محتوى يحترم عقلك

افضل مكمل غذائي للشعر

افضل مكمل غذائي للشعر يحتاج الشعر إلى المزيد من الاهتمام والرعاية حيث يبدو في النهاية بشكل حيوي وقوي ولامع، بالإضافة إلى أن الشرع من احدى تلك أجزاء الجسم التي تحتاج إلى عناصر غذائية كثيرة حتى يبدو بشكل صحي ومثالي، ولذلك نحتاج إلى المزيد من المكملات الغذائية التي تساعدنا في الحصول على تلك الشعر المثالي.

افضل مكمل غذائي للشعر

هناك بعض المكملات الغذائية التي سوف تساعدكم بشكل كبير في الحصول على شعر صحي، ومن تلك المكملات هي:

حبوب برفكتيل

  • تتكون تلك الحبوب من الكثير من الفيتامينات المختلفة ومنها أ و ب و ج و د و هـ، بالإضافة إلى أن حبوب برفكتيل تحتوي على حمض الفوليك والزنك والحديد والمنجنيز.
  • كما تضم تلك الحبوب النحاس والمغنيسيوم واليود والسيلينيوم والكولاجين، وخلاصة العنب بذور البابايا.
  • تعمل تلك الحبوب على حماية الشعر من التلوث والتلف نتيجة ما تحتويه من مضادات الأكسدة، كما إنها تمنح الشعر قوة كبيرة وتحمي بصيلات الشعر وتمنع تساقطه.
  • هناك أنواع مختلفة من تلك الحبوب ومنها برفكتيل اوريجنال، برفكتيل بلس للشعر، برفكتيل بلس للبشرة، برفكتيل للأظافر، برفكتيل ماكس.

كبسولات بيوتين فورت للشعر

  • تحتوي تلك الكبسولات على أفضل العناصر الغذائية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية ولها دور كبير في عملية التمثيل الغذائي أيضًا بالإضافة إلى أن تلك الكبسولات تحتوي على فيتامين ب7.
  • من أهمية تلك الكبسولات إنه مفيد للشعر ويعمل على عدم تساقطه ويحمي الشعر من الجفاف، بالإضافة إلى إنه يحافظ على الشعر من القشرة.
  • يتم تناول كبسولة واحدة يوميا بعد الأكل أو ما يقوم بتحديده الطبيب، يرجى استشارة الطبيب اولا قبل البدء في تناول تلك الكبسولات.

حبوب بانتوجار للرجال والنساء

  • تتكون تلك الحبوب من فيتامين ب1 وب5، وتتكون من كيراتين وهو عبارة عن بروتين يساعد في نمو الشعر ويعمل على مد الشعر بالكثير من العناصر المختلفة.
  • تعالج تلك الحبوب تساقط الشعر، كما إنه يعمل على معالجة الشعر التالف نتيجة أشعة الشمس أو الحرارة العالية ويعالج مشاكل الشعر مثل الضعف والهيشان وغيرهم الكثير.
  • يعتبر من احدى الفيتامينات التي تغذي الشعر بشكل كبير، حيث تجعله أفضل صحة، وتحميه من التساقط والمشاكل المتكررة في الشعر.
  • ليس هناك أي أبحاث أو دراسات أثبتت أن هناك مشاكل بالنسبة للمرضعات أو الحوامل حتى وقتنا الحالي، ولكن ينصح باستشارة الطبيب أولا.

يمكنك الآن التعرف على المزيد حول افضل مكملات غذائية لزيادة الوزن ونصائح وتعليمات لزيادة الوزن من هنا: افضل مكملات غذائية لزيادة الوزن ونصائح وتعليمات لزيادة الوزن

أسباب ضعف الشعر

هناك الكثير من الأسباب التي من الممكن أن تكون المسبب الأول لتساقط الشعر، ومن تلك الأسباب:

  • ربط الشعر بقوة من احدى الأسباب التي تعمل على تساقط الشعر وضعفه.
  • مع التقدم في العمر يزداد الشعر في السقوط ويجعله يبدو خفيفا.
  • من الممكن أن يكون السبب هو العامل الوراثي في تاريخ العائلة.
  • انقطاع الطمث يعمل أيضًا الكثير من المشاكل في جسد المرأة منها تساقط الشعر بشكل متكرر.
  • اضطرابات الغدة الدرقية تعمل على تساقط الشعر.
  • الإصابة بمرض الثعلبة يعمل على تساقط الشعر حيث انه لا يسمح بخروج بصيلات شعر جديدة.
  • إصابة فروة الرأس بالأمراض الجلدية التي من الممكن أن تعمل على مشاكل كثيرة.
  • الشخص الذي يتناول المزيد من الأدوية الخاصة بالأمراض السرطانية أو الضغط أو الاكتئاب من الممكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير وملحوظ.
  • الإصابة بالأنيميا ينتج عنها الكثير من المشاكل، حيث أنها عبارة عن فقد بروتين وحديد في الجسم وبالتالي يتأثر الشعر.
  • نقص بعض الفيتامين في جسم الشخص تجعله يتعرض للمزيد من تساقط الشعر وضعف الأظافر.

للمزيد من الإفادة يمكنك الإطلاع على وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وأهم النصائح للحصول على شعر ناعم من هنا: وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وأهم النصائح للحصول على شعر ناعم

فيتامين لمنع ضعف وتساقط الشعر

هناك الكثير من الفيتامين التي يمكنك استخدامها لكي تحافظ على شعر صحي ومثالي، ومن تلك الفيتامينات هي:

فيتامينات فيتا هير

  • تتكون تلك الحبوب أو الفيتامينات من الكثير من الحديد وفيتامين ج وفيتامين ب وحمض الليسين حيث انه حمض اميني يدخل في تركيب الشعر وتكوينه.
  • تلك الحبوب تعمل على توفير الغذاء اللازم لصحة الشعر، كما أنه يقلل من تساقط الشعر بشكل كبير وملحوظ، يحمي الشعر من الجفاف والتقصف الذي من الممكن أن يتعرض له.
  • يتم تناول من قرص إلى 3 أقراص بشكل يومي، ويجب تناول تلك الحبوب على معدة ممتلئة أي بعد وجبة الطعام مباشرة، يفضل عدم مضغ أو وضع الكبسولة في الماء، يفضل بلعها كما هي سليمة.
  • يتم استخدام تلك الفيتامينات لمدة تصل إلى 3 شهور، أو على حسب الحالة التي تقوم باستخدام الفيتامينات.
  • هناك بعض الأدوية التي تتفاعل مع حبوب الفيتامين ومنها: دواء كابيسيتابين، دواء فلورويوراسيل، دواء أنيسينديون، دواء بورتيزوميب، دواء كولسترامين و دواء كوليسيفيلام و دواء كوليستيبول.
  • من الممكن أن تصادف معك ويحدث لك بعد الأعراض الجانبية لتلك الأدوية الخاصة بعلاج تساقط الشعر ومنها ألم في المعدة أو الشعور بالإمساك الشديد أو الإسهال، كما انك من الممكن أن تشعر بالطعم المعدني في الفم.

طرق علاج تساقط الشعر

يمكنك أن تتعرف على عدة طرق تساعدك على علاج الشعر ومنع تساقطه ومن تلك الطرق هي:

أدوية المينوكسيديل

  • تعمل تلك الأدوية على توسيع الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية فروة الرأس.
  • حيث أن يزداد معدل وصول الدم إلى فروة الرأس وما يحمله من أكسجين ومغذيات أخرى تساعد في الحصول على شعر مثالي.

دواء فيناسترايد

  • تلك الدواء المثالي يعمل على منع إفراز هرمون DHT وهو يعد من الهرمونات التي تعمل على تساقط الشعر في جسم الإنسان.
  • بالإضافة إلى أن تلك الهرمون يتواجد في جميع الأجسام ولكن بنسب مختلفة.

الأدوية المضادة للالتهابات

  • تعتبر تلك الأدوية مثل دواء الكورتيزون و دواء أنثرالين.
  • تعمل تلك الأدوية على تساقط الشعر إلى حد ما ولذلك يرجى الامتناع عنهم بقدر المستطاع.

يرشح لك موقع زيادة ان تتعرف على أفضل شامبو طبيعي للشعر طبيعي وبدون مواد كيميائية: أفضل شامبو طبيعي للشعر طبيعي وبدون مواد كيميائية

نصائح ذهبية لشعر قوي وصحي

يمكنك أن تحصل على شعر صحي وقوي وهذا يتم من خلال اتباع بعض النصائح التي سوف تحدث فارق كبير معك، خاصة مع الأشخاص المعرض شعرهم للكثير من المشاكل والتلف والضعف، ومن تلك النصائح هي:

  • يفضل أن تتبع نظام غذائي مناسب لك، وتناول المزيد من الفيتامين التي تعمل على زيادة نمو الشعر.
  • حيث أن الأنظمة الغذائية تجعلك تحصل على كافة العناصر الغذائية التي أنت بحاجة لها.
  • ينصح أيضًا في البداية بعلاج الأنيميا إذا وجدت والتي من الممكن أن تسبب الكثير من المشاكل الخاصة بالشعر، بالإضافة إلى أن هناك فيتامين مخصصة لعلاج تلك المشكلة من مشاكل فقر الدم الشديدة.
  • يمكنك أن تقوم أولا بعلاج نقص الفيتامين الذي يشكو منه جسدك، ومن بعد ذلك سوف تلاحظ أن الشعر في تقدم ملحوظ من حيث الكثافة والحيوية أيضًا.
  • حيث أن هناك ما يقارب من 23 فيتامين يحتاج إليه الجسم بشكل متكرر، وإذا غابت تلك الفيتامين لن يتمكن الجسم من الحصول على المزيد من اكتفائه وبالتالي يتعرض للتساقط والضعف العام.
  • يرجى استخدام الشامبو والبلسم المناسبين لنوع الشعر، ويفضل استخدام تلك المكونات الخالية من المواد الكيميائية الضارة التي تؤثر على الشعر بالسلب وليس الإيجاب.
  • يفضل الابتعاد عن غسل الشعر بشكل يومي، وعدم غسله بالماء الساخن الحار حيث انه يعمل على تلف وضعف بصيلات الشعر وبالتالي تسقط في النهاية.

لقد قمنا في هذا المقال بالتعرف على افضل مكمل غذائي للشعر، وتعرفنا على أسباب ضعف الشعر، وفيتامين لمنع ضعف وتساقط الشعر، وطرق علاج تساقط الشعر، ونصائح ذهبية لشعر قوي وصحي.

قد يعجبك أيضًا
التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.