طرق منع الحمل طبيعي ميه بالميه تغني عن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية أو الحبوب الدوائية والتي تحمل العديد من الآثار الجانبية كاكتساب الوزن الزائد أو حدوث النزيف مع قدوم الدورة الشهرية، فما هي هذه الطرق؟ وهذا ما سنتعرف إليه اليوم عبر موقع زيادة.
طرق منع الحمل طبيعي ميه بالميه
هناك العديد من النساء اللاتي يرغبن في تأجيل الحمل أو منعه نسبيًا ولفترات متفاوتة ولكنهن يخشين استخدام الطرق الطبية الشهرية كتناول حبوب منع الحمل سواء كانت المركبة أو الهرمونية، أو استخدام اللاصقة الهرمونية أو اللولب وغيرها.
ذلك لتسببهم في التلاعب بالهرمونات وحدوث واحدة من أكثر المشكلات المزعجة بالنسبة لهن ألا وهي النزيف خلال الدورة الشهرية إلى جانب احتمالية زيادة الوزن، فمن هذا المنطلق يتجهن إلى البحث عن طرق منع الحمل طبيعي ميه بالميه.
ففي حقيقة الأمر إنه يوجد العديد من الطرق الطبيعية لمنع الحمل، ففي السطور التالية سوف نذكر لكم أبرزها بالتفصيل:
1- الرضاعة الطبيعية
من طرق منع الحمل طبيعي ميه بالميه هي الرضاعة الطبيعية، إذ إنه تبين أن إرضاع الطفل عقب الولادة بشكل كلي من حليب الثدي وعدم استخدام الرضاعات الاصطناعية إلى جانب غياب الدورة الشهرية يمنع الحمل لمدة 6 أشهر.
ففي حالة التخطيط لعدم حدوث الحمل يجب منح الطفل الحليب في النهار كل 4 ساعات، أما في الليل فإنه يتم تقليل الرضعات وذلك عبر جعلها كل 6 ساعات حتى يتم منع الجسم والمبايض من إطلاق البويضات.
على الرغم من كون هذه الطريقة فعّالة وآمنة ومجربة بشكل شائع إلا أن فاعليتها قد لا تظهر على جميع النساء.
اقرأ أيضًا: طرق منع الحمل بعد القذف بالأعشاب
2- حساب وقت التبويض
إن حساب وقت الإباضة يعد واحدًا من طرق منع الحمل طبيعي ميه بالميه، حيث إنه من المعروف أن الحيوانات المنوية يمكنها الاستمرار على قيد الحياة داخل الرحم أو داخل قناتي فالوب لمدة تتراوح من 5 إلى 7 أيام.
إذ تشير تلك المدة إلى وجود فرصة كبيرة أمام الحمل للحدوث عقب ممارسة الجماع وبالتحديد في الأسبوع الذي يسبق عملية التبويض.
لذا يجب على المرأة التي ترغب في تأجيل الحمل أن تقوم بحساب وقت الخصوبة، وذلك عبر اتباع الأمور الآتية:
- حساب عدد أيام الدورة الشهرية السابقة لتوقع يوم التبويض.
- التحقق من الأعراض التي تشير إلى احتمالية بدء عملية التبويض.
- تسجيل النتائج في ورقة خارجية للإطلاع عليها قبل ممارسة العلاقة الجنسية إذ يجب تجنبها في يوم الإباضة وقبل حدوثها بنحو 5 أيام.
اقرأ أيضًا: هل حبوب منع الحمل تزيل أكياس المبيض
3- طريقة الانسحاب
استكمالًا لموضوعنا الذي يوضح لكم طرق منع الحمل طبيعي ميه بالميه، فمن هذه الطرق طريقة الانسحاب والتي تتمثل في قيام الرجل عند ممارسة الجنس بسحب عضوه الذكري سريعًا من داخل المهبل قبل حدوث القذف.
يُشترط لنجاح هذه الطريقة أن يتم الحرص على عدم تسرب ولو القليل من السائل المنوي داخل الجهاز التناسلي للمرأة لأنه في حالة حدوث ذلك يصبح احتمال حدوث الحمل واردًا.
يمكن تفادي هذه المشكلة من خلال محاولة الزوجية ضبط أنفسهما إلى جانب السيطرة على مشاعر التوتر التي تنتابهما عند ممارسة الجماع.
4- طريقة الإيقاع
طريقة الإيقاع أو ما يُطلق عليها أيضًا الأسلوب الإيقاعي تتطلب من المرأة الراغبة في منع الحمل التركيز الشديد عند تطبيقها، وذلك لأنها تحمل مجموعة من الخطوات المعقدة نظرًا لاختلاف أيام الحيض من شهر لآخر، وهي تتم كالآتي:
- التتبع لموعد الدورة الشهرية وتسجيل عدد أيام أقصر دورة مع عدد أيام أطول دورة، ولمدة تتراوح من ستة إلى 12 شهرًا.
- القيام بطرح رقم 18 من عدد الأيام المتعلقة بأقصر دورة حدثت في الفترة السابقة.
- تزويد ناتج الطرح على يوم بدء الدورة الشهرية الحالية، واعتبار الناتج بمثابة أول يوم لفترة التبويض.
- طرح رقم 11 من عدد أيام الدورة الطويلة التي تم رصدها.
- إضافة الناتج لآخر يوم للدورة الشهرية الحالية، واعتبار النتيجة هي أخر يوم لفترة التبويض.
ففي خلال الفترة من أول يوم للتبويض حتى آخر يوم لا يجب ممارسة العلاقة الجنسية لاحتمالية حدوث الحمل.
5- تحسس درجة حرارة الجسم
يمكن منع الحمل أيضًا من خلال مراقبة درجة حرارة الجسم، حيث إنها تفيد في تحديد موعد الخصوبة، إذ إنه خلال فترة التبويض من المتوقع أن ترتفع درجة الحرارة بنحو 1 درجة مئوية إلى جانب حدوث عدة أعراض أخرى كالتهاب الثدي.
حيث إنه في حالة حدوث ذلك يجب على الزوجين الانتظار حتى تعود الحرارة إلى وضعها الطبيعي قبل ممارسة الجنس، وذلك لمدة تتراوح من 48 إلى 72 ساعة.
6- ملاحظة الإفرازات المهبلية
قد لا تكون مراقبة الإفرازات المهبلية من أفضل طرق منع الحمل طبيعي ميه بالميه لأن في كثير من الأحيان تحدث الإفرازات بسبب الإصابة بالعدوى وليس نتيجة لقرب موعد التبويض.
لكن على أي حال في حالة إن ظهرت إفرازات لها قوام لزق ومطاطي وكان يشبه قليلًا بياض البيض فينبغي تجنب ممارسة العلاقة الجنسية خلال ذلك الشهر.
اقرأ أيضًا: أفضل طرق منع الحمل الأشهر
مشروبات تمنع الحمل
بعد أن تعرفنا إلى طرق منع الحمل طبيعي ميه بالميه، فإننا في النقاط التالية سوف نذكر لكم مجموعة من المشروبات العشبية التي تساهم في منع الحمل حيث إنه كان يتم استخدامها قديمًا، وهي كالآتي:
- أعشاب الزنجبيل، فهي تساهم في تحفيز نزول الدورة الشهرية وعدم تثبيت البويضة المخصبة في الرحم عبر تحفيز عملية الإجهاض.
- مغلي نواة ثمرة المشمش، فإن هذه النواة تساهم في تحديد النسل، ولكن لا ينبغي الإفراط في تناولها لاحتوائها على مركب أميجدالين الذي من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بتسمم الدم لتحوله بسهولة إلى مادة السيانيد السامة.
- عشبة الكشمش الأسود، فهي تمنع الحمل لاحتوائها على مادة الأوكسيتوسين وكذلك مادة السابونين.
- أعشاب أخرى: نبات النيم، والإيفوديا، والجوسبيول.
الطرق الطبيعية في بعض الأحيان لا تجدي نفعًا ولا تضمن عدم حدوث الحمل عند تطبيقها طوال الوقت، لذا لا يجب الاعتماد عليها بشكل كلي كما ينبغي التوجه للطبيب المختص في حالة عدم التخطيط للحمل لتحديد الوسيلة المناسبة.