أسباب عدم خروج الغازات من البطن

أسباب عدم خروج الغازات من البطن تختلف من شخص لآخر، فقد تكون ناجمة عن بعض الأسباب الخطيرة والتي يجب معرفتها والتوصل لطرق علاجها.

لذا ومن خلال موقع زيادة سنتعرف على أسباب عدم خروج الغازات من البطن، بالإضافة إلى كيف يمكن علاجها والوقاية منها، وهل يمكن استعمال الأعشاب في علاج أسباب عدم خروج الغازات من البطن أم لا؟

أسباب عدم خروج الغازات من البطن

أحد أسباب عدم خروج الغازات من البطن تتمثل في عدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام، فينتج عنه تخمر الطعام في المعدة؛ وينتج عن تخمر الطعام الإصابة بغازات في المعدة.

من هنا نجد أنه يصعُب على البكتيريا الموجودة في القولون التخلص منه، وفيما يلي سنتعرف على محدثات أخرى للغازات والتي تُعد بمثابة أحد أسباب عدم خروج الغازات من البطن:

  • تغير في نسبة بكتيريا الأمعاء الدقيقة.
  • خلل بتوازن البكتيريا الجيدة في المعدة، وبالتالي ينتج عنه صعوبة في امتصاص الكربوهيدرات بشكل فعال وصحيح.
  • عدم هضم بقايا الطعام في القولون.
  • تخمر بقايا الطعام نتيجة إلى الإصابة بالإمساك.
  • فقدان المعدة لقدرتها على تحمل اللاكتوز أو الفركتوز.
  • الإصابة بسرطان القولون.
  • التعرض إلى مرض البطني.

اقرأ أيضًا: علاج المغص والغازات عند الأطفال حديثي الولادة

أعراض عدم خروج الغازات من البطن

عقب الاطلاع على أسباب عدم خروج الغازات من البطن، نشير إلى أنه تتمثل علامات وأعراض احتباس الغازات أو انتفاخات البطن فيما يلي:

  • الرغبة بالتجشؤ.
  • خروج الغازات.
  • الإحساس بالألم والتقلصات أو الإحساس بشد في عضلات البطن.
  • الإحساس بالامتلاء أو الضغط على البطن.
  • زيادة مفرطة في حجم البطن، أو ملاحظة وجود انتفاخات في البطن.

حالات طبية تزيد من احتباس الغازات

بالنظر إلى أسباب عدم خروج الغازات من البطن، نجد أنه يوجد بعض الحالات الطبية التي تزيد من الانتفاخات او المعاناة من وجود غازات في المعدة، ومن تلك الحالات ما يلي:

  • الإصابة بالإمساك، فيعد من الصعب إطلاق الغازات المحبوسة في البطن مع وجود الإمساك.
  • المعاناة من مرض الأمعاء المزمن نتيجة لزيادة الغازات.
  • عدم القدرة على تحمل الطعام، فقد تظهر الغازات في حال مواجهة الجهاز الهضمي لصعوبة في تكسير وامتصاص بعض الأطعمة المعينة وامتصاصها، مثل: السكر في منتجات الألبان أو البروتينات أو مثل الجلوتين في القمح والحبوب الأخرى.
  • نمو كبير لبكتيريا الأمعاء الدقيقة؛ فزيادة بكتيريا الأمعاء الدقيقة من الممكن أن ينتج عنه وجود زيادة في معدل الغازات، بالإضافة إلى المعاناة من الإسهال وفقدان الوزن.

أضرار احتباس الغازات بالبطن

ينتج عن عدم علاج أسباب عدم خروج الغازات من البطن، حدوث بعض الأضرار والمخاطر والتي يمكن حصرها في الإصابة ببعض المضاعفات التي سنشير إليها فيما يلي:

الإصابة بعسر الهضم وغازات البطن

عند الإصابة بانتفاخات البطن، سينتج عن ذلك الإصابة ببعض التأثيرات السلبية على مهام الجهاز الهضمي، كما سيعرضك ذلك للإصابة بصعوبة في الهضم.

غازات البطن والشعور بآلام

في حال حبس الغازات ستصاب بتقلصات مع آلام البطن، فالجسم يحاول طرد تلك الغازات، وقد يصل الألم إلى القولون والأمعاء، ويوجد اختلاف في الإحساس بالألم والتي تتمثل فيما يلي:

  • من الممكن أن يمتد الألم الناجم عن تراكم الغازات في الجانب الأيسر بالإضافة إلى القولون والصدر، وهو ما يجعلك تظن أن ذلك الألم ناتج عن الإصابة بنوبة قلبية.
  • يمكن أن ينتج عن ألم تجمع الغازات الشعور بألم زائد في الزائدة الدودية، أو حصوات المرارة.

اقرأ أيضًا: أسرع طريقة لتنظيف البطن من الفضلات

علاج عدم خروج الغازات من البطن

من الممكن علاج عدم خروج الغازات من داخل البطن من خلال تناول بعض الأطعمة المفيدة والتي تساعد على خروج تلك الغازات الحبيسة.

كما يمكن تناول بعض الأعشاب التي تساعدك على التخلص من الغازات المحبوسة في البطن، ومن خلال ما يلي سنتعرف على تلك الطرق:

أطعمة تعالج غازات البطن

من الممكن التخلص من الغازات التي تتعلق في البطن، وينتج عنها الإصابة بانتفاخ، ومن تلك الأطعمة الموز والزبادي وغيرها من الأطعمة الأخرى.

الموز وعلاج غازات البطن

يعد الموز من الأطعمة المميزة والتي تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، كما ان له القدرة على تخفيف الانتفاخ الناتج عن تناول الأطعمة المليئة بالملح، ويعتبر الموز من أهم المصادر الغنية بالألياف، والتي تملك القدرة على زيادة البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتحسين عملية الهضم.

الزبادي وعلاقته بعلاج الغازات العالقة بالمعدة

من الممكن تناول الزبادي بشكل يومي؛ للاستفادة من قدرته على التخلص من الانتفاخ وغازات المعدة، حيث تم ربط البروبيوتيك الموجود في الزبادي بتسهيل عملية الهضم، وتحسين صحة الأمعاء، كما يجب مراعاة اختيار أنواع محددة من الزبادي لا تحتوي على السكر المضاف.

البطيخ وتأثيرها على المعدة

يساعد تناول البطيخ على القضاء على انتفاخات البطن، وغازات المعدة؛ ويرجع الفضل في ذلك إلى أنه من الأطعمة التي تحتوي على مستوى عالي من الماء والبوتاسيوم الذي يساعد على طرد الغازات المحبوسة في البطن.

اقرأ أيضًا: أسباب انتفاخ القولون المستمر

الكيوي وعلاقته بعلاج الغازات

يساهم أكل فاكهة الكيوي في الحد من الانتفاخ والتخلص من غازات البطن، كما يساعد على التخلص من الإمساك أيضًا؛ ويرجع الفضل في ذلك لقدرته على تعزيز حركة المعدة؛ ما ينتج عنه حدوث انتظام في حركة الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى أنه يشمل على إنزيم يطلق عليه “الأكتينيدين ذي” والذي من شأنه المساعدة على هضم الطعام وتوصيله إلى الأمعاء الغليظة بشكل سريع، وبالتالي تقليل الانتفاخ.

جوزة الطيب والتخلص من غازات البطن

تعتبر جوزة الطيب من الأعشاب الرئيسية التي تستعمل في الحد من آلام المعدة، بالإضافة إلى المساهمة في التخلص من آلام المعدة.

حيث تعمل جوزة الطيب على تحفيز الجهاز الهضمي على أداء مهامه؛ مما يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل، والمساهمة في التخلص من الغازات، بالإضافة إلى الحد من الانتفاخ حيث يزيد من إفراز الأنزيمات الهاضمة.

من الممكن استخدام جوزة الطيب في علاج العديد من الأمراض الأخرى، ومن الممكن استعمال جوزة الطيب من خلال وضعه على الطعام، أو من خلال وضعه على الماء المغلي وشربه يوميًا.

علاج حبس الغازات في البطن بالأعشاب

من الممكن أن يتم علاج الغازات المحبوسة داخل البطن، من خلال تناول بعض الأعشاب، والتي تتنوع بين البقدونس والبابونج وغيرها من الأعشاب الأخرى.

البقدونس وعلاقته بغازات البطن

في حال أنك تعاني من تراكم الغازات المزعجة، فقم بتناول كوب من شاي البقدونس والذي سيساعدك في التخلص منها، حيث تساهم بذور البقدونس في علاج الغازات والانتفاخات، فهي غنية بمضادات الأكسدة.

كما يعمل البقدونس على زيادة عملية التبول؛ مما يجعله يعزز عملية التخلص من المشكلات الهضمية المتنوعة.

البابونج ودوره في خروج الغازات

يعتبر البابونج في الطب البديل من أهم العلاجات التي تستعمل في علاج المشكلات الهضمية المتنوعة، والتي منها احتباس الغازات المتراكمة في المعدة، أو النفخة التي توجد في المعدة.

لذلك فيُعد أول طريقة يلجأ إليها الناس في علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب، كما ظهرت بعض الدراسات العلمية التي استهدفت الحيوانات.

فأتضح من خلال تلك الدراسة أن البابونج له أثر إيجابي في الحد من خطر الإصابة بالجراثيم التي تهدد المعدة والتي تصاحبها أعراض مزعجة منها النفخة والغازات، وبالرغم من ذلك إلا أنه لا يزال هناك احتياج إلى الدراسات البشرية لتأكيد دور البابونج في تلك الحالة.

اقرأ أيضًا: علاج القولون الهضمي والغازات

أعشاب أخرى لعلاج الغازات

يوجد العديد من الأعشاب التي يمكن تناولها لعلاج أسباب عدم خروج الغازات من البطن، والتي تتمثل فيما يلي:

  • النعناع: يعد مشروب النعناع من أشهر الأعشاب التي يمكن توفيرها في المنزل، كما يساهم بقدر كبير في الحد من آلام المعدة.
  • الكراوية: تعمل الكراوية على المساهمة بقدر كبير في علاج انتفاخات البطن المزعجة ما بعد تناول الوجبة.
  • الشمر: يعد مشروب الشمر من أفضل وأهم المشروبات التي تستعمل في علاج غازات البطن، حيث يمكنك الإحساس بالراحة فقط بعد دقائق من شربه.
  • اليانسون: يعد اليانسون المغلي من أكثر المشروبات الطبيعية التي تساهم في طرد الغازات من البطن.

طرق متنوعة لإخراج الغازات من البطن

يوجد بعض الطرق التي يمكن اللجوء إليها للتخلص من غازات المعدة، ويمكن عرضها من خلال ما يلي:

  • من الممكن ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل: المشي؛ للحد من فرصة الإصابة بالإمساك والانتفاخ.
  • قم بتدليك البطن بلطف عبر تحريك الأصابع بصورة دائرية على المعدة، ومن ثم قم بالتدليك عكس اتجاه عقارب الساعة.
  • ممارسة اليوغا وتطبيق إحدى وضعياتها عن طريق الاستلقاء على الظهر، ثم مد القدمين بشكل مستقيم وضمهما معًا، ومن ثم قم بثني الركبتين واسحبهما إلى الصدر، مع مراعاة سحب الرأس في نفس الوقت تجاه الركبتين، والحفاظ على تلك الوضع لمدة 20 ثانية.
  • يمكن تحضير محلول من خل التفاح باستعمال معلقة كبيرة منه، ووضعها على كوب من الماء، ومن ثم شربها.
  • تناول كميات كبيرة من المياه.

كيفية الوقاية من احتباس الغازات في البطن

بعدما توصلنا إلى أ سباب عدم خروج الغازات من البطن، سنتعرف الآن على بعض الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من خطر الإصابة بها، ومن تلك الطرق ما يلي:

  • لا بد من تجنب تناول البقوليات، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن بعض أنواع الخضروات مثل: البصل والفطر والبروكلي والملفوف، والابتعاد أيضًا عن بعض أنواع الفواكه والتي تتمثل في التفاح والخوخ.
  • ضرورة تجنب تناول المشروبات الغازية.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، أو تحتوي على نسبة بسيطة منه.
  • ضرورة الانتباه للأطعمة التي يتم تناولها، مع قراءة الملصقات المطبوعة عليها؛ للتعرف على المواد التي تتكون منها.
  • يجب الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات الغير القابلة للهضم مثل: المتوفرة في الأطعمة الخالية من السكر.
  • تناول نسبة بسيطة من الأطعمة التي تحتوي على الدهون؛ حتى لا تؤثر على سرعة الهضم.
  • لا بد من الإقلاع عن التدخين، وعدم تناول الكحوليات.
  • تناول قدر كبير من المياه.
  • عند تناول الطعام اغلق فمك وتتناول الطعام في هدوء.
  • لا يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مع ضرورة إدراجها بشكل مبسط في نظامك الغذائي.

تغير نمط الحياة وعلاقته بظهور غازات المعدة

من الممكن أن ينتج عن تغيير بعض العادات الغذائية الحد من تكون الغازات، بالإضافة إلى الحد من الأعراض المُصاحبة لها؛ لذلك فيُمكن تَجنّب أو تخفيف تناول بعض الأطعمة التي ينتج عنها تكون الغازات، ومن خلال ما يلي سنعرض ما هي تلك الأطعمة:

  • الأطعمة التي تضم نسبة كبيرة من الألياف.
  • الأطعمة التي يوجد بها قدر بسيط من الدهون.
  • الأطعمة التي يتم قليها أو الأطعمة الحارة.
  • تناول المشروبات الغازية.
  • منتجات يقل فيها نسبة الكربوهيدرات
  • المنتجات التي تخلو من السكريات.
  • تقليل تناول الفول، والعدس.
  • الخضراوات الصليبية مثل: الزهرة والبروكلي.
  • الحد من تناول الخوخ أو شرب عصير الخوخ.
  • الحد من الأطعمة التي تشمل على اللاكتوز، مثل: اللبن بالإضافة إلى منتجات الألبان الأخرى.

اقرأ أيضًا: أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا

متى يجب التوجه للطبيب؟

يوجد بعض الحالات التي يجب عند التعرض إليها الحصول على الاستشارة الطبية، ومن تلك الحالات ما سنذكره من خلال النقاط التالية:

  • دوام الألم لمدة تزيد عن يوم.
  • استمرار الإحساس بالآلام شديدة في البطن؛ حتى بعد القضاء على المحدث لتلك الحالة، مثل: الإمساك.

أسباب عدم خروج الغازات من البطن قد يظنها البعض بسيطة ولا تحتاج للعلاج ولكن يجب الوقاية منها، وضرورة إتباع خطوات صحية لعلاجها كما ذكرنا سابقًا.

غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.

قد يعجبك أيضًا
لديك تعليق؟ يشرفنا قرأته

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.