سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية هو سبب بديهي وطبيعي للغاية ويحدث لكل الأمهات، فلا تجعلي من ذلك الانتفاخ او التغير الشكلي بعد الولادة سبب يؤرقك ويؤرق طفلك، فكما قيل قديمًا إذا عرف السبب بطل العجب وسهل العلاج؛ لذا من خلال موقع زيادة سنشرح سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية.
سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية
من المشاكل التي تواجه الأمهات عادة بعد الولادة هي ترهلات البطن والمشاكل الجسدية بشكل عام بعد الولادة، وهو ما قد يتسبب في نقل التوتر إلى الطفل أو قد يتسبب في بعض المشاكل النفسية التي قد تؤثر على ضخ الحليب في الرضاعة.
بشكل عام فإن الناتج عن هذا القلق والتوتر ليس فصالحك أو في صالح جنينك، وعليه فسنقوم بمعالجة الأمر من الخلف إلى الأمام بمعنى سنقوم بعرض سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية ومن ثم نقوم بعرض العلاج.
من أهم تلك الأسباب هو الوزن الزائد بفعل الماء، عند الولادة يخسر الجسد بشكل فجائي ما يتراوح بين الخمسة إلى السبعة كجم من وزنه بفعل الولادة، وهو ما يمثل وزن الجنين بالإضافة إلى السائل المحيط به والمشيمة وكل ما يخص الجنين بمنطقة الرحم.
لكن الجدير بالذكر أن هنالك بعض الوزن الإضافي والذي يتمثل على هيئة ماء وسيخرج بشكل طبيعي بعد الولادة.
أحد أهم الأسباب التي يمكن اعتبارها ضمن قائمة سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية هو ذلك التمدد الحادث بالرحم أثناء الحمل، بطبيعة الحال يظل الرحم في حالة تمدد لما يصل إلى تسعة أشهر بفعل الجنين وكبر حجمه.
لذا فمن الطبيعي أن يأخذ الرحم وقته الكافي للعودة لحجمه الطبيعي بعد الولادة ويحدث على إثر ذلك الانكماش رجع البطن لحالتها الطبيعية.
أخيرًا تأتي تلك التغيرات الهرمونية المتسببة في معظم المشاكل التي تواجهها الإناث بشكل عام لتعلن تسببها في مشكلة انتفاخ البطن وترهلها بعد الولادة.
فقد تؤدي تلك التغيرات الهرمونية العديدة الحادثة بالجسد بفعل الحمل والولادة وخاصة عند الولادة الطبيعية إلى حدوث انتفاخ ملحوظ بمنطقة البطن والذي يعود بحالته الطبيعية بمجرد حدوث استقرار نفسي بالهرمونات.
اقرأ أيضًا: أسباب انتفاخ البطن المفاجئ وكيفية علاجه وعلاقة الأمراض بها
كيفية التخلص من انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية
في إطار تحدثنا عن سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية وبعد معرفة تلك الأسباب بالتفصيل فها نحن نعرض عليك إجابة السؤال الخاطر على بالك حاليًا وهو متى اتخلص من انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية؟
تأتي تلك الادعاءات الغير كاملة الدقة عن أن عودة جسدك لشكله الطبيعي قبل حدوث الولادة والحمل لهو أمر سهل وبسيط ولا يتطلب الكثير من الوقت لحدوثه، ولكن دعيني ألقيها عليك كما هي ولتتقبليها بصدر رحب، فلن يعود جسدك للشكل الذي كان عليه قبل الحمل والولادة والرضاعة الطبيعة.
الآن وقد بدأ اليأس في التملك منك دعيني أخبرك ببوادر الأمل المختبئة في تلك الفقرة السابقة، بطبيعة الحال ومما لا جدال فيه أن التغيرات التي شهدتها جسدك من فترة حمل وولادة والتي سوف تشهدها من رضاعة طبيعية سوف تتسبب بالطبع في حدوث ذلك الاختلاف في الشكل عما كنتِ قبل الحمل.
لكن دعيني أخبرك أولًا أنه بمرور الفترة من ستة أسابيع إلى ثمان أسابيع سيتخلص جسدك من كل ما يوجد بمنطقة البطن من انتفاخات وبشكل طبيعي لا يحتاج لتدخلات خارجية أو طبية.
بالإضافة إلى أنك بممارسة القليل من الرياضات التي من شأنها شد منطقة البطن والحفاظ على حياة صحية سليمة، فإنك ستكونين قادرة على العودة بشكل جسدك إلى أقرب ما يكون لمرحلة ما قبل الحمل والرضاعة.
مع الاحتفاظ بتلك العلامات التي من شأنها زيادة درجة الفخر لديك كونك تقومين حاليًا بأكثر الأعمال شرفًا وقيمة وهي الأمومة.
جدير بالذكر محاولة جسدك لتحقيق التخلص من هذا الانتفاخ عن طريق بعض الأساليب والتي منها التعرق والتبول والإفرازات المهبلية والتي من شأنها زيادة عملية فقدان الوزن، وأخيرًا فعليك الحفاظ على الرضاعة الطبيعية لدورها الفعال في التخلص من سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية.
كيفية استعادة الشكل المسطح للبطن
قدم لنا أطباء النساء والتوليد عدة نصائح هامة والتي تمكنك من استعادة الشكل المسطح المفضل لديك لمنطقة البطن بعد الولادة الطبيعية، والتي سنعرضها لكي عن طريق بعض النقاط الموجزة التالية:
- سمح الأطباء بجواز بعض التمارين الرياضية البسيطة الغير مهلكة للبدن، والتي تقوم بدورها بتقليل الترهلات الناتجة عن الحمل والولادة واستعادة حيويتك بأقرب فترة ممكنة.
- حذر الأطباء بشكل قاطع من عدم ضرورة ارتداء الكورسيه أو الحزام الماسك للبطن بعد فترة لا تقل عن أربعون يومًا من تاريخ الولادة لما له من أضرار قد تتسبب في عواقب وخيمة لصحة الام.
- يمكنك التسلح بشرب الحليب خالي الدسم والذي من شأنه تغذية الجسد بكل ما يحتاجه من بروتينات ومواد مكملة بعد الولادة.
- أكثري من المشروبات الدافئة والأعشاب المنصوح بها من الأطباء لما فيها من وسيلة جيدة للمساعدة على استرخاء الجسد وخسارة الوزن بشكل ملحوظ في فترة ليست بالطويلة.
- بالنسبة للأطعمة فعليك تجنب الوجبات السريعة قد الإمكان، كذلك المشروبات الغازية التي ثبت علميًا تسببها في الأضرار البالغة للأم حديثة الولادة، أما عن المنبهات فهي كذلك خطر وجب عليك الحذر منه لما فيه أضرار على المدى البعيد على صحة الأم.
- قومي بالابتعاد عن الوجبات الدسمة وخاصة كل ما يحتوي على الحلاوة الطحينية، وقومي باستبدالها بالعناصر الغذائية والنظام الغذائي الصحي الموصوف حسب وصفة الطبيب.
- وجبت النصيحة بأنه عدم شعورك بألم أثناء مرحلة انتفاخ البطن فيما بعد الولادة الطبيعية أو ارتفاع درجة حرارة أو عدم إخراج للبراز فينبغي عليك التوجه فورًا للطبيب لعمل تصوير تلفزيوني للتأكد من سبب حدوث تلك الآلام وما إذا كان هنالك سوائل أو دم منحبسة في منطقة البطن أو لا.
اقرأ أيضًا: ما سبب انتفاخ البطن وطرق العلاج والوقاية
طرق أخرى لعلاج مشكلة انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية
كذلك وانطلاقًا من معرفة سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية، فهنالك عدة طرق أخرى إضافية يمكن الاستعانة بها لعلاج مشكلة البطن المنتفخة بعد الولادة الطبيعية والتي يجدر بك تجربتها في حال ما لم تساعد الطرق التي تم ذكرها مسبقًا، وعليه فسيتم عرض تلك الطرق في النقاط الآتي ذكرها:
- عند لجوئك للطبيب لأول مرة سيصف لك عدة أدوية والتي من شانها علاج سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية، عليك بالمداومة على تلك الأدوية لما فيها من نتيجة في المستقبل القريب.
- يجب التأكيد على عدم الإفراط في تناول المسكنات الموصوفة من قبل الطبيب من تلقاء نفسك اعتقادا منك بأنها ستسرع حل المشكلة، جدير بالذكر تسبب تلك الادوية في عواقب وخيمة حال استخدامها بشكل أزيد أو أقل من الطبيعي.
- عليك بعدم مطاوعة جسدك في حال ما شعرتي أنه مائل للراحة بشكل دائم، فالحركة المستمرة لها أثر كبير في المساعدة على عودة البطن بشكل طبيعي.
- في حالة ما إذا كانت الولادة طبيعية لا تقومي بالجلوس أو النوم كثيرًا لما لها من أضرار سلبية وتبطيء لعلاج مشكلة انتفاخ البطن وترهلات مع بعد الحمل والولادة.
- عليك بتناول الأطعمة التي تساهم في تقليل مشكلة الإمساك والتي منها (الشاي الأخضر – البرقوق المجفف – شرب عصير الليمون على الريق صباحًا).
متى ستنتهي مشكلة خط البطن بعد الولادة؟
أما عن مشكلة خطوط البطن والتي تظهر بكثرة خاصةً عن النساء اللائي كانت ولادتهن طبيعية، وطبقًا لنظرية البالون التي طرحناها مسبقًا في إحدى مقالاتنا عن شكل البطن بعد الولادة القيصرية الثاني على لسان أحد أطباء النساء المعروفين.
حيث كان مفادها أنه من الطبيعي إذا قمت بملء بالون إلى حده الأقصى ثم أفرغته على خطوة واحدة وبسرعة عدة مرات فمن الطبيعي تكون خطوط وتعرجات بجسد البالون، كذلك بطن الأنثى أثناء عملية الحمل، ولكن هنا يأتي السؤال هل ستعود بطني إلى سابق عهدها وتزول تلك الخطوط؟
أما عن الإجابة فهي نعم، وأما عن الوسيلة فسنعرضها عليك عن طريق تلك النقاط الموجزة الآتية:
- تختفي خطوط البطن بشكل طبيعي ومتسلسل عند انقباض الرحم بشكل كامل وعودته لسابق عهده.
- بمجرد التخلص من الماء السابق ذكره في الفقرة التي تحدثنا فيها عن سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية، فستتمكن البطن من العودة لوضعها الأول بمجرد التخلص من ذلك الماء.
- طبقًا لما قدمه الأطباء من دراسات فستختفي خطوط البطن بنسبة 75% بعد انقضاء مدة 50 يوم من الولادة الطبيعية.
- للقضاء على تلك الخطوط المتكونة بعد الولادة بشكل كامل فستنتهي بمرور ستة أشهر كاملة على تاريخ الولادة، وذلك سيحدث إذا ما اتبعت الأم إرشادات الأطباء بشكل دقيق ومستمر.
- لا يمكن إغفال دور ممارسة التمارين الرياضية في المساعدة على تسريع عملية التخلص من خطوط البطن بعد الولادة.
اقرأ أيضًا: هل انتفاخ البطن من علامات الحمل الأولى ؟
حالات انتفاخ البطن بعد الولادة التي تستوجب الذهاب للطبيب
قد تظهر بعض الأعراض الغير مألوفة والتي يمكن اعتبارها كإنذار خطر للأم حديثة الولادة والتي يجب عند ريتها سرعة التوجه للطبيب لمساعدتها، ومن تلك العلامات النقاط الآتي ذكرها:
- إذا شعرت بآلام شديدة أسفل المعدة عليك بمراجعة الطبيب فورًا.
- في حالة شعورك بغثيان دائم بالمعدة عليك بمراجعة الطبيب.
- كذلك فإن حدوث نزيف يومي بشكل دائم وكمية كبيرة علامة غير جيدة يجب عندها مراجعة الطبيب.
- في حالة ما إن ارتفعت درجة حرارة الجسد عن 38 درجة مئوية يجب عليك سرعة التوجه للطبيب لمراجعة حالتك والتأكد من عدم وجود مضاعفات ما بعد الولادة.
- إذا واجهتك حالات دائمة من التقيؤ فهذا دليل على وجود علامة غير سليمة يجب عندها الرجوع للطبيب للاطمئنان ومعرفة السبب.
تعد الأمومة هي أكثر الأعمال سموًا وعظمة على مر التاريخ البشري، فقد عظم الله من مكانة الأم في كتابة المعظم، حتى أنه جعل الجنة تحت قدميها، ويأتي ذلك التعظيم جراء تلك المشقات التي تتحملها الأم والتي قد تكون سبب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية واحد منها.