تجربتي مع مخزون البويضات كان جديدة وغريبة بعض الشيء نظرًا لضعف معلوماتي في هذا الصدد، حيث أن نقص مخزون البويضات لدى النساء يكون عند التقدم في السن.
لذا يؤدي إلى تقليل الخصوبة، وهناك عدة أسباب أخرى تؤدي لذلك، وسوف نتكلم عبر موقع زيادة بالتفصيل في هذا الموضوع وعن تجربتي مع مخزون البويضات، وكيفية علاج ذلك.
اقرأ أيضا: هل التنشيط يؤثر على مخزون البويضات
تجربتي مع مخزون البويضات
- سوف أتكلم عن تجربتي مع مخزون البويضات، فأنا امرأة أبلغ من العمر ٤٥ عامًا، تزوجت في سن ٣٥ ولم يحدث الحمل لمدة ٨ سنوات.
- نصحني طبيبي المعالج لي بضرورة تناول فيتامينات تساعد على زيادة الخصوبة ورفع معدل مخزون البويضات، ومنها فيتامين ج، هـ، وأوميجا ٣، كما نصحني بالابتعاد عن مسببات القلق والتوتر.
- وبالفعل بعد أن واظبت على تناول هذه الفيتامينات لمدة ٣ أشهر، وعند الفحص الطبي وجد الطبيب أنني أصبحت حامل.
اقرأ أيضًا: كم عدد البويضات اللازمة للحمل
أسباب نقص مخزون البويضات
- يعتبر التدخين من أهم أسباب حدوث نقص لمخزون البويضات عند السيدات، كما أن كبر السن، والعلاجات الإشعاعية أيضًا لها دور في نقص البويضات.
- الجراحة عند منطقة الحوض أو المبيضين تساعد في تقليل كمية البويضات.
كيفية علاج نقص مخزون البويضات
- الفحص المبكر للحالة يساعد في علاج نقص البويضات، حيث أفادت تقارير وأبحاث طبية أن نسبة كبيرة من السيدات التي تعاني من هذه الحالة تحصل على نتائج سريعة عند العلاج المبكر.
- تناول أدوية تحتوي على مادة DHEA تعمل على تحسين أداء البويضات حتى مع تقدم السن.
- تستطيع السيدة أن تقوم بعملية تعرف بتجميد البويضات، وذلك للاحتفاظ بالمخزون الموجود من البويضات لاستعمالها مستقبلًا.
اقرأ أيضًا: مخزون البويضات ضعيف وصار حمل
فيتامينات لزيادة مخزون البويضات
- الفوليك أسيد من الفيتامينات الهامة وهو يعتبر مكمل غذائي يجب المداومة على استخدامه حيث يساعد في تحسين أداء البويضات ويزيد من فرص الإنجاب.
- فيتامين E يعمل على زيادة إنتاج الهرمونات، وذلك يساعد في تحسين عمل البويضات، ويقلل من فرص حدوث الإجهاض أو التشوهات للأجنة.
- أوميجا ٣ هو من الأحماض المهمة للجسم، ولا يكون موجود داخل الجسم ولكن يمكن أخذه من خلال مصادر متعددة مثل الأسماك، وبعض الزيوت، وهو يساعد بشكل كبير في تحسين عملية التبويض.
- فيتامين ج من الفيتامينات المهمة التي تحتاجها السيدات في مختلف المراحل العمرية؛ حيث يعمل على زيادة كفاءة البويضات وزيادة نسبة الخصوبة.
القسط الهندي وعلاقته بمخزون البويضات
- يساعد القسط الهندي على زيادة مخزون البويضات، ومن خلال تجربتي مع مخزون البويضات؛ فإن معدل البويضات زاد بالفعل بعد استخدام القسط الهندي.
- ومن المعروف أن القسط الهندي يعمل زيادة الخصوبة وتعزيز القدرة الجنسية لدى السيدات، كما يعمل على المشاكل المتعلقة بالرحم.
- ولكن بشكل علمي؛ فإن استخدام القسط الهندي ليس له أي أدلة موثوق بها عن استخدامه لعلاج مثل هذه الحالات، ولابد من استشارة الطبيب.
- يحوي القسط الهندي حمض البنزوات والهلينين وهي أحماض تساعد في زيادة نسبة الخصوبة ورفع مخزون البويضات.
طريقة استخدام القسط الهندي لزيادة مخزون البويضات
1- المكونات
- ملعقة صغيرة من القسط الهندي المطحون.
- ملعقة من عسل النحل.
- كوب ماء ساخن.
2- طريقة التحضير
- يوضع مسحوق القسط الهندي مع كوب الماء ثم يحلى بالعسل ويتم تناوله من ٣ إلى ٥ مرات خلال اليوم.
- لابد من المواظبة على استخدام هذه الوصفة مدة لا تقل عن ٥ شهور للحصول على نتائج.
اقرأ أيضًا: كم بويضة ينتج المبيض في الشهر
أعشاب تزيد من مخزون البويضات
يوجد الكثير من أنواع الأعشاب التي تساعد على زيادة مخزون البويضات، وتلجأ الكثير من السيدات إليها حيث أنها طرق طبيعية غير مضرة، لذا سوف أقدمها لكم عبر تجربتي مع مخزون البويضات:
- ومن أمثلة تلك الأعشاب عشبة الكوهوش، وجذور الماكا، حيث تعمل هذه الأعشاب على زيادة نسبة الخصوبة.
- نبات الشيح من النباتات التي يكون لها دور فعال وقوي في زيادة عدد البويضات.
- نبتة ذنب الأسد، عشبة كف مريم، اليارو، والبقدونس، من الأعشاب التي لها تأثير قوي لزيادة البويضات.
اقرأ أيضًا: أسباب فساد البويضة عند المرأة
كيفية المحافظة على مخزون البويضات
- تولد الأنثى ولديها حوالي مليون بويضة، وتبدأ هذه الكمية بالتناقص إلى ٣٠٠ ألف بويضة عند الوصول لسن البلوغ.
- ثم بعد ذلك تتناقص مرة أخرى لتصل إلى ٢٥ ألف بويضة عند سن ٣٧، ثم تصل إلى أقل كمية وهي ١٠٠٠ بويضة وذلك عن سن ٥١.
- من بين جميع هذه الأرقام؛ فإنه لا ينضج إلا حوالي ٣٠٠ أو ٤٠٠ بويضة على الأكثر.
- يمكن المحافظة على نسبة المخزون من خلال الابتعاد عن التدخين، ومسببات القلق والاضطراب، وتناول أطعمة صحية وغنية بالفيتامينات.
- كما يجب المداومة على شرب كمية كبيرة من المياه خلال اليوم، مع أخذ فيتامينات تساعد على رفع معدل الإخصاب، ولابد أن يتم ذلك بعد استشارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القسط الهندي للحمل
هل عملية التنشيط تؤثر على مخزون البويضات؟
تخضع عديد من السيدات لعملية تنشيط البويضات من أجل زيادة فرص الحمل والإنجاب، فهل هذه العملية تؤثر على مخزون البويضات؟ سوف نتعرف على ذلك في السطور القادمة.
- كما عرفنا أن عدد البويضات يتناقص مع تقدم سن السيدة، وهذا يعني أن البويضات لا يتم إنتاجها، وعملية التنشيط تستهلك بويضات أكثر، وذلك بالطبع يؤثر على عدد ومخزون البويضات لدى السيدة.
- ورغم أن هذا الكلام نظري بحت، إلا أنه حتى الآن لا يوجد أي دراسات أو أبحاث علمية تقوم بدراسة هذا الموضوع بشكل كافي.
وهكذا، نكون قد تعرفنا في مقال تجربتي مع مخزون البويضات، عن تجربة إحدى السيدات في هذا الموضوع، وعن طرق المحافظة على مخزون البويضات وكيفية زيادتها، ونرجو أن يكون قد أعجبكم المقال.