تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة حدثت بعد أن قرأت عن فوائد الحبة السوداء للمناعة ومن ثم تحمست لتجربتها، فهناك العديد من الفوائد التي تحملها الحبة السوداء لأمراض المناعة، بالإضافة إلى من يصابون بنزلات البرد بشكل دوري. لذا من خلال موقع زيادة سنعرض لكم تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة.
تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة
بدأت تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة عندما كان يعاني زوجي من نزلات البرد المتكررة والانفلونزا طوال فصل الشتاء، مما يتسبب له في العطس والسعال الشديد، وكان يأخذ العديد من الأدوية والمضادات الحيوية والمسكنات التي أثرت بدورها على مناعته فزادتها ضعف، فنصحتني أمي بتناول الحبة السوداء بشكل يومي على الريق لتقوية المناعة.
كنت أعاني من مشاكل في جهاز المناعة خاصة في أيام فصل الشتاء، وقضيت معظم أيامي في الشتاء بين البرد والسعال والرشح، حتى نصحتني إحدى صديقاتي بشرب الحبة السوداء لتقوية المناعة واستعمالها لمدة شهر على الأقل، وقمت بالاستمرار عليها بشكل يومي حتى أصبحت مناعتي أفضل.
دائمًا ما يعاني طفلي من نزلات البرد الشديدة في الشتاء خاصًة، وهو دليل على ضعف جهازه المناعي، حيث كان يقضي الفترة بداية من الشتاء حتى نهايته في العلاج من البرد، لكن بعد نصيحة صديقتي بتجربة الحبة السوداء للمناعة، ومنذ ذلك الحين قويت مناعته وقلت فرصة إصابته بنزلات البرد.
كنت أعاني من ضعف تام في الجهاز المناعي وتناولت العديد من الأعشاب والكثير من الأدوية، حتى نصحني أحد أصدقائي بالحبة السوداء على الريق، بالفعل بدأت استخدام الحبة السوداء والاستمرار لمدة 3 شهور عليها، وقد لاحظت التغيير المدهش والتحسن الكبير بعد استخدامها.
بعد أن قرأت الحديث الشريف عن الصحابي الكريم أسامة بن شريك في مجمع الزوائد، حيث إنه ذكر عن النبي صلى الله عليه وسلم عن الحبة السوداء قائلًا ” الحبةُ السوداءُ شفاءٌ من كلِّ داءٍ إلا السامَ “
بدأت تجربتي معها لتقوية جهاز المناعة الخاص بي بعد أن قمت بتجربة العديد من الأشياء لتقوية جهاز المناعة وباءت جميعها بالفشل، كانت تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة مذهلة على عكس ما توقعت.
اقرأ أيضًا: فوائد العسل والحبة السوداء
ما هي الحبة السوداء؟
هي عبارة عن عشبة يقدر طولها حوالي 30 سم، لها ساق منتصبة متفرعة وأوراقها دقيقة وألوان أزهارها زرقاء تميل إلى الرمادي، موطنها الأصلي شبه الجزيرة العربية، المغرب، إيران، الهند، باكستان.
فوائد الحبة السوداء
تتدخل الحبة السوداء أو حبة البركة في الكثير من الاستخدامات حيث تتعدد فوائدها ولا حصر لها ومن بعض فوائد الحبة السوداء الآتي:
- تستخدم في علاج تساقط الشعر وتزيد من معدل نموه وكثافته.
- تعمل على تقوية الذاكرة.
- تعالج ضغط الدم المرتفع.
- تحافظ على صحة القلب وشرايينه.
- تعالج مشاكل البشرة مثل التجاعيد وحب الشباب وندوب البشرة.
- تساعد في الحفاظ على بشرة نضرة لاحتوائها على عدد من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية.
- تعتبر الحبة السوداء من مضادات الالتهابات.
- تساهم في رفع كفاءة الجهاز المناعي.
- تحمي الجسم من العديد من الأمراض.
- تعمل على علاج التهاب الحلق والربو.
- تساعد الجسم على التخلص من السموم الموجودة به.
- تستخدم الحبة السوداء في بعض الأحيان لعلاج الديدان.
- الوقاية من الإشعاعات الضارة.
- تتحكم الحبة السوداء في معدل السكر في الدم لأصحاب مرض السكر.
- تعالج الدوخة والصداع النصفي.
- مفيدة للجهاز الهضمي حيث تعالج الحموضة والانتفاخ.
- تعمل على تحسين الهضم.
- تساعد في التئام حصوات الكلي والكبد.
أضرار الحبة السوداء
بجانب فوائد حبة البركة العديدة إلا أن هناك وجه أخر لها والإفراط في تناولها له الكثير من الأضرار والتي تكمن في الآتي:
- تؤثر الحبة السوداء على تقلصات الرحم مما ينبغي على المرأة الحامل الانتباه للكمية التي تتناولها.
- تسرع الحبة السوداء من عمل الدورة الدموية والتي قد تسبب النزيف عند حدوث إصابة أو جرح.
- على الرغم من فائدتها في خفض السكر في الدم إلا أنه يجب الحذر منها ومتابعة مستوى السكر في الدم حتى لا يقل بشكل أزيد من اللازم ويسبب مشاكل صحية.
- يجب على من هما على وشك إجراء عملية جراحية التوقف عن تناولها لمدة لا تقل عن أسبوعين لأنها تؤثر على عمل المخدر ومن الممكن أن تصيب الشخص بنزيف.
اقرأ أيضًا: علاج احتقان البروستاتا بالعسل والحبة السوداء
بعض محاذير تناول الحبة السوداء
بمقتضى ما ذكرنا من تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة يجب أن نذكر بعض الأشياء التي يجب الحذر فيها عند تناول الحبة السوداء وهي:
- الحمل والرضاعة الطبيعية لا تؤثر حبة البركة السوداء على الحمل والرضاعة الطبيعية طالما يتم تناولها بشكل معتدل، لكن من الممكن أن تسبب تناولها بكثرة المخاطر للمرأة الحامل.
- تكون الحبة السوداء آمنة على الأطفال طالما لمدة زمنية قصيرة وبمعدل محدد.
- لمن يعاني من اضطرابات النزيف يحذر تناول الحبة السوداء لهم حيث إنها تبطئ من تخثر الدم وتزيد من مشكلات النزيف.
- قد يؤدي تناول حبة البركة إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم.
زيت الحبة السوداء وفوائده
يحتوي زيت الحبة السوداء على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهي مركبات نباتيه تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالالتهابات والسرطان والزهايمر.
كما أن الزيت غني ببعض المركبات التي تعزز صحة الدماغ، ويستخدم زيت الحبة السوداء لتقوية المناعة عن طريق إضافة ملعقة منه إلى كوب من الحليب.
يستخدم زيت الحبة السوداء أيضًا في المساعدة على فتح ممرات التنفس الهوائية وتقليل الالتهاب بها مما يعطي مريض الربو شعور بالراحة، يتم استخدامه عن طريق تناول كبسولات زيت الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة 4 أسابيع.
يساعد زيت الحبة السوداء في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يتم تناول ملعقة كبيرة منه بعد الغداء لمدة 6 أسابيع لتقليل نسبة الكوليسترول.
أثبتت بعض الدراسات العلمية أن استخدام زيت حبة البركة بشكل يومي أو على السلطة من الممكن أن يساعد في خسارة الدهون وتنحيف الخصر للسيدات اللاتي يردن خسارة الوزن.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الحبة السوداء للبشرة
بعض الطرق لاستخدام الحبة السوداء
يوجد العديد من الطرق التي يمكن إدخال الحبة السوداء بها والاستفادة منها على أكمل وجه والتي تتضمن الآتي:
1- مشروب حبة البركة لمحاربة الإصابة بالفيروسات
يمكن استخدام هذه الوصفة للحد من الإصابة بالفيروسات
المكونات
- كوب ونصف من الماء.
- القليل من الزنجبيل.
- نصف معلقة من الحبة السوداء.
- نصف حبة من الليمون.
- معلقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- إضافة الماء إلى الوعاء ثم الزنجبيل وحبة البركة.
- ترك المكونات تغلي لمدة 10 دقائق.
- تصفي الشوائب من المشروب.
- ثم إضافة الليمون والعسل.
- يقدم المشروب ساخنًا ويفضل على الريق.
2- شاي حبة البركة والزنجبيل
يمكن أيضًا تحضير شاي حبة البركة والزنجبيل لتقوية الجهاز المناعي
المكونات
- القليل من الزنجبيل المطحون.
- حبة من الليمون.
- العسل.
- حبة البركة.
- القليل من الماء.
اقرأ أيضًا: طريقة استعمال الحبة السوداء
طريقة التحضير
- يتم غلي 300 مللي من الماء ووضعه في كوب.
- وضع المكونات السابقة في الكوب.
- شرب الشاي ساخنًا.
يمكن استخدام الحبة السوداء عن طريق طحنها جيدًا ووضعها في كمية من العسل الأبيض القليلة وتركها في وعاء محكم الغلق.
كذلك يمكن تناولها مع القليل من القرفة والعسل الأبيض والحليب مع خلطهم جيدًا وشرب المشروب ساخنًا على الريق.
تحتوي الحبة السوداء على الكثير من الفوائد التي يمكن من خلالها الوقاية من أمراض عديدة لكن يجب الحذر أن الحبة السوداء من الممكن أن تسبب بعض الأضرار والمخاطر.