تجربتي مع مربى خرز البقر للتسمين قد تكون الحل السحري للكثيرين، حيث تعتبر مشكلة النحافة من أكثر المشكلات التي تسبب الضيق للكثيرين لاسيما النساء، وذلك لأنها تجعل المرأة عرضة لسماع الكثير من التعليقات السلبية على شكل جسمها وهذا ما حدث لي بالفعل.
ولكن بعد تجربتي مع مربى خرز البقر للتسمين التي سوف أقدمها عبر موقع زيادة أزداد وزني بشكل ملحوظ وأصبح أكثر تناسقًا وجمالًا ولم أعد أخجل من أي شيئًا قط.
اقرأ أيضا: تجربتي مع العنبر للتسمين
تجربتي مع مربى خرز البقر للتسمين
من المشكلات التي واجهتني بشكل كبير ولمدة طويلة مشكلة النحافة، لاسيما في بعض المناطق مثل الأرداف والصدر فقد كنت أعاني من هذه المشكلة منذ بلوغي سن المراهقة، ولن أخفي عليكم لقد جربت كل شيء من شأنه أن يزيد وزني لكن بلا فائدة تذكر.
فقد اتبعت كثير من الوصفات الطبيعية والخلطات المنتشرة بكثرة على الانترنت، إلا أن بعضها كان يسبب لي التحسس والآخر لم يجعلني أحصل على نتائج مرضية، حتى أنني عمدت إلى بعض الوصفات الطبية، وكذلك بعض أنواع الحبوب التي لا يخفى عليكم مدى آثارها السلبية.
في الحقيقة سئمت من كثرة التجارب إلى أن نصحتني إحدى صديقاتي بمربى خرز البقر، لم أجربها في البداية لاعتقادي بأنها لن تختلف كثيرًا عن التجارب السابقة، إلا أنني بعد فترة رأيت أنه لا مشكلة من الأمر، بعد ذلك قمت بخوض تجربتي مع مربى خرز البقر للتسمين التي ساعدتني كثيرًا على الوصول إلى ما أتمنى.
ذلك أنني بعد التجربة لاحظت تغير ملحوظ، فقد ساعدتني المربى على تكبير حجم الصدر بصورة متوازنة وكذلك زيادة الأرداف دون التعرض للسمنة المفرطة، ولكنني كنت أقوم بممارسة بعض الرياضة إلى جانب هذا النظام.
وبعد أن حصلت على نتائج مرضية تمامًا في وقت قصير للغاية، قررت أن أنقل إليكم تجربتي مع مربى خرز البقر للتسمين كاملة، لكي تستفيدوا منها قدر المستطاع، ذلك أنني أرغب في أن أضع أقدامكم على بداية طريق زيادة الوزن بصورة سليمة وصحية.
اقرأ أيضا: تجربتي مع الموز والحليب للتسمين
فوائد مربى خرز البقر للتسمين
تستخدم مربى خرز البقر بشكل كبير لزيادة الوزن والقضاء على النحافة لما تتضمنه من فوائد عدة، وقد لاحظت هذا بنفسي عند تجربتي مع مربى خرز البقر للتسمين، وهذه الفوائد تتمثل فيما يلي:
- تزيد من حيوية ونشاط الجسم وذلك لأنها تحتوي على نسب كبيرة من السعرات الحرارية والدهون اللازمة لزيادة الطاقة.
- تساعد على زيادة الوزن لاسيما المناطق الأنثوية وذلك لأن معظم النساء يرغبن في زيادة وزن هذه المناطق، حتى يحصلن على قوام أكثر جاذبية.
- يوجد بها العديد من العناصر المساهمة في بناء الجسم بشكل طبيعي، دون التعرض للآثار الجانبية.
- مفيدة بشكل كبير لتسمين الخدود والوجه كله، هذا بالإضافة إلى أنها تزيد من نضارة الوجه والتخلص من أي مشكلات موجودة به.
- نظرًا لأنها محفزة لفتح الشهية، فهي تجعل الشخص يرغب في تناول أكبر كمية من الطعام.
- تزيد الوزن بصورة ملحوظة لاسيما إذا واظب الشخص على تناولها يوميًا فسوف يزداد وزنه خلال 30 يوم ويمكنه ملاحظة النتائج بعد مرور 7 أيام فقط.
- تحتوي على العديد من البروتينات المساهمة في تكوين العضلات، كما تحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن اللازمة لتحسين صحة الجسم
- تساعدك على اكتساب الوزن بصورة تدريجية، مما يتيح لك التوقف عند الوصول للوزن الذي ترغب فيه .
اقرأ أيضا: تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين
طريقة عمل مربى خرز البقر للتسمين
من الجيد للغاية معرفة أنه يمكنك صناعة هذه المربى الأكثر من رائعة في المنزل وبخطوات بسيطة للغاية، ويتم تحضيرها في المنزل كالتالي.
المكونات الرئيسية للمربى
- 1 كيلو جرام عسل أسود ذا نوعية جيدة.
- ½ كوب زيت زيتون خام.
- كذلك ½ كوب حلبة مطحونة.
- ½ كوب سمسم محمص.
- 1 كوب فول سوداني مجروش.
- بالإضافة إلى ½ كوب لوز مطحون.
- 2 ملعقة كبيرة دقيق أبيض.
- ¼ كوب حبة البركة.
طريقة التحضير
- قومي بوضع قدر على نار هادئة وضعي به العسل واتركيه حتى الغليان وظهور بعض الفقاقيع به.
- ثم قومي بعدها برفع العسل عن النار والانتظار لحظات.
- الآن ضعي مسحوق الحلبة تدريجيًا مع التقليب حتى لا تتكتل الحلبة.
- بعد ذلك قومي بوضع الخليط على النار مرة أخرى وانتظري قليلًا حتى يغلي الخليط مرة أخرى.
- قومي بإحضار مقلاة متوسطة الحجم وضعي بها زيت الزيتون والدقيق مع التقليب حتى يصبح لون الدقيق ذهبي.
- بعدها قومي بإضافة اللوز وحبة البركة والسمسم والفول مع التقليب المستمر لكي تمتزج كافة المكونات معًا.
- الآن عليك رفع الخليط عن النار، ومن ثم سكب العسل والحلبة وتقليبه جيدًا.
- واتركيه جانبًا لكي يبرد وبعدها يكون جاهز للتناول وبالهناء والشفاء.
فوائد مربى خرز البقر العامة
تعتبر مربى خرز البقر من مصادر البروتين العالية المفيدة للأشخاص الرياضية، وذلك لأنها تسهم في قوة صلابة الكتلة العضلية لديهم، كما أنها تحتوى على كثير من الفوائد لعل من أهمها ما يلي:
- تساعد مربى خرز البقر على التسمين والتخلص من مشكلة النحافة نهائيًا.
- كما تساعد على علاج مشكلة ضعف الشهية التي تحدث بسبب بعض المشاكل النفسية.
- مفيدة بشكل كبير أثناء الرضاعة وذلك لأنها تحفز إنتاج اللبن وتزيد من كميته بسبب العناصر الغذائية المفيدة الموجودة بها.
- تعتبر مربى خرز البقر مكمل غذائي جيد للأشخاص الذين يعانون من الضعف الحاد.
- تستخدم أيضًا بالإضافة إلى بعض العقاقير لعلاج الأنيميا وفقر الدم.
- تعتبر فاتح طبيعي للشهية، لاسيما لدى الأطفال.
- مفيدة بشكل كبير للمرأة الحامل وذلك لأنها تمدها بالفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم في هذه الفترة، ولكن يفضل عرض الأمر على الطبيب المشرف على حالتك نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون.
- تستخدم أيضًا للأطفال الذين لا يزيد وزنهم بشكل كبير، ولكن يجب مراجعة الطبيب لكي يحدد السبب الذي يمنع هؤلاء الأطفال من الإقبال على تناول الطعام.
اقرأ أيضا: تجربتي مع الحلاوة الطحينية للتسمين
كيفية استخدام مربى خرز البقر للتسمين
يمكنكم استخدام مربى خرز البقر وتناولها بأكثر من طريقة للمساعدة على زيادة الوزن، ومن الطرق التي قمت باستخدامها أثناء تجربتي مع مربى خرز البقر للتسمين ما يلي:
1ـ الطريقة الأولى لتناول مربى خرز البقر
تناول مربى خرز البقر مع اللبن وذلك يتم عن طريق بعض المكونات البسيطة:
- كوب لبن طازج منزوع الدسم.
- 1 ملعقة كبيرة من المربى.
طريقة التناول
- ضعي اللبن على النار حتي تمام الغليان.
- الآن ضيفي إليه المربى وقليبهما جيدًا حتى يمتزجا سويًا.
- عليك المداومة على تناول هذا المشروب 3 مرات يوميًا قبل كل وجبة بنصف ساعة للمساهمة في فتح الشهية.
2ـ الطريقة الثانية لتناول مربى خرز البقر
- وتعتبر هذه الطريقة هي المفضلة لدى الكثيرون، والطريقة إليها من خلال:
- المكونات
- رغيف من العيش الأسمر الطازج.
- 4 ملاعق كبيرة من المربى.
طريقة التناول
- قومي بتقسيم العيش إلى نصفين.
- ضعي ملعقتان من المربى في كل نصف والاستمرار على هذه الوجبة يوميًا.
- يمكنكم أيضًا تناول المربى دون أي إضافات بأخذ ملعقتان منها بمعدل مرتان يوميًا.
اقرأ أيضا: تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
أضرار مربى خرز البقر للتسمين
قد يتسبب الزيادة في تناول مربى خرز البقر إلى ظهور بعض الآثار الجانبية التي تتمثل فيما يلي:
- نظرًا لارتفاع نسب الكربوهيدرات والدهون في المربي فقد تسبب عسر الهضم لبعض الأشخاص، لاسيما صغار السن.
- تتسبب في زيادة نسب السكر الموجود في الدم لاسيما عند تناولها بكثرة، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من العسل.
- إذا قمت بشرائها من أي مكان غير موثوق به فقد تكون مغشوشة وبالتالي لن تعطيكم النتائج المرجوة، كما أنها تكون غير آمنة لأنها غير مصرح بها من قبل وزارة الصحة وقتذاك.
تحذيرات عند استخدام مربى خرز البقر
على الرغم من الفوائد الكثيرة لمربى خرز البقر، إلا أنه هناك محاذير لاستخدامها، وقد تعرفت على هذه المحاذير من خلال تجربتي مع مربى خرز البقر، والتي تتمثل فيما يلي:
- يمنع استعمال مربى خرز البقر للأشخاص الذين يعانون من أي مشكلات بالجهاز الهضمي.
- كما يمنع استخدامه للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر وذلك لأنه قد يتسبب في زيادة نسبة السكر في الدم.
نصائح عند استخدام مربى خرز البقر للتسمين
هناك بعض النصائح التي سأعرضها عليكم بعد تجربتي مع مربى خرز البقر للتسمين، حتى لا تتعرضون لأي مشكلات أثناء خوض التجربة:
- اختيار مكان موثوق به عند شراء مربى خرز البقر حيث يوجد بعض الأماكن غير الآمنة تقوم بإضافة بعض العقاقير والأعشاب المخصصة لزيادة الوزن بدلًا من العناصر الصحية، مما قد يعرض بعض الأشخاص للمخاطر.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في أجهزة البطن الداخلية فيجب عليك الحد من تناول هذه الوصفة.
- الحد من تناول مربى خرز البقر بكميات مبالغ فيها لتجنب أضرارها، لاسيما في أوقات الصباح أو قبيل النوم مباشرة.
- المداومة على ممارسة بعض الرياضات أثناء استخدام المربى، للوصول إلى جسم متوازن من خلال توزيع الدهون بصورة منظمة وعدم التعرض للزيادة في الوزن في منطقة واحدة من الجسم دونًا عن غيرها.
اقرأ أيضا: فوائد زيت الحلبة للتسمين في أسبوع
وبهذا أكون قد انتهيت من عرض تجربتي مع مربى خرز البقر للتسمين وعناصرها الكثيرة وفاعليتها في زيادة الوزن بصورة سريعة وملحوظة، بالإضافة إلى الفوائد التي تمد بها الجسم فهي تستخدم بأكثر من طريقة ولأكثر من هدف، فإذا كنتم تعانون من النحافة، فمربى خرز البقر هي التي ستبلغكم بغيتكم في وقت قياسي.