أعراض الأملاح في الجسم وكيفية التخلص من ارتفاع الأملاح

أعراض الأملاح في الجسم تنقسم إلى نوعان، الأول يشير إلى زيادة نسبة الأملاح في الجسم، والثاني يشيل إلى نقصانها، ويعد هذا المرض من الأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص، وتؤدي إلى وفاة نحو 1.65 مريض سنوياً، لما لها من تأثير سلبي على الصحة، وتحدث بسبب خلل في نسبة الصوديوم في الدم، لذلك لا بد من متابعته وعلاجه بشكل سريع.

أعراض الأملاح في الجسم

الجسم يوجد به أكثر من نوع من الأملاح والمعادن، ولكل منها عمل خاص بها في داخل الجسم، البوتاسيوم، و الكلوريد، والصوديوم من أنواع الأملاح التي توجد داخل جسم الإنسان، والخلل فيهم عن النسبة الطبيعية يصاحبه ظهور بعض الأعراض، التي يجب الالتفات لها، والعمل على معالجتها بشكل سريع.

يمكن التعرف على معلومات عن علاج غسيل الكلى بالأعشاب وطريقة التحضير والاستعمال في المنزل أضغط هنا: علاج غسيل الكلى بالأعشاب وطريقة التحضير والاستعمال في المنزل

أعراض الأملاح في الجسم في حالة الارتفاع

  • الرغبة في شرب الماء بشكل زيادة عن المعدل الطبيعي.
  • الشعور بالكسل، وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط.
  • الإسهال.
  • قلة طاقة الجسم والشعور بالإعياء، والضعف بشكل عام.
  • إذا كان المريض متقدم في السن فقد يعاني من وجود رعشة، أو الهذيان، أو إصابته بأمراض الكلي، أو دخول المريض في غيبوبة، وحدوث أزمة قلبية.
  • عدم الرغبة في تناول الطعام.
  • قد تحدث بعض المضاعفات الأخرى مع هذه الأعراض، إذا لم يتم العلاج في وقت مبكر مثل التشنج العضلي، ورم الأقدام، الشعور بالعصبية، الرغبة في النوم بشكل مبالغ فيه، عدم القدرة على التركيز.

أعراض الأملاح في الجسم في حالة الانخفاض

  • الشعور بتنميل في الأطراف، وفقدان الشعور والإحساس فيهم.
  • حدوث بعض الاضطراب في وظائف الدماغ، مثل عدم استطاعة المريض أن يحدد الوقت أو المكان الموجود بهم.
  • الإحساس بألم قوي في عضلات الجسم.
  • عدم القدرة على التوازن، أو التحكم في الأعصاب.
  • الشعور ببعض الأوجاع في الكلي أو المكان المحيط بها.
  • حرقان عند التبول، واختلاف لون البول عن الطبيعي.
  • احتفاظ الجسم بالسوائل في داخله.
  • الدوخة أو فقدان الوعي، وقد يتطور ذلك لحدوث غيبوبة.
  • الشعور بالتعب عند القيام بأقل مجهود.

للتعرف على معلومات عن تفتيت حصى الكلى بالليزر والأسباب التي تؤدي الى تكون حصى الكلى أضغط هنا: تفتيت حصى الكلى بالليزر والأسباب التي تؤدي الى تكون حصى الكلى

كيفية التخلص من ارتفاع الأملاح

بعد معرفة أعراض الأملاح في الجسم إذا كانت مرتفعة، يأتي دور تقليل هذه النسبة، من خلال العمل على خفض معدل الصوديوم في داخل الجسم، من خلال النصائح التالية.

  • تناول الماء بكميات كافية، والحفاظ على ذلك، بحيث لا تقل الكمية التي يشربها المريض عن ثلاثة لتر يوميا.
  • يجب على المريض أن يتناول بعض الأقراص التي تعمل كمدرات للبول، حتى تقلل نسبة الكالسيوم في الجسم.
  • البعد عن تناول المشروبات الكحولية، أو المنبهات التي تحتوي على الكافيين لأنها تسبب اضطرابات في داخل الجسم.
  • إذا كان المريض في مرحلة متأخرة يمكنه أن يأخذ بعض السوائل من خلال وريده، لتجنب حدوث جفاف الجسم، وتقليل معدل الصوديوم في داخل الجسم.

كيفية التخلص من انخفاض الأملاح

  • بعد معرفة أعراض الأملاح في الجسم إذا كانت منخفضة، يأتي دور رفع هذه النسبة، حتى تصل إلى معدل طبيعي، والتي غالبا ما تحتاج إلى علاج طبي.
  • يأخذ المريض محلول ملحي من خلال الوريد، بالإضافة في بعض الأدوية التي تساعد على احتفاظ الجسم بالماء.
  • لا بد عند علاج نقص الأملاح في الجسم أن يتم ذلك بشكل تدريجي، لأن العلاج المفاجئ قد يعرض المريض لمشاكل مرضية مثل السكتات، ضمور العضلات، عدم القدرة على التحدث أو بلغ الطعام، الدخول في غيبوبة.

أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم

  • قد يكون ذلك تأثير جانبي نتيجة تناول أنواع معينة من الأدوية، مثل أدوية تقليل معدل ضغط الدم أو الستيرويد.
  • قلة معدل الماء داخل الجسم، مما يعمل بدوره على زيادة نسبة الأملاح.
  • تناول الأطعمة المملحة بنسبة عالية.
  • عدم انتظام التنفس، والسرعة أثناء أخذ النفس.
  • أن يكون الشخص مريض بأي مرض متعلق بالغدد الصماء مثل السكري.
  • قلة كمية الماء التي يتناولها الشخص.
  • حدوث أي شيء يجعل الجسم يفقد السوائل مثل القيء المستعصي، أو العرق الزائد، أو الحمى، أو الإسهال.

أسباب انخفاض الأملاح في الجسم

  • أن يكون الشخص مريض بأمراض رئة، أو سرطانات، أو بعض الأمراض العصبية.
  • زيادة معدل الماء داخل الجسم، مما يعمل بدوره على تقليل نسبة الأملاح.
  • زيادة النسبة التي يفرزها هرمون الفازوبريسين، الذي يسبب احتباس الكثير من الماء داخل الجسم، وبالتالي يقل معدل الصوديوم داخل الدم.

نسبة الأملاح في الجسم الطبيعية

بعد معرفة أعراض الأملاح في الجسم الطبيعية، يجب تحديد معدل زيادة أو نقصان هذه الأملاح عن الطبيعي بإجراء التحاليل التي توضح ذلك، وتلك هي النسب الطبيعية لأملاح الجسم.

  • الصوديوم وهو من العناصر التي تحافظ على معدل السوائل في داخل الجسم، وبالتالي تؤثر في مستوى ضغط الدم والنسبة الطبيعية لها تكون ما بين 135 إلى 145 ملليمول في كل لتر.
  • الكالسيوم ودوره الأساسي هو تكوين العظم في الجسم، وحركة العضلات، والنسبة الطبيعية له في الدم تتراوح ما بين 8.5 إلى 10.3 ميليغرام في كل 100 ميلغرام.
  • البوتاسيوم وهو المحرك العضلات، الذي يساعد في عمل القلب بشكل طبيعي، وتنظيم معدل ضربات القلب، والنسبة الطبيعية له ما بين 3.5 إلى 5.2 ملليمول لكل لتر.
  • الحديد أو هيموجلوبين الدم والنسبة الطبيعية له تختلف عند النساء والرجال، فالمعدل الطبيعي للرجال هو ما بين 13.5 إلى 17.5 جرام، أما لدى النساء تكون النسبة ما بين 12 إلى 15.5 غرام.
  • عنصر المغنيسيوم يؤثر بشكل كبير على أعصاب الجسم، كما أن له دور في تأسيس عظام الجسم، والنسبة الطبيعية له هي ما بين 1.75 إلى 0.9 ملليمول لكل لتر.

أملاح الجسم وزيادة الوزن

  • عند إفراط الشخص في تناول الأملاح، يتم احتفاظ الجسم بالماء في داخله، مما يسبب الانتفاخ للشخص، خاصة في منطقتي الوجه، والقدم، وبالتالي يزداد وزنه.
  • الزيادة في الوزن بسبب الأملاح قد تؤدي لحدوث بعض الأمراض مثل ضيق شرايين القلب بسبب زيادة معدل الدهون داخل الدم، وتراكم الأملاح مما يسبب الحصوات في داخل الجسم.
  • يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على ملح مثل المانجو، أو الطماطم، أو المخلل.
  • عندما تزيد الأملاح في الجسم يجب على الشخص اللجوء إلى عمل بعض الرياضة حتى يتخلص من الوزن الزائد، وإخراج السموم خارج الجسم.
  • يجب الحفاظ على تناول الماء بشكل يومي لمنع احتفاظ الجسم بالأملاح، وشرب الشاي الأخضر مرتين يومياُ.
  • عمل ساونا للجسم حتى يتم تقليل كمية الماء الموجودة داخل الجسم.
  • الحرص على تناول الخضار الورقي بشكل منتظم ومستمر.

يمكن التعرف على معلومات عن علاج زيادة الأملاح في الجسم بالأعشاب الطبيعية أضغط هنا: علاج زيادة الأملاح في الجسم بالأعشاب الطبيعية

التخلص من الأملاح نهائيا

  • يجب تناول بعض المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب، حتى تعوض الجسم بالفيتامينات اللازمة له.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية.
  • تناول مشروح البقدونس أو الكزبرة والشبت، لأنهم يعملوا على التخلص من أي ماء زائد في داخل الجسم، وإدرار البول بشكل طبيعي.
  • تناول المشروبات الحمضية بشكل منتظم، للتخلص من الأملاح، وما يصاحبها من الم في المفاصل والمعدة.

بعد معرفة أعراض الأملاح في الجسم وطرق التخلص منها، وإذا قام الشخص باتباع هذه الطرق ولم تجدي نفعا، يجب عليه استشارة الطبيب لوصف بعض العقاقير الطبية له، إلى جانب التغذية السليمة، وشرب المشروبات التي تقلل الأملاح مثل الينسون أو الشعير أو النعناع لأنها تعمل كمدرات للبول، مع خفض كمية الملح التي يتم إضافتها على الطعام.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.