على الرغم من تعدُد أضرار قهوة لينجزي الماليزية، إلا أنها تمتلك فوائد عظيمة من شأنها تعزيز صحة الإنسان، حيث استبدل العديد من الأفراد احتسائهم للقهوة العادية وفضلوا القهوة السوداء لينجزي، مما يجعلها اختيار مثالي لمن يرغبون في تعزيز صحتهم، لكن لابُد من الاعتدال فيها لنجنُب أضرارها، وهو ما سنوضحه بشيء من التفصيل عبر موقع زيادة.
أضرار قهوة لينجزي الماليزية
قهوة لينجزي الماليزية دكسن التي تتميز بمذاق وجودة لا مثيل لهما، وتحتوي على فوائد جمَّة من أجل المحافظة على صحة الإنسان والاهتمام بها، لكن رغم ذلك إلا أنه قد ينجم عنها بعض الأضرار منها:
- تزيد القهوة السوداء لينجزي الفرصة من احتمالية حدوث اضطرابات النزيف، لذا فينصح بعدم الإفراط في تناولها عن الحد الآمن الذي لا يتعدى كوب واحد يوميًا.
- من أبرز أضرار قهوة لينجزي الماليزية عند كثرة تناولها، أنها تسبب اضطراب القولون العصبي وقد يتفاقم الوضع إلى المعاناة من الإسهال إن تم احتسائها بشراهة خلال اليوم.
- تسلل اضطراب القلق الى الفرد.
- تتسبب في هشاشة العظام نتيجة امتصاصها لعنصر الكالسيوم باستمرار مما يؤدي إلى الحد من قوة عظام الجسم وهشاشتها.
- قد تؤدي إلى فقر الدم، حيث تحد قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام.
- إمكانية الإصابة بمشاكل في القلب كزيادة معدل ضرباته.
اقرأ أيضًا: درجات طحن القهوة بالأرقام
فوائد قهوة لينجزي الماليزية
وجود أضرار قهوة لينجزي الماليزية لا يمنع من تمتعها بفوائد مُتعددة، ولكن الأمر يحتاج إلى الاعتدال في تناولها للحصول على القيمة الغذائية اللازمة، وتتمثل الفوائد التي تمُدها للجسم فيما يلي:
- تتميز بمذاق رائع وامتلاكها نكهة فريدة تختلف عن أنواع القهوة الأخرى، كما أنها خالية من السكر ومستخلصة من فطر الجانوديرما الطبي الخفيف الذي يتمتع بالعديد من الفوائد منها، التخلص من السموم في الجسم.
- تحتوي على 200 عنصر من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان.
- تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، وذلك لاحتوائها على حمض الكلوروجينيك، لذا فهي تعتبر مناسبة لمرضى السكر.
- تحوي في داخلها مضادات الأكسدة، والتي تحد من آلام العظام والمفاصل والعضلات شرط عدم تناولها بإفراط.
- تعمل على تعزيز المناعة.
- تساهم في التخلص من الإرهاق والتعب والتفكير.
- تحتوي فقط على 25% من نسبة الكافيين، والتي تعتبر أقل من أنواع القهوة الأخرى.
- تتدخل في تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، كما تمد الجسم بالطاقة اللازمة التي يتطلبها.
- لا ينتج عنها انتفاخ في البطن حيث لا يتخللها أي ألوان أو نكهات صناعية، كما تخلص الفرد من الخمول والكسل.
- تحمي من مخاطر تصيب الجسم مثل، تليف الكبد والصداع.
- لها دور في المحافظة على لون البشرة، كما أنها مناسبة لجميع الأعمار والأطفال.
- تعمل على تحسين الأوعية الدموية والأوردة.
- تتميز بدور فعّال في إنقاص الوزن والحصول على جسم مثالي.
- إضافةً إلى أن أضرار قهوة لينجزي الماليزية لا تتفاوت في ضررها لدى المرأة الحامل، حيث إنها آمنة جدًا وليس لها لأي آثار جانبية قد تؤثر على صحة الجنين، وذلك يرجع إلى كونها طبيعية وتتضمن نسبة كافيين قليلة.
الفرق بين قهوة لينجزي الماليزية وبقية أنواع القهوة
تتمتع قهوة دكسن السوداء بتفردها واختلاف محتواها عن باقي أنواع القهوة الأخرى، فمن أبرز تلك الاختلافات ما يلي:
- يعتبر وسطها قلوي مما يجعلها مناسبة لمختلف الأعمار، على نقيض أنواع القهوة الأخرى التي يعتبر وسطها حمضي.
- تتميز لينجزي بأنها مغذية لاحتوائها على خلاصة فطر الجانوديرما، وذلك غير متوفر لدى جميع أنواع القهوة في العالم.
اقرأ أيضًا: من أين تستخرج القهوة
أنواع قهوة لينجزي الماليزية
تميزت قهوة لينجزي بتعدد أنواعها مما يسمح للفرد بمرونة اختيار ما يتناسب مع رغبته، فمن أشهر أنواع قهوة لينجزي الآتي:
1- قهوة لينجزي السوداء
يحتوي على تركيبة فريدة من أجود أنواع القهوة وخلاصة الجانوديرما، كما يتوفر نوع منها خالي من السكر لمن لديه الرغبة في الحد من تناول السكر، ويتم تحضيرها من خلال صب محتويات الكيس داخل الفنجان وإضافة الماء المغلي عليه.
2- قهوة لينجزي 1×3
يُحضر من مستخلص لينجزي النقي مع أجود أنواع البن، إضافةً إلى مكونات أخرى وتتضمن (قهوة سريعة الذوبان، خلاصة الجانوديرما، سكر، كريمة نباتية)، ويتم تحضيره من خلال إضافة الماء المغلي على محتويات الكيس.
3- قهوة دي إكس إن كريم
يصنع من خلاصة فطر الجانوديرما وأجود أنواع البن سريع التحضير، كما تخلو من السكر لكنها تحتوي على بديل عشبي مما يضفي عليها نكهة ناعمة ومناسبة لمن لا يرغبون بتقليل السكريات، فتحتوي مكوناتها على:
- مكونات قشطة نباتية.
- خلاصة الجانوديرما.
- قهوة سريعة التحضير.
اقرأ أيضًا: فوائد القهوة للأعصاب
4- قهوة زي موكا
مناسبة لمن يحبون احتساء القهوة بنكهة الشوكولاتة، فهي تحتوي على حبوب البن وخلاصة الجانوديرما إضافةً لمسحوق الكاكاو الذي يتكون من:
- سكر.
- قشطة نباتية.
- حليب بودرة.
- خلاصة الشعير.
- مسحوق قهوة سريع التحضير.
تعتبر قهوة لينجزي الماليزية اختيار مثالي للقهوة التي تشبع رغبة الفرد باحتسائها مع تعزيز صحته دون إلحاقه بالضرر إلا في حالة الإفراط، إضافةً إلى أنها تتميز بمرونة نكهات تناسب الجميع.