تجربتي مع إزالة الجير من الأسنان والعناية بهم بطرق طبيعية، حيث أن الجير الذي يصيب الأسنان نتيجة إهمال الاعتناء بنظافة الأسنان وغسلها يوميا بحيث تتراكم الترسبات المختلفة من بقايا الطعام والمشروبات المختلفة فتعمل على ترسب طبقات الجير وضعف مينا الأسنان وتغير اللون فإليكم الحل، هذا ما نتناوله في مقالنا عبر موقع زيادة.
ومن هنا سنتعرف على: طريقة إزالة الجير من الأسنان آمنة 100%
أضرار جير الأسنان
- عندما يهمل الإنسان تنظيف أسنانه بشكل يومي أو بعد تناول الطعام يؤدي ذلك إلي تكون البكتيريا في الفم ومع عدم التنظيف تتراكم طبقات من الجير والتي تضر بصحة الأسنان.
- من خلال تجربتي مع إزالة الجير اكتشفت أن تراكم جير الأسنان يصيب طبقة مينا الأسنان بالضعف مما يعمل على حدوث مشكلات اللثة والالتهابات بها وحدوث التورم أو النزيف إذا لم يتم علاجها.
- فيعمل ذلك على هشاشة العظام الموجودة بمنطقة الفم وبالتالي تناقص حجمها ويضعف من صحة عظام تجويف الفم.
أسباب تراكم جير الأسنان
- إذا أهملت نظافة الفم بالفرشاة والمعجون فقد تتكون طبقة من البلاك الذي ينتج بسبب تكون البكتيريا في الفم بعد تناول الأطعمة.
- شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر وتناول الأطعمة الغير الصحية.
- وتتكون طبقات الجير على الأسنان من البلاك في حوالي أسبوع ونصف من تراكم البكتيريا بدون تفريش الأسنان.
تجربتي مع إزالة الجير
- عليك تنظيف أسنانك باستخدام فرشاة مناسبة بحيث لا تكون صلبة فتؤذي اللثة، فتعلم كيف تمسك الفرشاة بشكل صحيح لكي تصل لكافة الأسنان بالفم بعد تناولك للطعام.
- إن مادة الفلورايد من المواد الهامة جدا لأجل صحة أسنانك فاستشر طبيب أسنانك الخاص عن معجون أسنان يكون غني بهذه المادة.
- والتي تعمل على منع تسوس الأسنان السليمة ومعالجة الأسنان من طبقة البلاك التي تكون جير الأسنان والقضاء على البكتيريا المتكونة فيها.
- هناك بعض المواد الكيميائية الفعالة في القضاء على جير الأسنان ومنعه من التكون والتخلص من البكتيريا وقتلها التريكلوسان وهو مركب واسع النشاط بحيث يخلص الفم من الجير المتكون من البلاك
- وبعض المواد الأخرى والتي ينصح باستخدام معجون أسنان يحتوي عليها كسترات الزنك وأيضا البيرو فوسفات.
- استخدم بيكربونات الصوديوم في تنظيف أسنانك بجانب استخدامك للمعجون والتي تمنع حدوث اصفرار الأسنان وتقضي على الجير المتكون على الأسنان.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: طريقة تنظيف الاسنان من الاصفرار وكيفية التعامل الصحيح معها
المزيد من الطرق لإزالة جير الأسنان
- إذا كنت من هواة الوصفات المنزلية فإليك تجربتي مع إزالة الجير مع هذه الوصفة، قم بمزج بيكربونات الصوديوم والماء مع عصير الليمون الطازج وقليل من مادة الجلسرين.
- وأضف هلام الصبار مع بعضهم في إناء واحد واحتفظ بها لتنظيف أسنانك بشكل دوري وهذا المزيج فعال جدا في القضاء على البلاك.
- عليك استخدام قشور البرتقال في التخلص من طبقات الجير المتراكمة على أسنانك، عن طريق تقشير البرتقال واستخدام تلك القشور في تنظيف الفم بتركها لمدة داخل الفم.
- هناك بعد الفواكه والخضروات التي من الممكن أن تستخدمها في تنظيف فمك عن طريق تناولها بعد الأكل المحتوي على نسبة عالية من السكر والنشويات كالتفاح والجزر ويمكنك أيضا استخدام الكرفس والبطيخ.
- وأيضا يعد السمسم من المواد الفعالة في القضاء على جير الأسنان وإعادة اللون الطبيعي للأسنان عن طريق طحن السمسم واستخدامه بدلا من المعجون لتنظيف الأسنان والفم.
- إن تناول التين من العوامل التي تحافظ على صحة الأسنان حيث يعمل كغسول طبيعي للفم عن طريق زيادة كمية اللعاب الناتجة عن تناوله والذي يفرزه الفم بكمية أكبر والتي تغسل الفم من الجير.
طرق مختلفة لتنظيف الأسنان من الجير
- في تجربتي مع إزالة الجير استخدمت العديد من مواد التنظيف الطبية والطبيعية وبعض الأطعمة والمشروبات المختلفة للقضاء على الجير المتكون من البلاك من البكتيريا بالفم والجير المتكون من بقايا الطعام.
- استخدم فرشاة أسنان بالكهرباء بدلا من الفرشاة التقليدية في القضاء على البكتيريا والحفاظ على مينا الأسنان من الجير المتكون فيها حيث يعد الحل الأمثل للمحافظة على صحة أسنانك من التسوس والتآكل بسبب الجير.
- كذلك ينصح الكثير من الأطباء باستخدام الخيط الطبي وخاصة بعد تناول الطعام في التخلص من بقايا الطعام العالقة بالفواصل بين الأسنان مما يمنع من تكون الجير من البلاك ويحمي من التسوس وضعف اللثة.
- استخدم غسول الفم الطبي والذي قد يصفه لك الطبيب في تنظيف فمك بعد تناول الطعام بشكل دائم ويمكنك مزج الغسول مع بيروكسيد الهيدروجين حيث يعمل على إزالة الجير المتراكم على الأسنان والاحتفاظ بأسنان نظيفة وبراقة.
ويمكن التعرف على: نصائح بعد تبييض الاسنان بالليزر وأسباب الشعور بالألم بعدها
مواد مفيدة للتخلص من جير الأسنان
- إذا كنت تعاني من جير الأسنان فسوف اقدم ليكم تجربتي مع إزالة الجير فعليك بتناول أوراق ثمار الجوافة من دون ابتلاعها واغسل فمك بعدها وكرر ذلك عدة مرات فإن الجوافة تعتبر مضاد حيوي طبيعي قاتل للبكتيريا ولأمراض الفم.
- إن منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم والفوسفات الذي يعمل على تقوية الأسنان ومنع حدوث الهشاشة لها والتآكل كالجبن واللبن خاصة جبنة الشيدر فهي تقوي من مناعة الإنسان فتقضي على البلاك.
- استخدم زيت جوز الهند عن طريق تناوله والاحتفاظ به في فمك لمدة ليست طويلة فهو يحمي من البكتيريا ويقضي عليها ثم قم بتنظيف فمك التنظيف اليومي العادي بعد التخلص منه.
- اغسل أسنانك بواسطة عصير الليمون الطازج والذي تعلم أنه من أقوي المواد في القضاء على البكتيريا ويمكنك جعل ذلك من الروتين اليومي الخاص بك لتنظيف أسنانك كذلك هو غني بفيتامين c.
- ولعلك تعلم عزيزي أن شرب كمية كافية من الماء مفيدة لصحة الجسم كله وليس صحة الأسنان فقط فعليك بشرب ما يعادل لترين ونصف من الماء لثلاث لترات يوميا لغسل الفم بشكل مستمر من البكتيريا.
القضاء على جير الأسنان بفعالية
- استخدم المأكولات الحارة كالفلفل الحار مثلا أو الصلصات المختلفة حيث تعمل تساعد الفم على غسل نفسه بواسطة اللعاب حيث يعمل على القضاء على البكتيريا والبلاك ويحافظ على صحة الأسنان.
- تناول الخضراوات والفاكهة والتي تكون غنية بفيتامين ج والذي يعد مفيدا لصحة الفم والأسنان ومن الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين ج البرتقال والفراولة وكذلك الليمون الطازج.
- المضمضة بواسطة زيت الروز ماري والذي يعرف بزيت إكليل الجبل مهمة جدا في القضاء على البلاك الموجود بالأسنان، ويعمل علي تحسين صحة الفم وتقوية الأسنان ومنعها من التآكل وحدوث التسوس والتلف بمينا الأسنان.
- عن طريق الغرغرة بالشاي الأسود المخمر منزليا عدة مرات حتى الوصول للنتيجة المرغوبة في القضاء على اصفرار الأسنان والبكتيريا، كذلك يمنع ذلك تكون البلاك.
- أيضا من المواد التي تعتبر غسول طبي للفم والأسنان هو الخل، حيث يحافظ الخل على صحة الأسنان ويعطيها عمرا أطول ويمنعها من التآكل كما يقضي على بكتيريا الفم عند مزجه مع الملح والماء الفاتر.
- أيضا تستخدم عجينة القرنفل وزيت الزيتون في القضاء على أمراض الفم جميعها والحفاظ على مينا الأسنان من التلف والتآكل، ويخلص من الشعور بالألم من أمراض الأسنان.
- وينصح الأطباء أيضا باستخدام الخلة والتي تعمل على تنظيف الأسنان والتخلص من البلاك المتكون من البكتيريا، ولكن نظف أسنانك بها بلطف حتى لا تؤذي اللثة.
ومن هنا سنتعرف على: علاج الاسنان في البيت بالأعشاب الطبيعية ونصائح للوقاية من الآلام
نصائح سريعة للحفاظ على صحة أسنانك
- نظف أسنانك يوميا باستخدام الفرشاة والمعجون المناسب، وتابع مع طبيب الأسنان الخاص بك على الأقل مرتان سنويا للاطمئنان على صحة أسنانك.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد، كذلك اختر فرشاة أسنانك بعناية واسأل الطبيب عن نوع جيد لا يؤذي اللثة.
- تناول الأطعمة والمشروبات الصحية والتي تحتوي على فيتامين ج بكثرة بحيث تحافظ على صحة الفم والأسنان.
- تجنب تناول كمية كبيرة من السكر يوميا وإذا تناولت فعليك بالمضمضة أو غسيل الأسنان مباشرة بعد تناول الطعام.
- احرص على شرب كمية مناسبة من الماء حوالي 8 أكواب من الماء يوميا لإزالة الجير بشكل دوري وعدم تراكمه على الأسنان.
- تناول الشمام أو البطيخ والجزر لأنها تزيد من إفراز اللعاب فيتم غسل الفم بشكل جيد من البكتيريا ويتخلص من البلاك ويحافظ على مينا الأسنان.
- لا تكثر من شرب المنبهات يوميا أو المثلجات والمشروبات الساخنة جدا فاحرص على تناول الطعام أو الشراب بدرجات حرارة مناسبة حتى لا تؤذي صحة أسنانك.
- استخدام الخيط الطبي في التخلص من الرواسب المتكونة بين فواصل الأسنان حتى لا تتراكم وتؤدي لتسوس الأسنان وتراكم الجير واصفرار الأسنان.
- كذلك من العادات الصحية الخاطئة والتي تغير من لون الأسنان وتعمل على اصفرار الأسنان و تراكم طبقات الجير هي شرب السجائر.
في تجربتي مع إزالة الجير بالأسنان استخدمت الكثير من المنظفات والأطعمة الصحية والمشروبات قد شرحتها لكم في هذا المقال كذلك نصائح الأطباء الذين قمت بزيارتهم لاستشارتهم والحصول على النصيحة المثلى للتخلص من جير الأسنان.