تجربتي مع فطر الريشي الفطر الريشي أو Ganoderma Lucidum والذي يعد نوع من أنواع الفطريات الهامة كانت ممتعة، لذا سوف أرويها عبر موقع زيادة ، حيث ينمو في المناطق الرطبة وفي المناطق الحارة كذلك، خاصةً في قارة آسيا، ولعهود مضت كان واحدًا من أهم المكونات في العلوم الطبية الشرقية، وتجربتي مع فطر الريشي تعلمت من خلالها الكثير عن هذا الفطر.
اقرأ أيضًا: الأعشاب التي تساعد على النوم وعلاج الأرق
تجربتي مع فطر الريشي
أقدم لكم تجربتي مع فرط الريشي في علاج مرض السكري، وإزالة الكثير من الدهون المتراكمة في الجسم وهي كالآتي:
- كنت أعاني من مرض السكري منذ فترات طويلة مع مرور الوقت جربت الكثير من العلاجات التي تنظم مستوى السكر في الدم.
- لكن سمعت عن فطر الريشي منذ فترة بسيطة من إحدى رفيقاتي.
- قررت أن أبحث على مواقع الانترنت عن فوائد وأضرار الفطر قبل تناولها.
- لكن كانت معظم الفوائد مميزة وفي حاجة لتناولها لكي أنظم السكر في الدم.
- استخدمت الفطر الريشي في صورة كبسولات من الصيدلية.
- كانت الجرعة تتمثل في قرص صباحاً وآخر مساءاً حال ارتفاع السكر بشكل كبير.
- استمريت على الأقراص شهرين تقريباً.
- بدأت أشعر بتحسن في صورة الجسم.
- كما بدأ الجسم يتأقلم على طبيعة الكبسولات وأصبحت أقوم بالكثير من المهام اليومية دون تعب.
- بعد فترة أجريت تحليل للسكر، وفي زيارتي للطبيب كان مبسوط من نتائج التحليل.
- نصحني الطبيب بإجراء تحليل دهون لمعرفة تأثير فطر الريشي على الدهون.
- كانت النتيجة رائعة بالفعل واستطاع الفطر إذابة الدهون بشكل جيد.
- أنصح باستخدام فطر الريشي على اختلاف صوره لعلاج ارتفاع السكر في الدم.
تجارب مع فطر الريشي
قام كثير من الناس بتقديم تجاربهم ليستفيد منها الغير، وليعلموا مدى أهمية فوائد هذا الفطر العجيب وما يقدمه من فوائد وقائية وعلاجية لمختلف الأمراض، حيث كانت التجارب لها نتائج فعالة، وهو ما حدث معي لذا سوف أرويهم لكم اليوم فيما يلي:
التجربة الأولى مع فطر الريشي
كانت هناك تجربة شاركتها صاحبتها في استبيان، فقالت أن الطبيب قد وجهها لاستخدام فطر الريشي بسبب معاناتها الطويلة مع الأرق.
حيث أنها لم تكن تستطيع النوم، وبعد التزامها بتناول هذا الفطر حسب نصيحة الطبيب تحسنت حالها جدًا وأصبحت تنام بشكل أفضل.
التجربة الثانية مع فطر الريشي
ومشتركة أخرى تقول أنها علمت به عن طريق الصديقات، حيث استعملنه للوقاية من الزكام في الشتاء.
وكان فعالًا جدًا بالنسبة لهم كما ساعدهم في التنفس بشكل أفضل بعد علاج الالتهابات التي كن يعانينها.
اقرأ أيضًا: علاج الأرق بالطب النبوي
ما هو فطر الريشي؟
اكتشفت من خلال تجربتي مع فطر الريشي الكثير عن هذا الفطر، وعن فوائده التي يصعب حصرها، وعن اختلاف أنواعه وألوانه، حيث أنه:
- له شهرة واسعة، وسمعة جيدة جدًا بسبب آثاره الصحية وفوائده.
- هو فطر ينمو على الأشجار، فمن السهل إيجاده على أشجار البرقوق البري، ولكن النوع الأحمر منه فإنه ينمو على أشجار الشوكران.
- له غطاء أحمر، وكذلك يحتوي على أبواغ تشبه شكل الأصابع.
- يمكن أكله خاصةً إذا كان طازجًا، إلا أنه مر المذاق بشكل كبير.
- أفضل طرق زراعته التي تتم على نشارة الخشب، رغم تنوع طرق زراعته واختلافها.
- له 6 ألوان مختلفة وكل فطر بلون مختلف، وتتراوح ألوانه ما بين أبيض وأسود وأخضر وبنفسجي وأحمر، وكل نوع يختلف عن غيره فيما يقدمه من فوائد.
- قامت بعض الشركات بزراعته والاهتمام به لتصنيع منتجات تخسيس بالاعتماد عليه نظرًا لكفاءته في هذا المجال.
- يستخدم في تركيب أدوية لعلاج العديد من الأمراض، وكذلك لتحسين حال الجسم والحفاظ عليه.
- فهو يخفف أعراض ضيق التنفس، ومشكلات الأمراض الصدرية لمن يعانونها.
- كما يخفف من شدة حالات الربو، والتهابات القصبة الهوائية، ويساهم في علاجها.
فوائد فطر الريشي
من خلال تجربتي مع فطر الريشي وجدت أنه يسمى بلقب المشروم الأحمر، وكذلك يلقب بملك الأعشاب، ويعمل على إمداد الجسم بالفوائد وكذلك فهو يعمل على وقايته من الأمراض حيث أنه:
- يعمل على الوقاية من الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان المستقيم، وسرطان القولون وكذلك سرطان البروستات عند الرجال.
- يحتوي على جزيئات مثل الترايتيربينويدات وغيرها، وهي تساعد في تقديمه لآثاره الصحية.
- ليس له جوانب سلبية ولا أضرار جانبية معروفة حتى الآن.
- يتخلص من السموم في الجسم، والتي تستقر في داخل أنسجته وخلاياه وتسبب الأمراض.
- يقي من مشكلة انسداد الشرايين ويعالجها عن طريق مكافحة الدهون التي تتسبب فيها.
- كما يساهم في ضبط نسبة السكر في الدم مما يساهم في علاج السكر.
- يقلل اضطرابات الكبد ويحسن من وظائفه ويعالج مشكلاته خاصة حالات الالتهابات.
- يحسن الحالة البدنية، ويتخلص من الشعور بالإعياء والإرهاق الدائم.
- يحسن من النوم، ويعالج مشكلة الأرق العويصة، كما يقي من مشكلات النوم ويعزز الشعور بالاسترخاء.
- يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض مثل التهاب الكبد من النوع B.
- يرفع كفاءة المناعة ويعزز قيام جهاز المناعة بمهماته في الجسم.
- يساعد في تخفيض الوزن، والتخلص من الدهون خاصةً في المناطق غير المرغوبة كالخصر والردفين.
- كما يقي من انتشار الفيروسات والفطريات، ويمنع نقل العدوى عن طريقها.
- يعمل على تحسين الحالة النفسية والعصبية ويقلل التوتر والضغط العصبي.
- ليس له تأثير على نسبة الكوليسترول في الدم.
- يساعد في شفاء قرح المعدة وتحسين آداء المعدة لوظائفها.
- يساعد في الوقاية من الزكام والانفلونزا والالتهابات الناتجة عن حساسية الأنف.
- يعزز من كفاءة الدورة الدموية في الجسم.
اقرأ أيضًا: علاج الأرق وقلة النوم بالأعشاب
أنواع فطر الريشي وكيفية استخدامها
يتوفر فطر الريشي على هيئة أنواع مختلفة، ولكل نوع منها طريقة للاستخدام، فمن الممكن تناوله طازجًا مع تناول الماء معه.
ومن الممكن استخدامه كمستحضر دوائي، وهناك أشكال مختلفة له كمستحضر دوائي نوضحها في النقاط التالية عبر سطور تجربتي مع فطر الريشي:
1- كبسولات فطر الريشي
- وهي منتج يستخدم كمكمل غذائي خالي من أي مواد حافظة، كما أنه يخلو من الجلوتين.
- العبوة تحتوي على 100 كبسولة وهي كبسولات نباتية محمية من الأشعة فوق البنفسجية بواسطة العبوات.
- تركيز كل كبسولة 600 مللي جرام من فطر الريشي.
- يستخدم عن طريق تناول كبسولتان كل يوم.
2- مسحوق فطر الريشي مع مستخلص الأعشاب
- عبارة عن مسحوق، به 200 جرام من فطر الريشي على هيئة بودرة.
- يحتوي في تركيبته على أدابتوجين، والمستخلصة من بعض أنواع الأعشاب بالإضافة لأنواع أخرى من الفطر.
- تعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي، وتخفيف حالة التوتر.
- لا يحتوي على مركبات صناعية، ولا جلوتين.
3- قهوة مع إضافة فطر الريشي
- وهي عبارة عن نوع من المكملات الغذائية، على شكل قهوة فورية ذات جودة عالية يضاف إليها كمية من خلاصة الفطر.
- هي مشروب قهوة سريع التحضير وبها نسبة قليلة من الكافيين.
- تحتوي العبوة على 30 كيس.
- تعمل على إمداد البدن بالطاقة وزيادة مستوى النشاط.
- كما أنها تخلو في تركيبها من أي مواد حافظة، ولا تحتوي كذلك على نكهات أو ملونات صناعية.
- يمكن استخدامها كمشروب ساخن عن طريق إذابة محتويات الكيس في حوالي 170 مل من الماء المغلي.
- كما يمكن تقديمه كمشروب بارد بإذابة محتويات الكيس في كوب ماء مضاف إليه الثلج.
4- كبسولات نباتية من فطر الريشي
- من أنواع المكمل الغذائي النباتي تحتوي العبوة على 90 كبسولة.
- تركيز كل كبسولة 500 مل من فطر الريشي.
- وهي خالية من المشتقات الحيوانية، وأيضًا تخلو من الجلوتين.
- مصنوعة من السليليوز النباتي مضاف إليه دقيق الأرز وكذلك سيليكات الكالسيوم.
- يستخدم عن طريق تناول كبسولة كل يوم مع شرب كمية من الماء.
5- كبسولات فطر الريشي الجلاتينية
- منتج يحتوي على 100 كبسولة في العبوة، وهي كبسولات سهلة البلع.
- تركيز كل كبسولة 600 مل من فطر الريشي.
- خالي من أي مواد ضارة سواء كانت كيميائية، أو مواد حافظة أو ملونات صناعية.
- يستخدم بتناول من كبسولة واحدة إلى 3 كبسولات، وتكرر مرتين يوميًا مع شرب الماء أو تناول الطعام.
اقرأ أيضًا: علاج الأرق للحامل في الشهور الأولى
التفاعلات الدوائية مع فطر الريشي
إن كنت ستتناول فطر الريشي فتنبه لئلا تتناوله في نفس الفترة الزمنية مع بعض الأدوية الأخرى، فمن خلال تجربتي مع فطر الريشي علمت أنه من الممكن حدوث تفاعلات ضارة وخطيرة، مثل:
- المضادات التي تستخدم لمنع التخثر أو تجلط الدم، كالأسبرين مثلًا، ويحب عدم تناوله معها لأن الفطر الريشي يحدث سيولة للدم مما يرفع احتمالية حدوث نزيف.
- حين تناول مثبطات المناعة، واستخدام فطر الريشي بالتزامن معها سيقوي استجابة الأجهزة المناعية للجسم فيحصل تضاد بين المستحضرين مما يسبب للجسم أضرارًا جمة.
- الأفراد الذين يتم علاجهم كيميائيًا، لا يمكنهم تناوله، فالفطر غني بمضادات الأكسدة، وسيتفاعل مع الأدوية الكيميائية التي يتناولها المريض بشكل سلبي بما يضره.
- الأدوية التي تعالج مرض السكر كالأنسولين والتي تساهم في تخفيض نسبته في الدم، إن تم تناول الفطر معها قد يخفضان نسبة السكر معًا لنسبة غير طبيعية تضر المريض.
- كذلك الأدوية التي تعالج مستوى ضغط الدم المرتفع مثل أنالابريل، فيخفض الدواء الضغط ويخفضه كذلك الفطر فيدخل المريض مرحلة خطرة وحرجة جدًا.
تحذيرات من خلال تجربتي مع فطر الريشي
تناول الفطر آمن بدرجة كبيرة، ولكن احتياطًا لا يجب استخدامه لبعض الحالات حيث لم تثبت الدراسات لها ضررًا، ولكن التجنب للأمان، ومن هذه الحالات:
- لا يجب استخدامه من قبل النساء الحوامل لأنه غير معروف الأثر على الأجنة.
- كما تمتنع المرضعات عن استخدامه كذلك لنفس السبب.
- من يعاني من النزيف لا يجب عليه تناوله لأنه يجعل الدم في حالة سيولة.
- في حالة إجراء جراحة، يجب تجنبه من قبلها ب14 يوم على الأقل وحتى الشفاء التام.
- إذا كان هناك انخفاض في ضغط الدم فيجب تجنب تناوله، لأنه يقلل من الضغط مما يكون خطرًا على المريض.
- لا يستخدم في الطهي لمرارة طعمه، إلا أن هناك من يضيفه الي الشوكولاتة، فيساعد جوز الهند والحليب في تحسين الطعم.
- لا يجب الاستمرار في استخدامه فترة أكبر من 6 أشهر مهما كان السبب، وإلا سيبدأ بإحداث أعراض جانبية سلبية.
اقرأ أيضًا: علاج الأرق وقلة النوم بالقرآن الكريم
أعراض سوء استخدام فطر الريشي
إذا استخدمه شخص ما بشكل خاطي فإن لذلك أعراض، يجب عند شعوره بها الذهاب للطبيب، وهي:
- الشعور بالجفاف في الفم والحلق.
- الشعور بجفاف وحرقة في الأنف عند ممرات النفس.
- إذا شعر الشخص بالدوار أو صعوبة الاتزان.
- إن حدث لجلده تهيج، أو حكة واحمرار أو رد فعل من الحساسية.
- إذا حدث صداع وألم بالرأس.
- حدوث رعاف للشخص.
- الشعور بتقلصات أو ألم في المعدة، يدل على حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- وقد يظهر في البراز دم.
- كما يمكن أن يسبب استنشاقه الحساسية لبعض الأشخاص.
درجه الأمان لتناول فطر الريشي
يكون تناوله مناسبًا في خلال فترة لا تزيد عن العام فقط، ولكن:
- هناك صور أخرى له منها المسحوق، وهي لها احتمالية عدم أمان بعد استخدامها لمدة شهر واحد
- تناوله ما يزيد عن ذلك قد يسبب تسمم ، خاصةً للكبد.
اقرأ أيضًا: علاج الأرق بالطب النبوي
ومن تجربتي مع فطر الريشي تعلمت أن أفضل الأغذية للصحة هي الأغذية المرة، حيث أنها غالبًا ما تحتوي على قيم غذائية عالية ومفيدة للجسم مثل فطر الريشي