تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت يمكنها أن تفيد كل من يعاني من تلك المشكلة الجلدية المزعجة، حيث يُعد السيلوليت من أكبر المشاكل التي تواجه العديد من الناس لا سيما الذين يعانون من السمنة أو الذين فقدوا الوزن بشكل مفاجئ، كما أنه يظهر عند النساء أكثر من الرجال؛ مما يجعلهن في رحلة بحث دائمة عن العلاج، وأنا في موضوعي هذا ومن خلال موقع زيادة سأعرض لكم تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت.
تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت
إن السيلوليت هو عبارة عن دهون تتراكم بكثرة في مناطق مختلفة من الجسم، ثم تبدأ في الترسب والتجمع كلها معًا ومن ثم تؤدي إلى ظهور ثني أو ندوب في الجلد وظهوره بمظهر المترهل، وتكون أشبه بالتجاعيد أو قشور البرتقال وهو ما يجعل الشخص في حالة من الإحراج من ظهور أي جزء من جسده أمام الناس، وتعتبر أكثر الأماكن الجسدية التي ينتشر فيها السيلوليت هي البطن والأرداف والذراعين والفخذين.
اقرأ أيضًا: اقسم بالله الشيب اختفى تجربتي
أسباب الإصابة بالسيلوليت
خلال رحلتي في علاج السيلوليت وتجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت بشكل نهائي، سعيت إلى تثقيف نفسي حول الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به؛ وذلك من أجل تفادي الأسباب المؤدية لذلك، ومن تلك الأسباب التي عرفتها وأكد عليها جميع الأطباء والمتخصصين في علاج الأمراض الجلدية ما يلي:
- اتباع أنظمة غذائية مضرة وغير صحية؛ مما يسبب تراكم الدهون والسيلوليت في مناطق معينة من الجسم.
- اتباع رجيم أو حمية غذائية غير ممنهجة أو ملائمة لطبيعة جسدك؛ مما يجعل الدهون تتراكم في مناطق معينة من الجسم وتتسب في ارتخاء الجلد وزيادة سيلوليت المؤخرة أو البطن أو منطقة الأرداف.
- قلة ممارسة التمارين الرياضية واعتياد الجسم على الراحة من أبرز أسباب ارتخاء الجلد وترهله وظهور السيلوليت.
- بطء الجسم في عملية التمثيل الغذائي وعمليات الهدم التي تعتمد على تحويل كميات الطعام التي تقوم بتناولها إلى طاقة، فإن كانت تلك النسبة أقل من الصورة المعتادة فسوف يظهر السيلوليت في أماكن محددة من الجسم، ومن أسباب مشكلة البطء في التمثيل الغذائي هو وجود مشاكل في الغدة الدرقية، كما أن العمر والجنس يلعبان دور في التحكم في مدى بطء أو سرعة عملية التمثيل الغذائي.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث للنساء قد تتسبب في ظهور السيلوليت، لا سيما في حالة حدوث التغيرات الهرمونية الناجمة عن الحمل وما ينتج عنها من سيلوليت في البطن وفي الأرداف، وكذلك في الفخذين أو في المؤخرة.
- النسبة الكلية من الدهون في كتلة الجسم العامة، وكذلك مدى سمك الجلد وطبيعية البشرة، حيث إن البشرة الجافة تزداد فيها نسبة ظهور السيلوليت في الجسم.
- قد تكون أسباب ظهور السيلوليت هي أسباب وراثية بحتة.
- يزداد ظهور السيلوليت في الجسم الذي يعاني من السمنة المفرطة، أو حتى في حالات النحافة وكذلك يظهر لمن يتمتعون بلياقة بدنية مرتفعة؛ وذلك نتيجة لتأثير العضلات.
- التقدم في العمر يزيد من نسبة ظهور السيلوليت في الجسم.
أعراض مشكلة السيلوليت في الجلد
من خلال تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت يمكنني أن ألخص لكم الأعراض التي كانت تظهر علي، وكذلك الأعراض العامة له التي تختلف من جسم إلى آخر وكنت أسعى دومًا لمعرفتها حتى يتثنى لي متابعة تفاقم الأعراض، ومتابعة المضاعفات وعوامل الخطر، ومن تلك الأعراض ما سأشير إليه في النقاط المقبلة:
- يبدو السيلوليت أو كما يسمى باللغة العربية الفصحى “التهاب الهلل الجلدي” وكأن الجلد مليء بالنتوءات أو النُقر، كما يصفه البعض بأن له ملمس قشر البرتقال أو الجبن القريش.
- يمكن رؤية التهاب الهلل أو السيلوليت المعتدل حينما تقوم بقرص جلدك في المناطق المصابة به مثل الفخذين أو الأرداف، كما أنه يزداد وعرة وتجعيد في البشرة الجافة.
- ينتشر وجود السيلوليت حول الأليتين والفخذين ويمكن له أن يتواجد في كلا الثديين وأسفل البطن، وفي أعلى الذراعين كما يمكن أن ينتشر إلى أماكن أخرى متنوعة في الجسم لا سيما عند النساء؛ نظرًا لطبيعة جلدهم الرقيقة وقلة سماكة البشرة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
عوامل الخطورة
من خلال تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت يمكنني أن أوضح لكم عوامل الخطر التي ترتبط بمرض السيلوليت، والتي قد أوضح لي الطبيب كي أنتبه لها ومنها ما يلي:
- كبر السن مع الوقت يزيد من ظهور مشكلة السيلوليت في مناطق متنوعة من الجسم، لا سيما إن كان المصاب به لم يكلف نفسه وقت أو جهد لعلاجه في سن مبكر، حيث إنه مع الشيخوخة والتقدم في العمر يفقد الجلد مرونته الطبيعية التي كانت موجودة في السابق.
- إن استمرت مسألة زيادة الوزن ولم يتم وضع حد للسمنة، فإن السيلوليت سيكون أكثر وضوحًا في الجسم، حتى وإن كان بعض الناس لا يعانون من السمنة ولديهم سيلوليت، لكننا هنا نشير إلى العوامل التي تزيد من خطورته ودرجة وضوحه في الجلد.
- إن العوامل الوراثية ودرجة انتشاره بين أفراد العائلة من الأشياء التي تزيد من خطورة الإصابة به.
- يعتبر أسلوب الحياة الخامل والروتين الذي لا يعتمد على القيام بأي نشاط رياضي أو بدني، من الأسباب التي تؤدي إلى انتشار السيلوليت في الجسم.
طرق التخلص من السيلوليت وعلاجه
إن رحلة بحثي عن علاج لتلك المشكلة كانت طويلة، حيث إن تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت ما كانت لتكون ناجحة إلا حينما عرفت كل الوسائل الممكنة للعلاج، واخترت من بينها ما يناسبني؛ لذلك فسأعرض لكم هنا طرق العلاج لتختاروا منها أنتم ما يناسبكم، وكلها طرق أخبرني بها الأطباء واقترحوها عليَ.
المراهم الطبية
هناك العديد من المراهم التجميلية التي تساعد في التخلص من تلك المشكلة الجلدية المزعجة، ومن هذه الكريمات والمراهم ما يلي:
- الأمينوفيلين: يقترح بعض الأطباء استعمالها للتخلص من مشكلة السيلوليت، لكن بعض الدراسات تقول أنها ليست فعالة وأنها من الممكن أن تتسبب في مضاعفات لبعض الأشخاص؛ وذلك لكونها تعمل على تضييق الأوعية الدموية في الجلد.
- الريتينول: هناك العديد من الأبحاث المجربة أن الريتينول أن له دور فعال للغاية في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، ويساهم في زيادة سمكه الأمر الذي يقلل من وضوح مرض السيلوليت في الجلد.
- الكافيين: وجد أن الكافيين من الأشياء التي لها تأثير على حجم الخلايا الدهنية، وتساعد أيضًا في التقليص من حجم السيلوليت في الأماكن المختلفة من الجسم.
- نؤكد أن كل المراهم المخصصة لعلاج السيلوليت تساهم في التقليل من السيلوليت في الجسم، لكن لا يوجد أي مرهم يساعد في محوها بشكل نهائي، فمن يخبرك بذلك فأعلم أنه بالتأكيد يخدعك.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حقن البلازما للشعر
جلسات الميزوثيرابي
تعتبر جلسات الميزوثيرابي من أكثر علاجات السيلوليت الفعالة والتي تعطي نتائج مضمونة، حيث يقوم الطبيب المختص بحقن المصاب بالسيلوليت ببعض المواد تحت الجلد مثل المعادن أو الأحماض الأمينية أو الفيتامينات، وتساعد تقنية الميزوثيرابي على تحسين مظهر الجلد وتخفيف السيلوليت، لكن لها بعض الآثار الجانبية والتي قد تكون عدوى أو تورم، لا سيما إن تم إجرائها في مركز طبي يفتقر لبعض الشروط الصحية.
العلاج باستخدام الليزر
تساعد تقنية الليزر في علاج مشكلة الليزر، وقد وافقت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية المعروفة باسم FDA على استخدام العلاج بالليزر؛ للتخلص من مشكلة السيلوليت حيث يساعد في إذابة الدهون المتراكمة تحت الجلد، كما يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد ويساعد في التخلص من وضوح السيلوليت.
العلاج بالتدليك والساونا
قد يكون العلاج بالتدليك والساونا من الأشياء التي تعالج السيلوليت، ولكن يؤكد البعض أن النتائج غالبًا ما تكون له تأثيرات وقتية وحسب؛ وذلك لأن هذه الطريقة تعمل على إزالة السوائل الزائدة في الجسم وأنا من خلال تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت أستطيع إخباركم أنها تزيل السيلوليت لوقت قصير لا يتجاوز بضع أيام فقط.
التخلص من السيلوليت بالأعشاب البحرية
يمكن أن يتم استخدام الأعشاب البحرية بشكل منتظم، حيث يساعد ذلك في تحسن مظهر الجسم ويحفز من الدورة الدموية في الجلد؛ مما يؤدي إلى حرق الدهون والتخلص من كل السموم الضارة، كما أنها تساعد في التحسين من المظهر الخارجي للبشرة وتساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة.
طريقة الاستخدام
كل ما عليك فعله هو إحضار بعض من الأعشاب البحرية مع ملح البحر وكمية من زيت الزيتون معًا، ومن ثم القيام بخلطهم جيدًا ويتم وضعهم على المناطق التي يتواجد فيها السيلوليت والقيام بالتدليك فيها لمدة عشر دقائق، ومن ثم القيام بغسل الجسم ووضع أي كريم مرطب، ويمكنك اعتماد تلك الطريقة مرة واحدة في اليوم حتى تتحسن النتائج، كما يمكنك الاحتفاظ بباقي الخلطة في علبة وإعادة استخدامها مرة أخرى.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الترامبولين للتنحيف
التخلص من السيلوليت باستخدام خل التفاح
يعتبر استخدام خل التفاح في علاج السيلوليت من أسهل الطرق وأبسطها فهو واحد من أقوى المواد في علاج المشاكل الجلدية، حيث إنه يحتوي على العديد من المواد المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، والتي تعمل كلها على علاج السموم التي تتراكم في أجزاء معينة من الجسم، وقد اعتمدت في تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت على استخدامه لبعض الوقت.
طريقة الاستخدام
يمكنك وضع حوالي ربع كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء الفاتر، مع وضع القليل من عسل النحل الأبيض، ومن ثم تقوم بتقليبهما جيدًا إلى أن يصبحا مزيجًا واحدًا، ومن بعدها يتم وضع الخليط على المناطق المصابة، مع التدليك المستمر ويتم ترك الخليط على الجلد لمدة نصف ساعة فقط، يتم بعدها غسل الجلد باستخدام الماء الدافئ.
إلى جانب ذلك فإنه يمكنك الاعتماد على تلك الطريقة باستخدامها مرتين في اليوم أو مرة على الأقل حتى تحصل على أفضل النتائج، وإنني قد وجدت في تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت أن العلاجات الطبيعية لا تتسب في أي آثار جانبية أو أعراض مزعجة؛ لذلك فهي خيار ممتاز لمن يخشى من الأدوية الطبية أو الإجراءات التجميلية، أو ليس لديه المقدرة المالية للاعتماد عليها.
استخدام القهوة في علاج السيلوليت
يمكنك الاعتماد على استخدام تفل القهوة أو البن أو بودرة القهوة الجاهزة في علاج السيلوليت، حيث إن القهوة تحمل الكثير من الفوائد والعناصر التي تحسن الجلد، كما أنها تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميت.
طريقة الاستخدام
يمكنك وضع حوالي ربع كوب من بودرة القهوة أو تفل القهوة، على كمية من السكر تعادل ثلاث ملاعق وكمية من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند تعادل معلقتين، ومن ثم القيام بالتقليب الجيد حتى يصبح الخليط متجانس، ومن بعدها يتم وضعه على المنطقة المصابة مع القيام بالتدليك باستمرار والضغط على المناطق المصابة باليدين، ويمكنك اعتماد تلك الطريقة لمدة ثلاث مرات كل أسبوع؛ لضمان الحصول على النتائج المرجوة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع سرطان البنكرياس
العلاج باستخدام زيت العرعر
قد لا يكون الكثير منا قد سمع عن زيت العرعر، ولكنه من الزيوت الطبيعية المفيدة جدًا والتي تساعد في التقليل من حجم السوائل التي تتراكم في الجسم، وتساعدك أيضًا في التخلص من السموم بشكل نهائي.
طريقة الاستخدام
كل ما عليك فعله هو وضع كمية مناسبة من زيت العرعر تعادل حوالي عشرين نقطة منه، ومن ثم إضافتهم إلى كمية من زيت الزيتون تقدر بربع كوب وبعدها نقوم بخلطهم وتقليبهم بشكل جيد، ويتم بعدها دهن المناطق المصابة بالسيلوليت بها، مع الحرص على التدليك المتواصل لمدة عشر دقائق، ويمكنك الاعتماد على تطبيق تلك الطريقة لمدة ثلاث مرات في الأسبوع.
طريقة التخلص من السيلوليت باستخدام زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت التي تحتوي على الكثير من المواد والعناصر المفيدة للجسم، والتي تساهم أيضًا في كسر الدهون وشد الجلد، وإليك في السطور التالية الطريقة الصحيحة لاستخدامه.
طريقة الاستخدام
كل ما عليك فعله هو إحضار كمية من زيت جوز الهند تلائم المناطق التي ستضعه عليها، ومن ثم تقوم بتسخين زيت جوز الهند لمدة بضع ثواني على نار هادئة، ومن بعدها يتم وضعه على الجلد حتى يتم امتصاصه بشكل نهائي، ويمكنك استخدامه كل يوم حتى تحصل على أفضل النتائج، مع مراعاة الحرص على تركه على الجلد لمدة مناسبة.
نصائح للوقاية من السيلوليت
هناك بعض النصائح التي يجب أخذها في عين الاعتبار للوقاية من الإصابة بالسيلوليت، وهي كالآتي:
- ضرورة الحرص على تناول الأطعمة الصحية، والبُعد عن تناول الوجبات الجاهزة والمصنعة والتي تحتوي على سكريات أو دهون؛ لأنها تزيد من نسبة السيلوليت في الجسم.
- البًعد عن تناول الخبز الأسود والمعجنات المصنعة من الدقيق الأسمر واستبدالها بالدقيق الأسمر، كما يرجى تجنب تناول المقليات بكثرة مثل البطاطس المقلية.
- الحرص على عدم تناول كل أنواع الكحوليات، وعدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
- الحفاظ على الوزن الصحي؛ لأن الوزن الزائد خاصةً وإن زاد بشكل مفاجئ، حيث يتسبب ذلك في ظهور السيلوليت في أماكن مختلفة من الجسم، كما أنه يزيد من ظهور علامات التمدد والخطوط البيضاء والحمراء والزرقاء في أماكن متنوعة من الجلد.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضار والبقوليات والمكسرات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تلعب دور بارز في الحفاظ على صحة الجلد، ويعزز من حمايته من الجذور الحرة ويقي الجلد من حدوث الالتهابات مثل التهاب الهلل، ومن خلال تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت أنصحكم بالإكثار من تناول الخضار الورقي أو الطماطم أو الخيار.
- يجب الحرص على عمل مجهود بدني أو ممارسة الرياضة بشكل منتظم؛ حتى تقوم بشد الجسم وتحسين مظهره والحد من ظهور السيلوليت، ويمكن ذلك من خلال ممارسة اليوجا وجميع تمارين بناء الكتلة العضلية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية شد الجفون
هكذا بعد أن أخبرتكم بمعلومات عن تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت بشيء من التفصيل، وقد وضحت لكم كل البدائل التي يمكن استخدامها في علاج السيلوليت، أشير في النهاية إلى ضرورة الذهاب إلى طبيب جلدية مختص إن كانت الأعراض تتفاقم وتزيد مع الوقت؛ حتى يتثنى لك الشروع في علاجها والسيطرة عليها، كما أن الطبيب وحده من يستطيع أن يحدد الأدوية الطبية الملائمة لحالتك المرضية، وأرجو أن أكون قد قدمت النفع والفائدة.