أفضل 14 زيت لعلاج آلام المفاصل تناولتها كُتب الطب البديل، فإذا كنت تعاني من آلام المفاصل فبالتأكيد يعوقك ذلك عن أداء المهام اليومية وخصوصًا إذا كان الألم بسبب التهاب المفاصل، ولكننا اليوم سنذكر لكم أفضل زيوت لعلاج آلام المفاصل وكيفية استخدامها عبر موقع زيادة.
أسباب آلام المفاصل
هناك الكثير من الأسباب المؤدية لآلام المفاصل بشكل مفاجئ ومنها:
- التهاب المفاصل.
- الذئبة.
- التهاب كيسي.
- التهاب الوسائد حول المفاصل.
- النكاف أو الإنفلونزا أو التهاب الكبد.
- سرطان العظام.
- التهاب الأوتار.
- غضروف الرضفة.
- انهيار الغضروف في الرضفة.
- إصابة.
- عدوي في العظم أو المفصل.
- الألم العضلي الليفي.
- الساركويد.
- هشاشة العظام.
- التهاب الفقار اللاصق.
- الكساح.
- نخر الأوعية الدموية.
- موت أنسجة العظام نتيجة لتدفق الدم القليل.
- الخلع.
- عظم مكسور.
- قصور الغدة الدرقية.
- فيبروميالغيا.
- التهاب المفاصل بسبب المكورات البنية النقرس.
- التهاب المفاصل الناتج عن زيادة حمض البوليك.
- الحمى الروماتيزمية.
- التهاب المفاصل الصدفية.
- مرض باجيت في العظام.
- سرطان الدم.
- مرض لايم.
- يعد أكثر هذه الأسباب انتشارًا هو التهاب المفاصل خصوصًا لدى البالغين حيث أن أكثر من 20% من سكان الولايات المتحدة مصابون به.
يمكن التعرف على المزيد من التفاصيل من خلال: أسباب خمول الجسم وآلام المفاصل وطرق العلاج بالاعشاب
أفضل 14 زيت لعلاج آلام المفاصل
وهناك أنواع عديدة من الزيوت التي تستخدم في التخلص من آلام المفاصل ومن أفضل 14 زيت لعلاج آلام المفاصل ما يلي:
زيت الزنجبيل
يستخرج زيت الزنجبيل من جذور الزنجبيل غير المقشرة، ويساعد على تقليل التورم والألم بفعل مادة الزنجبرين الموجودة به.
كما يحتوي زيت الزنجبيل على الكثير من المواد الطبيعية مثل:
- الجيرانيول.
- الجيرانيال.
- النيرول.
- الكافين.
- بورنيول.
وهذه المواد من شأنها تخدير آلام المفاصل لعدة ساعات، ولا يحتاج هذا الزيت لتخفيفه بزيت أخر فما علينا سوى تدفئته في حمام ماء ثم وضعه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.
زيت اللافندر
لطالما عرف الإنسان خصائص زيت اللافندر المهدئة والمخدرة للآلام والالتهابات، كما أنه يحسن من الدورة الدموية بالمنطقة المصابة، وطريقة استخدامه كالتالي:
- نخلط خمس قطرات من زيت اللافندر.
- نضع عليهم ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل.
- نضع الخليط على المنطقة المصابة ثلاث مرات يوميًا.
زيت النعناع
يعتبر زيت النعناع من أشهر الزيوت المسكنة لآلام المفاصل والمخدرة كما أنه يقلل من الالتهاب لاحتوائه على مادة المنثول، ويقلل من التورم حول المفاصل، وطريقة استخدامه كالتالي:
- زيت النعناع من الزيوت القوية للغاية ولذلك يجب خلطه مع زيت آخر.
- يمكننا الاستعانة بزيت جوز الهند.
- نضع عشر قطرات من زيت النعناع في وعاء صغير.
- نضيف لهم ملعقتين من زيت جوز الهند الدافئ.
- نضعه على المفاصل المصابة مرتين يوميًا للحصول على أحسن نتيجة.
زيت الأوكالبتوس
يحتوي زيت الأوكالبتوس على مادة الأوكالبتول وهي من أهم المواد المضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على مواد نشطة لها القدرة على تقليل الآلام والتورم، وطريقة استخدامه هي:
- نخلط حوالي عشر قطرات من زيت الأوكالبتوس.
- نضع عليهم ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل مثل زيت جوز الهند.
- نضع الخليط على المفاصل المصابة مرة كل يوم حتى يزول الألم.
زيت الروزماري
- يستخرج زيت الروزماري من أوراق شجرة الروزمارينوس، وهو يحتوي على حمض روزمارينيك المعروف بقدرته الهائلة على تسكين الآلام وتهدئة الالتهابات وتقليل التورم.
- وزيت الروزماري من الزيوت الخفيفة فيمكننا وضعه على المنطقة المصابة بشكل مباشر مع التدليك لمدة دقيقتين.
عقب الاطلاع على أفضل 14 زيت لعلاج آلام المفاصل يمكن التعرف على المزيد من خلال: فوائد شرب الكركم للجسم والمفاصل والبشرة والوجه والشعر وللجسم بشكل عام
زيت الكركم
- يحتوي الكركم أو الكركمين على نسبة عالية من مضادات الالتهاب، كما يتميز بقدرته على تحسين الدورة الدموية.
- ولقد أثبتت دراسة تمت عام 2010 من قبل الوكالة حكومية الأمريكية أن زيت الكركم من أهم الزيوت العطرية التي قللت التهاب المفاصل في الجرذان.
زيت الريحان
- يحتوي زيت الريحان على الكثير من المركبات ذات الخواص العلاجية؛ وذلك بفضل مادة 1.8(-cineole) الموجودة به والمعروف بتأثيرها القوي كمضادة التهاب.
- كما يحتوي زيت الريحان أيضًا على مادة لينالول وهو من مركب أُثبت فاعليته في علاج التورم لدي الفئران والجرذان.
زيت الكافور
هناك دراسة أجريت في جامعة كوريا على الأشخاص الذين يستعملون زيت الكافور على المفاصل المصابة لمدة 3 أيام، ووجدت هذه الدراسة أن هذا الزيت له قدرة هائلة على تقليل الألم والتورم والالتهاب.
ويمكننا استخدام الزيت بطريقتين:
- استنشاقه بشكل مباشر.
- وضع ملعقتين منه في حمام دافئ.
زيت الليمون
يحتوي زيت الليمون على الكثير من المواد الفعالة مثل:
- السترونيلال.
- الميرسين.
- الليمونين.
- السترال.
- الجرانيول.
- النيرول.
وتعتبر هذه المواد من أقوى مضادات الالتهاب ولها القدرة على تخدير آلام المفاصل.
زيت اللبان
كان أطباء الطب البديل قديمًا يستخدمون زيت اللبان لعلاج الكثير من الأمراض وأهمها ألم المفاصل المزمن والالتهابات.
ولقد أثبتت مؤسسة التهاب المفاصل أن الأحماض المتواجدة بزيت اللبان لها خواص مضادة للالتهاب ومخدرة، كما إنه يقلل من خطر حدوث أضرار للغضروف.
زيت زهرة الربيع المسائية
تحتوي زهرة الربيع المسائية على كمية كبيرة من حمض جاما لينولينيك (GLA) وهو من الأحماض الدهنية أوميجا 6.
ويحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على بيتا أميرين المضاد للالتهاب، وعندما نستخدم هذا الزيت فإن الجسم يحوله لمضاد التهاب قوي يقلل بشكل كبير من آلام المفاصل والورم وكذلك يخلصك من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
زيت البردقوش
- يخفف زيت البردقوش من التهاب المفاصل والتصلب الناتج عنه، كما يخفف من الآلام بشكل كبير بفعل المواد المهدئة والمخدرة الموجودة به.
- ويمكننا استخدامه أيضًا في حالات الالتواءات والكدمات وتشنجات العضلات أو المفاصل المتصلبة، ولكن لا يجب استخدامه وحده على الجلد وخصوصًا الجلد المكسور أو التالف.
- فمن الأفضل خلطه مع أي زيت أخر ثم وضعه على المنطقة المصابة مع التدليك لمدة دقيقتين، ويمكن استعماله مرة واحدة يوميًا.
زيت الفلفل
- لطالما تميز زيت الفلفل بقدرته على علاج التهاب المفاصل والآلام الناتجة عنه، كما يقلل أيضًا من تشنج الأعصاب بالمنطقة الملتهبة.
- فما علينا سوى وضع بضعه قطرات منه على المنطقة المصابة مع التدليك ولكن يجب التحذير فقد يسبب بعض الحرقان في أول يومين.
- ولكن إذا كان الحرقان غير محتمل فيمكننا خلطه مع القليل من زيت جوز الهند ووضعهم في بخاخة صغيرة واستعمالهم ثلاث مرات يوميًا.
زيت البابونج
- عُرف البابونج منذ القدم بقدرته على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الالتهاب وتسكين الآلام ومساعدة الجسم على الاسترخاء، كما إنه مضاد للروماتيزم.
- وأفضل طريقة لاستخدامه هي وضع ملعقتين منه في حوض استحمام ملئ بالماء الدافئ ثم الجلوس به لمدة نصف ساعة.
مخاطر الزيوت
لا يجب البدء باستعمال أي زيت لعلاج آلام المفاصل قبل استشارة الطبيب المختص، حيث هناك الكثير من الزيوت التي تؤدي لمخاطر كبيرة عند إساءة استخدامها، كما أن كثير منها يُحدث تفاعل خطير عند استخدامه مع أدوية أخرى.
ومن أهم المخاطر التي تسببها الزيوت هي:
- الصداع.
- الطفح الجلدي.
- بعض المشاكل بالجهاز الهضمي.
- حساسية من الشمس؛ ويحدث ذلك في حالة استعمال الزيوت العطرية الثقيلة بشكل مباشر والتعرض للشمس وخصوصًا الزيوت المشتقة من ثمار الحمضيات.
- زيادة إفراز هرمون الأنوثة وتقليل نشاط هرمون الذكورة، ويحدث ذلك مع زيت اللافندر.
ونوصي بالتعرف على المزيد من خلال: مشاكل وطرق علاج آلام الركبة اليمني و6 أسباب تؤدي للإصابة بها
وبهذا نكون قد وفرنا لكم أفضل 14 زيت لعلاج آلام المفاصل وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.