طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون هو اعتقاد لدى الكثيرات بأنها طريقة فعٌالة حيث تلجأ بعض السيدات إلى تناول الليمون لتأخير الدورة الشهرية بضعة أيام، قد تتزامن أيام الحيض مع مناسبة مهمة أو مع شهر رمضان فترغب إحداهن إكمال صيام الشهر، لذا تلجأ لتناول الليمون لهذا السبب، ولكن ما هي طريقة استخدامه، وهل يُجدي نفعًا أم لا، هذا ما سنتحدث عنه في مقالنا التالي من خلال موقعكم المميز دائماً زيادة لكل ما هو حصري وجديد.
طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون
تبحث بعض الفتيات والسيدات عن طرق طبيعية لتأخير موعد الحيض والابتعاد عن العقاقير الطبية المخصصة لذلك، لتتجنب أي مضاعفات صحية، وهنا سنتحدث عن بعض الطرق الطبيعية ومنها طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون ولكنها ليست طريقة مؤكدة طبياً،
ولكن ثبت فعاليتها من تجارب الكثير من السيدات المستخدمة عصير الليمون، حيث يمكن تناول عصير الليمون المركز يوميا قبل موعد الدورة الشهرية بهدف تأجيل موعدها لبضعة أيام، حيث يحتوي الليمون على فيتامين سي، ويساعد بشكل كبير على تقليل كمية دم الحيض أو تأخيره، ولكن يجب الحذر من أعراض تناول الليمون بكميات كبيرة ولفترة طويلة.
قد يهمك معرفة: متى تأتي الدورة بعد ايقاف حبوب منع الحمل ؟ وما هي الأمور التي تعتمد عليها تأخر الدورة الشهرية ؟
بعض الطرق الأخرى لتأخير الدورة الشهرية
هناك بعض الطرق غير طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون والتي تلجأ إليها السيدات والفتيات لتأخير الدورة الشهرية، وذلك بعد العلم بعدم وجود أضرار لتأخيرها توجد هناك بعض الطرق الطبيعية الآمنة ونتناول منها ما يأتي على النحو التالي:
شوربة العدس
تعد أحد الطرق الطبيعية الأمنة وعند الرغبة في تأخير الدورة الشهرية فإن شوربة العدس مفيدة في هذا الأمر، تأكدي من تناول شوربة العدس مرة واحدة في الأسبوع بقصد تأخر الدورة الشهرية.
البقدونس
هناك العديد من الفوائد الكبيرة التي توجد في البقدونس ومنها القيام بتأخير الدورة الشهرية وذلك عن طريق سلق البقدونس لحوالي 20 دقيقة ، مع إضافة العسل والمزج جيداً، ثم قومي بتناول هذا الخليط مرتين في اليوم لتأخير حلول الدورة الشهرية.
الفاصوليا الخضراء
يمكن أن يؤثر النظام الغذائي المتوازن بشكل كبير على الدورة الدموية، وقد أثبتت العديد من الدراسات فوائد حبوب الفاصوليا الخضراء وقدرتها على تقليل تدفق الدم وتأخيره لدى بعض النساء، لذلك ننصح بإضافة حبوب الفاصوليا الغنية بالكلسيوم إلى نظامك الغذائي. قد يساعد أيضًا في تخفيف آلام الدورة الشهرية
بذور الخردل
لتأخير دورتك من خلال بذور الخردل، تأكدي من إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور الخردل إلى كوب من الحليب الدافئ وشرب الخليط قبل 5 أو 6 أيام من بداية الدورة.
خل التفاح
يمكن أن يساعدك الخل بشكل طبيعي على تأخير موعد الدورة الشهرية الخاص بك، أضيفي ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وقومي بتناوله.
اقرأ المزيد عن: متى تنتظم الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل وأسباب عدم انتظامها؟
الأضرار الصحية في حالة اللجوء لتأخير الدورة الشهرية
ترغب الفتيات والسيدات في معرفة الأضرار التي تعود عليهم من تأخير الدورة الشهرية الخاصة بهم حيث لا يوجد هناك أضرار في تناول الليمون أو أحد العناصر الطبيعية بقصد تأخيرها:
- ونجد أنه في حالة المحاولة للحمل خلال هذه الفترة المحددة ، فلن تتضرر أي أعضاء في جسمك أو تتغير أثناء تأخر الدورة الشهرية ، وننصحك بعدم اتخاذ أي إجراءات لتأخير الدورة الشهرية عند القدوم على خطوة الحمل
- لكن في الظروف العادية، إذا لم تستمر دورتك الشهرية لأكثر من 3 أشهر لفترة طويلة ، فإن تأخر الدورة الشهرية لن يسبب أي ضرر ،ولكن كوني حريصة بألا تتخطي دورتك الشهرية مدة 3 أشهر لأن بطانة الرحم بعد هذه الفترة ستصبح كثيفة للغاية، لذلك يجب أن يمر الحيض وقومي بإخراجه من الجسم لسلامتك.
اقرأ المزيد: المشروبات الممنوعة أثناء الدورة الشهرية والأطعمة والمسموح بها
بعض النصائح المهمة أثناء فترة الحيض
يجب أن تهتم المرأة بصحتها دائما، وخاصة في فترة الدورة الشهرية حيث يكون الجسم في حالة ضعف، ويحتاج إلى الاهتمام به، ونحن نقدم لكي بعض النصائح أثناء فترة الدورة الشهرية:
- تجنبي السير حافية القدمين، يجب ارتداء جوارب لتدفئة القدم.
- تجنبي المشروبات الباردة والغازية في تلك الأيام.
- الاستحمام بماء دافئ والابتعاد عن أي تيارات هوائية باردة.
- تجنب إزالة الشعر في أيام الحيض.
- الابتعاد عن المسكنات قدر المستطاع، وتناول المشروبات الدافئة وعمل كمادات ماء ساخنة على منطقة البطن.
- ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي.
اقرأ أيضاً: اضرار الحلبة اثناء الدورة الشهرية
وهكذا نكون قد انتهينا من عرض طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون وبعض المشروبات الأخرى التي قد تساعد على تأخير الدورة الشهرية لعدة أيام، مع بعض النصائح المهمة في فترة الحيض.