آلام الحمل في الشهر الأول وكم مدته؟ يمكنك التعرف عليها عبر موقع زيادة ، حيث أن الحمل تجربة مختلفة تمر بها أي امرأة، فهي فترة تمر بها المرأة ببعض التغييرات الجسدية والهرمونية التي تجعلها تشعر بألم مختلف من نوعه، لهذا سوف نتعرف بشكل أكثر تفصيل عن آلام الحمل في الشهر الأول والتي يمكن من خلالها الاستدلال على حدوث حمل.
هل ترغب في التعرف على: أعراض الحمل في الشهر الأول
آلام الحمل في الشهر الأول
تظهر بعض الأعراض على المرأة في الفترة الأولى من الحمل والتي يستدل من خلال هذه الأعراض حدوث الحمل ومنها:
1- وجود ألم في الثدي
من آلام الحمل في الشهر الأول والأكثر حدوثًا بين الأعراض، وتكون على النحو التالي:
- تشعر المرأة بألم في منطقة الثدي أكثر من الألم الذي يمر عليها قبل فترة الطمث.
- السبب في ألم الثدي هو تكون الغدد اللبنية فيها، بجانب كبر النسيج الدهني في الثديين ونشاط الدورة الدموية.
2- ألم البطن
- يبدأ الرحم في الزيادة في الحجم مما يتسبب في حدوث ألم في الأربطة المحيطة بالرحم والموجودة حول البطن.
- تزداد مساحة الدورة الدموية للرحم محدثة ألم في البطن.
- يمتد ألم البطن في منطقة الرحم وأسفل الظهر والساقين.
3- الإمساك
تعاني الكثير من السيدات إلى مشكلة الإمساك في الفترة الأولى من الحمل وذلك بسبب التغييرات الهرمونية في الجسم.
يصاحب الشعور بالإمساك المغص والتقلصات الشديدة في منطقة البطن.
4- القيء والغثيان
تشعر المرأة بالغثيان والقيء في الشهور الأولى من الحمل والتي قد تستمر بضعة أشهر من الحمل.
أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر
تتمثل أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر في التالي:
- الشعور بألم وانتفاخ الثديين.
- الهالة التي تحيط بالحلمة تكون ذات لون داكن عن المعتاد.
- التعب والإرهاق.
- نزيف الغرس الذي يكون عبارة عن بعض قطرات دموية تنزل من المرأة نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم.
- نزول بعض الإفرازات البيضاء بسبب زيادة خلايا سمك بطانة الرحم.
- تعاني المرأة بانخفاض ضغط الدم أكثر من مرة ولهذا ينصح بشرب مقدار كافي من الماء.
- تأخر الدورة الشهرية عن الموعد المعتاد النزول فيه.
- تلاحظ المرأة الحامل بأنها تفقد الكثير من وزنها في الشهور الأولى من الحمل ويكون ذلك بسبب فقدان الشهية في الأيام الأولى من الحمل.
- تنجذب الحامل لبعض الروائح وفي نفس الوقت تنفر من بعض الروائح الأخرى.
اقرأ أيضا من هنا: أعراض الحمل في الشهر الأول وطرق التغلب على الأعراض النفسية
أعراض الحمل في الشهر الأول قبل موعد الدورة
من الأعراض التي تظهر قبل وقت الدورة الشهرية وتشير إلى وجود حمل ما يلي:
- الرغبة في تناول بعض الأنواع من الأطعمة والفتور من أنواع أخرى.
- كثرة التبول نتيجة تغيرات الهرمونات في الجسم مع ظهور رائحة نفاذة في البول.
- الشعور بالتعب والإرهاق المصحوب بالدوخة وضيق التنفس.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بمقدار درجة عن المعتاد.
- الرغبة المستمر في النوم.
- التعرض للتقلبات المزاجية بدون سبب.
انقطاع الدورة والحمل
الكثير من السيدات تستدل على حدوث حمل فقط من خلال انقطاع الدورة الشهرية، لكن ينبغي على المرأة حديثة الزواج أن تعلم أن انقطاع الطمث ليس بالضرورة أن يدل على الحمل لأنه قد يكون نتيجة الآتي:
- حدوث اضطرابات في الهرمونات.
- كثرة ممارسة الجنس بين الزوجين.
- القيام بممارسة أنشطة ثقيلة.
- تناول بعض الأدوية التي تؤثر على هرمونات الجسم مثل المسكنات وغيرها.
نصائح للمرأة للتعامل مع علامات الحمل
عند ظهور علامات الحمل على المرأة في الفترة الأولى من الحمل عليها اتباع الآتي:
- ينبغي على المرأة مراعاة عدم التعرض للإجهاد في تلك الفترة.
- يمكن طلب المساعدة والدعم من الآخرين في الأعمال المنزلية التي تحتاج إلى مجهود.
- عند المرور بالتعب أو الإجهاد ينبغي على المرأة التحدث مع من يمتلك الخبرة ويفضل الذهاب للطبيب المتخصص.
- لو كانت المرأة تفضل ممارسة رياضة معينة يفضل القيام بممارسة هذه الأنشطة الرياضية للتغلب على القلق في هذه المرحلة.
كما يمكنكم التعرف على: أعراض الحمل في الشهر الأول وما يتوجب على الأم فعله في الشهر الأول للحمل
نصائح للحامل في الشهور الأولى من الحمل
هذه المجموعة من النصائح ينبغي على الحامل اتباعها لكي تمر فترة الحمل بسلام وهي:
- ينبغي أن تهتم المرأة بصحتها في هذه الفترة وأن تتناول المكملات الغذائية والفيتامينات اللازمة لصحتها هي والجنين.
- حمض الفوليك من العناصر الهامة جدًا التي يجب أن تتناولها المرأة في الشهور الأولى من الحمل لحماية الجنين من الإصابة بتشوهات الجنين.
- لا يجب الحصول على أي أدوية في فترة الحمل دون استشارة الطبيب المختص.
- ينبغي الابتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.
- كما يفضل الابتعاد عن الشوكولاتة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- التدخين والكحول من المواد الممنوعة نهائيًا على المرأة الحامل في فترة الحمل.
- الحصول على قسط كافي من النوم بقدر الإمكان، لأن الراحة تقلل من الشعور بالإجهاد.
- الحفاظ على وضعية جلوس مريحة مع الحفاظ على الاستلقاء على الظهر أو أحد الجانبين عند الشعور بالمغص.
- يمكن وضع قربة بها ماء دافئ في مكان الألم لتهدئة المغص.
- ممارسة تمارين الاسترخاء لأنها تساهم في التخلص من التوتر والقلق.
كم يستمر مغص بداية الحمل؟
تسأل الكثير من السيدات التي تتعرض لألم الحمل عن الفترة التي تشعر بها المرأة بهذا الألم:
- قد لا يكون هناك وقت معين لانتهاء الشعور بمغص الحمل، لكن هذا المغص يبدأ منذ انغراس البويضة في الرحم.
- قد يستمر هذا الألم عند المرأة إلى الأسبوع 12 من الحمل وتختلف هذه المدة من سيدة إلى أخرى.
الحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب
توجد بعض الأعراض التي لو ظهرت على المرأة ينبغي عليها استشارة الطبيب على الفور ومنها:
- لو كان الألم الذي تشعر به المرأة شديد ومستمر.
- لو كانت الانقباضات في الرحم عند الحامل تصل إلى أربع نبضات في الساعة.
- عند التعرض للألم في البول أو ظهور دم في البول.
- إذا كانت المرأة مصابة بالقشعريرة أو ارتفاع درجة الحرارة.
- عند التعرض لنزول نزيف.
- لو كانت المرأة تعاني من صداع شديد مصحوب بعدم القدرة على الرؤية.
- أو إذا تعرضت المرأة لانتفاخ القدمين أو اليدين.
للمزيد من المعرفة اضغط هنا: الحمل في الشهر الأول
طرق اختبار الحمل
بعد ظهور أعراض الحمل السليم في الشهر الأول يمكن للمرأة أن تستدل على وجود حمل من خلال الطرق الآتية:
1- اختبار الحمل المنزلي
يتم إجراء اختبار حمل منزلي باستخدام جهاز صغير يقوم بفحص البول والتأكد من وجود هرمون الحمل به أو عدم وجوده.
اختبار الحمل يكون عبارة عن جهاز صغير به مادة كيميائية تتغير لونها بعد فترة معينة لو كان هرمون الحمل موجود في البول.
2- اختبار الدم
يتم إجراء اختبار على الدم من خلال أخذ عينة من الدم وفحصها بالمجهر للتأكد من حدوث حمل من عدمه.
كما يمكنكم الاطلاع على: شكل الجنين في الشهر الأول من الحمل
في النهاية بعد التعرف على آلام الحمل في الشهر الأول على من تمر بهذه الأعراض سرعة إجراء اختبار الحمل، لأن نتائج الاختبار تكون هي المؤكد لحدوث الحمل وليس فقط ظهور الأعراض.