مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس من شأنها الحفاظ على صحة الأم والوقاية من الأمراض وتجنب الإصابة من الالتهابات.
حيث إنه في تلك الفترة يبدأ الجسم في محاولة العودة لحالته الطبيعية والتخلص من الدم الفاسد في الرحم من خلال الإفرازات الذاتية له، والتي يمكن أن تساعدها بعض من المشروبات، لذا من خلال هذا الموضوع الذي سيعرضه لكم موقع زيادة سنتعرف سويًا على مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس.
مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس
تتضمن فترة ما بعد الولادة العديد من الأمور الجديدة على المرأة بدايةً من رعاية طفلها ورعاية جسدها نفسه في تلك الفترة، وتسمى بفترة النفاس وفيها يقوم الجسم باستعادة قوته الطبيعية ويقل حجم الرحم مرة أخرى.
تبدأ فترة النفاس مباشرةً بعد التخلص من المشيمة، فيتخلص الرحم من الدم الزائد المتواجد فيه ويقل حجمه وينظف نفسه تلقائيًا من خلال الإفرازات التي ترينها المهبلية، لكن ببعض الأحيان.
يمكن اللجوء لبعض مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس في حالة الرغبة للاطمئنان والمزيد من الأمان من تلك الجهة، وللتخلص من الروائح الكريهة المهبلية والإفرازات، إليك بعض مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس:
اقرأ أيضًا: كيف أوقف دم النفاس بعد الأربعين
1- مشروب التمر واللبن
إن كنت تبحثين عن مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس، فإن مشروب اللبن مع التمر هو الاختيار الأفضل لذلك لما له من دور في تخلص الجسم من الدم الفاسد والزائد بالجسم.
كما أن مشروب التمر واللبن يعمل على تحفيز عضلات الرحم الخاص بالمرأة وافتعال الانقباضات التي تعمل على طرد الدم المتواجد بالرحم، يمكن تناوله بخلط التمر واللبن سويًا وتحلية المشروب بالعسل في حالة الرغبة.
2- مشروب القرفة
تعتبر القرفة من مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة، والتي لها دور فعال في التخلص من تجلط الدم المتواجدة في الجسم وذلك ما يجعلها مناسبة للشرب في أثناء فترة الدورة الشهرية لتخفيف الألم الناتج عنها.
حيث إنها تساعد على التخلص من الدم الزائد في الرحم والفاسد من الجسم بشكل سريع، وهو ما يجعلها مناسبة للتناول أثناء فترة النفاس لتنظيف الجسم.
3- مشروبات الأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تدخل في بند مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس، لما لها من دور في تطهير الدم الزائد والوقاية من الالتهابات والشفاء السريع بعد الولادة.
تتمثل تلك الأعشاب في مشروب الينسون الدافئ والشمر، أو الكوهوش الأسود بالإضافة للكمون والقرفة، كذلك تعتبر أوراق توت العليق الأحمر من النباتات المساعدة على تطهير الدم بعد النفاس.
4- مشروب الزنجبيل
يعتبر أحد أفضل مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس، حيث إنه يعمل على تعزيز صحة الجسم وتحسين الدورة الدموية، كما أن له دور فعال في الوقاية من الإصابة بالالتهابات.
مما يجعله مناسب تمامًا لمرحلة ما بعد النفاس وتنظيف الرحم من الدم الفاسد والزائد حيث يقوم بتخليص الجسم من كافة السموم من خلال العرق الزائد، بالإضافة لكون الزنجبيل دور في تعزيز وظائف الكبد.
يمكن تناول الزنجبيل في الصباح الباكر فور الاستيقاظ مع تحليته بملعقة عسل في حالة الرغبة.
5- مشروب الحلبة
يعتبر مشروب الحلبة هو أول إجابة تتلقاها المرأة عند سؤالها عن مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة، لما للحلبة من أهمية كبرى تتمثل في تنظيف الجسم من السموم.
ينصح بتناول الحلبة السادة أو الحلبة باللبن في فترتان وهما نهاية الدورة الشهرية وبعد النفاس وذلك لقدرتها على تخليص الجسم من الدم الزائد وتطهير وتنظيف الرحم بسرعة، كما أن للحلبة دور في تعزيز إدرار اللبن وتحفيز إنتاجه للرضاعة.
لكن للحلبة رائحة نفاذة وكريهة يمكن أن تتسبب في الأذى للمرأة الوالدة أو للأشخاص المحيطين، وذلك بالأمر المتواجد حل له وهو وضع ملعقة عسل أسود على الحلبة وسيتم ملاحظة فرق وهدوء للرائحة.
اقرأ أيضًا: مشروبات توقف نزيف الرحم وأسرع طريقة لوقف نزيف الرحم طبيعيا وطبيا
6- اللبن لتنظيف الرحم
يعتبر اللبن من قائمة مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس، لما له من قدرة على تنظيف الرحم والوقاية من الإصابة بالأورام والأمراض السرطانية لتراكم الدم في الرحم.
7- مشروب البابونج
يعتبر لمشروب عشبة البابونج والمخملية قدرة فعالة في تخلص الرحم من الدم الفاسد وتنظيف المهبل، كما أنه يتم وصف شاي البابونج للسيدات الذي يعانون من تقلصات حادة في الرحم بسبب الدورة الشهرية ويعمل البابونج على تهدئة الأمر.
8- مشروب الليمون
يعتبر عصير الليمون من المشروبات الطبيعية المفيدة في فترة النفاس حيث يعمل على الوقاية من الإصابة بالالتهابات وتجنب حدوث العدوى البكتيرية.
9- زيت الخروع
يعتبر من ضمن العناصر الغذائية المساعدة على تنظيف الرحم من البكتيريا وتجنب الإصابة بالعدوى أو الالتهابات ومنع الإصابة بالأورام، لكن لا يفضل تناوله في فترة الرضاعة للطفل نظرًا لخطره على الأطفال.
طرق منزلية لتنظيف الرحم
بعد التعرف على مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس إليك إحدى الطرق التي من شأنها أن تساعدك على إزالة السموم وتنظيف الرحم والتخلص من الدم الفاسد أو التقلصات بجانب المشروبات الطبيعية السابقة الذكر، ألا وهي:
حمام المقعدة: وفيه يمكن للمرأة استخدام الماء الدافئ بشكل مستمر من خلال جلوس المرأة بلطف في حوض من الماء الدافئ والضغط برفق مع مراعاة توزيع الماء حول المنطقة الخاصة بالمهبل من جهة اليمين وجهة اليسار.
يعتبر من فوائد الحمام الدافئ للمرأة هو القدرة على علاج التقلصات والآلام الناتجة في فترة النفاس عن محاولة الرحم للعودة للحجم الطبيعي، بالإضافة إلى تحفيز الدورة الدموية بالمكان.
كما أنه يساعد على الوقاية من الإصابة بالالتهابات أو العدوى البكتيرية الناتجة عن خروجها من الرحم للمهبل بواسطة الإفرازات، وينبغي الحرص من استخدام أية منظفات مهبلية أخرى مع الماء الدافئ لما قد تسببه من الجفاف والإصابة بالالتهابات والتأثير على حموضة المهبل.
طرق ذاتية في تنظيف الرحم
بعد الإجابة عن سؤالك عن مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة، يجب العلم بأن الرحم يقوم بتنظيف نفسه تلقائيًا فور الولادة، ولا يتحتم تناول تلك المشروبات لكي تنعمي بصحة جيدة هي مجرد يد مساعدة ووقاية بجانب الطرق الطبيعية والتي هي:
- إفرازات المهبل بعد الولادة: تعتبر من أول الطرق التي يقوم بها الرحم للتخلص من الدم الفاسد والتجديد لبطانة الرحم ويطلق عليها اسم الهلابة.
تستمر تلك الإفرازات مدة تتراوح ما بين 24 و36 يوم بعد الولادة وببعض الحالات قد تستمر لأكثر من 6 أسابيع بعد الولادة، وتتناقص تدريجيًا بمرور الوقت.
- الرضاعة الطبيعية: يعتبر إرضاع الأم لطفلها اللبن الطبيعي من جسدها من أحد العوامل التي تساعد على وقاية الجسم وتنظيف الرحم من الدم الزائد وذلك يكمن في إنها تتسبب في انقباضات الرحم بشكل متسارع.
لكي يعود لحجمه الطبيعي والهرمونات المسئولة في جسد المرأة عن إدرار اللبن تعمل على تعافي الرحم بشكل أسرع.
كم تبلغ مدة النفاس؟
قد تتساءل السيدات بعد الولادة عن الفترة التي يستمر فيها نزول الدم والإفرازات المهبلية حتى يقمن بالعودة للأنشطة الطبيعية اليومية لهم، وتعتبر مدة النفاس عند الفقهاء والمتبعين المذهب الشافعي والحنفي هي 40 يوم.
كما أنها تختلف عند فقهاء المذهب المالكية وقد تصل لمدة 60 يوم، بالإضافة إلى كونها تنتهي عند توقف نزول الدم على المرأة ويمكنها العودة لممارسة أنشطتها اليومية والعبادات الدينية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عشبة المدينة لتنظيف الرحم وفوائدها وكيفية استخدامها
أسباب استمرار التقلصات بعد فترة النفاس
قد يحدث أن يستمر الألم الخاص بانتهاء فترة النفاس وعدم زوال الرائحة الكريهة الخارجة من منطقة المهبل مع عدم توقف الإفرازات، حتى بعد تناول مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس.
يعتبر حدوث ذلك هو أحد علامات المشيمة المحتبسة، وهي حالة الولادة التي لا تخرج فيها المشيمة كاملةً حين الولادة واحتباسها في جدار الرحم مما يتسبب في نزول تكتلات منها والإفرازات كريهة الرائحة، والتي يمكن علاجها بطرق مختلفة ألا وهي:
- تناول بعض الأدوية بعض استشارة الطبيب التي تساعد على طرد المشيمة خارج الرحم من خلال ارتخاء عضلات الرحم.
- قد يتم طرد المشيمة من الرحم مباشرةً دون أي تدخل في وقت التبول.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية قد يساعد على طرد المشيمة والتخلص منها لما يسببه من تقلص في الرحم.
تعد آلام الولادة من أصعب الآلام التي قد يتعرض لها إنسان وتكون المرأة فيما بعد الولادة بحاجة للراحة واتباع بعض الإرشادات الصحية والغذائية لتنعم بجسم صحي لتتمكن من رعاية طفلها، مما يجعلها تلجأ لمعرفة مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس لمساعدتها على ذلك وهو ما تم توضيحه سابقًا.