أفضل أعشاب النفاس من العطار

أفضل أعشاب النفاس من العطار يمكن تحديدها وفقًا لفاعليتها وقدرتها على تقليل الآلام، تعاني الكثير من السيدات في فترة النفاس من الألم الموجود بسبب النزيف، لذلك يبحثن بشكل مستمر عن أعشاب تساعدهم على الشعور بالراحة.

لذا من خلال موقع زيادة نقوم بالتعرف على أحسن أعشاب نفاس وذلك في السطور القادمة.

أفضل أعشاب النفاس من العطار

فترة ما بعد الولادة تحتاج إلى الكثير من العناية بجسد الأم وبالجنين، ولا يمكن ذلك إلا من خلال استخدام بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تقليل الألم وإمداد الأم بالطاقة، لذلك نعرض أهم أعشاب النفاس من العطار وذلك فيما يلي:

1- عشبة الشمر للنفاس

واحدة من أفضل أعشاب النفاس من العطار، وذلك لأنها تعمل على زيادة انتاج الغدد اللبنية للحليب، كما أنها تعمل على تكوين كرات الدم الحمراء مما يعمل على وقاية الأمهات من الإصابة بفقر الدم.

بالإضافة إلى أن العشبة تحتوي على الكثير من الحديد الذي يعمل على تكوين الهيموجلوبين في الدم والذي يساهم بشكل فعال في الوقاية من فقر الدم بسبب النزيف المستمر في فترة النفاس.

كما أن للعشبة العديد من الفوائد للجهاز الهضمي للأم لأنه يساعد على امتصاص الجسم للعناصر الغذائية الهامة في تلك الفترة حتى تستطيع إرضاع طفلها رضاعة طبيعية بدون مواجهة أي مشاكل.

طريقة استخدام الشمر

يمكن استخدام العشبة عن طريق طحن حوالي ملعقة صغيرة منه من ثم وضعها في إناء وغلي كوب من الماء وإضافته للمسحوق بعد ذلك قومِ بتغطيته لفترة، وتجنبي غليه في الماء لأنه سيفقد قيمته الغذائية، بعد عشر دقائق يمكنك أن تقومي بتحليته بالعسل وشربه يوميًا.

2- القيصوم الألفي لفترة النفاس

أحد أفضل أعشاب النفاس من العطار، وذلك لأنها تساعد على شفاء جروح بعد الولادة بسبب أنها تحتوي على الكثير من مضادات الالتهابات، كما أنها تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتخفيف آلام نزيف ما بعد النفاس بجانب أنها تقي الأم من الإصابة بالبواسير بعد الولادة.

كما أن العشبة من أهم الأعشاب المستخدمة للتخلص من الآلام والتشنجات التي تصاب بها النساء في الجهاز الهضمي بعد الولادة، بجانب أنها تحفز نزول الدم بصورة طبيعية بسبب تحسينها للدورة الدموية، بالإضافة إلى كونها تعزز بناء الأنسجة التي ضمرت بفعل الولادة.

يمكن استخدام هذه العشبة عن طريق وضع القليل منها في الماء الدافئ من ثم الجلوس في الماء لفترة من الوقت لا تقل عن الربع ساعة للحصول على أفضل النتائج.

3- عشبة الكحلاء لمرحلة النفاس

واحدة من أفضل أعشاب النفاس من العطار، وتعمل على علاج الالتهابات الشديدة بعد الولادة، كما أنها تساعد على وقاية الأم والجنين من الإسهال وذلك لأن مكوناتها تنتشر في حليب الأم وتصل للجنين وتعمل على حمايته.

يمكن استخدامها من خلال إحضارها من العطارين المختصين بصنع المرهم أو من الممكن شرائها بشكل العشبة ووضعها في حمام ماء دافئ والجلوس فيها يوميًا.

4- ذنب الأسد للنفاس

هي عشبة شبيهة قليلًا بالنعناع، وتتميز بطعمها المُر، كما أنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والالتهاب لذلك تساهم في تخفيف حدة النزيف بعد الولادة، بالإضافة إلى أنها تساهم في تقليل تقلبات المزاج الناتجة عن التغيرات الهرمونية في تلك الفترة وذلك ما يجعلها أفضل عشبة نفاس من العطار.

طريقة استخدام ذنب الأسد

يمكن استخدامها بطريقة بسيطة عن طريق نقع ملعقتين من العشبة في كوب كبير من الماء المغلي ثم تغطيتها لفترة وتناولها بعد تحليتها بملعقة من العسل.

يمكن أيضًا أن تقومي بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه العشبة، أو استخدام الزيوت العطرية المستخرجة منها والتي يمكن إيجادها عند العطار بسهولة.

5- عشبة القراص لعلاج آلام النفاس

تعتبر أحد أفضل أعشاب النفاس من العطار وذلك لأنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وإنتاج المزيد من كريات الدم الحمراء التي تساعد على شفاء جروح الولادة بشكل أسرع، كما أنها تعمل على تخفيف آلام العضلات.

كما أنها تعمل على التقليل من حدة تشنجات الرحم في منطقة النفاس بالإضافة إلى كونها تقلل من الشعور بانتفاخ البطن وتقليل النزيف، كما أنها تعمل على زيادة إنتاج الغدد اللبنية للبن الثدي مما يساعد الأم على الرضاعة الطبيعية بدون مشاكل.

يمكن استخدام العشبة عن طريق غلي القليل منها في الماء وشربها يوميًا بعد تحليتها بملعقة من العسل.

6- الحلبة لمعالجة آلام النفاس

تعمل العشبة على التقليل من الالتهابات التي تصيب السيدات بعد الولادة وذلك بسبب احتوائها على الكثير من مضادات الالتهابات بجانب احتوائها على فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج اللازمان لشفاء جروح ما بعد الولادة.

كما أن ما يجعل العشبة واحدة من أفضل أعشاب النفاس من العطار أنها تساعد على إدرار حليب الثدي بسبب أنها تعمل على تحفيز الغدد اللبنية على إنتاج المزيد من الحليب، كما أنها تعمل على علاج المشاكل الهضمية التي تصاب بها النساء بعد الولادة وتقلل من عسر الهضم.

7- عشبة الشوكة المباركة (الجمل) للنفاس

تحتوي العشبة على الكثير من المكونات التي تجعلها الخيار الأفضل للسيدات في فترة النفاس، وذلك لأنها تعمل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي في ذلك الوقت كما أنها تساعد على الوقاية من فقر الدم المحتمل حدوثه بسبب النزيف المستمر.

بالإضافة إلى المميزات السابقة فإن العشبة تساهم في إدرار الحليب وزيادة الشهية خاصةً للسيدات اللاتي تعاني من انعدام الرغبة في تناول الطعام بعد الولادة ويشعرون دائمً بالغثيان ورغبة في القيء.

8- عشبة العبعب المنوم

من أفضل أعشاب النفاس من العطار وذلك لأنها تعمل على التقليل من حدة التوتر والقلق الناتج بسبب الولادة والنزيف المستمر في فترة النفاس المصاحب بالكثير من التغيرات الهرمونية.

بالإضافة إلى كون العشبة تساعد على علاج الالتهابات الموجودة بعد الولادة وتعمل على تعزيز المناعة حتى يتمكن الجسم من الشفاء بسرعة وطرد الميكروبات التي من الممكن أن تتسبب في طول مدة التئام الجروح.

9- عشبة الحبق لفترة النفاس

تعمل العشبة على التخفيف من التورم والالتهابات التي تعاني منها الكثير من السيدات في فترة النفاس، كما أنها تعمل على محاربة البكتيريا لأنها تمنعها من النمو داخل الجسم، بالإضافة إلى كونها تساعد الجهاز الهضمي وتخلصه من مشاكل عسر الهضم بعد الولادة.

علاوة على ما سبق فإن العشبة تعمل على محاربة الاكتئاب الذي يصيب السيدات بعد الولادة في فترة النفاس، كما أنها تساعد على إمداد الجسم بالطاقة لأنها تعزز الجسم لامتصاص العناصر الغذائية من الطعام المتناول لذلك تُعد واحدة من أفضل أعشاب النفاس من العطار.

10- عشبة البابونج لعلاج آلام النفاس

تعمل العشبة على تعزيز الجهاز المناعي بالتالي تحمي الجسم من التعرض للالتهابات والعدوى المختلفة بعد عملية الولادة، كما أنها تساعد في الحفاظ على الأمهات من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا المختلفة بسبب ضعف جهازهم المناعي بعد الولادة.

كما أنها من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج اضطرابات النوم التي تعاني منها الكثير من السيدات بعد الولادة، بالإضافة لكونها تقلل من حدة انقباضات الرحم وتساعد في الوقاية من الإصابة بالإمساك الذي يساهم في الإصابة بالبواسير.

11- عشبة بندق الساحرة للنفاس

تستخدم الكثير من السيدات هذه العشبة لتساهم في علاج البواسير التي تصيب الكثير بعد الولادة بسبب إصابتهم بالإمساك بالإضافة لكونها تعالج الأعراض المصاحبة للبواسير مثل التورم والحرقان والنزيف.

علاوة على ما سبق فإن العشبة تساهم في تخفيف غزارة النزيف الموجود خلال فترة النفاس وتقلل من أعراض التشنجات والانتفاخات الموجودة في هذه الفترة.

12- عشبة كيس الراعي

تساهم العشبة بشكل فعال في التقليل من حدة نزيف فترة النفاس، كما أنها تعمل على التخلص من الآلام المصاحبة للنزيف وتعمل على إدرار الحليب ووقاية الأم والطفل من الإصابة بالإسهال.

يمكن تحضير العشبة عن طريق إضافة ملعقة صغيرة منها إلى كوب من الماء وغليهما سويًا لفترة قصيرة، ثم شربها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم وتكرار شربها يوميًا للحصول على النتيجة المطلوبة.

13- عشبة الينسون لفترة النفاس

تحتوي العشبة على الكثير من الفوائد حيث إنها تساعد في تعزيز عمل الجهاز الهضمي وتجنب الإصابة بعسر الهضم، كما أنها علاج فعال للإمساك بسبب مساهمتها في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.

تساعد العشبة أيضًا بشكل فعال في التخلص من انتفاخ البطن بعد الولادة كما أنها تطرد الغازات وتقي من آلام المعدة وتشنج العضلات بالإضافة إلى أنها تعزز الشهية وتعالج تشنجات وتقلصات الرحم في فترة النفاس.

تساعد العشبة بشكل فعال في التخلص من التوتر والاكتئاب المصاحب لعملية الولادة كما أنها تساعد على الاسترخاء والنوم خاصةً للنساء اللاتي تعاني من مشاكل في النوم في فترة النفاس، وتعمل على إدرار الحليب.

14- أوراق التوت الأحمر

تساهم هذه العشبة بإمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لتعويض الدم المفقود في فترة النفاس، كما أنها تعمل على زيادة إنتاج الحليب لذلك يُنصح بشربه للنساء اللاتي يرغبن في إرضاع أطفالهن طبيعيًا.

كما أن العشبة تعمل على تنظيف الرحم بعد الولادة وتساعد في تقوية جدار الرحم وعودة شكله للشكل الطبيعي قبل الولادة، ويجب مراعاة ألا تزيد الكمية المتناولة منه عن الكوبين يوميًا لأن زيادته تتسبب في الأضرار.

15- القرفة لعلاج آلام النفاس

واحدة من أفضل أعشاب النفاس من العطار حيث أنها تعمل على منع تخثر الدم بعد النفاس كما أنها تقلل من الالتهابات وتساهم في مكافحة الجراثيم، بالإضافة لكونها من الأعشاب التي تعمل على تنظيف الرحم بشكل فعال.

16- عشبة الزنجبيل للنفاس

تستخدم الكثير من السيدات منذ القدم هذه العشبة في فترة النفاس بسبب فوائدها المتعددة في التخفيف من حدة الآلام الموجودة بعد الولادة، كما أنها تقلل من حدة تقلصات الرحم في تلك الفترة، ويمكن تناوله عن طريق خلطه مع القليل من القرفة للحصول على أفضل النتائج في أقل وقت.

فترة ما بعد الولادة من أكثر الفترات إرهاقًا لدى السيدات لذلك يمكنهن أن يقمن بالبحث عن أحسن عشبة لفترة النفاس وتناولها حتى تساعد في التخلص من الآلام قليلًا.

قد يعجبك أيضًا