أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص كثيرة جدًا، وتحدث نتيجة وجود العديد من الأسباب التي قام بها الشخص وساعدت في الإصابة بهذا المرض، والذي يعتبر من الأمراض الخطيرة والتي يشعر فيها الشخص بالألم بشكل كبير جدًا.
بالتالي يجب عليك التعرف على أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص حتى تستطيع التصرف بالشكل المطلوب عند ظهوره، لذلك سوف نتعرف هذه الأعراض من خلال موقع زيادة.
أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص
الكثير منا يشعر في العديد من الأحيان بألم في منطقة الظهر، وذلك لوجود العديد من الأسباب والتي منها ارتداء الكعب العالي بالنسبة للنساء أو سوء التغذية أو يمكن أن يكون بسبب الانزلاق الغضروفي، ولكن كيف أعرف أنني مصاب بانزلاق غضروفي؟
يوجد العديد من أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص التي إذا ظهرت يجب عليك التأكد من إصابتك به ويجب التوجه إلى الطبيب على الفور، وسوف نتعرف على هذه الأعراض من خلال النقاط التالية:
- يعتبر أحد أقوى أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص هي شعور المريض بألم شديد جدًا في منطقة الظهر، والذي تزداد قوته مع مرور الوقت، مع وجود الألم في العديد من الأحيان في أقرب مكان من الذراعين أو الرجلين وحتى الغضروف المنزلق.
- سوف يشعر المصاب بالضعف في العضلات، وبالتالي لا يستطيع إتمام أعماله اليومية بسهولة، وذلك لأنه يعمل على وجود خلل في نقل الإشارات العصبية الضرورية إلى العضلات.
- يجد المصاب صعوبة كبيرة عند الوقوف أو الجلوس، وذلك لأن الانزلاق الغضروفي يسبب ألم كبير جدًا، وبالتالي يتطلب ذلك الالتزام بوضعية ثابتة، وهذا الأن الانزلاق يعمل على بث المزيد من الضغط على الأعصاب الموجودة في المنطقة المحيطة.
- شعور المصاب بألم حاد وقوي بشكل مفاجئ وذلك في حالة عمل بعض الحركات المفاجئة، وذلك لأنه كما ذكرنا أن الانزلاق يقوم بالضغط على الأعصاب الموجودة في المنطقة المحيطة له.
- بسبب ضغط الانزلاق الغضروفي على الأعصاب في المنطقة المحيطة له يشعر المصاب بتخدير أو برودة في إحدى جانبيه.
- إذا كان العميل مصاب بالسعال ويقوم بالعطس بشكل متكرر سوف يشعر بألم قوي جدًا في منطقة الظهر، وذلك لأن السعال أو العطس يقوم بالضغط على منطقة البطن، وهذ الضغط يصل إلى منطقة الظهر، وبالتالي إلى المنطقة المصابة.
- ضمن أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص هي عدم التحكم في عمل المثانة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الانزلاق الغضروفي
أسباب الانزلاق الغضروفي في العصعص
يوجد العديد من الأسباب التي تعمل على إصابة الشخص بالانزلاق الغضروفي وظهور الأعراض الخاصة به، على الجسم، وبالتالي يجب عليك التعرف على هذه الأسباب لأنها تعتبر طريقة للوقاية، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال النقاط التالية:
- يعتبر تقدم الشخص في العمر ضمن أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وذلك لأن فقرات الظهر تبدأ في فقدان السائل الوقائي الموجود بداخلها.
- في بعض الحالات يمكن الإصابة بالانزلاق الغضروفي بسبب عمل بعض الحركات الخاطئة سواء في العمل أو في التمرين أو في أي مكان آخر.
- الإصابات والالتواءات تساعد في الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- يوجد الكثير من الأضرار لزيادة وزن الجسم ومن ضمن هذه الأضرار الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وذلك لأن الوزن الزائد يضغط على الظهر.
- يجب عليك وضع حدود للأوزان التي تقوم بحملها، وذلك لأن حمل الأشياء الثقيلة على الجسم يعمل على زيادة الإجهاد للظهر، وبالتالي يوجد احتمالية كبيرة للإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- فترات الحمل بالتحديد تعتبر ضمن الفترات التي تزداد فرص الإصابة بالانزلاق الغضروفي لدى المرأة، وذلك لضعف العضلات التي تساعد في تطور حالات الانزلاق الغضروفي بشكل كبير.
- يجب أن تكون عضلات الجسم قوية، وبالتحديد عضلات منطقة الرقبة أو الظهر، وذلك لأنه في حالة ضعفها يساعد ذلك في الإصابة بالانزلاق الغضروفي سواء بسبب عوامل وراثية أو عوامل مكتسبة.
- القيادة لفترات طويلة، أو الأشخاص الذين يعتمد عملهم على الأعمال المكتبية فقط، من أكثر الفئات المعرضة للانزلاق الغضروفي
اقرأ أيضًا: علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر
أنواع الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي ليس نوع واحد فقط بل ثلاثة أنواع، ولكل نوع من هذه الأنواع أعراضه وأسبابه، وبالتالي يجب على الإنسان أن يكون لديه المعرفة الكافية التي تجعله يستطيع التمييز بينهم لتحديد طريقة العلاج، لذلك سنعرضهم لكم من خلال الفقرات الآتية.
1- الانزلاق الغضروفي العنقي
من أشهر أنواع الانزلاق الغضروفي التي يصاب بها الفرد بعد تجاوزه سن الأربعين، وذلك من خلال الشعور بألم حاد في منطقة الرقبة، بالإضافة إلى اليدين والكتفين، وإذا وصلت الحالة إلى أوقات متأخرة يشعر الإنسان بضعف في اليدين وصعوبة في المشي.
ليس ذلك فحسب بل يشعر أيضًا بعدم التحكم في البول، وفي هذه الحالة يجب على المصاب التوجه إلى الطبيب على الفور للحصول على الرعاية الطبية اللازمة.
2- الانزلاق الغضروفي القطني
يصاب الشخص بالانزلاق الغضروفي القطني بالتحديد في منطقة أسفل الظهر، وذلك يطلق عليه بعض الناس اسم ألم الديسك، ويعتبر هذا النوع هو الأكثر انتشارًا بين الأنواع الأخرى، ومن ضمن أعراض هي شعور المصاب بألم في منطقة أسفل الظهر.
بالإضافة إلى الشعور بتنميل في الساقين، وبالتحديد عند العضلة الخلفية الموجودة في الفخذ، وهذا التنميل يحدث في ساق أكثر من الساق الأخرى، وفي بعض الحالات المتأخرة يحدث سقوط في القدم، لذلك يرجى عند الشعور بهذه الأعراض التوجه إلى الطبيب للعلاج.
3- الانزلاق الغضروفي الصدري
يشعر الشخص المصاب بالانزلاق الغضروفي الصدري بوجود ألم قوي في الفقرات الصدرية، وبالتحديد في أعلى الظهر، وذلك لأن الانزلاق يقوم بالضغط على الحبل الشوكي، كما يقوم بتنميل الساقين، وعند الوصول إلى مراحل متأخرة من المرض يحدث تشنج للساقين.
ليس ذلك فقط بل لا يستطيع المصاب التحكم في البول والبراز، وبالتالي إذا ظهرت عليك هذه الأعراض يجب عليك التوجه على الفور إلى الطبيب للحصول على الرعاية الطبية اللازمة.
تشخيص الانزلاق الغضروفي
إذا ظهرت عليك الأعراض الخاصة بالانزلاق الغضروفي فيجب عليك التوجه إلى الطبيب للحصول على الرعاية الطبية، ويقوم الطبيب بعمل الآتي:
- في البداية يقوم الطبيب بجمع العديد من المعلومات حول الأعراض التي يشعر بها المصاب، والسيرة المرضية له.
- يقوم الطبيب بعمل فحص سريري حتى يتأكد من وجود الأعراض التي تضغط على العضلات.
- يطلب الطبيب من المصاب إجراء فحوصات الدم والتي من خلالها يتم تحديد علامات الالتهاب.
- يقوم المصاب بعمل الأشعة السينية والتي توضح وجود تمزق أو ضمور في الفقرات من عدمه.
- ضمن الفحوصات أيضًا هي القيام بأشعة مقطعية ورنين مغناطيسي على الفقرات، وذلك حتى يتم توضيح حالة العظام والغضاريف.
اقرأ أيضًا: علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة
طرق الوقاية والعلاج من الانزلاق الغضروفي
يوجد العديد من الطرق التي تحمي وتعالج الانزلاق الغضروفي، ولكن يجب على الشخص اختيار الطريقة التي تناسب حالته، وذلك من خلال التوجه إلى الطبيب على الفور، وسوف نتعرف على هذه الطرق من خلال النقاط التالية:
- يجب على الشخص الحفاظ على الوزن المثالي لجسمه وذلك لأنه يعمل على تقليل الضغط من على الظهر.
- ضمن أهم الطرق الوقائية هي ممارسة الرياضة وبالتحديد رياضة السباحة وتمارين تقوية عضلات الرقبة والساقين والظهر، إلى جانب ممارسة رياضة المشي أربع مرات في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ولا تزيد عن 60 دقيقة.
- عند رفع الأشياء من الأرض يجب الالتزام بالوضعية الصحيحة، حيث يجب الانحناء على الركبتين مع التأكد من الظهر في وضعية مستقيمة.
- يلزم الجلوس في وضعية مستقيمة بالنسبة للظهر، مع تغيير وضعية الجلوس كل 45 دقيقة.
- يجب على الشخص المشي لمدة لا تقل عن 5 دقائق ثم الجلوس مرة أخرى.
- أحد أهم الأسباب التي تساعد في الإصابة بانزلاق غضروفي هي التدخين فيجب الإقلاع عنه.
- يجب حماية الظهر عند الجلوس من خلال وضع وسادة صغيرة بين الظهر الكرسي.
- عند النوم يجب وضع وسادة بين الركبتين عند الاستلقاء على أحد الجانبين لحماية الظهر.
- إذا كانت الحالة متأخرة يمكن اللجوء في هذه الحالة إلى التدخل الجراحي.
- يمكن العلاج من خلال تبديل العادات اليومية مثل الأشياء التي قمنا بذكرها.
- ضمن الطرق العلاجية هي الحصول على بعض الأدوية التي تساعد في الشفاء، والتي تتمثل في باسط العضلات، الأدوية المضادة للألم العصبي، بالإضافة إلى مسكنات الألم.
أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص تظهر عند إهمال الإنسان لنفسه وحالته الصحية، وفي بعض الأحيان تكون بسبب عوامل وراثية وغيره، ولكن الأهم هو التعامل معها بالشكل المطلوب.