تحجر البطن في الشهر الثامن يُسمى (تقلصات براكستون هيكس) وهو أحد الأعراض التي تُقابل المرأة الحامل في الشهور الأخيرة، ويتسبب ذلك في بطئ وقلة حركة الجنين، مما يتسبب في حدوث حالة من القلق والخوف، وخصوصًا إذا كانت في الحمل الأول لها، لذلك سوف نقدم لكم من خلال موقع زيادة أعراض وأسباب وكذلك طرق العلاج لتحجر البطن للمرأة الحامل.
تحجر البطن في الشهر الثامن
تحجر البطن للمرأة الحامل يبدأ تقريبًا من الشهر السابع ويبقى ملازمها إلى الولادة، ويعتبر هذا التحجر عبارة عن تقلصات وانقباضات تحدث أسفل البطن على فترات متباعدة وقصيرة المُدة ولكنها تًسبب الآلام الشديدة، وتزداد تلك الانقباضات كلما أقترب موعد الولادة.
اقرأ أيضًا : اسباب انتفاخ البطن المفاجئ عند الاطفال وطرق العلاج
أسباب تحجر البطن
تعددت الأسباب التي تؤدي إلى تحجر البطن للمرأة الحامل، لذلك سوف نعرض عليكِ الأسباب المختلفة لكي تتجنبي حدوثها والتقليل منها من خلال النقاط التالية:
- زيادة وزن الجنين وحجمه، يؤدي إلى حدوث تحجر البطن.
- يؤدي أيضًا لمس سرة الحامل إلى تحجر البطن.
- امتلاء المثانة نتيجة شرب الماء الكثير أيضًا يؤدي إلى تحجر البطن.
- زيادة حركة الجنين في الشهور الأخيرة، مما يؤدي ذلك إلى زيادة حدوث انقباضات بركستون هيكس المزعجة.
- الجفاف أيضًا أحد أسباب حدوث تحجر في البطن.
نصائح الحامل في الشهر الثامن
هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل أتباعها وخصوصًا خلال الشهر الثامن، وسوف نعرضها عليكم من خلال النقاط التالية:
- يجب على المرأة الحامل في الشهر الثامن الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على سكريات، وكذلك الوجبات المشبعة بالدهون.
- تجنب التعرض إلى الضغوطات النفسية والإجهاد المفرط، ويجب حصولها على القسط الكافي من النوم.
- يجب تجنب تناول المشروبات الغازية، والمشروبات التي بها نسبة من الكافيين، مثل: الشاي، النسكافية، والقهوة.
- يجب على المرأة الحامل رفع قدميها على وسادة عند جلوسها، ووسادة أخرى خلف ضهرها، مع عدم تعرضها لفترات وقوف كبيرة.
- المشي لمدة لا تزيد عن نصف ساعة يوميًا، هذا يؤدي إلى سهولة عملية الولادة.
- يجب تدليك منطقة الحوض والبطن باستمرار.
- تدليك منطقة الثدي، ويفضل استخدام زيوت مرطبة عند التدليك، مثل: زيت اللوز، أو زيت الزيتون.
- يجب عند ملاحظة أي تغيرات في حركة الجنين، أو نزول مياه التوجه إلى الطبيب المتابع للحالة، وذلك لمنع حدوث أي آثار جانبية.
- عند الشعور بأي آلام من المجهود وإن كان بسيط، عليكِ الاستلقاء على السرير.
- من المفضل ممارسة اليوجا لكي تخفف من الاضطرابات والضغوطات النفسية، وكذلك التوتر.
- تناول كمية كبيرة من الفواكه، والخضراوات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن، للحفاظ على صحة الأم وجنينها.
- إذا كان هذا المولود هو الأول بالنسبة لكِ، فإنكِ لن تستطيعي التفرقة بين آلام المخاض، وتحجر البطن، لذلك من المفضل أنه عند الشعور بأي انقباضات عليكِ التوجه إلى الطبيب المتابع لحالتك.
- يجب تجنب الأكلات التي بها سعرات حرارية كبيرة، لأنها تكون في تلك الفترة ضارة على صحة الأم والجنين.
اقرأ أيضًا : تحجر البطن في الشهر التاسع وكيفية التخفيف من التحجر ؟ ؟
التخفيف من تحجر البطن
يمكن التخفيف من الآلام الناتجة عن تحجر البطن للمرأة الحامل من خلال إتباع بعض الخطوات التالية:
- يجب على المرأة الحامل تناول المشروبات الساخنة للتخفيف من الآلام التي تتعرض إليها.
- يجب على المرأة الحامل عند الشعور بآلام عند وضعية معينة أن تغيرها، وذلك حتى تشعر بتحسن.
- أخذ حمام بماء دافئ، حيث أن الماء الدافئ تعمل على التخفيف من التقلصات عمومًا، واسترخاء العضلات.
الوقاية من تحجر البطن
هناك بعض الطرق الوقائية التي عند فعلها تتجنب المرأة الحامل حدوث تحجير البطن الذي يتسبب في الآلام الشديدة، وذلك من خلال النقاط التالية:
- يجب على المرأة الحامل إتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، وذلك حتى لا تُصاب بالإمساك.
- من المفضل أن تذهب المرأة الحامل لمدرب مختص لكي تُمارس بعض التمارين الرياضة التي تساعد في تسهيل عملية الولادة، والتخفيف من الآلام في الفترة الأخيرة من الحمل.
- يجب على المرأة الحامل شرب كمية مناسبة من الماء، وذلك لعدم إصابتها بالجفاف، وأيضًا عدم الإسراف في تناول الماء حفاظًا على صحتها وصحة الجنين.
الفرق بين تحجر البطن والمخاض
يجب على المرأة الحامل أو المقبلة على الحمل معرفة الفرق بين آلام المخاض وآلام تحجر البطن، وذلك لأن لكلًا منهما له ردة فعل وطريقة تصرف مختلفة عن الأخرى، لذلك سوف نعرض الفرق بينهم من خلال تلك النقاط التالية:
- يرجع تسمية “تقلصات بركستون هيكس” بهذا الاسم نسبة إلى الطبيب الذي لاحظها أول مرة في عام 1872ميلاديًا.
- تعتبر تقلصات بركستون هيكس، غير مريحة نهائيًا، بالإضافة إلى الآلام الشديدة المزعجة التي تتسبب في حدوثها.
- عندما تبدأ تقلصات بركستون تكون شديدة الآلام، وبعد ذلك تبدأ أن تقل.
- تكون هذه التقلصات غير منتظمة، ولكنها تتكرر باستمرار، كما أن الآلام تزداد بطريقة مفاجئة، وتقل أيضًا بطريقة مفاجئة.
- بينما آلام المخاض، تكون شديدة، وتزداد حدة مع الوقت.
تطورات الجنين في الشهر الثامن
تحدث بعض التطورات في حياة الجنين عند وصوله إلى الشهر الثامن وسوف نرى الذي يحدث معه خلال النقاط التالية:
- يزداد طول الجنين، حيث يصل طول الجنين إلى 42سنتيمتر، ووزنه يصل إلى 1.600 كيلو جرام.
- يتم تراكم الدهون تحت الجلد.
- تزداد حركة الجنين بشكل ملحوظ.
الأعراض التي تصيب الحامل في الشهر الثامن
إذا كانت الحامل لا تتابع شهور حملها، فيمكنها أن تعرف أنها أصبحت في الشهر الثامن من خلال الأعراض التي تحدث لها، وسوف نعرضها عليكم من خلال النقاط التالية:
- زيادة الإحساس بحرقة في المعدة.
- زيادة حركة الجنين، حيث أن أمه لا تستطيع أن تحصل على النوم بشكل طبيعي.
- يجب في تلك الفترة تتابع الأم حركة الجنين، لأنه إذا كانت الحركة ضعيفة، فعليها زيارة الطبيب.
- يجب استشارة الطبيب حول قيام العلاقة الحميمة، وذلك لأنها في بعض الأحيان تكون مضرة وتتسبب في نزول الدماء، أو حدوث تقلصات في الرحم، وهناك حالات أخرى يكون للعلاقة الحميمة فوائد.
الأعراض التي تصيب الحامل في الأسبوع الثاني والثلاثون
في هذا تتعرض المرأة إلى كثير من الأعراض والقلق، وخصوصًا إن كانت تمر بتلك المرحلة للمرة الأولى، ويتغير أيضًا شكل الجنين في تلك الفترة، وتتمثل تلك الأعراض والتغيرات في النقاط الآتي:
- يزداد طول الجنين، حيث يصل طوله إلى 43 سنتيمتر، ووزنه يصل إلى 1.800 كيلو جرام، ويزداد حجمه عن ذلك بشكل سريع في تلك الترة.
- في هذه المرحلة يبدأ تكوين وظهور الأظافر في اليدين والقدمين.
- يبدأ أن ينمو الشعر أيضًا في تلك المرحلة.
- جلد الجنين يصبح شفافًا، ويتم تحويل الهيكل العظمي في جسم الجنين إلى غضاريف.
- حجم الدم في جسم الأم يزداد بنسبة تصل من 40 إلى 50% من حجم الدم الأصلي.
- يتسبب زيادة ضغط الدم، إلى زيادة ضغط الدم، ويؤدي ذلك إلى حدوث حرقة في المعدة.
- تزداد نسبة الآلام التي تحدث أسفل الظهر.
اقرأ أيضًا : هل نقص فيتامين د يمنع الحمل ما هى فوائد فيتامين د للمرأة الحامل
الأعراض التي تصيب الحامل في الأسبوع الثالث والثلاثون
- يصل طول الجنين في هذا الأسبوع إلى 44 سنتيمتر، ويصل وزنه إلى 2 كيلو جرام.
- تزداد صلابة الهيكل العظمي، ولكن عظام الجمجمة تكون غير كاملة الالتحام، فيكون فاقد القدرة على المرور من خلال الحوض في هذا الوقت.
- يتحول مسار رأس الطفل لتكون رأسه ناحية الأسفل مما يمهده لعملية الولادة.
- يتم انتقال الأجسام المضادة من الجهاز المناعي للأم إلى الجهاز المناعي للجنين، وذلك لكي يكون له القدرة على مهاجمة الجراثيم والعدوى التي سيتعرض إليها بعد عملية الولادة.
- وفي حالة ولادة الطفل في هذا الأسبوع، يكون أجهزته غير مكتملة النمو، ويدخل إلى حضّانة فترة حتى يتم استكمال نموه.
سوف نستوقف مقالنا عن تحجر البطن في الشهر الثامن هنا وقد تحدثنا عن تعرف وأسباب تلك التقلصات وأيضًا طرق مختلفة لتقليل آلامها ونتمنى أن نكون أفدناكم.