ماسك لنضارة الوجه الشاحب

ماسك لنضارة الوجه الشاحب والغامق نضارة الوجه والبشرة من الامور الهامة جدا لكل سيدة وفتاة فالاهتمام بالمظهر الجذاب والتالق دائما يشغل بال كل فتاة وامراة وهناك العديد من مستحضرات التجميل والماسكات التى تستخدم فى عمليات التجميل الحفاظ على البشرة والوجه من التغيرات الطبيعية التى تحدث وفى هذا المقال يقدم موقع زيادة ماسك لنضارة الوجه الشاحب والغامق.

تعرف على أفضل خلطة لتبييض وتسمين الوجه من خلال قراءة هذا المقال: خلطة لتبيض وتسمين الوجه بعدة وصفات طبيعية ومن المنزل

ما هي نضارة البشرة

يعتقد البعض أن نضارة البشرة هي تغيير لون البشرة إلى لون أفتح، والحقيقة أن هذا غير صحيح، فمن الممكن أن نشاهد امرأة ببشرة سمراء، لكن لها نضارة وبريقًا.

نضارة البشرة هي أن يكون سطح البشرة صافيًا، وناعمًا، ومشدودًا للأعلى وبدون ترهلات أو تجاعيد وبه بريق، وجميعنا نولد ببشرة بها نضارة عالية، إلا أننا نتعرض في الحياة اليومية إلى العديد من العوامل التي تؤثر على نضارة البشرة، منها:

• عدم ثبات الوزن: مثل الأشخاص الذين يزيدون ويخسروي الوزن بصورة متكررة، أو الذين يفقدون قدرًا كبيرًا من الوزن.
• تعريض البشرة للشمس لفترات طويلة:تتعرض البشرة لاختلاف الدرجة بصورة غير منتظمة، مثل الأشخاص الذين يقودون السيارة لفترات طويلة، فنلاحظ وجود اختلاف في درجات اللون بين نصفي الوجه، كما أن التعرض للشمس لفترات طويلة يزيد من سماكة جلد الوجه ويقلل مرونته، وبالتالي يساعد على ظهور التجاعيد.
• عدم شرب كميات كافية من السوائل.
• سوء التغذية: حيث أن عدم تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يؤثر بالسلب على نضارة البشرة.
• سوء العوامل الجوية: مثل التعرض إلى الأتربة والغبار الذي يزيد من جفاف الجلد.
• التعرض للضغط العصبي.
• المبالغة في المشاعر: أي المبالغة في الضحك بشدة أو الإفراط في الحزن أو البكاء.
• كثرة الإصابة بحبوب البشرة: خاصة إذا كانت صلبة، وتتعرض للالتهاب بصورة مستمرة، وبالتالي تترك آثارًا على البشرة.

تعرف على فوائد زيت الزيتون للجسم قبل النوم من خلال قراءة هذا المقال: فوائد زيت الزيتون قبل النوم للجسم والوجه

كيف نحصل على بشرة نضرة

بعد أن تعرفنا على نضارة البشرة، والعوامل التي تؤثر عليها بالسلب، فإنه من الطبيعي أن أفضل طريقة للحصول على بشرة نضرة هي تجنب العوامل السابقة التي تؤثر بالسلب على نضارة البشرة، للحفاظ على البشرة التي ولدنا بها، وأيضًا يجب تجنبها في حالة التعرض لفترة للعوامل السابقة، وخسارة جزء من نضارة البشرة، حتى لا يزداد الأمر سوءًا وتسهل عملية علاجها.

أول خطوات علاج نقص نضارة البشرة هي اتباع أساليب الوقاية منه وهي:

1. المحافظة على الجلد مشدودًا.
2. المحافظة على ثبات وزن الجسم: حيث أن الجلد يشبه المطاط، أي أن الزيادة والنقص المتكرر بشكل كبير في الوزن يؤدي إلى خسارة مرونة البشرة.
3. عدم المبالغة في تعبيرات الوجه: حتى لا تترك علامات في البشرة.
4. شرب كميات كافية من السوائل.
5. تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضروات.
6. النوم بطريقة صحيحة: حيث أن النوم بشكل صحيح يقلل بشكل كبير من تجاعيد وترهلات البشرة.
7. البعد تمامًا عن التدخين.
8. عدم التعرض لأشعة الشمس بقدر الإمكان: واستخدام الكريمات الواقية من الشمس في حالة ضرورة الخروج.
9. معالجة حبوب البشرة مبكرًا قدر الإمكان: حتى لا تترك آثار.
10. استخدام روتين صحي للحفاظ على نضارة البشرة: مثل استخدام الماسكات الطبيعية أو الكريمات التي تحافظ على ترطيب البشرة، وتوجد بعض الشركات التي تصدير كريمات نهارية والتي تحتوي على مرطبات ومواد واقية من أشعة الشمس، وكريميات ليلية والتي تحتوي على الريتينول أو فيتامين سي الذان يعملان على علاج تصبغات البشرة ليلًا، ومضادات الأكسدة التي تؤخر من عملية ترهلات البشرة.

كل هذه العناصر ستعمل على المحافظة على نضارة البشرة، ولإعادة النضارة المفقودة في حالة فقد جزء منها، يجب اتباع بعض الخطوات لاستهداف البشرة العميقة، وتشمل:

1. تدليك البشرة: يعتبر تدليك البشرة من أكثر العوامل التي تحفز الطبقة العميقة من البشرة، حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في البشرية، وبالتالي إمداد خلايا البشرة بالأكسجين والعناصر الغذائية التي تحافظ على حيويته وترطيبه لفترة طويلة، ويجب عمل التدليك بصورة صحيحة، وهي من الأسفل للأعلى، و في نفس الوقت من الداخل للخارج بحيث يكون التدليك عكس اتجاه الجاذبية، وعكس اتجاه تكون التجاعيد، ويجب مراعاة ذلك حتى لا يسبب التدليك نتيجة عكسية، ويزيد من ترهلات البشرة.
2. استخدام الديرما رولر: وهي عبارة عن أداة بها إبر دقيقة تستهدف الطبقات العميقة من البشرة، وتعمل على إحداث إصابات طفيفة بها، مما يحفزالجلد لتكوين خلايا جديدة، وإنتاج كولاجين بصورة أكبر، الأمر الذي يجعل البشرة مشدودة، ويكسبها نضارة وحيوية.

أما عن الخطوات التي تستهدف البشرة السطحية فتشمل:

1. الترطيب: يعتبر الترطيب من خطوات العناية الضرورية خاصة في الشتاء، حيث أنه بالإضافة إلى أن تعرض الجلد للجفاف في فترة الشتاء يجعل شكل البشرة ليس مرغوبًا، وقد توجد بها بعض التشققات، فإن جفاف البشرة يجعل طبقة الجلد الميتة التي يجب سقوطها والتخلص منها باستمرارتتراكم وتتلاصق على البشرة بسبب عدم وجود الترطيب والسوائل اللازمين الذين يعملان على تفكيك الخلايا الميتة وسقوطها، الأمر الذي يجعل جلد البشرة أكثر سمكًا من السمك الطبيعي ولا يوجد به أي نوع من أنواع الحيوية، كما أنه يعرض الجلد للتجاعيد والتشققات مبكرًا.
2. التقشير: تقشير البشرة الخطوات التي لها دور مهم في تقشير الطبقة السطحية وإزالة الجلد الميت وبالتي إكساب البشرة نضارة البشرة وحيوية وجعلها أكثر نعومة وإشراقًا، ويمكن عمل التقشير في المنزل عن طريق استخدام مادة بها حبيبات صغيرة، وتحريكها على البشرة بحركات دائرية، لإزالة الطبقة السطحية، ومن المهم الأخذ في الاعتبار أن عملية التقشير تعتبر أحد عمليات التدليك، أي أنها يجب أن تتم من الأسف للأعلى ومن الداخل للخارج في عكس اتجاه الجاذبية.

في حالة الرغبة في أداء التقشير بدرجة أكثر عمقًا وقوة،  فيمكن استخدام بعض المواد الكيميائية، مثل الكريمات التي تحتوي على  حمض الريتونويك (وهي أحد مشتقات فيتامين أ)، أو حمض الجلايكوليك بنسبة أقل من 10%، مع مراعات عدم الاستمرار لفترة طويلة في استخدام الكريمات، ويفضل استخدام الكريم لمدة أسبوعين مثلًا ثم الانقطاع لمدة أسبوعين وهكذا للحصول على افضل نتيجة ممكنة.

تعرف على كريم تبييض الوجه من الصيدليه من خلال قراءة هذا المقال: كريم تبيض الوجه من الصيدليه المغربية وأهم الوصفات المنزلية

ماسك لنضارة الوجه الشاحب

بعد أن تعرفنا على كيفية المحافظة على نضارة البشرة، سنذكر لكم أكثر من ماسك لنضارة الوجه الشاحب، يمكن استخدامها بجانب الالتزام بالعوامل التي سبق ذكرها للحصول على نتيجة أفضل.

ماسك الموز وعصير البرتقال ولبن الزبادي

• المقادير: موزة واحدة + ربع كوب حليب + ربع كوب عصير برتقال.
• الخطوات:
  1. تهرس الموزة جيدًا ثم يتم إضافة الحليب وعصير البرتقال حتى تتكون عجينة.
  2. توضع العجينة على البشرة لمدة 20 دقيقة على الوجه والرقبة.
  3. يتم شطف الماسك بالماء الفاتر.

ماسك الكيوي ولبن الزبادي وزيت الزيتون

• الخطوات:

1. يتم هرس الكيوي ومزجه مع لبن الزبادي وعصير البرتقال وزيت الزيتون ويخلط جيدًا.
2. يوضع الماسك على البشرة مع التدليك .
3. يترك الماسك لمدة 20 دقيقة.
4. يشطف الوجه بالماء الفاتر.

ماسك البابايا والفراولة

• المقادير: فراولة + بابايا + عسل نحل
• الخطوات:

1. يتم هرس البابايا والفراولة جيدًا.
2. يضاف إلى الخليط عسل النحل. ويمزج جيدًا.
3. يوضع الخليط على البشرة مع التدليك.
4. يترك الخليط لمدة 20 دقيقة.
5. يتم إزالة الخليط بالماء الفاتر.
6. يوضع كريم مرطب خاالي من الكحول.

تعرف على كريمات تقشير الوجه في المنزل من خلال قراءة هذا المقال: كريمات تقشير الوجه في المنزل وأفضل ماسكات التقشير

سنفرة طبيعية للبشرة

• المقادير: (ثلاث معالق صغيرة من السكر أو الملح أو الرمل أو أي حبيبات + ملعقة عسل نحل + ملعقة لبن).
• الخطوات:
  1. يتم خلط جميع المكونات السابقة جيدًا ووضعها على البشرة.
  2. يترك الخليط على البشرة من 10 إلى 15 دقيقة حتى يجف.
  3. يفرك الماسك ويحرك بحركات دائرية من الأسفل للأعلى ومن الداخل للخارج.
  4. يشطف الوجه بماء فاتر.
  5. يوضع كريم مرطب خالي من الكحول على البشرة.
• فوائد الماسك:

1. تقوم الحبيبات بتقشير البشرة وتجديد الخلايا وإزالة الجلد الميت.
2. يعمل العسل على ترطيب البشرة، كما أنه يعتبر مضادًا للبكتيريا والالتهابات لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

تعرف على خلطات طبيعية لتسمين الوجه بعدة طرق من خلال قراءة هذا المقال: خلطة لتبيض وتسمين الوجه بعدة وصفات طبيعية ومن المنزل

تناولنا فى ها المقال ماسك لنضارة الوجه الشاحب والغامق وقدمنا لكم الكثير من المعلومات الهامة عن نضارة البشرة والوجه وكيفية استخدام مستحرات التجميل بصورة طبيعية ومتزنة.