اسم حبوب الخميرة في الصيدليات التي يبحث عنها الكثيرون لعلاج مشكلة النحافة هل تعرفه؟، حيث أظهرت الدراسات التي أُجريت عليها قدرتها على زيادة الوزن بشكل آمن.
لذا من خلال السطور التالية عبر موقع زيادة سوف نتعرف على أهمية تلك الحبوب وأشهر الأنواع المتوفرة في الصيدليات حاليا، بالإضافة إلى طريقة الاستخدام والآثار الجانبية التي يمكن أن تظهر في حالة استعمالها بشكل خاطئ.
اقرأ أيضًا: أضرار حبوب الخميرة للتسمين على الشعر
اسم حبوب الخميرة في الصيدليات
حتى نتعرف على اسم حبوب الخميرة في الصيدليات يجب أن نُشير إلى وجود عدة أنواع يمكن الالتزام بتناولها، ويظهر التأثير الخاص بها في أسرع وقت وتكون كالتالي:
Gayelord Hauser
Brewer’s Yeast
سوبر يست
E – Yeast
مما تتكون حبوب الخميرة؟
بعد التعرف على اسم حبوب الخميرة في الصيدليات يجب أن نوضح أهم المكونات التي تتواجد في تلك الحبوب وهي كالتالي:
- تتوافر حبوب الخميرة في شكل أقراص باللون البني، أو في صورة كبسولات تتواجد داخلها المسحوق الخاص بالخميرة.
- يتضمن القرص الواحد من تلك الأقراص 100 غرام من الخميرة الطبيعية.
- يحتوي على كربوهيدرات بنسبة 8 غرام.
- يتم الاستفادة من 158 سعر حراري داخل القرص الواحد.
- يوجد به 3 غرام من الألياف الطبيعية.
اقرأ أيضًا: فوائد حبوب الخميرة للتنحيف
دواعي استخدام حبوب الخميرة
هناك عدة حالات يمكنها الاستفادة من حبوب الخميرة وهي كالتالي:
- يتم استخدامها في علاج النحافة وعند الرغبة في تسمين الجسم خلال أسبوع واحد.
- تقوم بعلاج مشكلات تقصف الشعر وتساقطه.
- تساعد على زيادة الكتلة العضلية بشكل آمن.
- تساهم في علاج فقر الدم والأنيميا نظرًا لاحتوائها على الأحماض الأمينية والحديد.
- تعمل على التخلص من مشكلات البشرة مع إخفاء الندبات والحبوب وأثارها.
- تساعد على علاج الأمراض المختلفة مثل البروستاتا والقلب.
- تساهم في زيادة الاسترخاء والراحة حتى تقل آثار الصرع.
جرعة حبوب الخميرة المسموح بها
يقوم الطبيب المعالج بتحديد الجرعات الملائمة للحالات المختلفة من حبوب الخميرة وتكون في أغلب الأحيان كالتالي:
- يلتزم المستخدم بتناول 2 قرص أو كبسولة بعد الطعام ولا تزيد الجرعة عن 6 كبسولات خلال اليوم الواحد وبعد الثلاث وجبات.
- لعلاج النحافة الشديدة يقوم الطبيب بوصف 3 أقراص بعد الوجبات ولا تزيد الجرعة عن 9 أقراص خلال اليوم الواحد.
- يمكن استخدام تلك الحبوب بعد إذابتها في الماء أو الحليب.
- لا يجب استعمالها قبل الوجبات حتى لا تأتي بنتائج عكسية.
فوائد حبوب الخميرة
يوجد العديد من الفوائد التي تتعلق باستخدام حبوب الخميرة الغذائية وتتمثل في الآتي:
- تساعد على تقوية الجهاز المناعي بدون آثار جانبية.
- تعمل على زيادة كتلة العضلات داخل الجسم وتساهم في تعزيز العملية الخاصة بالتمثيل الغذائي.
- تقوم بعلاج الالتهابات والصداع مع تسكين الآلام المختلفة في الجسم.
- تساعد على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم.
- تحافظ على النضارة للبشرة وتساهم في القضاء على الرؤوس السوداء مع تقديم التغذية الملائمة للبشرة والشعر.
- تعد من المصادر القوية للأحماض الأمينية والبروتينات والحديد والمعادن والزنك وهي من أهم العناصر التي تعمل على علاج فقر الدم.
- تلك الحبوب غنية بفيتامين ب1 الذي يساهم في زيادة الشهية وتحسين عملية الهضم.
- تساعد على تحسين الحالة المزاجية لمستخدمها وتعمل على زيادة الاسترخاء.
- يوجد بها فيتامين ب2 الذي يعمل على امتصاص المعادن والحديد داخل الجسم.
- تحتوي على فيتامين ب3 الهام لتكوين كريات الدم الحمراء التي تساعد على نقل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم.
- يتم الاستفادة من فيتامين ب6 الذي يوجد بها في عملية التمثيل الغذائي.
- يساعد فيتامين ب15 على زيادة النشاط الخاصة بالغدة الدرقية والتخلص من السموم الزائدة.
اقرأ أيضًا: حبوب الخميرة للتسمين في أسبوع
متى تظهر نتائج حبوب الخميرة لعلاج النحافة؟
تظهر نتائج استعمال حبوب الخميرة بعد أسبوع واحد، وهو الأمر الذي يجعل الكثير من الأشخاص في بحث دائم عن اسم حبوب الخميرة في الصيدليات لاختيار الأفضل من بينهم.
كيفية استخدام حبوب الخميرة للتخسيس
لا يتم استخدام حبوب الخميرة لعلاج النحافة فقط، ولكن يتم اختيار اسم حبوب الخميرة في الصيدليات لعلاج السمنة، ولتحقيق الرغبة في التنحيف بشكل أسرع.
مزايا حبوب الخميرة للتخسيس
يوجد العديد من المزايا التي تظهر عند استعمال اسم حبوب الخميرة في الصيدليات للتنحيف وتكون كالتالي:
- عند تناول حبوب الخميرة 3 مرات يوميًا بعد الوجبات الرئيسية أو قبلها بحوالي 1/2 ساعة يفقد الجسم بعض الوزن يصل في بعض الحالات إلى 2 كيلو خلال أسبوعين أو فترة أقل، عند ممارسة الرياضة وحمية غذائية ملائمة.
- تساعد على كبح الشهية بشكل كبير، ومن ثم تقل كمية الطعام المستهلكة.
- تعويض المفقود من الفيتامينات والعناصر الغذائية مع تقليل كمية الطعام.
- تعمل على التخلص من السموم والفضلات التي تتراكم داخل الجسم، كما تحسن الأيض.
- تُحسن من عملية الهضم ويوجد بها مادة الكروميوم التي تساعد على حرق السيلوليت داخل الجسم.
- يوجد بها الكثير من الإنزيمات الهاضمة التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة وخاصة البطن.
- تعطي إحساس بالامتلاء والشبع لمستخدميها.
كيفية استعمال حبوب الخميرة للتخسيس
تلتزم الحالات التي ترغب في التخسيس باستعمال حبوب الخميرة بطريقة محددة للاستخدام يقوم الطبيب المعالج بوصفها وتكون كالتالي:
- يتم استعمال الكبسولات عن طريق إذابتها في الحليب أو العصير أو الماء حسب رغبة المستخدم قبل الوجبات بنصف ساعة، أو إضافة ما تحتوي عليه على السلطات بأنواعها المختلفة.
- مُتاح استعمال الأقراص عن طريق الفم قبل تناول الطعام بساعتين.
- يجب أن يتم استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام تلك الحبوب حيث تتوافر عدة أنواع لا يُفضل استعمالها.
متى يظهر مفعول حبوب الخميرة للتخسيس؟
في حالة استخدام حبوب الخميرة في التخسيس نجد أن نتائجها تظهر خلال أسبوع عند الانتظام في تناولها 3 مرات في اليوم الواحد.
مع ممارسة الرياضة والحمية الغذائية الملائمة للحالة الصحية، وتناول كميات كافية من المياه لا تقل عن 3 لترات مع استعمال الحبوب خلال اليوم.
نصائح عند استعمال حبوب الخميرة للتخسيس
هناك بعض النصائح التي يجب أن يتم اتباعها عن استعمال حبوب الخميرة للتخسيس وهي كالتالي:
- ضرورة الابتعاد عن تناول الأنواع التي تم تطهيرها بصورة كيميائية حيث ينتج عن تلك العملية تخلصها من العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
- من الأفضل تذويب حبوب الخميرة للعصائر التي يُفضلها المستخدم.
- عند الإحساس بالجوع الشديد يمكن إضافة كمية بسيطة من الخميرة إلى الخضروات الطازجة مثل الجزر والخيار قبل تناولها لزيادة الشعور بالشبع.
- يتم إضافة الحبوب بعد طحنها أو ما تحتوي عليه الكبسولات إلى أطباق السلطة، للاستفادة من الطاقة التي نحتاج إليها في اليوم.
- يجب أن يتم الالتزام بنظام غذائي ملائم مع ممارسة الرياضة حتى تظهر نتائج حبوب الخميرة في أسرع وقت.
اقرأ أيضًا: متى تظهر نتيجة حبوب الخميرة
موانع استعمال حبوب الخميرة
من خلال موضوعنا عن اسم حبوب الخميرة في الصيدليات يجب أن نوضح موانع استعمال تلك الحبوب وهي كالتالي:
- عند وجود هشاشة في العظام.
- في حالة وجود مرض كرون.
- لا يجب أن تُستخدم في شهور الحمل حيث تؤثر على الأم والجنين أو خلال شهور الرضاعة لإمكانية وصولها إلى الرضع من خلال حليب الأم.
- يجب على من يعاني من حساسية الخمائر الامتناع عن استخدام تلك الحبوب.
- ضرورة الامتناع عن تناولها في حالة وجود التهابات جلدية ومشاكل عامة في الجلد.
- في حالة وجود ضعف في الجهاز المناعي يجب الامتناع عن تناولها حيث يمكن أن تُزيد من فرص الإصابة بعدوى في الدم.
- يُرجى الابتعاد عن تلك الحبوب عند وجود مرض السكر حيث تعمل على خفض معدل السكر في الدم.
- يجب أن يتم استشارة الطبيب المعالج أولًا قبل استخدام تلك الحبوب.
الآثار الجانبية لحبوب الخميرة
عند استعمال حبوب الخميرة بطريقة خاطئة بدون الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج والجرعة المحددة يمكن أن تتسبب في ظهور بعض الآثار الجانبية والأضرار التي تكون كالتالي:
- الشعور بالصداع والإرهاق وثقل في الرأس بشكل مستمر.
- زيادة فرص الإصابة بالكساح.
- انخفاض نسبة تواجد عنصر الكالسيوم في الجسم.
- زيادة نسبة الترسبات داخل الكلى.
- احتباس نسبة كبيرة من السوائل داخل الجسم.
- اضطرابات في المعدة تتمثل في الغازات والانتفاخات والإسهال والإمساك.
- ظهور رد فعل تحسسي مثل الاحمرار في الجلد.
- الإحساس ببعض الآلام المتفرقة داخل الجسم.
هل تحدث تداخلات دوائية مع حبوب الخميرة؟
يمكن أن تحدث الكثير من المشكلات الصحية لمن يقوم باستخدام اسم حبوب الخميرة في الصيدليات عند تفاعلها مع بعض الأدوية الأخرى مثل:
- دواء الليثيوم.
- الأدوية المستخدمة في علاج السكري.
- أدوية علاج الاكتئاب.
- أدوية العدوى الفطرية.
اقرأ أيضًا: أضرار حبوب الخميرة
وبهذا نكون قد تعرفنا على اسم حبوب الخميرة في الصيدليات بالإضافة إلى دواعي استعمال تلك الحبوب بأشكالها المختلفة، والجرعات وطريقة الاستخدام ومزايا تلك الحبوب، والآثار الجانبية الوارد حدوثها عند استعمالها بشكل خاطئ.