محتوى يحترم عقلك

أفضل أعشاب النزلة الشعبية

أفضل أعشاب النزلة الشعبية يرغب البعض بمعرفتها لصنعها في المنزل، والاستفادة من قيمتها العلاجية دون تدخل مواد كيميائية لها آثار جانبية على صحة الإنسان، كما أنها سريعة وقليلة السعر، وتخفف معاناة الكثيرين وقت التعرض لنزلة شعبية، لهذا نعرض الأفضل من بينها عبر موقع زيادة.

أفضل أعشاب النزلة الشعبية

يُصاب الكثيرين وخاصةً في موسم الشتاء بالنزلة الشعبية التي تهاجم الجهاز التنفسي للإنسان، مسببة التهاب القصبة الهوائية وتجعل الإنسان يعاني كثيرًا فيلجأ إلى استخدام الأعشاب من الطب البديل للتخفيف من الألم، ونجد الكثير من الأعشاب تعمل على علاج النزلات الشعبية مثل:

1- أوراق الجوافة

من الأعشاب ذات القيمة العلاجية العالية جدًا، دائما وتدخل في العديد من المُركبات العلاجية لكونها أفضل أعشاب النزلة الشعبية، ولها من الفوائد الكثير.

  • تعمل على تهدئة الصدر.
  • تُعالج الكحة وتساعد على التخلص من البلغم المتراكم علي الصدر.
  • يمكن خلط أوراق الجوافة مع الزنجبيل وغليهم سويًا، فهذا المشروب يقوي المناعة ويساعد على التخلص من النزلة الشعبية.
  • مهدئ ويساعد على النوم جيدًا والتخلص ضيق التنفس أثناء النوم لعمله كموسع للشعب الهوائية.
  • آمن وصالح للطفل الرضيع ويستطيع تناوله في الشهور الأولى من عمره؛ ليخفف ضيق تنفسه ويساعده على النوم.

لأقصى استفادة نمزج كلٍ من الليمون وأوراق الجوافة والزنجبيل، ونغليهم جميعًا في إناء واحد، وشربه دافئًا، ويمكن تحليته بملعقة من عسل النحل، فمفعوله قوي وسريع بإزالة الزكام سريعًا.

اقرأ أيضًا: علاج الجيوب الأنفية للحامل بالأعشاب

2- عشب البابونج

من الأعشاب الخفيفة مقبولة المذاق لدى الكثيرين، فيوجد شاي البابونج المشهور الذي يقدم في علاج النزلات الشعبية، حيث يحوي فوائد جمّة.

  • به مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، بالتالي يعالج الالتهاب والتخلص من السعال.
  • يساعد الأطفال على النوم جيدًا، وهو آمن تمامًا عليهم، ولكن يجب تجربة حساسية الرضع منه أولًا قبل استخدامه.
  • يعالج تهيج الصدر والسعال وطارد للبلغم.
  • يعالج ضيق التنفس والتهاب الحلق، فيُعد أفضل أعشاب النزلة الشعبية.

تحضير هذا المشروب ذو القيمة العالية يكون بإحضار أوراق الزعتر الأخضر والبابونج، وغليهم سويًا وإضافة العسل لتحليتهم ولتقوية مفعوله يجدر شربه يوميًا عدة مرات.

3- عشب الزنجبيل   

الزنجبيل من الأعشاب المشهورة التي تستخدم دائمًا سواء علي شكل مسحوق أو على هيئة قطع طازجة، فيُعالج جميع مشاكل الجهاز التنفسي ويُعد من أفضل أعشاب النزلة الشعبية، فله فوائد كثيرة.

  • يعالج الإنفلونزا والتهاب الحلق ويُكافح أمراض الأحبال الصوتية.
  • يحتوي على مواد فعّالة ومضادة للالتهاب فيقضي على النزلات الشعبية.
  • يعالج الجيوب الأنفية واحتقان الأنف ويعمل على تعزيز المناعة.
  • به معادن ومضادات للبكتيريا تساعد على الهضم والحد من آلام المعدة.

يخضر مع القرفة بإضافة قطع من الزنجبيل الطازج وأعواد القرفة والليمون وضعهم في إناء واحد وصب ماء مغلي عليهما وتحليتهما بملعقة من العسل النحل، وتناوله يوميًا.

4- عشب الكركم  

الكركم من الأعشاب الفعّالة جدًا في علاج مشاكل المعدة وبه مواد غذائية ذات قيمة عالية لجسم الانسان.

  • به معادن مثل البوتاسيوم والمغنسيوم مما يعمل على محاربة الفيروسات وتقوية المناعة.
  • مضاد للالتهابات ويساعد على تخفيف احتقان الأنف وعلاج البرد.
  • يُساعد في عملية الهضم ويساعد على تحفيز مضادات الأكسدة لمحاربة البكتيريا وحماية الجهاز المناعي.
  • يمكن تناوله بإدخاله في الطعام أو بمزجه مع العسل وتناوله أو إضافته للحليب.

5- عشب بذرة الكتان

من الأعشاب المُفيدة للجسم، فيستخرج من بذور الكتان زيت يساعد في علاج الكثير من الأمراض.

  • علاج التهاب القصبة الهوائية.
  • التخلص من السعال واحتقان الحلق وتوسيع الشعب الهوائية.
  • يمكن صناعة مرهم من بذور الكتان في البيت ودهنها على الصدر لعلاج ضيق التنفس.

6- عشبة الجنسنج

بلغت شهرة عشبة الجنسنج قدرًا كبيرًا لقدرتها على علاج كثير من الأمراض، ليس التنفسية منها وحسب.

  • التخلص من البكتيريا وعلاج مشاكل الالتهاب الرئوي.
  • تقوية المناعة والرئة بشكل عام.
  • يُعالج الربو ويوسِع الشعب الهوائية ويُحارب البكتيريا المتواجدة بها.

اقرأ ايضًا: علاج جرثومة المعدة بالأعشاب مجرب

7- عشب اللبلاب

عشب اللبلاب من الأعشاب التي تساعد على تخفيف الآلام ومواجهة النزلات الشعبية، كما يحوي فوائد أخرى أدهشت الأطباء.

  • توسعة الشعب الهوائية وتقليل الاحتقان بها والالتهاب.
  • يعالج ضيق التنفس وأعراض البرد والإنفلونزا.
  • يعطي مفعول سريع، حيث يُغلى اللبلاب ويتم تناوله عدة مرات يوميًا.

8- عشبة الزعتر

اشتهر الزعتر باستخدامه في الأطعمة ومذاقه الطيب وإضافته نكهة مميزة، فهو أفضل أعشاب علاج النزلة الشعبية، وقد وجد أن له خصائص علاجية أيضًا.

  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي، مما يجعله يقي من أمراض كثيرة.
  • علاج النزلات الشعبية ومواجهتها والقضاء على السعال.
  • يعالج البرد وأمراض الصدر وضيق التنفس.

9-عشبة القنفذية

من النباتات التي تحتوي على الكثير من العناصر التي تعالج عِدة أمراض.

  • تحمل مركبات كيميائية تُكافح الفيروسات مما يساعد الجهاز المناعي على العمل جيدًا.
  • تعالج البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق والسعال والعطس.

10- عشبة القتاد

من الأعشاب المُستخدمة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي وتعمل على تقوية وظائف الجسم.

  • تساعد على علاج التهاب الشعب الهوائية وتقوية مناعة الجسم.
  • تعالج أمراض الرئة والنزلات الشعبية الحادة.
  • تعمل على علاج الزكام والتهاب الصدر.

11- حبة البركة

الحبة السوداء المشهورة بعلاج النزلات الشعبية والكثير من الأمراض الأخرى، إضافة إلى نكهتا المميزة في الطعام.

  • تعالج الربو وحساسية الصدر.
  • تعمل كمضاد حيوي فتعزز المناعة وتحمي الجسم من الإصابة بالأمراض.
  • تُعاج الالتهاب الرئوي والزكام ومشاكل الجهاز التنفسي وعلاج هيجان الصدر وضيق التنفس ويساعد على النوم جيدا.

12- عشب الشمر

من الأعشاب طيبة المذاق وكثيرة الاستخدام في علاج الكثير من الأمراض منها النزلة الشعبية.

  • يعمل على توسيع الشعب الهوائية وعلاج السعال والتهاب القصبة الهوائية.
  • قتل البكتيريا مما يعزز المناعة.
  • آمن على الأطفال حيث يعمل على تهدئة الأعصاب وحساسية الصدر ومساعدة الطفل علي النوم جيدًا.

13- عشب العرق سوس

العرق سوس له مذاق مميز ويتناوله البعض دون معرفة خصائصه العلاجية الفعّالة، كما أن له فوائد كثيرة.

  • تقليل التهاب الأنف والحد من السيلان.
  • يعمل على تقوية مناعة الجسم ومحاربة الميكروبات.
  • يعالج الكحة ونزلات البرد.

14- عشب الصنوبر

يعالج الصنوبر أمراض الجهاز التنفسي والنزلات الشعبية، وجديرًا بنا ذكر أن فائدته لا تقف هُنا.

  • طار قوي للبلغم ويعالج السعال وسيلان الأنف.
  • به مضادات التهابات تعمل على تهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف الألم.

اقرأ أيضًا: علاج البرد في الجسم بالأعشاب ونصائح هامة للوقاية من الأنفلونزا

آليات الوقاية من النزلة الشعبية

البكتريا والفيروسات حولنا في كل مكان، مما يجعلنا في عُرضة دائمًا للإصابة بالكثير من الأمراض منها النزلات الشعبية والبرد والإنفلونزا فيجب أخذ الاحتياط لتجنب الإصابة.

  • غسل اليدين جيدًا لمدة 30 ثانية بعد العطس أو السعال.
  • تعقيم كل ما نلمسه بشكل يومي مثل التليفون وجهاز التحكم بالتلفزيون.
  • تقليل الاجتماعية الزائدة في السلام عبر العناق أو التقبيل.
  • تجنب أن تلامس يدك بعد العطس فمك أو أنفك.
  • استخدام الكحول في تعقيم يدك وأشيائك بشكل دوري واستخدام مناديل ورقية أثناء العطس، ثم إلقائه في القمامة.

الأعشاب لها قدرة ربانية خارقة لعلاج الكثير من الأمراض دون أية آثار جانبية ويجب الحفاظ على تناول هذه الأعشاب واستخدامها بدلًا من الأدوية الكيمائية.

قد يعجبك أيضًا
التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.