تجربتي مع جفاف العين يستفاد منها جوانب هامة، حيث تعتبر العين جزء مهم في جسم الإنسان ويجب الحفاظ عليها، وهنا سوف نتعرف على أسباب جفاف العين وأعراضه وطرق العلاج عبر موقع زيادة.
أسباب جفاف العين
هل تعاني من جفاف العين؟ هل تريد التعرف على أسباب تلك المشكلة؟ عليك بقراءة السطور التالية:
تناول أنواع معينة من الأدوية
- هناك بعض الأدوية التي تؤدي إلى جفاف العين ومن أهمها أدوية منع الحمل، ومدرات البول ومضادات الاكتئاب ومضادات الهستامين بالإضافة إلى مسكنات الألم.
استعمال العدسات اللاصقة
- استخدام العدسات اللاصقة لمدة طويلة من الممكن أن يؤدي إلى قلة إمداد الأكسجين إلى العين.
- بالإضافة إلى الإصابة بحساسية القرنية وكل هذا يؤدي إلى جفاف العين.
قلة الرمش وكبر فتحة الجفن
- كشف العين لمدة طويلة بين كل رمشة يؤدي إلى تبخر الدموع، هذه الحالة تكثُر عند القيادة أو القراءة.
- أيضا من الأشياء الأخرى التي تؤدي إلى تبخر الدموع هي اتساع فتحة الجفن وبذلك لا تنطبق الجفون بشكل صحيح.
- ويحدث ذلك عند وجود شلل في العصب المسؤول عن إغلاق الجفون.
- كذلك عند زيادة نشاط الغدة الدرقية.
حدوث تغيرات هرمونية
- نظرا للتغيرات الهرمونية التي تحدث لدى المرأة خاصة عند انقطاع الدورة الشهرية تتسبب في جفاف العين.
عدم الإحساس بالقرنية
- عبر القرنية يدخل الضوء إلى العين، كذلك تتكون من عدد كبير من الألياف الحسية العصبية.
- ومن هنا يجب الإحساس بالقرنية لأنها تساعد على إفراز الدموع بشكل سليم.
- لذا فإن انخفاض الإحساس بالقرنية يؤدي إلى التقليل من إفراز الدموع وبالتالي جفاف العين.
حدوث ضرر في مكونات الدموع
- الدموع تتكون من ثلاثة أشياء وحدوث خلل في أي من تلك المكونات يؤدي إلى جفاف العين.
- وتلك المكونات مثل الدهون، الماء، طبقات من البروتينات مرتبطة بوحدات السكر.
أعراض جفاف العين
عادة ما يكون جفاف العين مصحوبا بالأعراض التالية :
- الشعور بإرهاق في العين خاصة عند القراءة لمدة طويلة أو عند النظر إلى الحاسوب.
- حدوث حرقة في العين يصاحبها حكة.
- وجود مخاط داخل العين أو حولها.
- عدم القدرة على استعمال العدسات اللاصقة.
- إفراز الدموع لمدة طويلة.
- وجود تشويش في الرؤية خاصة عند النظر لنقطة معينة بشكل متواصل.
تجربتي مع جفاف العين
تعرف على تجربتي مع جفاف العين من خلال السطور التالية :
يعتبر جفاف العين مشكلة شائعة لدى البعض وتحدث عند عدم قدرة العين على إفراز الدموع من أجل ترطيب العين، وهناك مجموعة من الأبحاث التي أثبتت إصابة نحو 50 ٪ من الأمريكيين بتلك المشكلة والذين يبلغ أعمارهم 18 عاما.
- وهذه فتاة تحكي تجربتها مع جفاف العين وتقول أن إصابتها بتلك الحالة يرجع لطبيعة عملها والتي تتطلب منها الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي، وذلك يعمل على إجهاد العين على المدى البعيد، أيضا ذكرت تلك الفتاة أنها كانت تعاني من حكة في العين خاصة مع وجود الغبار، وأكملت حديثها قائلة أنها ذهبت إلى الطبيب الذي أبلغها أنها تعاني من جفاف شديد في العين، ومع الالتزام بقطرات العين جعلها تتخلص من تلك الحالة.
- وعن تجربتي الشخصية، فإن جفاف العين جاء بسبب تناول أدوية لعلاج حب الشباب، ولكن مع استخدام قطرة دموع صناعية سرعان ما اختفت الأعراض، وعند التوقف عن تناول الأدوية اختفت المشكلة نهائيًا.
بعد التعرف على تجربتي مع جفاف العين يمكن التعرف على المزيد من التفاصيل من خلال: كيفية علاج جفاف العين بالبصل وأعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه
أفضل قطرة لعلاج جفاف العين
هناك أنواع مختلفة من القطرة والتي تعمل على ترطيب العين ومنها ما يلي:
بلينك Blink
- هذه القطرة تعالج جفاف العين بالإضافة إلى أنها تعمل على التخلص من حرقان العين وذلك لأنها تحتوي على مادة بولي ايثلين جليكول.
سولو فريش Solofresh Eye Drops
تيرز جارد Tears Guard
- تعمل قطرة تيرز جارد على التخلص من احمرار وتهيج العين لأنها تحتوي على مادة هيدروكسي بروبيل ميثيل سيليلوز.
ارتيلاك Artelac
- كما ذكرنا سابقا أن جفاف العين ينتج عن قلة إفراز الدموع، لذا قطرة ارتيلاك تعمل على ترطيب العين.
- لأنها تحتوي على مادة هيدروكسي بروبيل ميثيل سيليلوز.
قطرة سيستان الترا Systane Ultra
- تحتوي قطرة سيستان على مادة البروبيلين جليكول التي تعمل على ترطيب العين وتقلل من جفافها.
قطرة تيرز ناتشورال Tears Natural
- تعمل قطرة تيرز ناتشورال على ترطيب العين والتقليل من تهيجها، نظرا لأنها تحتوي على مادة ديكستران وهايبروميلوز.
اوبتيف Optive
- تعتبر قطرة اوبتيف من أنواع القطرة الفعالة والتي تخفف من تهيج العين.
- لأنها تحتوي على مادة كاربوكسي ميثيل سلولوز الصوديوم.
قطرة نورمو تيرز Normo Tears
- يحتوي هذا النوع من القطرة على المواد التالية والتي تحافظ على العين وتمنع تلوثها.
- بالإضافة إلى ترطيب العين ومن تلك المواد ديكستران، بنزالكونيوم كلوريد، هيدروكسي بروبيل ميثيل سيليلوز.
قطرة هاي فريش Hyfresh
- قطرة هاي فريش تحتوي على مادة هيالورونات الصوديوم والتي تخفف من التهاب العين.
لا يفوتك المزيد من التفاصيل عبر: اعراض جفاف العين وكيفية الوقاية من الإصابة بالجفاف
علاج جفاف العين في المنزل
يمكن علاج جفاف العين بسهولة في المنزل ودون الحاجة للذهاب إلى الطبيب.
تناول كميات وفيرة من الماء
- يجب تناول 8 أكواب من الماء يوميا للعمل على ترطيب العين.
- بالإضافة إلى تناول الألياف الطبيعية وتناول العصائر الطبيعية، حيث يعمل ذلك على تهدئة العين والتخلص من جفافها.
عمل كمادات دافئة
- الكمادات الدافئة أحد الطرق الفعالة التي تخفف من تهيج العين وتحد من التهابها.
- ويتم ذلك عن طريق وضع قطعة من القماش في الماء الدافئ ثم وضعها على العين.
- والضغط عليها برفق وتركها لمدة دقيقة يمكن تكرار ذلك الأمر عدة مرات خلال اليوم.
تناول الأسماك الدهنية
- يجب تناول الأسماك التي تحتوي على أوميجا 3 مثل التونة والسلمون والماكريل.
- لأن ذلك يعمل على التقليل من تهيج العين وانخفاض حدة الالتهاب.
زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مرطبة تعمل على ترطيب العين.
- لذا يمكن غمس قطنة داخل وعاء به زيت جوز الهند، ثم وضع تلك القطنية.
- على العين والضغط عليها برفق يمكن تكرار هذا الأمر عدة مرات.
الخيار
- الخيار لديه القدرة على ترطيب العين، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء.
- يمكن وضع شريحتين من الخيار على العينين وتركهم لمدة 15 دقيقة.
زيت الخروع
- زيت الخروع من العلاجات الفعالة التي تخلصك من جفاف العين ويعمل على ترطيبها.
- فهو يقلل من التهيج والاحمرار الذي ينتج عن جفاف العين.
- كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، لذا يمنع دخول أي فطريات أو جراثيم إلى العين.
- يمكن استخدامه عن طريق وضع بضع قطرات منه داخل العين، ثم تدليكها لعدة دقائق يمكن تكرار هذا الأمر لمدة أسبوع..
- لكن يجب الامتناع عن استخدام العدسات اللاصقة لمدة عشر ساعات بعد استعمال زيت الخروع حتى لا تتفاقم المشكلة.
البصل لعلاج جفاف العين
يمكن علاج جفاف العين بالبصل وذلك باتباع الخطوات التالية :
- يمكن علاج جفاف العين والعمل على ترطيبها من خلال وضع شرائح من البصل على العينين.
- في البداية قد تشعر بحرقان في العين و إفراز الدموع، لكن بعد ذلك سوف تشعر بتحسن كبير.
- يمكن تكرار تلك الوصفة مرتين خلال اليوم سواء كان قبل النوم أو أثناء النهار.
وأخيرًا يمكن التعرف على المزيد من خلال: علاج جفاف العين بالعسل وفوائده وطريقة استخدامه
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع جفاف العين وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.