تجربتي في علاج ضعف النظر تستحق الدراسة والتوضيح للاستفادة منها، حيث أن تشوش النظر يتمثل في عدم استطاعة الشخص على مشاهدة الأشياء بوضوح، مما ينتج عنه اضطرابات ليست سهلة التخلص منها بالأساليب الاعتيادية كالنظارات مثلًا، وفي الغالب ينظر الكثير لضعف النظر نظرة أسوأ من فقدانه بشكل تام، وهذه المشكلة ينتج عنها معوقات في ممارسة الحياة الطبيعية مثل المذاكرة، والسواقة، والرياضة، والتعامل مع الناس، لذلك سوف نتحدث معكم عبر موقع زيادة عن طرق العلاج فتابع معنا عزيزي القارئ.
أسباب ضعف النظر
في مقال تجربتي في علاج ضعف النظر كانت أغلب الحالات تعاني من ضعف البصر بسبب ما يلي:
- إصابة المناطق حول العين بالالتهابات، وتلف العصب البصري، وقد يكون بسبب خطأ انكساري.
- خروج الشخص في أوقات مشمسة جدًا بشكل دائم مما يجعل أشعة الشمس تؤثر على العين.
- تعرض العيون لبعض الأمراض والالتهاب.
- الجينات الوراثية.
- كبر العمر.
- افتقاد الجسم لعناصره اللازمة التي تخص العين ويكون بسبب تناول طعام بشكل غير صحي.
- عدم الاهتمام بتطهير العين، وإصابتها بالأتربة والغبار.
- وضع العدسات في العين دون تنظيفها وتطهيرها بشكل جيد.
- استعمال أشياء تخص الغير ووضعها على العين.
- تعرض العيون لضغوط ومشاكل نتيجة الاستلقاء على المعدة والوجه.
- الاستعمال المفرط للحاسبات الآلية والتليفون المحمول، فكلها تتسبب في ذبذبات تؤذي العين.
- الإرهاق والنوم بشكل متقطع وغير كافي.
- القراءة في الظلام والإنارة الضعيفة، وقرب الشيء الذي تقرأ منه لعينك.
- أخطاء غير مصححة انكسارية.
- إصابة عدسات العين بالعتمة.
- التنكس بسبب التقدم في العمر.
- الزرق.
- مرض الشبكية.
- تعرض القرنية لعتمة.
- عدم وجود اهتمام بصحة العين في الدول الفقيرة بسبب سعرها المرتفع.
- الساد الذي يولد الطفل مصابًا به يكون سبب أساسي في الدول الفقيرة للإصابة بضعف النظر.
- الدول ذات الدخل المعتدل يكون ضعف النظر فيها ناتج عن اعتلال الشبكية.
- حدوث إصابات في أحد العينين أو الاثنين معًا.
- ضعف نشاط العين، وقلة الرؤية في عين واحدة ينتج عنها عدم التفات الدماغ للعلامات التي ترسلها هذه العين.
- صعوبة وصول النور لعدسة العين.
- عسر النظر في النور المنخفض.
- ضمور الأوعية الناتج عن مرض السكر.
- الجلوكوما وهو وباء يحدث بسبب ارتفاع الضغط على العين فيحدث ضمور في العصب وتشوش النظر.
- التراخوما بسبب الجرثومة المعروفة بإسم الكلاميديا.
- افتقاد الجزء الخاص بالنظر عنصر الأكسجين.
- العمى القشري.
- التعرض للبرص.
- الإصابة بسرطان العين.
ومن هنا سنتعرف على: اعراض ضعف النظر للكبار وأسبابه وكيفية علاجه
أعراض ضعف النظر
ضعف النظر كأي مرض طبيعي يكون له أعراض تأتي قبل أن يحدث بشكل مباشر، وما يلي بعض هذه الأعراض التي ظهرت على أغلب الحالات التي تم تشخيصها وهي:
- وجع شديد غير متوقع في العين.
- تشوش الرؤية وعدم وضوح الأشياء والنظرة المزدوجة.
- مشاهدة أشعة ضوئية منيرة بشكل مفاجئ.
- الالتهاب من الأنوار وهيجان العين.
- انتفاخ العين وتحول لونها للأحمر.
- حرقة العين وكثرة إفرازاتها .
- تحرك عين الجنين ذو عمر ٤ أشهر فيما أكثر داخليًا وخارجيًا، لكن تحرك عين الجنين في أول ٣ أشهر يكون بشكل عادي.
- عجز الطفل عن تركيز بصره على الأشياء والنظر إليها أثناء انتقالها من مكان لآخر.
- تدليك العين باليد بشكل دائم.
- غزارة إفراز الدموع.
- تحريك الرموش بشكل متكرر.
- استمالة الدماغ أثناء الرغبة في التركيز.
- عدم الاستطاعة على رفع العين في الضوء.
- اختلاف العينين.
- قفل أحد العينين باستمرار.
- العجز على النظر لأي جسم ينتقل من موضع لآخر.
- ملاحظة عدم القدرة على المشاهدة وتشوشها.
- اللجوء لجعل الأشياء قريبة من العين حتى تستطيع مشاهدتها.
- انتفاخ الجفن.
ويمكن التعرف على: علاج ضعف النظر في عشر دقائق
أنواع ضعف النظر
ضعف البصر يختلف من مريض لآخر لأنه له أكثر من نوع، وأنواعه تكون بهذا الشكل:
قصر النظر
- يعني تعرض شبكية العين للأشعة من الأمام ليس من فوق العين.
- يعجز الشخص المصاب به عن مشاهدة الأجسام على بعد مسافة كبيرة بوضوح.
- يحتاج إلى توافر عدسة لاصقة تساعد العين على جمع الأشعة وتوجيهها فوق شبكية العين.
- يكون بسبب أن العين ممتدة في طول أكثر من اللازم فكل طول زائد ملليمتر ينتج عنه ضعف النظر ثلاث درجات، ويثبت هذا الضعف من أول سن 18 سنة فيما أكثر.
- القرنية تكون منحدرة بشدة، وشدة الانحدار في قرنية العين تتناسب طرديًا مع القدرة على إلمام الضوء .
- تدون درجات حصر البصر بوضع قبلها علامة السالب.
- الشخص يكون غير قادر على مشاهدة tv والسينما بسبب بعدهم عنه، كما أنه يعجز عن التركيز في السبورة أثناء الشرح مما يسبب مشاكل في الدراسة.
- الصغار في سن ثماني وتسعة أعوام يكونوا غير متفهمين هذا الوضع.
طول النظر
- يعني تجمع الأشعة وراء شبكية العين.
- يعجز المصاب به عن مشاهدة الأجسام ذات المسافة القصيرة بوضوح.
- يتم اللجوء لعدسة تساعد على إسقاط الأشعة في شبكية العين.
- التعامل مع هذه المشكلة تحتاج لمجهود نظري شديد ينتج عنه صداع.
- قصر العين هو السبب الأساسي لهذه المشكلة.
- قرنية العين تكون مسطحة.
- يعتقد الناس أن الشخص ذو بصر قوي ولكن الحقيقة أنه نمط من أنماط ضعف البصر.
- يشعر المريض بضبابية في مشاهدة أي جسم قريب منه ويشعر بصداع لو ركز في أي شئ قريب منه.
- تدون درجاته بوضع علامة زائد قبلها.
اللابؤرية
- يتم في هذا النمط سقوط بعض من الأشعة في مقدمة شبكية العين والبعض الآخر ورائها، وقد يقع كل الأشعة في الأمام أو كلها في الوراء.
- تحدث بسبب مشاكل في ثنايا قرنية العين، فتكون الصورة عبارة عن خيالات كثيرة.
- أعراضها مشابهة للأعراض السابقة وهي ألم في الرأس عند بذل مجهود في النظر، وضبابية العين.
- قد يصاحبها نمط من أنماط ضعف البصر.
طول النظر الشيخوخي
- يتعرض له كل من يكبر في السن.
- يجعل المريض عاجز عن النظر للأجسام بوضوح وبالأخص في النور الضعيف، والأماكن القريبة وخلال قراءة الأشياء.
- الأشخاص في سن الأربعين والخمسين أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
- تعالج من خلال تركيب عدسة أو نظارة.
ولا يفوتكم قراءة موضوع: أسباب جفاف العين وعلاجه
علاج ضعف النظر
تجربتي في علاج ضعف النظر كانت بها مرضى تمت معالجتهم بطرق مختلفة، فالعلاج مختلف وكل طريقة حسب مناسبتها لحالة المريض، وإليك طرق علاج ضعف النظر على النحو التالي:
النظارات الطبية
- تعتبر علاج بدائي لضعف البصر، وتساعد الشخص على الرؤية بوضوح سواء رؤية الأجسام على مسافة بعيد أو مسافة قريبة.
- تركيب عدسات في النظارة الطبية للوقاية من إصابة العين بأي ضرر من شعاع الشمس.
- عيوبها تكمن في أنها لا تجعل الشخص قادر على مشاهدة الصورة كاملة من كل النواحي، كمان أنها تسبب حملًا على أنف المريض لأن حجمها ثقيل، وتجعل الشخص عاجز عن التحرك، وتؤدي لالتواءات في البشرة فتسبب إحراج ومظهر سيئ.
العدسات اللاصقة
- عبارة عن جسم بلاستيكي شفاف وتكون لينة أو غير لينة.
- غنية بمستوى كثيف من الماء.
- تركب بشكل مباشر في القرنية.
- تجعل المريض قادرًا على مشاهدة الأشياء بوضوح من كافة النواحي.
- ليست لها آثار سلبية على الشكل الخارجي للمريض.
- ذات حجم خفيف متماشي مع وزن قرنية العين وملائمة جدًا لكل شخص رياضي.
- عيوبها تكمن في أنها يصاحبها تعرض القرنية لالتهاب وجفاف.
- تسبب حساسية بالأخص أثناء وضعها لفترة كثيرة.
- ينصح بتذكر خلعها قبل الاستلقاء والمحافظة على تعقيمها باستمرار، ويجب البعد عن أي مناطق بها أتربة أو حرارة مرتفعة.
- يفضل وضعها أربع أو سبع ساعات كل يوم فحسب، لكن العدسات الموجودة في العصر الحالي يسهل وضعها فترة أكثر.
- يجب الاهتمام بغسل اليدين جيدًا قبل لمس العدسات باستعمال غسول بجانب الماء.
الليزر
- أحد طرق علاج ضعف البصر، ويلزم تشخيص حالة المريض جيدًا قبل إجراء عملية الليزر.
- يجب عمل بعض الفحوصات مثل فحص القرنية لمعرفة حجمها والتيقن من أن القرنية ليست بها تقوسات.
- عملية الليزر يحدث بها اختلاف في انحدار قرنية العين مما يؤثر على مساهمتها في نقل صورة الأشياء للشبكة.
- يتم عمل هذه العملية عندما يبلغ المريض عمر 18 سنة، أو حينما يثبت ضعف البصر على مستوى محدد.
- تجرى عملية الليزر في بضعة دقائق فقط مع وضع بنج، ويمكن أن يترك الشخص المستشفى في فترة قصيرة بعد العملية.
- يشعر المريض في أول العملية بألم بسيط ويحس بسخونة في العين أثناء الوجود في النور ويستمر هذا الشعور لمدة 48 ساعة.
- يظل المريض يستخدم قطرة للعين لفترة معينة، ويمكن أن يلبس نظارة للشمس لحماية عينه وعلاجها بسرعة أكثر.
زرع عدسات داخل العين
- تحدث عملية الزرع للمرضى الذين لا تسمح حالتهم الصحية لعلاج ضعف بصرهم عن طريق عملية الليزر خاصةً عندما يكون ضعفهم وصل لذروته.
- تجرى العملية من خلال وضع عدسة تلائم مستوى ضعف النظر عند المريض ولكن بعد ما يقوم ببعض الفحوصات اللازمة.
ومن هنا يمكنكم الاطلاع على: هل ضعف النظر يسبب العمى
تجربتي في علاج ضعف النظر
ضعف البصر يحدث بسبب طول أو قصر البصر، ومع التقدم التكنولوجي والطبي وحدوث تطورات في علاج هذه المشكلة أصبح من السهل التخلص من ضعف البصر أو أي اضطرابات في العين بغير تدخل جراحي، وتوجد تجارب كثيرة أثبتت نجاحها في تصحيح النظر بشكل تام وهذه مثال عليها:
- جاء على لسان المريضة بالنص تقول تجربتي في علاج ضعف النظر كانت عبارة عن تعرضي لمشاكل في نظري منذ الطفولة ،لذلك لجأت لتركيب النظارة الطبية.
- تسببت تلك المشكلة في تعرضي لاضطرابات نفسية لتحكم هذه النظارة في أسلوب حياتي فجعلتني عاجزة عن العيش بشكل طبيعي ومناسب لرغباتي.
- أخذت القرار بإجراء عملية ليزك لعلاج ضعف بصري ونجحت العملية وتحولت كل حياتي للأفضل.
- بدأت أشاهد كل الأجسام بشكل واضح بغير الشعور بضبابية.
- من أجل كل ذلك أوجه نصيحتي لكل من يعاني من ضعف النظر أن يجري عملية الليزك لسهولتها الشديدة، ولا تستدعي أي رهبة أو فزع كما كان يحدثوني الناس عنها قبل أن أفعلها
طرق الوقاية من الإصابة بضعف النظر
لأهمية النظر يجب أن نحافظ على عيننا، وإليكم خطوات فعالة لعدم التعرض لضعف النظر وهي كالآتي:
- البس نظارة الشمس الخاصة بك للحفاظ على عينك.
- الاهتمام بتغيير العدسات والنظار الطبية.
- التوقف عن شرب السجائر.
- التقليل من تناول الكحوليات.
- اتباع حمية صحية للحفاظ على بقاء الوزن بشكل صحيح.
- التأكد من التحكم في مستويات الضغط.
- التحكم في مستوى سكر الدم في حالة الإصابة بالسكر.
- تناول الأغذية التي تساهم في حماية العين.
- الفلفل الأحمر غني بفيتامينات أبرزها فيتامين G اللازم لأوعية العين الدموية ويخفض نسبة التعرض لمياه بيضاء.
- المكسرات غنية بفيتامين h اللازم للمساهمة في القضاء على سواد العدسة العينية وبالأخص البندق.
- الخضار الذي وريقاته تكون غامقة مثل السبانخ يكون يحتوي على فيتامين g، وفيتامين h، وكل ذلك يحمي العين من التعرض لضعف البصر على المدى الطويل.
- سمك السلمون غني بعنصر الأوميجا ثري بالإضافة إلى وجوده في التونة أيضًا.
- الخضار البرتقالي مثل الجزر، والبطاطا المسكرة والمانجو، يكون غني بالكثير من عناصر البيتا كاروتين المساهم في تعزيز الرؤية في الظلام.
كما يرشح لكم موقع زيادة الاطلاع على: هل ضعف النظر يسبب دوخة وغثيان أم لا
نصائح للحماية من ضعف النظر
إليك أبرز النصائح الإضافية للحفاظ على عينك من احتمال التعرض لضعف نظر، وهي كالتالي:
- امتنع عن النوم وقت رؤية التلفاز.
- اجتنب القعود وقت كثير أمام الحاسب الآلي والمحمول.
- اجلس بشكل صحيح وأنت تدرس.
- قم بعمل أنشطة رياضية كل يوم.
- تناول الأغذية التي تحتوي على تغذية صحية للعين مثل الفاكهة والخضروات.
- اذهب لدكتور العين باستمرار.
- تجنب السهر.
- خذ قسطًا كافي من النوم حوالي سبعة ساعات في اليوم.
- حرك عينك دائمًا شمال ويمين.
وللمزيد من الإفادة قم بالتعرف على: طول النظر عند الأطفال أعراضه وأنواعه وكيفية علاجه
ختامًا قارئنا العزيز نرجو أن يكون مقال تجربتي في ضعف النظر ملمًا بكافة المعلومات اللازمة، ونتمنى اتباع النصائح وأساليب الوقاية حتى تطمئن على نظرك، ودمتم بصحة جيدة.