كيف تعرف أنك شفيت من القولون العصبي؟ وما الآثار المترتبة على الإصابة بالقولون العصبي؟ الذي بدوره يُعد من الأمراض المُنتشرة حول العالم، فبين كل 10 أشخاص يوجد مُصاب به، يُعاني من أعراضه المؤرقة التي تحد من قدرته على النشاطات اليومية، لكن يقدم موقع زيادة كيفية الاستدلال على التخلص منه.
كيف تعرف أنك شفيت من القولون العصبي
الأشخاص أصحاب القولون العصبي تأتيهم عدة أعراض منها انتفاخ في منطقة البطن بالأخص أسفل الصدر، والحالات الخطيرة منها يصاحب تلك الآلام أعراض القلق والتوتر واكتئاب، لكن كيف تعرف أنك شفيت من القولون العصبي؟
- عندما يتناول المريض نوع معين من أنواع الأطعمة التي أمتنع عنها لفترة طويلة ولا يتأثر بها.
- الشعور بسعادة أكثر من ذي قبل.
- التأكد من أن جهازه الهضمي أفضل حالًا وتخلص من جميع الغازات الموجودة بداخله.
- لا يشعر المريض بالضغوطات والقلق الذي يسببه ألم القولون.
- عند استمرار المريض بإتباع تعليمات الطبيب والمحافظة على أخذ الدواء في مواعيده ولفترة كافية سيشعر بزوال الألم تدريجيًا.
اقرأ أيضًا: أعراض القولون العصبي
علاج القولون العصبي
لم يتم التوصل إلى علاج فعال للقضاء على القولون العصبي، حيث قال أحد الخبراء إن مرضى القولون العصبي لا يتعافون من المرض تمامًا، ولكن يمكن إعطائهم أدوية تخفف من حدة أعراض القولون العصبي.. لأن مرض القولون العصبي ليس مرضًا عضويًا، والعامل المؤثر في ظهوره هي الحالة النفسية.
فيتأثر أيضًا بأنواع معينة من الأطعمة كالبهارات والبقوليات، فقد تختفي الأعراض لفترة كبيرة ويظن المريض أنه تخلص منه، ثم يعود له مجددًا.
قد يرجع هذا إلى الحالة النفسية للمريض، لذا لا يوجد علاج واضح للقولون العصبي، بل يجب على مرضى القولون العصبي الانتباه إلى حالتهم النفسية والاحتراز من الأطعمة التي تسبب تهيج في القولون العصبي، هناك بعض العلاجات المؤقتة.
أولًا: العلاج الدوائي للقولون العصبي
- بعض مضادات القلق والاكتئاب وأدوية نفسية فعالة في علاج القولون العصبي، وذلك بسبب ارتباط الأمعاء بالدماغ ولعبهما دورا كبيرا في التناسق الفيزيولوجي للقولون العصبي
- المُلينات التي تساعد في الحد من الإمساك المُرافق للقولون العصبي
- مضاد للإسهال في حال المعاناة من الإسهال المُفرط.
| الدواء | التأثير |
| مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات | تقلل الألم وتخفف من أعراض القولون العصبي. |
| النورابينفرين و السيروتونين | تخفف من انقباضات الأمعاء وانتفاخ القولون والإحساس بالألم. |
| دواء ميرتازابين | تساعد في علاج الاكتئاب وله فعالية كبيرة في علاج القولون العصبي. |
| دواء الكويتيابين | يقلل من القلق ويحسن القدرة على النوم، له تأثير مباشر في تخفيف الألم. |
| مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية | لها تأثير كبير على صحة المريض والتخفيف من أعراض القولون العصبي. |
| إيموديوم | من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لكنه يعالج الإسهال. |
| لوترونكس | يبطئ حركة البراز في الأمعاء ويخفف الإسهال والتشنجات لكن قد يصيب المريض بالإمساك |
| دواء Xifaxan | يعالج الإسهال ويزيد نمو البكتيريا النافعة ويستخدم كعلاج لمتلازمة القولون العصبي. |
| ديسيكلومين | مضاد للتشنج الناتج من القولون العصبي. |
| دواء Laxatives | يعالج كافة أنواع متلازمة القولون العصبي. |
| دواء ترولانس (بليكانتايد) | يزيد إفراز السوائل في الأمعاء الغليظة ليعالج حالات الإمساك. |
ثانيًا: العلاج المنزلي لمرضى القولون العصبي
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الأعراض.
- الحصول على نوم كافية لمدة 6 أو 8 ساعات.
- استشارة دكتور تغذية لنظام غذائي مناسب لمرضى القولون العصبي.
- تناول الكثير من السوائل وشرب مياه كافية في اليوم الواحد.
- تناول الأعشاب مثل: شاي النعناع واليانسون والبابونج والكركم والشمر.
- تناول الماء الدافئ بعد كل وجبة للمساعدة في عملية الهضم.
- عسل النحل يحتوي على الماغنسيوم الذي بدورة يساعد في حركة الجهاز الهضمي ويقلل التوتر والاكتئاب.. ويخلص الجسم من الالتهابات، ويمكن استخدام الخل مع العسل صباحًا في تنظيف القولون.
- الحلبة تساعد الجسم في الوقاية من العديد من الأمراض وتعالج الخلل الذي يحدث داخل الجسم، وتساعد في طرد الغازات من الجسم وعلاج التقلصات وتقلل عسر الهضم.
القولون العصبي وأعراضه
وفقًا لمعرفة كيف تعرف أنك شفيت من القولون العصبي؟ الجدير بالمعرفة أن القولون العصبي اضطراب مزمن يحدث في الجهاز الهضمي ويصيب الأمعاء الغليظة وتختلف أعراضه من شخص لآخر.
- وجود غازات بكمية أكبر من المعتاد في البطن.
- ألم شديد في البطن وأسفل الصدر.
- الإصابة بالإمساك والإسهال.
- القلق والاكتئاب.
- تغيير في حركة الأمعاء الغليظة.
- وجود مشاكل في التبول.
- وجود ألم في الظهر.
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- الأنيميا وفقر الدم.
- صداع مزمن.
- تغيير في قوام البراز.
- تقلصات وانتفاخات في البطن.
اقرأ أيضًا: اسماء أدوية القولون العصبي
أسباب القولون العصبي
- الإصابة بحالات التهاب في الأمعاء.
- التعرض ضغط نفسي كبير.
- الحساسية تجاه بعض الأطعمة.
- تضخم في البكتيريا الطبيعية الموجودة داخل الأمعاء.
- تقلصات في عضلات الأمعاء.
- الأطعمة التي تصيب القولون العصبي مثل منتجات الألبان والمشروبات الغازية والبقوليات.
- العدوى الشديدة تؤدي للإصابة بمتلازمة القولون العصبي والتي تحدث بعد نوبة إسهال كبيرة ناتجة عن الفيروسات والبكتيريا.
تشخيص القولون العصبي
- يلجأ الطبيب لمراقبة أعراض القولون العصبي وإجراء بعض الفحوصات السريرية للكشف عن أي ألم أو أصوات غير طبيعية أو انتفاخ.
- إجراء فحوصات بالأشعة السينية والمقطعية واختبار تحمل اللاكتوز ومستوى التنفس.
- إجراء فحص تنظير للقولون.
- إجراء تحاليل الدم.
- فحص البراز للكشف عن وجود دم أو أي أعراض أخرى.
مضاعفات القولون العصبي
- كثرة الإمساك والإسهال للمريض تؤدي إلى الإصابة بمرض البواسير.
- متلازمة القولون العصبي ترتبط مع قلة جودة الحياة.
- اضطرابات شديدة في المزاج مما يؤدي إلى الاكتئاب والقلق وهذا يؤدي إلى تفاقم متلازمة القولون العصبي.
متى تزور الطبيب
للإجابة عن سؤال كيف تعرف أنك شفيت من القولون العصبي؟ هناك أعراض خطيرة لا يجب تجاهلها مثل الشعور بتغير في شكل البراز وأعراض أخرى لمتلازمة القولون العصبي.
- الإسهال في الليل.
- القيء دائما بدون سبب.
- نزيف في المستقيم.
- نقص شديد في الوزن.
- فقر الدم الناتج من الأنيميا.
- ألم مستمر بعد إخراج الريح أو التبرز.
اقرأ أيضًا: أين يكون ألم القولون العصبي
نصائح للحصول على القولون الصحي
- المواظبة على أداء التمارين الرياضية بجميع أشكالها تحسن من وظائف القولون العصبي
- تحسين عملية الهضم عن طريق تناول أكل ثلاث وجبات في اليوم وتناول وجبات خفيفة بينها، عدم الإكثار في نوع معين من أنواع الطعام، قلل كمية الطعام التي تبتلعها أثناء الطعام
- تجنب مشروبات غازية ومضغ اللبان.
- شرب كمية سوائل كافية.
- الحصول على كمية كافية من الألياف.
- تجنب الوجبات عالية الدهون.
- الحرص على عمل نظام غذائي صحي لا يضر القولون العصبي.
- تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات في البطن.
- تجنب الأطعمة التي تعمل على تهييج القولون العصبي مثل الكافيين والمشروبات الغازية والأطعمة ذات الدهون العالية.
القولون العصبي داء منتشر لكن ليس له علاج، بل هناك أدوية تقلل من أعراضه، لذا يرجى الحفاظ على صحتك بنظام غذائي مناسب، وتمارين رياضية ملائمة.