قصص المتعافين من وسواس الموت تجعلك تشعر بأن يمكن أن تتعافى من هذا المرض النفسي الخبيث، فيجب علينا أن نعترف أن هذا المرض موجود ويمكن أن يؤدى بصاحبه إلى الانتحار.
كما يجب الالتزام بطرق العلاج من وسواس الموت؛ لذا من خلال هذا الموضوع الذي سيعرضه لكم موقع زيادة سنتعرف سويًا على قصص المتعافين من وسواس الموت.
قصص المتعافين من وسواس الموت
هنالك بعض التجارب التي تجعلك تساعد نفسك عند الإصابة بوسواس الموت، وتجعلك تشعر أن العلاج من هذا الوسواس ليس مستحيل، فهنالك الكثير من الأشخاص الذين مروا بتجارب كثيرة يمكن أن تكون أصعب من تجربتك وقد تم شفائهم من هذا المرض النفسي.
يحدث هذا المرض عند فقدان شخص عزيز أو رؤية أحد يفقد الحياة أمام عينيك أو حدوث حادث مرعب، فتتأثر نفسك وقتها وتجعلك تفقد السيطرة على عقلك والتحكم بنفسك، وسنقوم بعرض بعض قصص المتعافين من وسواس الموت وكيف ساعدوا أنفسهم للشفاء من هذا المرض النفسي الخبيث.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع وسواس الموت والأحلام
تجربة إحدى النساء مع وسواس الموت والتعافي منه
أحد النساء لها تجربة مرعبة مع وسواس الموت، فهي تخاف جدًا من ان تموت عندما تذهب إلى النوم أو عند الخروج من المنزل، وكانت تعاني منه بدرجة شديدة حتى وصل بها الوضع أنها تخاف من الخروج في تجمعات حتى لا تموت فجأة وتسقط أمام الناس، وكانت تخاف من ركوب السيارات حتى لا يحدث حادث وتموت فيه.
كانت تشعر دائمًا أن ملك الموت يراقبها في كل مكان، وبعض الأوقات تشعر بألم في منطقة الصدر وتظن وقتها أن روحها تخرج من جسمها وهذا يجعلها تشعر بالرعب، حيث كانت تنام فترات قليلة من شدة خوفها أن يحدث جلطة بشكل مفاجئ أو أي مرض من أمراض القلب.
أصبحت هذه المرأة مهلوسة من شدة خوفها من الموت وتشعر بأن نبضات قلبها تدق بشكل سريع، حتى ذهبت إلى طبيب نفسي واستطاعت أن تتعافى، حيث سألها الطبيب لماذا تخافين من الموت؟ هل أنت تكرهين لقاء الله وتفكري أين ستكونين عند الموت؟
فكرت المرأة في هذه الأسئلة وبدأت أن تعالج نفسها وتثق في الله، وعملت على ألا يتأثر هذا الخوف بعملها ومستقبلها وعلاقتها مع زوجها وأولادها، فالعلاج يمكن أن يستمر سنة على الأقل لأن درجة الفوبيا من الموت عندها عالية، وهذه القصة من أكثر قصص المتعافين من وسواس الموت التي تأخذ فترة كبيرة في العلاج.
قصة مغتربة متعافية من وسواس الموت
هنالك امرأة من السعودية أصيبت بوسواس الموت وكانت تحكي معاناتها ووضعت عنوان لقصتها وهو “وسواس الموت أفقدني معنى الحياة” هذه المرأة عمرها 32 عام، والسبب في إصابتها بوسواس الموت أن قريب لها من العائلة توفى في حادث سيارة منذ 7 سنوات.
حدثت لها حالة من المفاجأة والصدمة عند سماع الخبر لأنه كان شخص قريب منها بدرجة كبيرة؛ لذلك أصيبت على الفور بوسواس الموت ولكن على فترات، فهي كانت مؤمنة بالله وقريبة منه.
حيث كانت ملتزمة بالصلاة والصوم وكانت متماسكة حتى أتى حادث آخر في التليفزيون بعد أسبوع من حادث قريبها جعلتها تصاب على الفور بوسواس الموت.
أصبح عندها شعور أنها ستموت في الأيام القادمة وهي كانت خائفة لأنها مغتربة وبعيدة عن أهلها وكانت تخاف من أن تموت وحيدة، وقالت إنها حاولت أن تعالج نفسها بتناول البروزاك وهو دواء فعال لعلاج وسواس الموت.
حيث كان يصل بها الحال إلى الدخول في نوبة اكتئاب شديدة، فكان يجب عليها أن تساعد نفسها وتخرج من هذه الحالة حتى لا تتأثر حياتها.
اقرأ أ]ضًا: الفرق بين وسواس الموت وقرب الأجل ورأي علماء الدين والنفس
قصة لطبيبة تعاني من وسواس الموت
هذه القصة من قصص المتعافين من وسواس الموت التي تجعلنا نؤمن بأن وسواس الموت يمكن أن يدمر حياتنا بشكل كبير، وتجعل لدينا إيمان بأن التعافي منه ضروري بشرط أن يكون لديك إرادة لمساعدة نفسك في العلاج.
هذه القصة لطبيبة نفسية كانت تعالج الناس من وسواس الموت، حتى تعرضت للإصابة بهذا المرض، وكانت تشعر باضطراب نفسي كبير لدرجة وصلت بها إلى تناول الكثير من الأدوية وعدم الالتزام بجرعات محددة.
لكن أسرعت هذه الطبيبة بمساعدة نفسها وعدم الاستسلام لهذه الأفكار، لتستطيع ممارسة عملها وقاومت نفسها في تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية، وبدأت بممارسة الرياضة وممارسة بعض الهوايات لتساعد نفسها في التخلص من خوفها.
أصبحت تتذكر ما تنصح به الناس أن لم تتخلص من هذا الوسواس سيزيد تأثيره ويمكن أن يصل إلى اكتئاب حاد يجعلك تفقد عملك وأصدقائك وكل من حولك، والوصول لهذه المرحلة يجعل العلاج صعب جدًا وقتها فيجب أن تنقذ نفسك سريعًا.
قصة رجل عانى من مرض وسواس الموت
كان يوجد رجل يعاني من وسواس الموت، حتى وصل به المرض أنه كان يخاف من ممارسة حياته بشكل طبيعي خوفًا من تعرضه للموت في أي لحظة، وكان هذا الرجل لا يريد الذهاب إلى طبيب نفسي وظل يعاني من هذا المرض فترة طويلة.
عندما أشتد به الأمر لجأ إلى الطرق التقليدية في العلاج مثل شرب بعض الأعشاب، ولكن لم تحدث أي نتيجة، وفى النهاية قرر الذهاب إلى طبيب ليساعده في العلاج لأن المرض بدأ يؤثر عليه بطريقة تصل إلى حد الجنون.
بدأت رحلة العلاج الفعالة وقد ساعده هذا على التعافي بشكل ملحوظ، حيث ساعده الطبيب بالتحدث معه عن الدين وأن الله رحيم، ويجب علينا الخوف من الموت لنطيع الله في الدنيا.
لكن ليس على هذه الدرجة التي تفقدنا الشعور بالحياة فنحن نعيش في رحمة الله، فالموت حق ولا مفر منه ولكن الإنسان المؤمن يجب أن يحب لقاء الله ويستعد له في الدنيا.
يقول المريض أنه أخذ بعض الأدوية ليعالج تأثير الوسواس على صحته الذي كان فيه لمدة طويلة، ومساعدته على النوم واختفاء القلق والاكتئاب الزائد عن اللزوم، فأصبح لا يخشى الموت وقد كون صدقات جديدة ساعدته في تخطى هذه المرحلة.
بعد فترة قصيرة من العلاج تم شفاء الرجل بنسبة 90%، وقد تغيرت حياته لدرجة كبيرة فأصبح لديه أنشطة رياضية وحيوية وأصبح ملتزم بالصلاة والقرب من الله، وهذه من أكثر قصص المتعافين من وسواس الموت التي تعطيك أمل في الشفاء من هذا المرض النفسي الذي يمكن أن يدمر حياتك.
كيف أعرف أنى مصاب بوسواس الموت؟
كثير من الأشخاص يسألون هذا السؤال، ويخافون من أن تكون الأعراض التي لديهم هي إشارة لمرض وسواس الموت وليس اكتئاب عادى، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب ومعرفة إذا كنت تعاني من وسواس الموت أم لا وسيساعدك الطبيب من التعافي إذا كان لديك إرادة قوية.
هنالك بعض الأعراض إذا ظهرت عليك سريعًا فتعرف وقتها أنك مصاب بمرض وسواس الموت القهري، لكن يجب ألا تستسلم وتذهب للطبيب النفسي ليعالجك ببعض الإرشادات والأدوية، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- يميل الشخص المصاب بمرض وسواس الموت إلى الانعزال دائمًا، فهو لا يرغب في الجلوس مع الأصدقاء أو الأهل؛ لذلك يعاني دائمًا من اكتئاب حاد وتظهر علامات الاكتئاب على وجهه.
- يكون الشخص المصاب لديه رغبة دائمة في الابتعاد عن الأماكن المزدحمة أو الأماكن التي يسمع فيها أصوات عالية.
- الخوف من ركوب السيارات والمواصلات.
- التوتر عند سماع قصص المتعافين من وسواس الموت والخوف من ألا يستطيع التعافي مثلهم.
- التعرض أحيانًا لنوبات قلق وحدوث اضطرابات مختلفة يمكن أن تصل إلى زيادة سرعة نبضات القلب.
- الشعور بالقلق وزيادة الانتباه والتفكير عندما يذكر شخص محيط به قصة عن موت شخص أو أي موضوع يتعلق بالموت.
طرق العلاج من وسواس الموت
يجب أن نعرف أولًا أن وسواس الموت هو مرض نفسي حقيقي ونعترف بوجوده لأن هذا نصف العلاج، حيث إن هذا المرض يمكن أن يصل بصاحبه للانتحار، فيجب إيجاد الطرق الفعالة للعلاج من هذا المرض وأن تطلب من الأشخاص المحيطة بك مساعدتك في العلاج.
يجب عليك قراءة الكثير من قصص المتعافين من وسواس الموت حتى يصبح لديك أمل في العلاج وتؤمن أن يمكن التعافي من هذا المرض، ومن طرق علاج مرض وسواس الموت:
1- العلاج الدوائي
مرض وسواس الموت يجعلنا نصاب ببعض الأمراض الأخرى مثل زيادة نبضات القلب والأرق في النوم والاكتئاب المزمن؛ لذلك عند حدوث أعراض ما بعد الإصابة بوسواس الموت يجب أن تلجئ إلى تدخل طبي.
حيث الالتزام بالأدوية التي تعالج توابع وسواس الموت، وتعمل على زيادة قدرة العقل وعلاج الخلايا العصبية التي دمرها هذا المرض، وأخذ بعض الأدوية التي تزيد من هرمونات الدوبامين والسيروتونين والإندورفين المسؤولين عن السعادة في جسم الإنسان.
2- العلاج النفسي
العلاج النفسي هو علاج سلوكي ويحدث عن طريق التحدث إلى شخص متخصص في الأمراض النفسية يستمع إليك ويساعدك في إيجاد حلول طبية عن طريق بعض الإرشادات التي ينصحها بك.
يتحدث وقتها المريض عن جميع المخاوف التي يمر بها والأمور التي تجعله يفكر في الموت، حيث يقوم الطبيب وقتها بمساعدته ليتحكم في أفكاره ويجعله يثق في نفسه ليختفي الخوف والتوتر، ويكون العلاج النفسي بالتدريج فهو علاج سلوكي ومن النصائح التي يشير إليها معظم الأطباء بخصوص علاج تلك المشكلة:
- يجب إيجاد طرق للتغلب على الأفكار القهرية التي تجعل المريض يخاف من الموت لدرجة التوتر والرعب.
- ممارسة التمارين الرياضية تجعل الشخص المريض لا يفكر كثيرًا في الموت ويرى أن يوجد متع في الحياة يمكن التمتع بها، وينصح أيضًا بممارسة تمارين تجعلك تسترخي بشكل كبير وتتحكم في التوتر المسيطر عليك مثل تمارين التنفس واليوجا.
- احرص على تغيير تفكيرك في طريقة الموت التي ستصيبك وتعامل مع الأمر أن الموت سيحدث فهو حق ولكن لا يستدعى كل هذا الخوف والتوتر.
- عدم الاستسلام لشعور الانعزال، والحرص على التواجد مع الأصدقاء وتكوين علاقات جديدة، والتقرب إلى الله حتى تصل إلى مرحلة أنك تحب لقاء الله لمساعدته لك في أمور حياتك ودخول الاطمئنان في قلبك عند التقرب إلى الله.
- التعرف على قصص المتعافين من وسواس الموت وكيف أستطاع كل منهم مساعدة نفسه في الخروج من هذا المرض النفسي والعودة إلى الحياة بشكل طبيعي كما كان في السابق.
اقرأ أيضًا: أسباب وعلاج وسواس الخوف من الموت مجربة
3- أدعية تساعدك في الشفاء من وسواس الموت
هنالك بعض الأدعية التي تجعلك تشعر بالراحة وذهاب القلق والتوتر وتجعل قلبك هادئ لوجود ثقة أن الله سيستجيب لك، ومن هذه الأدعية:
- لا إله إلا اللهُ العظيمُ الحليمُ، لا إله إلا اللهُ ربّ العرشِ العظيمِ
- اللهمَّ لا تَكِلْني إلى نفسي طرفةَ عَيْنٍ، ولا تنزِعْ مني صالحَ ما أعطَيتَني
- اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بك من الهمِّ والحزَنِ والعجْزِ والكسلِ والجُبنِ والبخلِ وضِلَعِ الدَّينِ
- لرضا بالقضاءِ، واسألُك بَرْدَ العيْشِ بعدَ الموتِ، واسألُك لذَّةَ النظرِ إلى وجهِك، والشوقَ
قصص المتعافين من وسواس الموت تجعل لديك أمل في التعافي، لذلك يجب أن تساعد نفسك وتذهب إلى طبيب نفسي حتى لا يتمكن المرض منك ويؤثر على حياتك، حيث يكون الشفاء سهل في بداية التعرض إلى وسواس الموت.