لو تبحث عن افضل انواع الشوكولاته فى مصر فمعنا ستجد دليلك الشامل عن الشوكولاته، وفوائدها، والأنواع الأفضل، وأسعارها، خاصة أن الشوكولاته تعتبر معشوقة الجميع، وضيفاً دائماً، في كافة المناسبات السعيدة، بل هي من أهم مسببات السعادة؛ لمفعولها الرائع فيما يخص الحد من التوتر، وحث الجسم على الاسترخاء، وتهدئة الأعصاب؛ تلك الأسباب وأكثر؛ جعلتها من أهم أنواع الحلويات، وأكثرها انتشاراً على مستوى العالم، ولكن المهم هنا، أن تكون من الأنواع الجيدة الصنع، وليست الرديئة، التي تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية.
اسعار افضل انواع الشوكولاته فى مصر
هناك العديد من أنواع الشوكولاته المتوافرة داخل السوق المصرية، ولكن هناك أنواع بعينها، لا يمكن أن تمر مرور الكرام.
ولكنها تعتبر من افضل انواع الشوكولاته فى مصر والتي حققت رواجاً كبيراً، بين الناس، وحازت على اعجابهم بشكل كبير.
أسعار أنواع الشوكولاته الأكثر انتشاراً في مصر الآتي:
- شيكولاته جالاكسي تعد من افضل انواع الشوكولاته فى مصر وأكثرها رواجاً، وتبدأ أسعارها من 3.5 جنيه.
- شيكولاته كادبري ديلي ميلك والتي تعد من افضل انواع الشوكولاته فى مصر وألذها طعماً، ويبدأ سعرها من 5 جنيه للحجم الصغير.
- لا ننسى بالطبع شيكولاته كيت كات الشهية، والتي يكون أقل سعر لها، يبدأ من 4 جنيه.
- شيكولاته مورو اللذيذة بالطبع، وحشوة الكراميل الرائعة، والمميزة لها.، ويبدأ سعرها من 4.25 جنيه فقط.
- شيكولاته كوت دور وتعتبر غالية نسبياً، حيث يبدأ سعرها من 83.5 جنيه.
لو كنت من عشاق المنبهات، ومنها الشوكولاته، تعرف على كيفية التخلص من الكافيين في الجسم
القيمة الغذائية للشوكولاته
بعدما تعرفت معنا على افضل انواع الشوكولاته فى مصر فأنت بكل تأكيد من عشاق تلك الساحرة.
التي فتنت الكثيرين حول العالم، بالشكل الذي جعلت تناولها، وعشقها، يصل إلى حد الإدمان.
خاصة وأن العلماء أكدوا على أن الشوكولاته الداكنة، من النوع الجيد، والتي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، تعتبر مغذية جداً.
حيث وجد أن كل 100 جرام، من الشوكولاته الداكنة تحتوي على:
- 11 جرام من الألياف.
- نحو 67٪ من عنصر الحديد.
- نحو 58٪ من عنصر المغنيسيوم.
- ما يقرب من 89٪ من عنصر النحاس.
- نحو 98٪ من عنصر المنجنيز.
- العديد من العناصر الهامة، مثل البوتاسيوم، والفوسفور، والزنك، والسيلينيوم.
- 600 سعرة حرارية.
- كمية معتدلة من السكر.
ولذلك لابد من التنويه على أن 100 جرام من الشوكولاته كافية جداً، ولا يشترط تناولها يومياً، ولكن لابد من تناولها باعتدال.
تعرف أيضاً على فوائد زبدة الفول السوداني للأطفال لو كنت من محبيها، أنت وأولادك.
نسبة الدهون في الشوكولاته
بالطبع لا يمكننا أن نتحدث عن افضل انواع الشوكولاته فى مصر دون التحدث عن المعيار الأهم الذي سيحدد اختياراتك.
وهو ما تحتويه تلك الشوكولاته من دهون، وهل هي من الدهون الضارة، أم أنها لا تتسبب في أي أضرار.
كلنا نعرف أن الكاكاو هو المكون الرئيسي للشوكولاته، وبالطبع نعرف أنه يحتوي على بعض الدهون المشبعة.
ومنها حامض الاستيارك، ولكن الدراسات وجدت أنه تأثيره قليل، من حيث رفع نسبة الكوليسترول بالدم، بالمقارنة بباقي الدهون المشبعة الآخرى.
ولكن في العموم نستطيع القول أن الشيكولاته الأصلية، الخالية من الدهون المضافة قد تكون آمنة على صحة الإنسان، شرط تناولها باعتدال.
لو تعاني من السمنة، سيفيدك التعرف على طرق تخفيف الوزن بدون رجيم للتخلص من الوزن الزائد
فوائد الشوكولاته الصحية
هناك بعض الأقاويل الثابتة التي تتراودعلى خاطرنا، بمجرد الحديث عن فوائد الشوكولاته، مثل علاجها للاكتئاب، وتحسين المزاج، وتقوية الجهاز المناعي، إلخ.
فهل يا ترى، تلك الفوائد حقيقة، وهل يوجد فوائد أهم للشوكولاته، لازلنا لا نعرف عنها شيئاً؟
الدراسات العلمية أثبتت أن الشوكولاته من أهم المغذيات المفيدة لصحة الانسان؛ شرط تناولها باعتدال.
وعن أبرز فوائد الشوكولاته للجسم الآتي:
- الشوكولاته مفيدة في خفض ضغط الدم، والحفاظ على صحة الأوعية الدموية، والقلب.
- تعتبر من المأكولات، التي تقي من سرطان المعدة، وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
- تحد من الشعور بالتوتر، وتحسن المزاج العام للشخص.
- غنية بمضادات الأكسدة، التي تقوي مناعة الجسد، وتحد من ظهور أعراض الشيخوخة.
- تتمتع الشوكولاته بفوائد جمالية، فيما يخص الحفاظ على صحة البشرة، والشعر.
- تزيد الرغبة الجنسية عند الزوجين.
- علاج فقر الدم.
- تحسين الرؤية، والوقاية من أمراض العيون.
وبالنهاية عزيزي القاري، وبعد ما تعرفت معنا على افضل أنواع الشوكولاته فى مصر وقيمتها الغذائية، وفوائدها، ننصحك بضرورة تناولها باعتدال؛ للاستفادة من مميزاتها، والحد من أضرارها.