أعراض هشاشة العظام عند النساء تختلف وفق الحالة، فالعظام هي المكون الأساسي في بنيان وهيكل الجسم ولها دورًا أساسي في حياة الإنسان وهي نعمة من الله عز وجل، لذلك يجب الاهتمام بصحتها وتجنب نقصان الفيتامينات التي تحتاجها والتي تستمدها من الألياف العضلية التي تحميها، لذا من خلال موقع زيادة سنعرض أهم أعراض هشاشة العظام عند النساء لتجنب مضاعفات الأمر.
أعراض هشاشة العظام عند النساء
العظام تتكون وتتجدد باستمرار ويحدث انحلال وتفتيت للعضلات القديمة حتى تصل إلى كتلة عضلية معينة في سن معين، فهي تتوقف عن التجديد عندما يحدث خلل في الفيتامينات أو الهرمونات أو عندما يصل الإنسان إلى ذروة كتلة العظام في عمر معين، وهذا يعني حدوث هشاشة أو ضعف في العظام فيؤدي ذلك لحدوث كسور بمعدلات سريعة عند النساء، لذلك توجد أعراض مختلفة لهشاشة العظام عند النساء.
النساء هم أكثر عرضة لهشاشة العظام من الرجال لوجود فرق شاسع بين الكتلة العضلية للنساء والكتلة العضلية عند الرجال، فنجد أن القوي العضلية عند النساء ضعيفة جدًا مع تقدمهم في العمر، بسبب ما تصاب به المرأة من مراحل الطمث والخلل في معدلات الهرمونات الطبيعية.
فيؤدي ذلك لظهور أعراض هشاشة العظام عند النساء، تنخفض كتلة العضلات الهيكلية عند المرأة عند تقدمها في العمر، ويؤدي هذا بدوره إلى خلل في تكوين كتل عضلية جديدة أو تجديد التالف منها، لذلك سنتعرف على علامات لين العظام عند النساء وأهمها ما يلي:
- أعراض هشاشة العظام عند النساء تظهر ببطء شديد وتسمي أحيانا بالهشاشة البطيئة نظرًا لأن أعراضها لا تظهر بالسرعة الكافية لاكتشاف المرض وعلاجه، جملة دلائل لين العظام عند النساء مرتبطة ارتباطًا وثيقاً بحدوث الكسور في عظام المرأة.
لأن عظام المرأة ضعيفة جدا مقارنًا بكتلتها العضلية التي تتوقف عن التجدد عند الوصول لسن اليأس أو عند التقدم بالعمر والظروف التي يمر بها جسم المرأة من انقطاع فترة الطمث لما يجعلها عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام نظرا لأن كثافة عظام عند المرأة تقل بمعدلات كبيرة.
لا تظهر الأعراض التي تصيب عظام النساء بالهشاشة في وقت مبكر، ولكن تظهر في مراحل متأخرة من تقدم المرض فهو يزيد تقدمًا دون أن تشعر النساء بأي أعراض واضحة في بدايته.
- أعراض هشاشة العظام عند النساء تكون ملحوظة بشكل واضح في العظام الأكثر ضعفًا مثل: عظام الركبة وخصوصًا إذا كان وزن المرأة كبير، فذلك يؤدي إلى ضعف عظام الركبة لزيادة حمولة الأوزان على الركبة مما يزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام.
أيضًا عظام الرسغ تظهر فيها أعراض الهشاشة بوضوح، وعظام الورك والحوض يتعرضان للكسر نتيجة الهشاشة، إذن حدوث الكسور في أنحاء العظام المختلفة وتلف العضلات وتخثر الكتلة العضلية أكبر علامة من علامات ترقق العظام عند النساء.
- تظهر علامات وأعراض هشاشة العظام عند النساء التي تجاوزن الـ 60 عامًا نتيجة انخفاض معدل تكوين الكتلة العضلية، وحدوث خلل في تجديد العضلات نتيجة تقدم السن فيظهر انحناء وكسور في العمود الفقري وتفاقم في فقراته ويؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في منطقة أسفل الظهر، خصوصًا عند القيام بأي مجهود.
- قد تؤدي هشاشة العظام إلى تشوهات في شكل العمود الفقري وتقوس الظهر وعدم القدرة على الحركة أو النوم، مما يسبب متاعب كثيرة عند النساء اللواتي المصابات بهشاشة العظام وقد يتم التدخل الجراحي لمعالجة مثل هذه الكسور.
- تظهر أعراض هشاشة العظام في الكسور التي تصيب عظام القدم والرجل وعظام الكتف وانحنائه مما يؤدي إلى قصر القامة والآلام عند الحركة أو حمل شيئا.
- في مراحل مبكرة تظهر أعراض هشاشة العظام عند النساء بصورة غير مباشرة فيلازمها إحساس بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على أداء الواجبات المنزلية.
كما المرأة القدرة على الحركة بالشكل الطبيعي وتشعر بضعف قوة عضلاتها ويصيبها الهزلان والإنهاك من أقل مجهود وتشعر بضعف في عضلات ركبتها وقدميها وعدم قدرة الوقوف عليهما والإحساس بالآلام المتفرقة في أنحاء الجسم.
- تظهر أعراض هشاشة العظام أيضًا على عظام الفك فتبدأ الأسنان في الوقوع وتنحسر اللثة وتلتهب كثيرًا فيشعر المريض بألم في أسنانه ويبدأ تساقطها بشكل سريع.
- كما تظهر أعراض هشاشة العظام لدى النساء في ضعف القوة الكامنة في العظام المكونة لليد، فيبدأ كف اليد بالرعشة وتضعف قوة قبضة اليد، ويؤدي هذا إلى تفاقم الكتلة العضلية لعضلات اليد والأصابع وتهشمها إلى تكسير الأظافر بسرعة.
- يشعر المريض المصاب بهشاشة العظام وإتلاف الكتلة العضلية المكونة للعضلات بألم في الرقبة وآلام في أسفل الظهر، وتعتبر هذه الأعراض من الأعراض المتقدمة وعند حدوث أي حادثة بسيطة أو الوقوع على عظام الركبة أو الظهر تحدث كسور بالغة نتيجة ضعف الكتلة العضلية وضمورها وهو ما يسمى بهشاشة العظام.
اقرأ أيضًا: أعراض سن اليأس المبكر في الثلاثينات
أسباب هشاشة العظام عند النساء
النساء يصابون بهشاشة العظام أكثر من الرجال، فعند تقدم النساء بالعمر تقل معدلات تجديد الألياف العضلية وتقل كثافة العضلات وبالتالي يحدث زيادة في معدل تلف الكتل العضلية مما يؤثر على صحة العظام وتصبح هشة لينة تنحني وتتهشم عند تعرضها لأبسط الصدمات.
من أهم أسباب ظهور أعراض هشاشة العظام عند النساء ما يلي:
- حدوث خلل في مستويات الكالسيوم والفسفور التي تساعد على تقوية العظام حتى تؤدي وظيفتها الدعامية بشكل صحيح، ولكن عند توقف معدل التجديد للأنسجة العظمية التالفة وانحلالها وتكوين كتل عظمية جديدة ذات كثافة كبيرة فهذا يعني وجود نقص في إمدادات الكالسيوم والفسفور في العظام.
- فترة انقطاع الطمث عند السيدات، فبحلول هذه الفترة يحدث ضمور في الخلايا الليفية العظمية المغذية للكتل العضلية في العظام وبالتالي تقل كثافة العظام والكتل العضلية فتحدث الإصابة بهشاشة العظام، وأيضًا التقدم بالسن والوصول لسن اليأس يؤدي إلى ضعف العظام وتلف الأنسجة المحيطة والمغذية للعظام.
- حدوث خلل في هرمونات الأنوثة مثل هرمونات الأستروجين في الدم والتي تحدث عند البلوغ المبكر أو الانقطاع المبكر لفترة الطمث أو اضطرابات في الدورة الشهرية.
هو الأمر الذي يؤدي بدوره إلى ضمور وتوقف عملية إحلال الكتل العضلية الجديدة مكان الكتل العضلية القديمة، وبالتالي يحدث انخفاض في كثافة ومتانة العظام، فيحدث تهشم في العظام والتي تصل إلى كسور.
- قد تحدث هشاشة العظام عند النساء لأسباب جينية أو وراثية عندما يكون هناك سجل عائلي مصاب بضمور في الأنسجة العضلية وتوقف نمو العضلات بشكل صحيح، وعدم حدوث مراحل تجديد للكتل العضلية بعد إتلافها وبالتالي تكون كثافة العظام قليلة وهشة جدًا مما يؤدي إلى أمراض هشاشة العظام.
- هرمونات الغدة الدرقية، عند حدوث قصور وظائف الغدة الدرقية تبدأ في إفراز الهرمون الخاص بها بكميات كبيرة يؤدي إلى زيادة نشاطها وبالتالي يؤدي ذلك إلى امتصاص الكالسيوم من العظام بمعدلات كبيرة، وبالتالي حدوث هشاشة العظام.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض هشاشة العظام
علاج هشاشة العظام عند النساء
هناك طرق عديدة لعلاج هشاشة العظام عند النساء بمعرفة أسبابه أولًا ثم معالجتها، ومعرفة تاريخ العائلة الجيني والوراثي وعلى أساسه يتم تحديد طريقة العلاج ومن أهم طرق علاج هشاشة العظام عند النساء:
- يمكن علاج هشاشة العظام عند النساء بتناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على عنصر الكالسيوم والفسفور بكل أنواعها مثل: الألبان والأسماك حيث يتم تعويض الكالسيوم المفقود من الألياف العضلية المغذية للعظام.
- تقليل شرب الكافيين للعلاج والوقاية من هشاشة العظام حيث يؤدي إلى تكسير الكالسيوم الذي يساعد في بناء الخلايا والكتل العضلية والتعرض للشمس لوقت طويل لإمدادها بفيتامين (د) الذي يحتاجه العظام في تقوية بنيانه.
- تناول العقاقير التي تؤدي إلى زيادة نسبة الكالسيوم في العظام أو التي تثبط من نشاط الغدة الدرقية والتي تزيد أيضًا من كثافة العظام وتقلل من فرص الكسور عند السقوط مثل الريسدرونات وأحماض الذوليدرونيك والرالوكسيفين.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم أسفل الظهر عند النساء
العظام هي الهيكل الداعم للجسم بأكمله، لذلك يجب اتباع إجراءات الوقاية والعلاج لمرض هشاشة العظام، لأنه يشكل خطورة كبيرة على بنيان الجسم.