء على النار لتغلي.
  2. ثم نضيف الماء المغلي على الشاي الأخضر والكمون والقرفة ونغطي الكوب لمدة 15 دقائق.
  3. ومن ثم نضيف شرائح من الليمون وملعقة من عسل النحل.
  4. نقوم بتصفية الشراب ونحتفظ به في الثلاجة.

خلال استخدام هذا الشراب يفضل تناول كوب من الشراب قبل تناول الطعام وقبل الذهاب إلى النوم، ومن الجدير بالذكر للحصول على النتيجة المطلوبة يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالنشويات.

اقرأ أيضا: طرق التنحيف السريعة للبطن

4_ شراب البقدونس والنعناع

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

البقدونس والنعناع ومن الأعشاب المفيدة في التخلص من الدهون وخسارة الوزن خلال مدة قصيرة، وذلك من خلال القضاء على الشحوم والماء الزائد في الجسم ومن فوائد البقدونس التالي:

  • يعمل على خفض معدل الكوليسترول بالدم وذلك بفضل احتوائه على مركب الفلافونويد (Flavonoid)، والذي يعمل كمضاد للأكسدة لحرق الدهون.
  • غني بعدد من الفيتامينات مثل فيتامين (ج) وفيتامين (ب6).
  • يحتوي على عدد من العناصر المعدنية مثل الفسفور والماغنسيوم والكالسيوم.

ويمكن تحضير هذا الشراب كالتالي:

المكونات

  • 5 أوراق البقدونس.
  • مقدار مناسب من عيدان النعناع الأخضر.
  • ملعقة كبيرة من الشمر.
  • ملعقة من عسل النحل.
  • مقدار مناسب من الماء.

طريقة التحضير

  1. نضع قدر مناسب من الماء على النار وثم نضيف كافة المكونات حتى تصل إلى درجة الغليان.
  2. نترك الخليط يغلي على النار لمدة 15 دقيقة.
  3. ثم نقوم بتصفية هذا الشراب ونضيف ملعقة من العسل.

وللحصول على النتيجة المطلوبة يجب شرب كوب واحد من الشراب قبل تناول وجبات الطعام.

اقرأ أيضا: ما هي أفضل مشروبات لحرق الدهون مجرب

5_ شراب البابونج

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

شاي البابونج من الأعشاب التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية وتتكون كذلك من مواد تعمل على حرق الدهون، ومن ضمن فوائده التالي:

  • غني بعدد من العناصر مثل الحديد والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم.
  • يتكون من مجموعة فيتامينات تمد الجسم بالطاقة اللازمة لحرق الدهون مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ب1 /ب2).

ويمكن تحضير شاي البابونج كالتالي:

المكونات

  • كوب من الماء.
  • شاي البابونج.
  • ملعقة من عسل النحل.

طريقة التحضير

  1. نضع كوب من الماء على النار ليغلي.
  2. وثم نضيف كمية من الماء المغلي على شاي البابونج وتغطيه للاستفادة بالزيوت الطيارة.
  3. ثم نقوم بإضافة ملعقة من عسل النحل.

ويجب تناول كوب من شاي البابونج قبل تناول وجبات الطعام وقبل الذهاب إلى النوم.

اقرأ أيضا: 10 مشروبات للتخسيس وحرق الدهون دون رجيم

6_ شراب الكركم والزنجبيل

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

شراب الكركم والزنجبيل يعتبر هو الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط، وذلك من خلال فوائده المتعددة كالتالي:

  • يحتوي الكركم على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة.
  • يساعد على تنشيط الدورة الدموية لزيادة معدل حرق الدهون بالجسم.
  • يمنح الشخص الشعور بالشبع والامتلاء للحد من تناول الطعام.

وتحضير هذا المشروب يكون كالتالي:

المكونات

  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
  • ملعقة من الكركم.
  • مقدار مناسب من الماء.

طريقة التحضير

  1. نضع كمية من الماء على النار لتغلي.
  2. نضيف الماء المغلي على المكونات السابقة.
  3. نقوم بتغطية الكوب وتركه لمدة 5 دقائق.
  4. ثم نضيف ملعقة من عسل النحل.

ويفضل تناول هذا الشراب في الصباح على الريق قبل تناول الطعام للحصول على النتيجة المطلوبة.

اقرأ أيضا: أفضل وقت لشرب القهوة لحرق الدهون

وبذلك نصل إلى ختام حديثناً عن الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط، وما هي فوائد كل شراب لخسارة الوزن.

قد يعجبك أيضًا
التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.