أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء تتعدد، وذلك لأن هناك عدة أمراض تتسبب في حدوث هذه الظاهرة، ولكن كيف يمكن للأشخاص المصابين بها التغلب عليها، وعادةً ما تحدث ظاهرة التبول الكثير بعد شرب الماء أو أي مشروبات أخرى وفيما يلي سنبين لكم من خلال موقع زيادة مقال أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء.
أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء
الكثير من الأشخاص يعاني مشكلة كثرة التبول بعد شرب الماء، وتظهر هذه الظاهرة بوضوح في الفترة ما بين (20-30) دقيقة بعد تناول الماء أو حتى تناول أي مشروب أو أي سائل آخر.
بعض الدراسات تؤكد فاعلية الماء في الوقاية من الالتهابات الخاصة بمجاري البول وترسيبات حصوات الكلى والمرارة، ويكون ذلك من خلال شرب ما يعادل 2 لتر من الماء.
لكن عند حدوث ظاهرة تكرار التبول بشكل مستمر، وبمعدل كبير يكون ذلك إنذار للأشخاص بحدوث بعض الأمراض الصحية وتتمثل الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول فيما يلي:
1ـ التهاب المسالك البولية
يُعد من الأسباب الشائعة التي تتسبب في حدوث مشكلة التبول المتكرر ويحدث ذلك نتيجة وجود نوع من البكتيريا في المثانة والكلى، ويتسبب ذلك في امتلأ المثانة وتصبح رائحة البول نفاذة وغير مستحبة، وفي بعض الأحيان يعاني الأشخاص من الحمى أو حدوث قشعريرة والشعور بألم وغثيان، وقد يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية للتخلص من هذه العدوى ويُعد التهاب المسالك من أبرز أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء.
اقرأ أيضًا: أسباب كثرة التبول فجأة
2ـ مرض السكري
يتسبب مرض السكري في حدوث زيادة في نسبة السكر في الدم، وتحاول الكليتان تصفية السكر من الدم، وفي هذه الحالة يطلب الجسم تناول المزيد من الماء حتى يتمكن من التخلص من نسبة السكر الزائدة، ومرض السكر من أبرز أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء.
3ـ مرض السكري الكاذب
يصعب على الجسم في هذه الحالة إنتاج هرمون الفاسوبريسين، ويُعتبر من الهرمونات التي تقوم الكلى بتصنيعها بهدف إطلاق الماء في الدم في حالة الاحتياج إليه، وفي هذه الحالة يبدأ الشخص في الشعور بنوع من الغثيان والتعب والإرهاق، ويتبول الشخص ما يعادل 15 لتر في اليوم الواحد ولكن يمكن للطبيب المساعدة في حل هذه المشكلة بإعطاء الدواء المناسب لك.
4ـ مدرات البول
تساعد هذه الأدوية الكلى في إطلاق المزيد من الماء وهو نتيجة زيادة الأملاح التي تسببها في البول بشكل كبير، وتعالج ارتفاع ضغط الدم ومشكلات الكبد والكليتين.
عند التبول بشكل متكرر وبكميات كبيرة يتسبب ذلك في فقدان كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم فتتدهور صحة الشخص.
5ـ متلازمة المثانة المؤلمة
نلاحظ في حالة هذا المرض حدوث ألم في منطقة الحوض والبطن، ويزداد مع التبول، وذلك عند تورم أنسجة المثانة وزيادة حساسيتها، ويمكن علاج ذلك من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية.
6ـ مشكلة وجود حصوات في الكلى والحالب
تراكم المعادن والأملاح يتسبب بشكل كبير في حدوث حصوات الكلى وتتسبب هذه الحصوات المتراكمة في الكلى في زيادة الرغبة في التبول بشكل كبير، ويشعر الشخص أثناء التبول بألم كبير مصاحب لنزول البول، وفي بعض الأحيان تسقط الحصوات أثناء نزول البول مع كثرة تناول الماء والنظام الغذائي الصحي وتُعد مشكلة الحصوات من أبرز أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء.
اقرأ أيضًا: أسباب كثرة التبول دون شرب الماء
7ـ حدوث الحمل
تعاني المرأة الحامل من الكثير من الاضطرابات في أثناء فترة الحمل، وتشمل هذه الاضطرابات الشعور بضغط الجنين على المثانة فتضُف كفاءتها وتشعر المرأة بالرغبة في دخول الحمام بشكل مستمر ويستوجب على المرأة استشارة الطبيب في حالة ملاحظة ظهور دم في البول.
8ـ السكتة الدماغية
عند الإصابة بالسكتة الدماغية يتسبب ذلك في حدوث ضعف في عضلات المثانة، ويكثُر نزول البول وتكرار التبول بشكل ملحوظ، ويمكن للطبيب مساعدة المريض في علاج المرض والتخلص من الأعراض المصاحبة للمرض وتعد السكتة الدماغية من أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء.
9ـ حدوث الالتهاب المهبلي
في حالة حدوث العدوى البكتيرية في منطقة المهبل أو وجود مواد كيميائية في الملابس والأشياء تتسلل للمهبل، وتسبب الحكة وحرقان عند التبول وحدوث التبول بشكل مستمر ومتكرر.
10ـ حدوث ضعف في منطقة الحوض
يؤدي التقدم في العمر وحدوث بعض الأمراض إلى الضعف في منطقة الحوض، وفي بعض الأحيان تخرج المثانة للخارج ويظهر بروزها أو يحدث تمدد لمجرى البول، ويتسبب ذلك في زيادة مرات التبول عند الأشخاص.
11ـ الوصول لسن اليأس
عند بلوغ المرأة سن الخمسين تبدأ في الوصول لما يُسمى بسن اليأس ويقل إنتاج الجسم من هرمون الاستروجين فتبدأ المرأة في التبول بشكل مستمر وملحوظ، وقد يساعد اتباع النظام الغذائي الصحي السليم في علاج هذه المشكلة.
12ـ حدوث الأورام
يتسبب وجود الأورام الحميدة والخبيثة في حدوث كثرة التبول عند الأشخاص وذلك بسبب كبر حجم هذه الأورام، وضغطها على المثانة بشكل ملحوظ.
13ـ تضخم البروستاتا
يتسبب تضخم البروستاتا في حدوث مشكلة في التبول بشكل كبير، وذلك بالأخص بعد عمر 25 وقد يكون تضخم البروستات علامة على وجود مرض أكبر وهو سرطان البروستاتا.
14ـ حدوث الإمساك
عند تعرض الأشخاص للمعاناة من الإمساك يتسبب ذلك في امتلاء الأمعاء، وهو ما يتسبب في الضغط على المثانة بشكل كبير وإضعاف عضلات الحوض فيضُف التحكم في الأمعاء والمثانة.
15ـ التوقف عن التنفس أثناء فترة النوم
يتسبب النوم العميق في إرسال بعض الإشارات للجسم بكتم البول في المثانة لفترات كبيرة، وهو ما يتسبب في التبول بكميات كبيرة عند الاستيقاظ ويعاني الشخص من ألم مُصاحب لإخراج البول.
اقرأ أيضًا: أسباب احتباس البول والحرقان
أسباب الشعور بوجود بول بعد التبول عند النساء
الكثير من الأسباب تجعل المرأة تشعر بوجود بول بعد الانتهاء من التبول، ويظل هذا الشعور يؤرقها طوال الوقت ويرجع ذلك إلى عدة أسباب تشمل:
- حصول الجسم على كمية كبيرة من الماء في فترة النهار.
- تناول كميات إضافية من الأطعمة والمشروبات الحمضية.
- حدوث التهابات في المسالك البولية وحدوث حرقة عند التبول.
- حدوث التهابات مهبلية.
- النشاط الكبير للمثانة ويكون أكثر شيوع عند كبار السن.
- حدوث التهاب المثانة الخلالي.
- حدوث حصوات الكلى.
- الحمل.
- تعرض المرأة للضغط النفسي والقلق.
- الشعور بضعف في عضلات الحوض.
- إصابة المرأة بمرض السكر.
أسباب الشعور بوجود بول بعد التبول عند الرجال
في إطار عرضنا لأسباب التبول الكثير بعد شرب الماء، نوضح لكم أنه تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى وجود شعور مستمر بالرغبة في التبول بعد انتهاء البول عند الرجل وتتضمن تلك الأسباب:
- إصابة الرجل بمشاكل في البروستاتا.
- إصابة الرجل بسرطان الحوض.
- الإصابة بمرض السكري.
- مشكلة الضعف الجنسي.
- مشكلة الإمساك.
- التعرض لنزلات البرد التي تُصيب المثانة.
- زيادة الأملاح في الكلى.
- تضخم المثانة.
- حصوات الكلى والحالب.
- الإفراط في تناول العصائر والمشروبات.
- تناول الشعير.
اقرأ أيضًا: ما أسباب التعرق المفاجئ مع الدوخة
علامات الإفراط في شرب الماء
هناك علامات نلاحظ ظهورها بشكل واضح على الأشخاص في حالة الإفراط في شرب الماء وتشير هذه العلامات إلى أن الشخص يشرب الماء أكثر من اللازم وتشمل:
1ـ حدوث الجفاف الزائد
في حالة أن الشخص يتناول الماء بكمية أكثر من اللازم يتسبب ذلك في معاناة الشخص من الجفاف الزائد، وذلك لأن الطعام بطبيعة الحال يحتوي على قدر من الماء يمكن للجسم الحصول عليه.
2ـ التبول بكثرة
عند تناول الماء بشكل أكثر من اللازم يتسبب ذلك في تخزين كميات كبيرة منه في الجسم، فيبدأ الجسم محاولًا التخلص من هذه الكميات ويظهر ذلك من خلال كثرة الذهاب للمرحاض.
3ـ لون البول
يُعد من علامات صحة الجسم لون البول الأصفر الفاتح حيث يُشير إلى أن الشخص لا يعاني من مشاكل في التبول، ويشير لون البول الشفاف إلى الإفراط في تناول الماء ويُعد اللون الأصفر القاتم للبول علامة غير صحية أيضًا.
4ـ الشعور بالتعب
يشعر الشخص بتعب مع تكرار مرات التبول في خلال يومه حيث يجعله ذلك في حالة شعور دائم بنوع من الإرهاق والتعب بسبب كثرة الماء الزائد الذي يتم إخراجه.
5ـ حدوث تورم في بعض أعضاء الجسم
عند تناول المزيد من الماء يتسبب ذلك في حدوث تورم ملحوظ في اليدين والقدمين والشفاه وفي هذه الحالة تكون الكليتين لا تعمل بشكل صحيح فيعاني الجسم من وجود حالة من الاحتفاظ بكميات المياه الزائدة وقد يزداد وزن الجسم أيضًا.
فوائد كثرة التبول
هناك بعض الفوائد التي يسببها كثرة التبول وذلك على الرغم من ارتباطه ببعض الأمراض وتشمل هذه الفوائد:
- يتخلص الجسم من النفايات الضارة الناتجة عن عمليات الهضم والتمثيل الغذائي عن طريق كثرة التبول.
- يساعد كثرة التبول الكلى في التخلص من السموم والمواد الضارة الزائدة في الجسم.
- يساعد كثرة التبول في تخلص الجسم من الماء الزائد.
اقرأ أيضًا: أسباب نزول دم مع البول
المعدل الطبيعي للتبول في الجسم
يتراوح المعدل الطبيعي لعدد مرات التبول عند الإنسان فيما بين 4 إلي 10 مرات وذلك في خلال 24 ساعة وقد يتراوح إلي من6 إلي 7 مرات في اليوم وذلك في حالة شرب 2 لتر من الماء خلال اليوم.
يُعد المعدل الطبيعي للتبول مؤشر على صحة الجسم وخلوه من الأمراض.
العوامل الخاصة بالتحكم في معدل التبول
تتضمن العوامل الخاصة بالتحكم في كمية البول:
- المرحلة العمرية: مع زيادة التقدم في العمر تزداد عدد مرات التبول بشكل ملحوظ.
- القيام بتناول الأدوية المختلفة: وتشمل أدوية علاج ضغط الدم والأدوية الخاصة بالمكملات الغذائية.
- فترة الحمل عند المرأة: تزداد الحاجة للتبول خلال فترة الحمل نظرًا لحدوث ضغط من الرحم على المثانة.
- زيادة حجم المثانة: المثانة كبيرة الحجم يكون لديها قدرة على استيعاب كمية أكبر من البول.
تدل كثرة التبول على حدوث المشكلات المرضية كأمراض المثانة أو مشكلات البروستاتا أو أمراض البول والسكري وغير ذلك من الأمراض.
نصائح ضرورية للتحكم بكمية التبول
من النصائح التي تساعد في التحكم في كمية البول وتشمل:
- مراقبة المشروبات التي يتم تناولها: بعض أنواع المشروبات تتسبب في زيادة كميات البول وتكون مشروبات غنية بالكافين في بعض الأحيان.
- القيام بممارسة تمارين خاصة بمنطقة الحوض: تساعد هذه التمارين في زيادة قوة العضلات الخاصة بمنطقة الحوض، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بزيادة تكرار مرات التبول التي تسبب الجفاف.
- تعديل الأنظمة الغذائية: بعض الأطعمة تسبب تهيج وضرر في منطقة المثانة، وذلك مثل الأطعمة الحارة والطماطم والأطعمة الحمضية.
- ملاحظة الأدوية التي يتم تناولها: نجد أن هناك بعض أنواع الأدوية تتسبب في نشاط المثانة بشكل كبير، وذلك مثل أدوية ارتخاء العضلات والمهدئات والمضادات الخاصة بالاكتئاب والأدوية الخاصة بعلاج ارتفاع ضغط الدم.
حالات كثرة التبول التي تستدعي استشارة الطبيب
يتم اللجوء للطبيب في حالة صعوبة التحكم في كمية البول ووجود مشكلات مصاحبة لذلك، ويمكن اللجوء للطبيب في حالة ظهور الأعراض التالية:
- ظهور كمية من الدم في البول.
- ظهور لون البول الداكن.
- حدوث ألم في أثناء التبول.
- وجود ألم في جنب من جوانب الجسم.
- حدوث صعوبة في التبول.
- زيادة الرغبة في التبول بشكل كبير.
- حدوث ظاهرة فقدان السيطرة على المثانة
- حدوث الحمى.
اقرأ أيضًا: أسباب الشعور بالغثيان عند شم الروائح
طرق علاج كثرة التبول
تتعدد الطرق التي يمكننا من خلالها علاج كثرة التبول وتشمل:
- المحافظة على مستوى السكر في الدم بصورة طبيعية.
- علاج التهاب المسالك البولية من خلال استخدام المضادات الحيوية.
- تجنب تناول المخللات.
- شرب كميات من البقدونس بما يعادل ثلاث أكواب يومياً.
- ممارسة تمارين لتقوية عضلات المثانة.
- تقليل تناول الأطعمة المدرة للبول كالمشروبات الغازية والكافيين.
- تناول الكميات الكافية من السوائل وعدم الإفراط فيها.
بذلك نجد أن أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء متنوعة وكثيرة وتتطلب معرفة السبب بشكل صحيح حتى تتمكن من إيجاد العلاج المناسب.