حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة هو ما تبحث عنه الكثير من الفتيات والسيدات اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية أو ما ترغب في التخطيط القريب للحمل، حيث أن حاسبة التبويض تختلف في حسابها من امرأة إلى أخرى والذي يتوقف ذلك على عدة عوامل منها العمر والجسم وإذا كانت المرأة تعاني من النحافة أو من فرط السمنة فكل هذه العوامل تؤثر بشكل كبير على حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة.
حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة
- من خلال ما تقوم به المرأة الذكية من متابعة نمط الدورة الشهرية لديها وتتعرف على شكلها الطبيعي بالنسبة لها تستطيع في هذه الحالة أن تساعد في التعرف إذا كانت الدورة منتظمة أو غير منتظمة بالنسبة لها.
- حيث يمكنها أن تستدل أيضًا على نمط معين للدورة الشهرية الخاصة ومن الممكن أيضًا أن تتبع يوم التبويض المناسب لها.
- أما في وجود مشكلة في الخصوبة لدى المرأة يجب أن تكون هناك متابعة دقيقة جدا ويجب أن تستخدم المرأة حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة واتخاذ قرار العلاج بالنسبة لها عن طبيب استشاري نساء وتوليد.
- حيث أن من خلال استخدام هذه الطريقة فأن المرأة تحتاج إلى العيد من الشهور حتى تصل إلى نمط واضح لكافة التغييرات التي تخص الدورة الشهرية لديها.
- حيث أن أعراض التبويض تختلف من فتاة إلى أخرى ومن امرأة متزوجة إلى أخرى وإنما يمكنك مراقبتها بشكل جيد من خلال الدورة الشهرية الغير منتظمة.
- حيث يتم احتساب التبويض عند بعض السيدات مع ظهور الخيوط البنية والتي تعرف بالإفرازات المخاطية لعنق الرحم والتي تتم نزولها قبل الدورة الشهرية بأيام أو ساعات قليلة على حسب جسم وعمر المرأة.
- كما أن هذا المخاط يزداد في اللزوجة كلما اقترب موعد التبويض لدى المرأة حتى يصل إلى قوام يشبه زلال البيض والذي يكون بهذا الشكل أثناء أيام التبويض عند المرأة.
- يمكنك أن تقومي باختبار نوع المخاط والتعرف على سمكه من خلال اطراف الأصبع حتى تستطيعي مراقبة جسدك مراقبة جيدة وتستطيعين أن تضعي لنفسك حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة.
للمزيد من الافادة يمكنك معرفة علامات الحمل المبكرة جدا بعد التبويض واعراض تلقيح البويضه وحدوث الحمل: علامات الحمل المبكرة جدا بعد التبويض واعراض تلقيح البويضه وحدوث الحمل
حساب أيام التبويض بدرجة حرارة الجسم
- يمكنك أن تتعرفي أيضًا على أيام التبويض وكيفية تنظيم الدورة الشهرية والتي تتم عن طريق تدوين درجة حرارة الجسم بشكل يومي وملاحظة إذا كانت هناك ارتفاع في درجة الحرارة يوما أو حدوث أي انخفاض في درجة الحرارة.
- حيث أن قبل حدوث التبويض عند المرأة يكون هناك حدوث في انخفاض درجات حرارة الجسم بشكل طفيف، وبعد انتهاء فترة التبويض تلاحظ المرأة ارتفاع في درجة حرارة الجسم لديها.
- حيث يتم استخدام هذه الطريقة ومتابعتها لمدة شهرين أو ثلاثة اشهر حتى تحصلين على النتائج الواضحة التي تظهر لك معرفة حساب أيام التبويض.
- ويمكنك أيضًا أن تقومي بحساب أيام التبويض من خلال استخدام اختبار الإباضة الرقمي وهو إحدى الاختبارات المنزلية السهلة جدا والتي تشبه اختبار الحمل المنزلي.
- حيث يستخدم اختبار الإباضة بوضع قطرات من البول على الجهاز حيث يتم الحصول على الهرمون المنشط من خلال الحصول على الخط الأصفر في الجهاز.
- وقد تكون هذه الطريقة تكون لها عيوب أيضًا بجانب مميزاتها وهو أن تكرار هذه العملية عدة مرات للوصل إلى النتائج الصحيحة والواضحة وقد تكون غير واضحة في مدة الدورة الشهرية.
- وتعتبر الدورة الشهرية منتظمة إذا كانت تأتي بشكل منتظم ما بين 24 يوم إلى 38 يوم بنمط ثابت لا يتغير، وإذا كانت هناك تغيرات أخرى في هذه المواعيد تكون الدورة الشهرية غير منتظمة على الإطلاق.
- كما أن هناك العديد من العلاجات التي يمكنكم تجربتها في المنزل أو يمكنك الذهاب إلى الطبيب الاستشاري لتلقي العلاج المناسب الذي يساعد تنظيم الدورة الشهرية والتعرف على حساب أيام التبويض.
يمكنك الآن التعرف على متى تظهر اعراض الحمل بعد التبويض، وما هي أعراض حدوث الحمل؟ من هنا: متى تظهر اعراض الحمل بعد التبويض ؟ وما هي أعراض حدوث الحمل ؟
العلاجات المنزلية لتنظيم الدورة الشهرية
يوفر الطب البديل العديد من العلاجات المنزلية الأكيدة التي تساعد كل امرأة في التعرف على حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة والتي نعرضها عليكم فيما يلي:
- ممارسة رياضة اليوجا: حيث اثبتت أن رياضة اليوجا لها العلاج الفعال للتخلص من العديد من مشاكل الدورة الشهرية عند السيدات، كما أن من خلال لعب اليوجا لمدة خمسة أيام في الأسبوع والانتظام على هذا لمدة ستة اشهر يساعد على خفض مستويات الهرمون المسبب للدورة الغير منتظمة.
- الحفاظ على وزن صحي: يؤثر نحافة الجسم أو زيادة وزنه على الدورة الشهرية بشكل كبير، حيث أن وزن الجسم الشديد يؤثر بشكل كبير على عدم انتظام الدورة الشهرية كما أن زيادة الوزن ينتج عنه نفس الشيء.
- تناول الزنجبيل: من خلال تناول مشروب الزنجبيل أو وضع الزنجبيل الأخضر في المأكولات والسلطة الخضراء فانه يساعد على تخفيف الآلام الدورة الشهرية ويساعد أيضًا على انتظام الدورة الشهرية.
- مسحوق القرفة: تعد القرفة هي إحدى أدوية الدورة الشهرية والتي تعالج الكثير من مشاكل الرحم ومشاكل تكيس المبايض كما أن القرفة تساعد على تقلل من نزيف الدرة الشهرية.
- تناول الفيتامينات: تعد الفيتامينات وخاصة فيتامين د يساعد على خفض هرمون الدورة الغير منتظمة ويجب أن يتم تناول فيتامين د مع التعرض إلى الشمس وتناول المكملات الغذائية الهامة.
- تناول خل التفاح: من خلال تناول ملعقة على كوب من الماء الدافئ كل صباح فانه يساعد كثيرا على تنظيم الدورة الشهرية كما أنه مفيد جدا للتخلص من تكيس المبايض التي تعاني منها الكثير من السيدات.
يرشح لك موقع زيادة معرفة الجواب لسؤال هل الإسهال من علامات الحمل بعد التبويض من خلال الرابط التالي: هل الإسهال من علامات الحمل بعد التبويض
كيف اعرف أيام التبويض دورتي غير منتظمة
- قد يعني عدم انتظام الدورة الشهرية هو عدم حدوث تبويض للجسم ويمكننا التعرف على حساب أيام التبويض من خلال العديد من الطرق الكثيرة والمختلفة.
- حيث يمكن للمرأة أن تتبع العلاجات المنزلية التي تم ذكرها وفي نفس الوقت يمكن أن تقوم باستشارة الطبيب ليتم تناول المثبطات والأدوية التي تساعد على تنشيط التبويض في الجسم وتنظيم الدورة الشهرية أيضًا.
- حيث يمكن إيجاد العديد من الحلول للتعرف على أيام التبويض من خلال الأشعة التلفزيونية على الرحم ولتي تكون سهلة ومتاحة في نفس الوقت للعديد من السيدات والمتابعة الجيدة مع الطبيب.
- حيث نجد طريقة حسابية يمكننا أن نقوم من خلالها بحساب التبويض والتعرف على الدرة الغير منتظمة وهي كالتالي:
- يتم طرح أطول فترة دورة ويتم خصم 14 يوم منها والتعرف على الوقت المتبقي.
- يتم احتساب اقصر دورة شهرية ويتم طرح منها 11 يوم.
- يتم احتساب أيام التبويض التي تكون في الفترة بين كلا من النتيجتين السابقتين.
- ويمكننا وضع مثال على هذا الحساب وهو أنه إذا كانت أطول فترة للدورة الشهرية هي 32 يوم فيتم انقاص 32 – 14 = 18 يوم.
- وأيضًا إذا كانت اقصر قترة للدورة الشهرية هي 26 يوم فأن 26 – 11 = 15.
- فبالتالي يتم احتساب أيام التبويض هو في الفترة من اليوم 15 للدورة إلى اليوم 18 للدورة.
- فيجب على المرأة أن تعتمد على بعض الطرق التي تساعد على تنظيم دورتها الشهرية وبالتالي يتم انتظام أيام التبويض لديها والتعرف عليها.
- وهو أن تقوم المرأة بممارسة التمارين الرياضية للجسم.
- تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالألياف بشكل جيد ويومي.
- تناول الأعشاب الدافئة من القرفة والزنجبيل والمرمرية.
لقد قمنا في هذا المقال بالتحدث عن حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة، وحساب أيام التبويض بدرجة حرارة الجسم، والعلاجات المنزلية لتنظيم الدورة الشهرية، وكيف اعرف أيام التبويض دورتي غير منتظمة.