أدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال متوفرة في الأسواق، إن تشتت الانتباه وفرط الحركة من الأمور الطبيعية في الأطفال، لكن إذا كان ذلك يؤثر على قدرة الطفل على الاستيعاب فتلك إشارة على الإصابة ولابُد من التدخل العلاجي على الفور، والتوجه إلى الطبيب المختص من أجل وصف الأدوية المناسبة للطفل، ومن خلال موقع زيادة سنذكر مجموعة من الأدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال.
أدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال
يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة تشتت الانتباه وكثرة الحركة، وهو أمر طبيعي لدى الأطفال في السنوات الأولى من العُمر، لكن إذا وصل الأمر إلى عدم قدرة الطفل على الاستيعاب وأداء المهام اليومية فذلك إشارة إلى ضرورة تناول أحد الأدوية الفعالة في زيادة تركيزه، ومن الأدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال الموصوفة من قِبل الكثير من الأطباء ما يلي:
1- دواء المودافينيل
هذا الدواء له قدرة كبيرة على زيادة معدل ذكاء الأطفال زيادة التركيز لديهم، ويُعتبر من أكثر الأدوية الفعالة والمذكورة من قِبل الكثير من الأطباء، وهو على شكل أقراص ويمكن تناوله مرة واحدة يوميًا، الجدير بالذكر أنه يجب أن يحصل الطفل على التغذية الكافية في حالة الالتزام بتناول الدواء.
اقرأ أيضًا: علاج قلة التركيز وتشتت الانتباه
2- دواء الأمفيتامين
يعمل دواء الأمفيتامين على تنشيط الدماغ وتحسين الذاكرة وعدم التعرض للأمراض الخاصة بالدماغ ومعدلات الذكاء وعلاج مشكلات النوم، بينما يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب لأنه يعمل على تغيير المستقبلات العصبية في الدماغ.
3- دواء ميثيل فينيدات
إن هذا الدواء واحد من أبرز الأدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال، حيث يعمل على زيادة ذكاء الطفل وتركيزه لاحتوائه على هرمون منشط للجهاز العصبي وهو مصمم خصيصًا لحالات نقص الانتباه وانعدام التركيز، لكن لا يمكن تناوله إلا تحت استشارة الطبيب المتابع لحالة الطفل لأنه لا توجد جرعة معينة تناسب الأطفال حيث تختلف الجرعات من طفل إلى آخر.
4- دواء أكابى
يعمل هذا الدواء على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ مما يزيد التركيز ونسبة الذكاء الخاصة بمن يتناوله، حيث يتميز باحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية المهمة لوظائف الدماغ، لذا يُعتبر واحد من أفضل الأدوية المُدرجة في قائمة أفضل أدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال بشكل فعال.
5- دواء البروكوجنين
أما عن هذا الدواء فهو يعمل على علاج الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي، ويتم استخدامه لزيادة معدلات الذكاء وتنشيط التركيز والابتعاد عن التشتت لكن لا يفضل استخدامه إلا مع مراجعة الطبيب.
6- دواء توتال
يعتبر دواء توتال هو من أفضل أدوية لزيادة التركيز والذكاء عند الأطفال لأنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية للطفل وبالتالي حصول الطفل على التركيز الكافي، كما يعمل على زيادة مستويات الذكاء لدى الطفل وزيادة نشاطه والعمل على الحد من التشتت وعدم التركيز.
كما يعتبر مكمل غذائي وغني بالعديد من الفيتامينات الهامة للجسم، بينما لا يجب استخدمه من تلقاء نفسك لأنه لا يستخدم إلا تحت إشراف الطبيب.
فيتامينات لزيادة الذكاء عند الأطفال
هناك العديد من الفيتامينات التي يمكن إدراجها في الأطعمة الغذائية أو الحصول عليها من قِبل المكملات الغذائية المهمة التي تعمل كبديل أساسي إلى أدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال، وتشكلت تلك الفيتامينات على النحو التالي:
- الحديد: إن العديد من المصابين بأمراض الدماغ لديهم نقص في نسبة البروتين المسؤول عن تخزين الحديد، وهذا يوضح مدى أهمية الحديد لعلاج مشاكل التشتت وفرط الحركة.
- فيتامين سي: يعمل على إنتاج الناقلات العصبية ويساعد على تحسين المزاج لذلك تعديل مستوياته في الجسم يزيد التركيز ويرفع من معدل الذكاء لدى الأطفال.
- الزنك: يعمل الزنك على تحسين وصول الدوبامين إلى الدماغ، حيث وجود الدوبامين بنسب مختلفة عند الأطفال يشير إلى نقص مستويات الزنك مما يتسبب في فرط الحركة وعدم التركيز.
- المغنيسيوم: يدخل المغنيسيوم في تركيب الناقلات العصبية التي تساعد على اتزان حركة الطفل ومستويات التركيز الخاصة به، فيعمل اتزان مستويات المغنيسيوم على زيادة التركيز والاتزان عند الأطفال.
- فيتامين ب: يدخل فيتامين ب في كافة العلاجات الخاصة بتشتيت الانتباه وفرط الحركة، حيث يتسبب نقص مستويات فيتامين ب إلى زيادة تهيج الطفل وعدم تركيزه وتشتت الانتباه.
- فيتامين هـ: يجب إلزام الطفل بتناول فيتامين هـ كونه يؤثر على أنظمة الدماغ وتنشيطها والحد من المعاناة من التشتت.
- فيتامين جـ: من أهم الفيتامينات المسؤولة عن التركيز عند الأطفال هو فيتامين “ج” الذي يعمل على صنع الناقلات العصبية، ويمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية أو من الأطعمة الغذائية مثل: البرتقال، والفلفل الأحمر، والعديد من الخضروات الأخرى.
اقرأ أيضًا: ما هو ال IQ
الأطعمة الغذائية لزيادة التركيز والذكاء
بعدما تعرفنا على أدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال، بالإضافة إلى الفيتامينات المؤثرة على الناقلات العصبية، نتطرق بالحديث عن أفضل الأطعمة الغذائية الواجب إدراجها في النظام الغذائي الخاص بالطفل، وهي المتمثلة في السطور التالية:
1- المأكولات البحرية
يعد السمك غني بأحماض أوميجا 3 التي تعمل على زيادة تركيز الأطفال وعدم المعاناة من التشتت، ويعتبر هذا النوع من الأحماض الأمينية المهمة لتعزيز وظائف الدماغ، يمكن الالتزام بتناوله بشكل دائم للعمل على الإصابات التي تصيب الدماغ من قِبل البالغين مثل: الزهايمر، والتدهور العقلي.
2- الحبوب الكاملة
تناول أنواع الحبوب الكاملة المختلفة تكون بديلة الأدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال، حيث تعمل على تعزيز وظائف القلب والأوعية الدموية، وبالتالي تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، كما تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار الموجود في الدم مما يسهل وصوله إلى الدماغ وزيادة نسبة التركيز والذكاء.
3- الشوكولاتة الداكنة
تحتوي الشوكولاتة على خصائص مضادة للأكسدة والكافيين وهي المواد التي تعمل على تنشيط الدماغ وتفتيح خلايا المخ، وبالتالي تزيد التركيز وعدم مواجهة تشتت الأفكار والدماغ من قِبل الأطفال.
4- خضروات السبانخ
السبانخ تحتوي على كميات وفيرة من معدن الحديد الذي يعتبر مهم لتكوين الناقلات العصبية وبالتالي انخفاض مستوياته تؤدي إلى انخفاض معدل الذكاء للطفل، وعند تناول السبانخ بكميات متناسبة تساعد الطفل على التركيز والقضاء على التشتت.
5- تناول البروكلي
من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “جـ” الذي يعمل على توصيل الدوبامين إلى المخ وبالتالي ارتفاع معدلاته يعمل على زيادة التركيز والانتباه لدى الأطفال.
6- البيض المسلوق
إن البيض غني بأوميجا 3 التي تعمل على تعزيز وظائف الدماغ، وبالتالي عدم تعرض الطفل لفرط الحركة والتشتت الذي يجعل الطفل أقل دراسيًا من أصدقائه.
8- النعناع والعسل
من أهم الوصفات التي لها دور مهم في علاج مختلف الأمراض التي يمكن أن تصيب الدماغ أو الخلايا العصبية، لأنها تعمل على تهدئة فرط الحركة وانعدام التركيز بسبب الفيتامينات المهمة والمعادن المتوفرة التي تحد من انتشار السموم والبكتيريا الضارة في الجسم، كما يمكن إضافة حبة البركة الغنية بمضاد للأكسدة يمكن الاستفادة منه في كافة وظائف الجسم.
تمرينات هامة لزيادة التركيز عند الأطفال
عند اختيار الدواء المناسب للحالة من أدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال، لابُد من اتباع النظام الغذائي الصحيح وهو المتمثل في الأطعمة الغنية بفيتامينات تساهم في أداء الناقلات العصبية وظائفها بشكل صحيح، وبجانب ذلك يُمكن ممارسة بعض التمارين التي تساعد على زيادة التركيز لدى الطفل وهي كما يلي:
- قراءة القصص كاملة إن استطاع أو قراءة صفحة واحدة والإلزام بالقراءة الصحيحة.
- قومي بقول جملة ما وأطلبي منه تكرارها ورائِك بشكل سليم.
- في حالة الخروج إلى مكانٍ ما يمكن طلب الأم من الطفل وصف ما حوله.
- إحضار صور متطابقة وطلب منه إخراج الاختلافات.
- طلب منه ترتيب الحروف أو الأرقام تصاعديًا والعكس.
- قراءة له حرفٍ ما وطلب منه ذكر حيوان أو جماد أو نبات بنفس الحرف.
- وصف روتين سير عقارب الساعة.
- يمكنكِ تشغيل أصوات خاصة بحيوانات معينة وطلب منه ذكر أسماء تلك الحيوانات.
- إحضار صندوق الخرز وطلب منه عمل مشغولات معينة والتفكير في كيفية عمل ذلك.
- وضع كل الألوان على الأرض وطلب منه إحضار لون معين منهم.
- طلب منه لعبة الشيء ونقيضه مثل: قول صفة وطلب منه إحضار عكسها.
- تغميض عينيه وتخمين ما الروائح التي يقوم بشمها.
- أطلب منه عد من 50 إلى 1 بشكل عكسي.
- في حالة قراءة قصة له يمكن طلب منه في اليوم التالي سرد حكاية نفس القصة حسب ما يتذكره.
- إغلاق عيون الطفل ثم لمسه لشيء بيديه وتخمين ما هو ذلك الشيء.
- يمكنكِ عد الأعداد بشكل غير منتظم وطلب منه معرفة ما الخطأ.
- إحضار له ألعاب البازل وطلب منه القيام بتركيبها.
اقرأ أيضًا: أسماء أفضل الأوية المرخية للعضلات
نصائح لزيادة التركيز عند الأطفال
هناك بعض النصائح والإرشادات الواجب على الأم اتباعها خلال السنوات الأولى من عُمر الطفل من أجل زيادة التركيز والانتباه، هذا بالإضافة إلى ما سُبق ذكرُه، وهي تتمثل في التالي:
- تنظيم وقت الطفل بين الدراسة واللعب وممارسة النشاطات والنوم.
- ممارسة ألعاب التركيز التي تعمل على قدرة الطفل في تنمية الذكاء والتركيز لدى الأطفال.
- الالتزام بالوجبات الصحية التي منها يحصل الجسم على العناصر الهامة لزيادة التركيز وتحسين وظائف الدماغ.
- الحصول على قسط كافي من النوم وذلك للقدرة على القيام بالأنشطة المختلفة في النهار.
- الحرص على ممارسة التمرينات الرياضية التي تعمل على زيادة التركيز لدى الأطفال والقضاء على التشتت عند الأطفال.
يجب على الأم الملاحظة الشديدة لأطفالها وسلوكهم حيث يعتبر ذلك مهم لاكتشاف أي تطورات سلبية في السلوك الشخصي، بينما يعتبر الاكتشاف المبكر لتغير سلوكي معين يسهل عملية التعديل هذا السلوك.