وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مجربة تعد من الطرق التي يقبل عليها الكثير من الأفراد عندما يرغبون في زيادة أوزانهم ويفضلون اتباع الوصفات الطبيعية، فهذه الوصفات تعدي من الوصفات التي تعتمد على الفطريات الخلية الأحادية، وتم استخدام الوصفة منذ قديم الزمان وتأتي بأفضل النتائج، وسوف نتناول أشهر هذه الوصفات بالتفصيل من خلال موقع زيادة.
وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مجربة
وصفة الخميرة والحلبة لزيادة الوزن
المكونات
- خميرة فورية بمقدار ملعقة ونصف.
- حلبة مطحونة بمقدار كوب .
- حلاوة طحينية سائلة بمقدار ملعقة واحدة .
- مكسرات مطحونة متنوعة بمقدار كوب ونصف.
- كوب من الماش المطحون
طريقة تحضير الوصفة
- يتم خلط المكونات بالشكل الجيد حتى نتمكن من عمل وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مجربه.
- هذه الوصفة يتم تناول ملعقتين منها ثلاثة مرات في اليوم بجانب كوب من العصير أو الحليب حتى نحصل على أفضل النتائج في وقت قصير.
اقرأ أيضاً: اضرار الخميرة البيرة لتسمين الوجه وفوائد الخميرة للجسم
وصفة الخميرة والسكر لزيادة الوزن
المكونات
- خميرة فورية بمقدار ملعقة واحدة كبيرة.
- كوب من الماء الدافئ.
- سكر بمقدار ملعقة كبيرة.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم إضافة المكونات إلى بعضها البعض حيث نقوم بإضافة الماء والخميرة مع التقليب الجيد ثم نضيف إليهم السكر مع التحريك.
- وحتى ننتهي من تحضير وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مجربه نترك المشروب فترة من الوقت ثم يتم شربه وهو دافئ هذا المشروب يتم تناوله مرتين في اليوم مرة بعد الإفطار ومرة بعد وجبة العشاء.
- بالنسبة إلى الأفراد الذين يقبلون على تناول الحليب يمكن أن يستبدلوا كوب الماء بكوب الحليب الدافئ لأنه غني بالسعرات الحرارية.
وصفة الخميرة الفورية والعسل لزيادة الوزن
المكونات
- حلبه مطحونه بمقدار 4 ملاعق كبيرة.
- خميرة فورية بمقدار 2 ملعقة صغيرة.
- كمية قليلة من العسل.
- كوب من الماء.
طريقة تحضير الوصفة
- نحضر الحلبة ويتم تحميصها لوقت قليل في المقلاة ثم نضع الحلبة على النار في الإناء المناسب ونضيف إليها كوب الماء ونترك هذا الخليط يغلي فترة من الوقت على على النار.
- بعد أن يغلي الخليط يترك حتى يبرد حتى نتمكن من الوصول إلى وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مجربه بالشكل الصحيح، والفعال ثم يتم إضافة ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية إلى هذا المشروب مع التقليب الجيد.
- ثم يتم تناول المشروب بعد أن نقوم بتحلية الكوب بكمية قليلة من العسل حسب رغبة الفرد.
- يفضل أن يتم تناول هذا المشروب بعد تناول الأطعمة والوجبات الرئيسية بحوالي 120 دقيقة، ويتم تناوله ثلاث مرات في اليوم حتى نحصل على أفضل النتائج.
وصفة الخميرة الفورية والحلاوة الطحينية لزيادة الوزن
المكونات
- مكسرات متنوعة بكمية قليلة.
- حلاوة طحينية بمقدار 100 جرام .
- خميرة فورية بمقدار ملعقة كبيرة .
طريقة الوصفة
- نعمل على صناعة الخليط المتجانس من الحلاوة الطحينية والخميرة الفورية عن طريق خلط المكونات في الخلاط الكهربائي.
- حتى نحصل على وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مجربه باستخدام هذه المقادير لابد أن نضيف إليها المكسرات حتى نحصل على الخليط المتجانس في الخلاط الكهربائي.
- بعد إضافة المكونات إلى بعضها البعض يتم وضع هذا الخليط في إناء مناسب مع تناول ملعقة واحدة من هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم بعد تناول الوجبات سواء كانت الخفيفة أو الرئيسية حتى نحصل على النتائج السريعة والجديدة المستوى.
وصفة السمنة البلدي والخميرة الفورية والحلبة لزيادة الوزن
المكونات
- خميرة فورية بمقدار ملعقة ونصف.
- حلبة مطحونة بمقدار كوب صغير.
- طحينية مفتتة بمقدار ثلاث ملاعق.
- سمن بلدي بمقدار 2 ملعقة كبيرة .
- مكسرات مطحونة بمقدار كوب ونصف ويفضل أن تكون متنوعة.
- ماشي مطحون بمقدار كوب ويتم شراؤها من العطار.
طريقة التحضير
- نحضر إناء مناسب الحجم ونضعه على النار ونضيف إليه ملعقتين من السمن البلدي حتى تذوب تمامًا ثم نتركه فترة قليلة من الوقت بعد أن نرفعه عن النار.
- ونحصل على وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مجربه بالاعتماد على هذه المكونات عندما نقوم بخلطها بالشكل الجيد، ونضيف إليها السمنة.
- ثم يتم الحصول على ملعقتين من هذا الخليط بجانب كوب من العصير أو كوب من اللبن ثلاث مرات في اليوم حتى نحصل على نتيجة مثالية في زيادة الوزن.
اقرأ أيضاً: فوائد شرب الخميرة الفورية مع الحليب واضرارها وكيفية اعدادها
وصفة الأفوكادو والخميرة الفورية لزيادة الوزن
المكونات
- خميرة فورية بمقدار ملعقة كبيرة.
- حليب دافئ بمقدار كوب واحد.
- سكر حسب الرغبة .
- افوكادو حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- نحضر إناء مناسب الحجم ونضع به كوب الحليب الدافئ المضاف إليه الخميرة الفورية مع التقليب بالشكل الجيد حتى يتم ذوبان المكونات مع بعضها البعض.
- ثم نقوم بإضافة الأفوكادو والسكر بالكميات التي يرغب في تناولها.
- وهذا المشروب يتم تناوله مرتين في اليوم بعد وجبة الإفطار وبعد وجبة العشاء.
- بعض الأفراد يمكنهم أن يستبدلوا الخميرة بالماء حسب رغبتهم، ولكن الحليب يعتبر من أفضل المكونات التي تحتوي على سعرات الحرارية المرتفعة والكثير من الفوائد.
وصفة الزعتر مع الخميرة الفورية لزيادة الوزن
المكونات
- خميرة فورية بمقدار ملعقة كبيرة.
- حلبة بمقدار ملعقة كبيرة.
- زعتر بمقدار ملعقة.
- زبيب بمقدار ملعقة واحدة .
- عسل بمقدار ملعقة.
- ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
طريقة التحضير
- نحضر إناء مناسب الحجم ونضع به الزعتر مع الحلبة مع الزبيب ويتم خلطهم في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على القوام المتماسك.
- ثم نضيف إليهم العسل والخميرة مع التقليب الجيد لجميع هذه المكونات.
- يتم إضافة العسل إلى الخميرة ونتناول الملعقة الكبيرة من هذا الخليط في الصباح والمساء لزيادة الوزن بالشكل الطبيعي.
وصفة الخميرة الفورية مع الزبادي
تستخدم هذه الوصفة عندما نريد أن نقوم بتسمين منطقة معينة نقوم بخلط كوب واحد من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية، ويتم وضع هذا الخليط على المنطقة التي نريد تسمينها.
وصفة تناول الخميرة لزيادة الوزن
تعتبر هذه الطريقة من الطرق التي يستخدمها بعض الأفراد، ولكنها غير مستحبة إلى الكثير من الأفراد الذين يريدون الحصول على زيادة الوزن وعلاج النحافة باستخدام الخميرة الفورية، لأن المذاق الخميرة غير مستحب والكثير من الأفراد لا يتقبلون على هذه الوصفة تعتمد على وضع 2 ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية في كوب من الماء أو كوب من اللبن الدافئ، وتناوله مرتين في اليوم.
بعض الأفراد يرغبون في زيادة جرعة هذه الخميرة حتى يسرعون من النتائج التي يحصلون عليها أو يزيدون من عدد المرات التي يتم فيها تناول الخميرة الفورية، ولكن لابد أن نتعرف على الكميات التي نتناولها، وأن تكون مناسبة لأنها تحتوي على مجموعه من الفيتامينات.
ملحوظة هامة عند استخدام الخميرة الفورية لزيادة الوزن
تتوقف النتيجة التي يحصل عليها الأفراد على طريقة استخدام الخميرة الفورية، فبعض الحالات ربما تسبب لهم هذه الطريقة نقص في الوزن، ولكن لابد أن يتم استخدامها بعد فترة معينة من تناول الوجبات الرئيسية أو يتم تناولها بأكثر من طريقة حتى يراعي الأفراد مقدار الزيادة في عدد الفيتامينات التي يحصل عليها الجسم من تناول الخميرة الفورية.
اقرأ أيضاً: أضرار حبوب الخميرة وعلاقتها بزيادة الوزن
تحدثنا في هذا المقال عن وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مجربه، وتناول أهم الوصفات التي يمكن أن نحصل من خلالها على زيادة الوزن، ونتمنى أن نكون قد وضحنا لكم هذا الموضوع بالتفصيل.