وصفات لزيادة الرغبة عند النساء لتعزيز الرغبة الجنسية وزيادة كمية الدم الواصلة للأعضاء الأنثوية، تكون الوصفات عشبية أو وجبات غذائية أو تستخدم كريمات موضعية، والوصفات الغذائية تكون دائمًا أمنة ولا تسبب أي أعراض جانبية تضر بالصحة المرأة، وفيما يلي عبر موقع زيادة سوف نتعرف على مزيد من التفاصيل.
وصفات لزيادة الرغبة عند النساء بالأعشاب
الأدوية الطبية التي تزيد الرغبة الجنسية من الممكن أن يكون لها أثار جانبية ولكن استخدام الأعشاب الطبيعية في صورة وصفات لزيادة الرغبة عند النساء تكون هي الخيار الأفضل، ومن هذه الوصفات:
- الزنجبيل: من الأعشاب الشهيرة التي لها خواص دوائية لتعزيز الرغبة لدى السيدات، فعصارة تلك العشبة تعطي السيدة قدر عالي من الطاقة، يستخدم الزنجبيل بصور مختلفة، كمسحوق بودر أو إضافة شرائح للوجبات الغذائية.
- الشمر: من أنواع الخضر التي تزيد الرغبة لدى السيدات، فذلك النبات يزيد من خصوبة المرأة ويعزز إفراز الهرمونات الجنسية، خلاصة الشمر تعطي طاقة وحيوية وإحساس بارتياح في العلاقة الجنسية.
- اليانسون: من خواص اليانسون المعروفة قدرته على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات مما يقلل الإحساس بالألم أثناء ممارسة العلاقة الزوجية وتقليل حدة التوتر.
- الجرجير: يزيد الشعور بالشهوة لدى السيدات وهذا لاتصاف الجرجير بخواص طبيعية في تكونيه تعزز الرغبة الجنسية للسيدات.
- الكرفس: عشبة طبيعية خضراء اللون تتميز باحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات التي تزيد الرغبة لدى السيدات، إضافة الكرفس كعنصر أساسي بطبق السلطة الخضراء يزيد الشعور بالرغبة، ومن الممكن تناول الكرفس بعد خلط وعصره كمشروب عشبي.
- الفانيليا: تضاف الفانيليا لأغلب أنواع الحلويات لإعطائها رائحة ونكهة مميزة، فالفانيليا تزيد الإحساس بالشهوة لدى السيدات والإقبال على العلاقة الجنسية.
- الكاتوابا: تزرع في البرازيل، تعتبر الكاتوابا من أكثر النباتات العشبية التي تزيد الرغبة الجنسية للسيدات.
أطعمة لزيادة الرغبة عند النساء
التغذية هي المتحكم الأساسي في وظائف الجسم، ومن ضمن الأغذية المتواجدة في الطبيعة أصناف كثيرة تدخل في وصفات لزيادة الرغبة عند النساء، ومن تلك الأطعمة ما يلي:
- يسبب نقص معدلات الحديد بشعور المرأة بالتعب والإرهاق وانخفاض الرغبة لديها، لذا يوصي بتناول اللحوم الحمراء بصورة معتدلة لمنح الجسم الطاقة والحيوية.
- نبات السبانخ من أهم مصادر الحديد التي تجعل الجسم يمتد حاجته اللازمة بدرجة كافية من عنصر الحديد الذي يعزز وصول الدم لأعراض الجسم ولقيام بوظائفها الحيوية، كذلك أنواع الأسماك المختلفة ومنتجات الألبان.
- الأسماك غنية بأحماض أوميجا 3 التي تعزز إفراز المخ لهرمون الدوبامين ويقوي عضلة القلب ويعزز الدورة الدموية.
- من المعروف أن الشكولاتة وخاصة الداكنة منها تعزز الحالة المزاجية، ترجع فاعلية الشكولاتة في رفع الرغبة لدى النساء إلى مادة الفلافونويد، التي تهدأ الأعصاب وترخي الأوعية الدموية.
- الكافيين، المشوبات التي تحتوي على الكافيين تحفز الرغبة الجنسية للسيدات والرجال.
- التفاح، من الفواكه التي تدعم الصحة الجنسية خاصة لصغيرات العمر، يحتوي التفاح على الفيتويستروغنز والبوليفينول.
- استخدام التوابل في طهي الطعام يعزز الصحة الجنسية للنساء وخاصة الزعفران، فتناول الزعفران بصورة منتظمة تحسن الصحة الجنسية وخاصة في فترة ذروة الإنجاب لدى السيدات وهو سن الثلاثين.
يرشح لك موقع زيادة قراءة: فوائد جوزة الطيب للنساء لزيادة الرغبة الجنسية
حبوب تزيد الرغبة الجنسية للسيدات
يسبب ارتفاع ضغط الدم انخفاض في الرغبة لدى السيدات لذا تلجأ بعض السيدات إلى وصفات لزيادة الرغبة عند النساء في صورة أدوية:
- تناول عقار البريميلانوتايد أو ما يسمى بالإنجليزية Bremelanotide، قبل العلاقة الجنسية بمقدار حوالي ساعة إلا ربع يكون له مفعول ملحوظ في زيادة رغبة المخ للعلاقة الجنسية.
- الايبريدوز يثير الأعضاء التناسلية للمرأة ويزيد الرغبة لديها، السبب وراء ذلك هو تعزيز هرمون التستوستيرون، ويفضل تناول العقار فترة لا تزيد عن أربع ساعات قبل العلاقة.
كريم لزيادة الرغبة لدى السيدات
يكون تعزيز الرغبة لدى السيدات من خلال الحفاظ على منطقة المهبل من الجفاف وتكون البكتيريا، فهناك توجد كريمات تستخدم لتعزيز الرغبة الجنسية، ومن هذه الكريمات:
- كريم تراست كير: مستخلص من منتجات طبيعية، يعمل هذا الكريم على زيادة تدفق الدم للمنطقة الحساسة، المكون الرئيسي لهذا الكريم هي مادة ارجنين والشبة المعالجة، فهي تعمل على تضييق المهبل وليس لها أي تأثيرات ضارة على الحيوانات المنوية.
- كريم ستار أورجسام: مستخلص من مجموعة عشبية تزيد من الرغبة الجنسية لدى السيدات، الكريم إنتاج شركة كوبيكو فارما.
- هناك بعض من نواع كريمات التدليك الممزوجة بعطور مثيرة، ولا يكون هناك ضرر لتلك الأنواع من الكريمات في أغلب الأحيان.
اقرأ أيضًا من هنا: أكلات لزيادة الرغبة عند النساء وأشهر المشروبات الفعالة في زيادتها
أسباب انخفاض الرغبة لدى السيدات
في بعض الأحيان تشعر المرأة بنفور من الطرف الأخر، ولا تشعر بأي نوع من الإثارة أو الرغبة، وهناك أسباب عديدة وراء ذلك ومن هذه الأسباب:
- الاضطرابات الهرمونية لدى النساء تقلل من الرغبة لديهم، كما أن مرور السيدة بحالات الاكتئاب والتوتر النفسي.
- الحمل، تشعر السيدة الحامل بتعب وفتور وعدم القدرة على القيام بالعلاقة الزوجية، فبعض السيدات الحوامل يعانون من مشاكل نفسية وتقلبات مزاجية.
- الملل والنفور، وعدم رغبة السيدة في تكرار العلاقة لفترات طويلة.
- الأعمال واليومية والمسؤوليات الملاقاة على عاتق الزوجة طوال اليوم يقلل من رغبتها.
- الأدوية الكيميائية لبعض الأمراض وخاصة أمراض السرطان، مما تشعر السيدة بعدم الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية.
- جفاف منطقة المهبل، فجفاف المهبل يقلل كثيرًا من شعور المرأة بالإثارة الجنسية حيث انخفاض معدل وصول الدم لمنطقة المهبل تقلل من الرغبة لدى السيدات.
- قلة الوعي والثقافة الجنسية لدى بعض السيدات، ووجود مشاعر نفسية مختلطة تقلل الرغبة لديها.
- الشعور بالألم أثناء عملية الجماع يقلل من رغبة السيدة ويشعرها بالانزعاج من ممارسة العلاقة.
- حدوث بعض التشنجات العضلية التي تزيد من الشعور بالألم أثناء الجماع.
الأسلوب العملي لزيادة الرغبة لدى السيدات
نمط الحياة له تأثير كبير على الحياة الزوجية، وعدم الشعور بالرضا في العلاقة بين الزوجين يرجع لأسباب اجتماعية أكثر من كونها مرضية، لذا لابد من تغير أسلوب الحياة للحصول على الراحة المطلوبة.
- ممارسة الرياضة كنمط للحياة تفيد حياة الزوجين بصفة عامة، فالرياضة تمنح القوة والنشاط وتعطي الطاقة الكافية، فممارسة السيدة للرياضة بصورة منتظمة تحسن من حالتها المزاجية وتمنحها قوام مثالي يزيد من ثقتها بنفسها ويقوي الرغبة لديها.
- البعد عن مسببات التوتر والقلق، فتنظيم الأعمال اليومية وتقليل الجهد الزائد الذي تقوم به المرأة يمنحها متسع من الوقت لاهتمام بمظهرها وصحتها وتقليل الضغط النفسي لديها.
- بعض المشاكل المادية أو مشكلات العمل تأخذ حيز كبير من تفكير المرأة وطاقتها، فكثرة التفكير في المشكلات من حولها والعدم القدرة على مواجهتها وإيجاد حلول لها يقلل من الرغبة لدى السيدات.
- العلاقة العاطفية، تفاهم الزوجين ووجود حالة من الارتياح لكل طرف من ناحية الطرف الأخر، تمكن الزوجة في التحدث في أي مشكلة أو الإفصاح عن ما بداخلها أمر سهل، تكون مصارحة الطرفين للأخر أمر بسيط في حالة الانسجام العاطفي.
- ربما تكون ممارسة العلاقة الحميمية لبعض السيدات روتين أو واجب تقوم به، فوجود الدافع العاطفي يعمل على زيادة الرغبة لدى السيدات.
- التجديد في أساليب الإثارة والوصول لدرجة المطلوبة من الرغبة لدى المرأة أمر مهم لابد أن تقوم بتوفيره لممارسة العلاقة الحميمة بصورة أفضل.
- المواد الكحولية والمخدرات عامة تقلل الرغبة الجنسية بالإضافة إلى إضراراها بالصحة العامة للمرأة.
كما ندعوك للتعرف على مزيد من المعلومات من خلال: فوائد جوزة الطيب للنساء لزيادة الرغبة الجنسية
التعامل من العلاقة الحميمة كأنه روتين لا يهم فيه وجود الإحساس أو العاطفة هي بداية فشل الحياة الزوجية، ووجود وصفات لزيادة الرغبة عند النساء أمر يكثر البحث عنه للحفاظ على الحياة الزوجية.