أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024 هي وصفات الطبيعية والآمنة التي تساعد في تسمين الوجه ونفخ الخدود دون اللجوء إلى الطرق الطبية والجراحية، ومن خلال التجارب أثبتت فاعلية تلك الوصفات وحققت نتائج في امتلاء الوجه والخدود، لذا من خلال موقع زيادة نعرض عليكم أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024.
أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024
تعاني بعض الفتيات من نحافة الوجه الذي يعطي مظهرًا غير مألوفًا، الناتج عن علامات تقدم السن أو فقدان الوزن أو بعض المشاكل الصحية الأخرى، لذلك تبدأ في البحث عن الوصفات الطبيعية التي تساعد على تسمين الوجه ونفخ الخدود.
توجد العديد من الوصفات التي تعمل على تسمين الوجه ونفخ الخدود بمكونات طبيعية بنسبة 100%، ومن أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024:
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: خلطة لتسمين الخدود من أول استعمال مجربة وآمنه
وصفة زبدة الشيا لتسمين الوجه ونفخ الخدود
تعد زبدة الشيا من أفضل المواد الطبيعية المفيدة لصحة الجلد، حيث إنها غنية بالأحماض الدهنية التي تعمل على:
- إعادة الحيوية والنشاط لخلايا الجلد الميتة.
- تمتلك العديد من الخصائص التي تساعد على علاج مشكلات الجلد.
- تساعد على التخلص من الندوب البسيطة والسيلوليت في الجلد.
يتم تحضير وصفة زبدة الشيا كالآتي:
- إذابة زبدة الشيا ثم خلطها مع السكر الناعم لعمل خليط متجانس.
- يوضع الخليط على الوجه والخدود ويدلك بحركات دائرية.
- يترك الخليط على الوجه لفترة من الزمن ثم يغسل بالماء الفاتر جيدًا.
وصفة ماء الورد والجلسرين للوجه والخدود
يُعرف ماء الورد بأنه من المواد الطبيعية الضرورية للبشرة بشكل عام، فهو يمتلك الخصائص العديدة التي تجعله يعمل كمرطب ومهدئ وملطف لكل أنواع البشرة.
أما الجلسرين فهو من أهم المواد المرطبة للبشرة، حيث إنه يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة لأطول وقت ممكن وذلك يساعد في:
- تأخر ظهور علامات تقدم السن.
- حماية خلايا البشرة من الجفاف والتلف.
- الدخول في معظم مستحضرات التجميل.
- تسمين الوجه والخدود.
يتم تحضير الوصفة بالطريقة التالية:
- خلط ماء الورد والجلسرين معًا وخلطهم بشكل جيد.
- تدليك الوجه والخدود بشكل يومي.
- تكرار الاستخدام حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تجربتي مع تنحيف الوجه والخدود وحلول لخسارة دهون الوجه
وصفة الألوفيرا (جل الصبار) لتسمين الوجه ونفخ الخدود
يعد الألوفيرا (جل الصبار) من أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024، حيث إنه يحتوي على مواد طبيعية تعمل علي:
- تغذية خلايا الجلد بشكل طبيعي.
- يحتوي على إنزيمات مضادة للأكسدة وللالتهابات.
- يساعد في تنشيط لخلايا الجلد وزيادة مرونة ونضارة البشرة.
- إزالة الشوائب من البشرة.
- منع ظهور خطوط العمر والتجاعيد في الوجه.
- تسمين الوجه ونفخ الخدود.
يتم تحضير الوصفة كالآتي:
- استخدام جل الصبار في عمل مساج للوجه.
- تدليك الوجه بحركات دائرية لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- يترك على الوجه لمدة 10 دقائق أخرى ثم يغسل بالماء الفاتر.
- تكرار الوصفة مرتين على مدار اليوم وذلك للحصول على النتيجة المطلوبة.
وصفة التفاح لتسمين الوجه والخدود
يوجد للتفاح العديد من الفوائد التي تفيد صحة لبشرة حيث إنه يحتوي على مواد طبيعية مثل (الكولاجين، الإيلاستين) التي تساعد على:
- إحياء وتفتيح البشرة، ونضارة الخلايا الميتة في الجلد.
- تأخر ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد.
تكون تناول الوصفة على الشكل التالي:
- يمكن أن يتناول التفاح بانتظام عن طريق الفم.
- هرس التفاحة حتى تصبح مثل الخليط ثم توضع على الوجه والخدود.
- يتم تدليك الوجه بحركات دائرية ثم تترك لمدة ساعة على الأقل قبل الغسيل بالماء الفاتر جيدًا.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: أفضل وصفة تخلي الخدود حمراء طبيعية
وصفة زيت الزيتون للوجه والخدود
يعد زيت الزيتون من أشهر الزيوت التي تعمل كمرطب لمعظم أنواع البشرة، حيث إنه يحتوي على العديد من الدهون الغير مشبعة الصحية التي تفيد البشرة بشكل كبيرة لأنها تعمل على تأخر ظهور التجاعيد، وكمرطب مثالي للبشرة بشكل عام.
يمكن أن تحضر الوصفة كالآتي:
- خلط زيت الزيتون مع زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الأفوكادو.
- تدليك الوجه والخدود بخليط الزيوت السابق يوميُا حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.
وصفة العسل لتسمين ونفخ الخدود
تعتبر من أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024؛ وذلك لأن العسل له العديد من الفوائد والخصائص المفيدة للبشرة ويمكن أن يستخدم بأكثر من طريقة وتكون على الشكل التالي:
- تناول ملعقة كبيرة من العسل على الريق فور الاستيقاظ يوميًا.
- خلط العسل والشوفان أو الأرز المطحون مع الحليب لعمل خليط متجانس، ثم يضع على الوجه ويدلك بحركات دائرية لمدة ربع ساعة ، ثم غسلة بالماء الفاتر جيدًا.
وصفة الحلبة لتسمين الوجه ونفخ الخدود
تعتبر الحلبة من أهم الأطعمة التي تساعد على تسمين الوجه والخدود، وذلك لأنها:
- تحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة والمضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على الخلايا الضارة من الجسم والبشرة.
- تعمل مضادات الأكسدة على إزالة السموم من الجسم.
يمكن عمل وصفة الحلبة بالشكل التالي:
- تناول ملعقة كبيرة من الحلبة صباحًا بشكل يومي.
- خلط الحلبة والخميرة والماء بشكل جيد، ثم تسخينهم على النار حتى تمتزج مكونات الخليط.
- يترك حتى يبرد تمامًا، ثم يضع على الوجه بشكل كامل ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: طريقة إعداد الشوفان لتضخيم العضلات وللحصول على الغذاء المناسب
وصفة الخميرة لتسمين الوجه ونفخ الخدود
تعد الخميرة من أهم المواد الطبيعية التي تدخل في أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024، والتي تفيد البشرة بشكل كبير، حيث إنها تساعد على:
- إحياء الخلايا الميتة بالجلد، واستعادة النضارة والحيوية لصحة الجلد.
- التخلص من آثار الإجهاد والتعب ويمنع ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن المبكرة.
- تعزيز مرونة أنسجة الجلد.
يمكن تحضير وصفة الخميرة والزبادي لتسمين الوجه بالخطوات الآتية:
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- خلط جميع المكونات السابقة لعمل خليط متجانس بشكل جيد.
- يغسل الوجه جيدًا، ثم يوزع الخليط السابق على الوجه بشكل كامل، ثم يترك لمدة نصف ساعة تقريبًا.
- بعد مرور الوقت يتم فرك الوجه جيدًا، ووضع الكريم المرطب الخاص بالبشرة.
وصفة الخميرة وماء الورد للوجه
يمكن استخدام الخميرة وماء الورد لتسمين الوجه بالخطوات التالية:
- خلط ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة مع ربع كوب من ماء الورد بشكل جيد.
- خلط المكونات السابقة حتى يتكون مزيج متجانس القوام.
- وضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريبًا.
- غسل الوجه جيدًا بالماء الدافئ، وتكرر هذه الوصفة حتى نحصل على النتيجة المرغوبة.
وصفة العسل الأبيض والحليب والخميرة البيرة لتسمين الوجه تتم عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة وملعقة كبيرة من العسل الأبيض إلى كوب كبير من الحليب الدافئ.
كما يفضل تناول حوالي نصف ملعقة بشكل يوميًا لمدة شهر عن طريق الفم، بجانب استخدام زيت الزيتون لعمل مساج للبشرة بشكل يومي، والاستمرار على الوصفة حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: أكلات لتسمين الوجه ونفخ الخدود وطريقة اعدادها
وصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود باستخدام الزبيب
يحتوي الزبيب على الكثير من المواد الغذائية الضرورية لصحة البشرة والجلد، مما يجعله يدخل في أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024، حيث إنه يحتوي على:
- العديد من المكملات الغذائية مثل الحديد والكالسيوم التي تساعد في التغذية والتسمين.
- كمية هائلة من السعرات الحرارية ومواد السكريات التي تساعد في اكتساب الوزن بشكل كبير.
- مواد مضادة للأكسدة ومواد حيوية طبيعية التي تكون مفيدة للبشرة والجسم.
يوجد بعض الطرق التي يستخدم من خلالها الزبيب لتسمين الوجه، ومن بينها:
طريقة الزبيب والماء المغلي
يمكن استخدام الزبيب المجفف مع الماء المغلي للحصول على وصفة لتسمين الوجه ونفخ الخدود كالآتي:
- نقع بعض من الزبيب الأسود المجفف داخل كوب من الماء المغلي، ويترك حتى صباح اليوم التالي.
- إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض الطبيعي.
- خلط الخليط السابق داخل الخلاط بشكل جيد.
- تناول كوب من الخليط السابق قبل وجبة الغذاء بحوالي نصف ساعة تقريبًا.
- تكرر هذه الوصفة يوميًا ولمدة 10 أيام متتالية للحصول على النتيجة المرغوبة.
طريقة عمل ماسك من الزبيب لتسمين الوجه ونفخ الخدود
يمكن أن يستخدم الزبيب في عمل ماسك لتسمين الوجه من خلال الخطوات الآتية:
- نقع كمية من الزبيب المجفف في كوب من الماء المغلي ويترك طوال فترة الليل.
- خلط الزبيب مع الماء حتى نحصل على مزيج من الزبيب.
- وضع 4 ملاعق من مزيج الزبيب في إناء مناسب.
- إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق نشا الذرة ثم يضاف الخليط على نار متوسطة.
- يقلب الخليط بشكل جيد حتى نحصل على قوام كريمي خفيف الملمس.
- يرفع الخليط من على النار ويتم إضافة ملعقة من زيت اللوز الحلو ويخلط جيدًا.
يفضل أن يتم استخدام الماسك على الوجه بشكل يومي.
تسمين الوجه والخدود باستخدام القهوة
تعتبر القهوة من أفضل المواد الطبيعية الغذائية التي تساعد في تسمين الوجه وشد البشرة ونفخ الخدود؛ لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة تساعد على:
- تحفيز خلايا البشرة وإعادة نضارتها.
- ضخ الدم إلى جميع أنسجة الجلد.
يمكن أن تحضر وصفة القهوة على الشكل الآتي:
- خلط ملعقة صغيرة من القهوة مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- استخدام الخليط في عمل مساج دائري لمنطقة الخدود والوجه.
- يترك الخليط على الوجه لمدة لا تزيد عن نصف ساعة تقريبًا.
- يتم غسل الوجه بشكل جيد باستخدام ماء الورد.
وصفة زيت الكتان والقمح لتسمين الوجه ونفخ الخدود
تحتوي الزيوت الطبيعية على كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تفيد البشرة والجلد بشكل كبير، مما يجعلها من أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024، ويمكن أن تطبق طريقة الوصفة على الشكل التالي:
- مزج كميات متساوية من زيت القمح وزيت بذور الكتان وزيت العنبر مع بعضهم البعض.
- تدليك الوجه والخدود بمزيج الزيوت بشكل دائري.
- تكرار الوصفة يوميًا للحصول على النتيجة المرغوبة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: كريم نفخ الخدود من العطار ووصفات منزلية
وصفة النشا والزبادي للوجه والخدود
تعد من أهم الخلطات الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في تسمين الوجه ونفخ الخدود حيث إنها تساعد على شد عضلات الوجه وامتلاء الخدود بشكل طبيعي، ويمكن تطبيق الوصفة بالخطوات التالية:
- خلط ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من مسحوق النشا.
- وضع الخليط على الوجه مع التدليك المستمر لمدة لا تقل عن 10 دقائق تقريبًا.
- غسل البشرة بالماء الدافئ بشكل جيد.
تسمين الوجه ونفخ الخدود باستخدام مستحضرات التجميل
تعد بعض مستحضرات التجميل من أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024، وذلك من خلال إبراز ملامح الوجه والخدود وتحديدها مما يعطيها شكل ممتلئ أكثر، ومن أهم مستحضرات التجميل التي تساعد في ذلك هو الكونتور، ويمكن تطبيق الطريقة من خلال الخطوات الآتية:
- الابتعاد بقدر الإمكان عن الكونتور داكن اللون أو اللون البني، وذلك لأنه يساعد على ظهور الوجه بشكل أنحف مما هو عليه.
- باستخدام الكونتور الفاتح، يتم رسم الحاجبين مع تحديد خطوط الوجه بالطول من أعلى إلى أسفل.
- وضع كريم الأساس الخاص بالبشرة، مع التركيز على مناطق الخدين، والذقن، والجبين، مع نشره في أغلب البشرة بشكله المعتاد.
- وضع الكونتور الفاتح أسفل منطقة العين، وأعلى منطقة الخدين.
- بدأ توزيع الكونتور بالتدريج من مركز الوجه إلى الجهات الخارجية من الخدين بحيث يعطي ظل ممتلئ للخدود.
- تحديد عظام منطقة العين باستخدام الهايلايتر لابرازها بشكل أفضل.
- الاهتمام بمكياج العين حتى تظهر بشكل أوسع.
- وضع درجة فاتحة من الكونتور البني بشكل منحني أسفل عظام منطقة الوجنة بحيث يعطي ظلًا ممتلئًا لأعلى الخدين.
- يعطي الوجه لمسة أخيرة باستخدام حمرة الخد لإتمام الإطلالة.
تمارين لتسمين الوجه ونفخ الخدود
تعتبر تمارين اليوغا من أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024، وذلك لأن ممارسة التمارين للوجه بشكل عام تساعد على:
- الحفاظ على قوة العضلات والدهون في الجسم مما يحافظ على البشرة مشدودة.
- تجديد الطاقة الحيوية للخلايا في البشرة مما يساعد على نضارتها.
- تدريب عضلات القلب على ضخ الدم بشكل منتظم لجميع أنسجة الجسم مما يحسن من كفاءة المجهود البدني المبذول.
- زيادة التدفق الدموي لجميع خلايا البشرة مما يساعد على التسمين والامتلاء.
- منع ارتخاء وترهل العضلات.
يمكن ممارسة التمارين اليوغا في المنزل يوميًا لمدة عشر دقائق من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- أخذ نفس عميق للداخل حتى ينتفخ الفم بالهواء.
- تحريك الهواء بين الخدود بانتظام لعدة دقائق.
- ضم الشفتين للأمام مع المحاولة في الابتسام بهذه الوضعية.
- أثناء ذلك، يضغط على عضلات الخد للأعلى لشد العضلات إلى أقصاها.
- الثبوت على هذا الوضع لمدة لا تزيد عن 30 ثانية.
- فتح الفم على شكل حرف “O” مع ضم الشفاه للداخل بقدر المستطاع، وذلك حتى تشعر بضم عضلات الخدود والفم.
- أثبت على هذا الوضع لمدة نصف دقيقة تقريبًا.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: هل حقن البلازما تنفخ الوجه وفوائدها ونصائح لأفضل النتائج
تمارين نفخ البالونات لتسمين الوجه ونفخ الخدود
نفخ البالونات واحدة من أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024، فمن خلال التجارب هي وصفة فعالة وتعطي نتائج خلال فترة قصيرة، وهي كالآتي:
- نفخ البالون لمدة دقيقة وذلك عن طريق الفم.
- إخراج الهواء من البالون.
- تكرار الطريقة لأكثر من 7 مرات على مدار اليوم.
أكلات ومشروبات لتسمين الوجه ونفخ الخدود
تعد من أقوى الوصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024، وذلك لأنها تعد طريقة طبيعية وآمنة وفعالة بشكل كبير، ومن أشهر الأكلات والمشروبات التي تساعد في تسمين الوجه والخدود:
- تناول الزبادي بالعسل المحلى بفواكه مختلفة.
- تناول عصير الفواكه مثل الكيوي والعنب والبرتقال.
- من أهم الأطعمة التي تساعد على امتلاء الوجه والخدود هل الخضروات، لاحتوائهم على العديد من الفيتامينات والمعادن المغذية مثل: الخيار والبازلاء.
- شرب الماء بكمية كبيرة بشكل يومي.
- تناول المكسرات والحبوب التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة.
- تناول العسل مع الشوفان والزبدة والجبن بشكل يومي.
- شرب عصير التفاح والجزر والليمون في كل صباح يوميًا.
- من أفضل المشروبات الفعالة، شرب عصير الحليب والشوفان والبرتقال، يتناول المزيج بشكل يومي.
- تناول الخبز والأرز والمعكرونة لاحتوائهم على الكربوهيدرات.
- تناول مشروب العسل الأسود مع الحلبة باستمرار.
- تناول السمسم بشكل يومي على فترات مختلفة.
- تناول الأسماك والكائنات البحرية المختلفة.
- تعد اللحوم الحمراء من أفضل الأكلات التي تساعد على امتلاء الوجه.
- تناول البطاطا باستمرار يوميًا.
- تناول مشروب مزيج من التمر المجفف والحليب يوميًا.
- تناول مشروب الزبدة مع السكر لثلاث مرات خلال الأسبوع.
- مزيج المانجو مع الحليب يتناول يوميًا وهو فعال لتسمين الوجه ونفخ الخدود.
- عصير الأفوكادو والعسل يساعد في تسمين الوجه بشكل كبير.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها
قد قدمنا لكم موضوع عن أقوى وصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود 2024، بالإضافة إلى عرض بعض التمارين والأكلات والمشروبات التي تساعد في تسمين الوجه ونفخ الخدود بشكل طبيعي دون اللجوء إلى الطرق الطبية أو الجراحية، ونتمنى أن نكون قد أفدناكم.