تجربتي مع الزنجبيل لتنحيف الوجه حيث أن مشاكل الوجه كثيرة، وتهتم كل بنت وسيدة بجمال وجهها ونضارته، والبشرة الدهنية تعد مشكلة في تركيز إفراز الدهون في منطقة الوجه، ولكن من خلال تجربتي مع الزنجبيل لتنحيف الوجه اكتشفت أن الزنجبيل يحافظ على جمال البشرة ونضارتها بما يحتويه من فيتامينات تحتاج إليها البشرة، وسوف أقدم لكم فيما يلي عبر موقع زيادة الإلكتروني تجربتي مع الزنجبيل لتنحيف الوجه بالتفصيل.
هل ترغب في التعرف على: فوائد الكركم مع الزنجبيل والقرفة كنز ثمين لصحة أسرتك
ما أهمية تنحيف الوجه؟
- الوجه النحيف تظهر تفاصيله وتعطي وسامة وجاذبية، كما أن بعض الفنانين يلجأون لعمليات شفط دهون الوجه لإبراز مفاتن وجوههم وكذلك تهتم الكثير من السيدات لتنحيف وجوههن لأنه يعطي لهن سنا أصغر وجمال وجاذبيه.
نبذة عن نبات الزنجبيل وفوائده
- الزنجبيل من التوابل المشهورة من الزمن قديم، إذ أنه كان يزرع في شمال شرق آسيا وكان يأتي لمصر في قوافل تمر بالبحر الأحمر، وكان يهدي به الأمراء لما فيه من فوائد.
- فهو ذو طعم لاذع لكنه مفيد في حموضة المعدة وينظم الكوليسترول في الدم وتحرق الدهون الضارة ويفتتها، كما أن له العديد من الفوائد سيأتي الوقت المناسب ونذكرها لكم تفصيلا.
تجربتي مع الزنجبيل لتنحيف الوجه
- من خلال تجربتي مع الزنجبيل لتنحيف الوجه والبشرة، أعرف أهميته وكمية الفيتامينات التي يحتوي عليها والتي تفيد في الاعتناء بجمال البشرة ونضارتها، كما أنه يزيل الجلد الميت ويجدد خلايا البشرة.
- كما يحتوي الزنجبيل على زيوت حمضية تفيد البشرة في التخلص من حب الشباب.
- كما يخلص الزنجبيل البشرة من الدهون الزائدة ويتحكم في إفراز الدهون.
اقرأ أيضا للتعرف على: فوائد الزنجبيل مع الحليب وطريقة استخدامه
1- تجربتي مع الزنجبيل لتنحيف الوجه بعد الولادة
عندما أنجبت طفلي الأول لاحظت تغير كبير في قوامي وامتلاء في وجهي وكان ذلك ملحوظا وحاولت التغلب على هذه التغيرات بحيل بعيدا عن الحمية خوفا على طفلي أثناء الرضاعة فلجأت ماسك الزنجبيل لمعرفتي على قدرة الزنجبيل في حرق الدهون مع اتباع بعض التمارين الخفيفة والتي لا ترهقني مثل ما يلي:
- تمرين تحريك الفكين: وذلك عن طريق سحب الفك السفلي لأسفل قدر ما أستطيع ثم شد الفك للخارج كي تشد العضلات الموجودة بالقرب من الاذنين لمدة 10 ثواني ثم يسترخي ثم يكرر هذا التمرين كل يوم عشر مرات.
- تمرينxo: تمرين رائع في حرق الدهون وفي منتهى البساطة يمكنك القيام به وأنت جالسة أمام التلفاز هو القيام بنطق حرف o و x بحركات مبالغ فيها وتناوب في النطق يؤدي هذه الحركات لشد عضلات الوجه وحرق الدهون ويجب تكراره يوميا لمدة عشر دقائق.
2- تجربتي مع الزنجبيل والكركم في التنحيف
الزنجبيل من النباتات العطرية والغنية بالكثير من الزيوت والحمضية والألياف والفيتامينات، كما أنه له فوائد كثيرة لا تعد للصحة العامة ولكن نحن نتحدث عن فعاليته في حرق الدهون و فوائده بالنسبة للتنحيف من خلال مشروب الزنجبيل مع الكركم.
حيث يعد مشروب الزنجبيل مع الكركم من أكثر المشروبات التي تعطي فاعلية سريعة في حرق دهون البطن والجوانب والارداف وخاصة التي تظهر في السيدات بعد الولادة ويمكن تحضيره كالتالي:
طريقة التحضير
- يمزج ثلاث ملاعق من الزنجبيل مع ملعقة ونصف من الكركم في كوب ماء دافىء ويحلى بالعسل.
- يجب شرب هذا الخليط قبل الأكل بنصف ساعة قبل الأفطار والغداء والعشاء ويستمر في أخذه لمدة ثلاث شهور، مع مراعاة عدم شربه أثناء الدورة الشهرية.
للمزيد من المعرفة اضغط هنا: الكركم والزنجبيل والقرفه للتنحيف وكيف تساعد القرفة والزنجبيل على انقاص الوزن
طرق استخدام الزنجبيل لتنحيف الوجه
يعتبر تنحيف الوجه من سمات الجمال، ويلجأ كثير من السيدات الحيل كثيرة لتنحيف الوجه، ولكل سيدة ترغب في الحصول على وجه نحيف، إليكم تجربتي مع ماسك الزنجبيل والتي تجعلك تحصلين على الوجه المثالي في أسبوع.
1- ماسك الزنجبيل لتنحيف الوجه
- تظهر نتائج هذه الطريقة بعد ثلاث أيام من الاستخدام المتكرر ماسك الزنجبيل والتي تعتبر من الوصفات السهلة والفعالة في نفس الوقت.
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة كبيرة من الماء الفاتر.
الطريقة
- يمزج الماء مع الزنجبيل حتى الحصول على عجينة ذات قوام كريمي بعد تنظيف الوجه بماء دافئ وتنشيفه.
- تطبق عجينة الزنجبيل عليه بوفرة وتستمري في التدليك على المناطق الأكثر إزعاجا بالنسبة لك.
- ويستمر التدليك بشكل دائري حتى تجف العجينة تماما وتقربك من على الوجه ويغسل الوجه بماء دافي.
- يستخدم هذا الماسك يوميا لمدة أسبوع، مع اتباع جميع التعليمات السابقة وسترين النتيجة يلاحظها كل من حولك.
تمارين لتنحيف الوجه خلال أيام
هناك الكثير من الحيل لتنحيف الوجه والذقن سواء باستخدام ماسك الزنجبيل أو التمارين الرياضية التي تعطي نتيجة سريعة خلال أيام، وإليكم بعض تمارين تنحيف الوجه ذات الفاعلية الأكيدة وهي تتم أثناء مشاهدة التلفاز أو الاسترخاء لأن هذا التمرين يتم من خلال الضغط على الذقن باليد، كما أن هناك من التمارين ماهو متعة في حد ذاته مثل:
- تمرين مضغ اللبان: وهو فعال في تنحيف الخدين إذا داومت عليه يوميا لمدة ساعة إذ أن مضغ اللبان له فوائد كثيرة منها تنحيف الوجه.
- تمرين الابتسامة: تمرين بسيط ويعتبر تسلية ممتعة هو تمرين له فاعلية كبيرة في حرق دهون الوجه لذلك يجب الحرص على الابتسامه لوقت طويل يوميا لا يقل عن ساعة تساعد في حرق دهون الوجه وتنشيط عضلاته.
- تمرين شد الذقن (القبلة): يمارس هذا التمرين بالجلوس في وضع مستقيم ورفع الرأس عاليا وشد الشفة السفلى لترفع الشفه العليا مثل القبلة فتشد الذقن وتكرر خمس لمدة 5 دقائق يوميا.
كما يمكنكم الاطلاع على: فوائد الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون لأفضل حياة لك
استخدامات الزنجبيل للتنحيف
أولا: الزنجبيل لتصغير الأنف
- إن تجربتي مع الزنجبيل في تنحيف الأنف فتحت آفاق جديدة لمعرفة الكثير من الفوائد الهامة لكثير من السيدات والبنات.
- فالزنجبيل يخلصك من مشكلة الأنف الكبير ويوفر على الكثيرين الخوض في تجربة الدخول لغرفة عمليات التجميل.
- وذلك لأن الزنجبيل له فاعلية كبيرة في تصغير الأنف فقط بتدليك ماسك الزنجبيل مع الماء ويطبق على الأنف بوفرة ويدلك به الأنف يوميا لمدة نصف ساعة يدهشون من النتيجة.
ثانيا: الزنجبيل لتخسيس الكرش
- يفيد الزنجبيل في تخسيس الكرش سواء بشرب الزنجبيل أو دهان زيت الزنجبيل بشكل موضعي على المناطق التي يراد تخسيسها
- يعتبر الزنجبيل من أفضل التوابل فاعلية في تذويب الدهون وتفتيتها، كما أنه يزيد من كفائته إضافته للموز وتناوله على معدة فارغة يحرق الدهون ويساعد في تنزيل الكرش بصورة كبيرة.
ثالثا: الزنجبيل مع الليمون للتخسيس
- إذا انتظم الشخص على شرب الزنجبيل مع الليمون والعسل يساعد ذلك كثيرا في تخسيس منطقة البطن ويزيد من الصحة العامة للجسم.
ننصحكم أيضا بزيارة مقال: فوائد الزنجبيل والكركم وطريقة تحضير مشروب الكركم والزنجبيل
الخلاصة في 5 نقاط
- تجربتي مع الزنجبيل في تنحيف الوجه عبر استخدام ماسك الزنجبيل ووضعه على الوجه باستمرار.
- فوائد الزنجبيل متعددة ويعتبر كنزا فهو مفيد في حموضة المعدة وينظم الكوليسترول في الدم وتحرق الدهون الضارة ويفتتها.
- هناك بعض التمرينات البسيطة التي تساعد في تنحيف الوجه مثل تمرين القبلة وتمرين مضغ اللبان.
- الزنجبيل له فوائد عظيمة لتخسيس البطن والأرداف والكرش.
- الزنجبيل مفيد في الصحة العامة.