تجربتي مع زيت الليمون وفوائده وأضراره وأهم الوصفات بالخطوات سوف أوضحها خلال السطور التالية، حيث أن زيت الليمون يتميز بعدد من الفوائد التي تفيد البشرة والشعر وكذلك الصحة لأنه يحتوي على مجموعة فيتامينات هامة جداً مثل فيتامين C ، ومن خلال تجربتي مع زيت الليمون سأحدثكم عبر موقع زيادة عن فوائده خلال المقال التالي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الليمون للمنطقة الحساسة
تجربتي مع زيت الليمون
أنا فتاة أبلغ من العمر 20 عاماً كنت أعاني من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبقع الداكنة، وكنت استخدم الكثير من الأدوية الباهظة لعلاج هذه المشاكل وكانت النتيجة غير دائمة.
وهذا إلا أن نصحتني إحدى صديقاتي باستخدام بعض المواد الطبيعية من ضمنهم زيت الليمون، ومن خلال تجربتي مع زيت الليمون تخلصت من جميع مشاكل البشرة التي كنت أعاني منها، وبشرتي اختلفت تماماً وشعرت بالرضا عن مظهري.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الليمون للبشرة
فوائد زيت الليمون
يتكون زيت الليمون من مجموعة فيتامينات هامة تساعد في علاج مشاكل البشرة والشعر وغيرها من المشاكل، ومن هذه الفوائد:
1_ تغذية البشرة
يتكون زيت الليمون من مضادات البكتيريا التي تساعد في تغذية وعلاج مشاكل البشرة، والتخلص من حب الشباب والبقع الداكنة الموجودة على الجلد.
2_ التخفيف من شعور بالغثيان
الأشخاص التي تشعر بالغثيان خصوصاً السيدة الحامل يمكنها استنشاق رائحة زيت الليمون للتقليل من شعور الغثيان، حيث يساعد في التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي وكذلك تهدئة الجهاز العصبي.
3_ إنقاص الوزن
يساعد زيت الليمون على تنشيط عملية التمثيل الغذائي التي تزيد من عملية فقدان الوزن، وذلك لأن زيت الليمون يتكون من d-limonene الذي يحفز عملية الأيض.
4_ الحفاظ على صحة الفم
يحتوي زيت الليمون على مجموعة من مضادات البكتيريا والفطريات التي تساعد في التغلب على مشاكل الفم مثل:
- علاج مشكلة التسوس.
- منع الإصابة بفطريات الفم.
- يساعد على تبييض الأسنان.
- يكسب الفم رائحة طيبة.
5_ حفز التصريف الليمفاوي
زيت الليمون يعمل على تقوية الجهاز المناعي الذي يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض، وكذلك يحمي الجهاز الليمفاوي من حدوث أي خلل.
6_ الوقاية من الأمراض
خلال تجربتي مع زيت الليمون تعرفت على فوائد زيت الليمون في الوقاية من بعض الأمراض مثل:
- يحفز الكبد على سحب السموم من الدم.
- يعمل على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي.
- يحد من الإصابة بالالتهابات.
- يقلل من نوبات السعال.
- يعمل كوسيلة دفاع ضد مسببات الأمراض.
- يحمي الجسم من الإصابة بالعدوى البكتيرية.
7_ الحد من الإصابة بالسرطانات
يساعد زيت الليمون في الحد من تطور مرض سرطان الثدي، وذلك لأنه يتكون من عدد من الفيتامينات والعناصر المهمة جداً للصحة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الزيتون
فوائد زيت الليمون للشعر
زيت الليمون يعتبر من زيوت الجمال لأنه يساعد على تغذية وتقوية الشعر، وذلك بفضل مكوناته المفيدة جداً، ومن فوائد زيت الليمون للشعر:
- يساعد على منع تساقط الشعر ويزيد من كثافته.
- يقوي بصيلات الشعر ويحفزها على النمو.
- يقضي على القشرة البيضاء التي تصيب فروة الرأس وتسبب الشعور بالحكة.
- يحافظ على حيوية الشعر وإكسابه النضارة.
- خليط زيت الليمون مع زيت الزيتون يخلص الشعر من القشرة تماماً.
- يغذي الشعر من جذوره ويحميه من التأثيرات الخارجية.
- يقلل من الالتهابات التي تصيب فروة الرأس بسبب الجراثيم.
- يحمي الشعر من عوامل الجو والرطوبة التي تلف الشعر.
- يزيد من لمعان الشعر.
- يستخدم في علاج تلف الشعر.
- يمكن وضعه على الشعر كحمام كريم لترطيب الشعر.
- يمنع تقصف الشعر.
- يتناسب مع جميع أنواع الشعر سواء دهني أو جاف.
- يساعد على زيادة نعومة الشعر.
- يستخدم أحياناً لتفتيح لون الشعر الأسود.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الزيتون مع الليمون للصحة والشعر
وصفات زيت الليمون للشعر
زيت الليمون له الكثير من الفوائد في علاج مشاكل الشعر ومن الوصفات التي تستخدم في علاج مشاكل الشعر:
1_ زيت الليمون مع زيت الخروع
تستخدم هذه الوصفة في زيادة نعومة الشعر ولمعانه بفضل فوائد زيت الخروع للشعر بالإضافة لفوائد زيت الليمون.
المكونات
- زيت الليمون.
- ملعقة من زيت الخروع.
- ملعقة من زيت الزيتون.
التحضير
- نضيف زيت الخروع إلى 3 أو 4 ملاعق من زيت الليمون، ونبدأ في التقليب حتى يمتزجان معاً.
- نضيف للخليط السابق ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- نضع هذا الخليط على النار لتدفئة، ثم يصبح جاهز للاستخدام.
الاستخدام
- نضع هذا الخليط على الشعر ونبدأ في تدليك الشعر على شكل حركات دائرية.
- ثم يترك على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو الخالي من السلفات.
- نكرر هذه الوصفة من 3 إلى 4 مرات خلال الأسبوع.
2_ زيت الليمون مع العسل وزيت الزيتون
تستخدم هذه الوصفة في تطويل الشعر وزيادة نموه وذلك لفوائد العسل وزيت الزيتون للشعر.
المكونات
- زيت الليمون.
- زيت الزيتون.
- عسل نحل.
- زيت الروزماري.
التحضير
- نضيف العسل إلى 4 ملاعق من زيت الليمون ونقوم بالتقليب حتى يتجانسان معاً.
- نضيف للخليط ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و3 أو 4 قطرات من زيت الروزماري.
الاستخدام
- نضع هذا الخليط على فروة الرأس ونغطي الشعر.
- يترك الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء الدافئ وشامبو خالي من السلفات.
فوائد زيت الليمون للبشرة
خلال تجربتي مع زيت الليمون استطعت التخلص من مشاكل البشرة التي كنت أعاني منها، وذلك لأنه يتكون من فيتامينات وعناصر مفيدة للبشرة ومن فوائد زيت الليمون للبشرة:
- ينقي البشرة ويطهرها من الجراثيم التي تسبب التهابات في البشرة.
- يقوم بإزالة السموم والأتربة التي تتراكم في الخلايا.
- يعالج حب الشباب ويقلل من الندبات.
- يزيل البقع السوداء والبثور.
- استخدام زيت الليمون كمصل على البشرة يساعد في تفتيح البشرة.
- يمنح البشرة اللمعان والحيوية والنضارة.
- يقلل من علامات تقدم السن.
- يقوم بشد ترهلات البشرة.
اقرأ أيضًا: طريقة كبس الزيتون الأسود بالزيت والليمون
فوائد زيت الليمون لليدين
تعرفت من خلال تجربتي مع زيت الليمون على فوائد استخدام هذا الزيت على اليدين، وهذه الفوائد تكون كما يلي:
- يحمي اليدين من أشعة الشمس الضارة ويمنحها الترطيب الكافي.
- يحمي اليدين من الاحمرار والتهيج، وذلك لأن زيت الليمون يتكون من فيتامين ج.
- يحتوي زيت الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على تقشير الجلد وإزالة طبقات الجلد الميتة.
- احتواء زيت الليمون على مضادات الأكسدة يعتبر عامل هام في إكساب اليدين النعومة والتخلص من الخشونة.
- يقلل من ظهور تجاعيد اليدين ومع استمرار دهن زيت الليمون يمنع ظهورها نهائياً.
- التخلص من البقع الداكنة.
- يحفز انتاج الكولاجين الذي يساعد على نضارة وحيوية اليدين.
- يحتوي زيت الليمون على فيتامين c الذي يعمل على تغذية اليدين.
أضرار استخدام زيت الليمون على الشعر
خلال تجربتي مع زيت الليمون تعرفت على أضرار استخدام زيت الليمون على الشعر على الرغم من فوائده، ومن هذه الأضرار:
- وضع زيت الليمون على جرح في فروة الرأس يسبب هيجان الجلد.
- بشرة بعض الأشخاص تعاني من حساسية تجاه زيت الليمون وتؤدي إلى احمرار الجلد وظهور البقع الحمراء في فروة الرأس.
- استخدام زيت الليمون غير معلوم المصدر أو الغير طازج يسبب تلف الشعر وتساقطه.
- دهن زيت الليمون على الشعر لمدة تزيد عن 10 دقائق تسبب حساسية لبعض الأشخاص.
- عدم إضافة أي مادة إلى زيت الليمون دون التأكد من تفاعل هذه المادة مع الزيت، وذلك لأن هناك بعض المواد التي تتفاعل مع زيت الليمون وتسبب بعض الأضرار.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الأرغان للشعر
في نهاية المقال أكون تحدثت عن فوائد زيت الليمون للبشرة والشعر واليدين وأضرار استخدام زيت الليمون على الشعر وذلك من خلال تجربتي مع زيت الليمون.