أقوى الوصفات الطبيعية في المنزل لعلاج الأنيميا الخطيرة جدًا التي تهدد صحة الكثير من الناس مما يجعلهم يعانون من ضعف عام ولا يستطيعون القيام بأي مجهود ولا يوجد لديهم الطاقة لبذل أي نشاط، مما يسبب الكثير من المشاكل الصحية الأخرى التي تؤثر عليهم نتيجة فقر الدم العام في الجسم، تعرف معنا في المقال التالي على موقع زيادة على أحسن الوصفات لعلاج الأنيميا في المنزل.
أقوى الوصفات الطبيعية في المنزل لعلاج الأنيميا
يوجد عدة طرق لعلاج أمراض فقر الدم ولكن جميع الناس يفضلون دائمًا علاج ومواجهة مشكلة الأنيميا الخطيرة عن طريق الوصفات الطبيعية التي لا تحتوي على أي مركبات كيميائية ضارة حتى لا تؤثر على صحة أجسامهم على المدى البعيد، لذلك سوف نعرض أقوى الوصفات الطبيعية في المنزل لعلاج الأنيميا وهي كما يلي:
وصفة فيتامين c
يتعرض عدد كبير جدًا من الناس حول العالم لمشكلة الأنيميا وهي التي تنتج عن نقص قدرة جهاز المناعة في التصدي للمكروبات والبكتيريا مما يسبب لهم الكثير من المخاطر، وبما أن فيتامين c من أهم الفيتامينات التي تقوي الجهاز المناعة لذلك ينصح أغلبية الأطباء بضرورة تناول فيتامين c.
لأن كثيرة تواجد فيتامين c في جسم الإنسان يساعد على حماية الجسم، حيث أن فيتامين c ينتشر بكثرة في الكثير من الخضروات والفواكه الطبيعية مثل البرتقال والفراولة والجوافة والجزر وغيرها من المأكولات الأخرى المختلفة.
المكونات
نقوم بتحضير مجموعة من العناصر الطبيعية التي تحتوي على نسب كبيرة من فيتامين c ويفضل أن يتم تحضير الكمية المناسبة حسب الحاجة وحسب عدد الأفراد مثل:
- فاكهة الكيوي وفاكهة التفاح وفاكهة البرتقال.
- ثم نقوم بتحضير كمية مناسبة من العسل الأبيض الطبيعي وكمية من عشب الزنجبيل.
طريقة التحضير
- يتم غسيل هذه الفواكه جيدًا، ثم نقوم بتقطيعها غلى قطع صغيرة الحجم، ثم بعد ذلك نضعها في الخلاط ونضيف لها مقدار بسيط من المياه ثم نتركها في الخلاط لفترة زمنية تتراوح من 5 دقائق إلى 7 دقائق حتى نتأكد من أنها تجانست مع بعضها البعض.
- نقوم بعد ذلك بإضافة المقدار المفضل من العسل الأبيض حسب الرغبة ونقوم بوضع عشب الزنجبيل ثم نخلطهم جيدًا مرة أخرى، يوجد بعض الناس الذين يفضلون وضعه في التبريد حتى يكون مذاقه شهي.
وصفة أوراق المورينغا
أثبت علميًا أن أوراق المورينغا تحتوي على الكثير من القيم والعناصر الغذائية المفيدة جدًا لجسم الإنسان مثل فيتامين أ وفيتامين س وبعض من الأحماض والمعادن الأخرى مثل الماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، لذلك ينصح الكثير من الأطباء بتناولها لعلاج مشكلة فقر الدم.
المكونات
- أوراق المرينغا
- العسل الأبيض الطبيعي
طريقة التخضير
- يتم غسيلا أوراق المورينغا جيدًا للتأكد من التخلص من كافة الأتربة والأوساخ التي تتعلق بها.
- ثم نقوم بخلط أوراق المورينغا في الخلاط، ثم نستخدم مصفاه ضيقة الفتحات لكي يتم تصفية الخليط والحصول على المشروب المفيد ورمي الأشياء الأخرى التي تكون بدون فائدة.
- نقوم بوضع المقدار المناسب من العسل والتقليب جيدًا.
وصفة فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي تساعد على زيادة معدل الكرات البيضاء في دم الإنسان مما يساعد على مواجهة فقر الدم وتقوية جهاز المناعة بشكل عام، لذلك أغلبية الأدوية التي تعالج مشاكل فقر الدم تحتوي على فيتامين ب 12.
المكونات
بعض الخضروات الطبيعية مثل:
- ربع طبق صغير من الفاصوليا المجهزة.
- ربع طبق صغير من السبانخ المجهزة.
- بعض الكميات من البروكلي.
- نسبة قليلة من الملح.
- 2 بيضة صغيرة الحجم.
طريقة التحضير
- يتم في البداية تجهيز البيض ومن ثم يتم تخضير الفاصوليا والسبانخ بالطريقة المعتادة ويتم وضعها بجانب البيض.
- ثم نضع الملح لكي يعطي لهم مذاق جيد ومناسب.
نقترح لكم أيضاً قراءة: نسبة فقر الدم 8 (الأنيميا) أعراضها وأسبابها وأنواعها وكيفية علاجها
وصفة البروبيوتيك
تم التوصل علميًا أن البروبيوتك من أهم المواد التي تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي في جسم الإنسان، مما يجعل الجسم يستفاد بكافة العناصر الغذائية التي يتناولها عن طريق الأغذية نتيجة تصحيح مسار الهضم، كما أن البروبيوتك يساعد في زيادة نسبة الهيموغلبين في الدم عن طريق زيادة نسبة كرات الدم الحمراء في الجسم.
المكونات
- كوب ماء متوسط الحجم.
- كوب زبادي طبيعي متوسط الحجم.
- قليلًا من البهارات مثل الكمون والملح والزبرة الناشفة.
- ليمونة متوسطة الحجم.
طريقة التحضير
- يتم عصر الليمون ووضع كمية الماء المناسبة ثم يتم تقليب الزبادي والبهارات جيدًا ومزجهم مع عصير الليمون.
- يفضل دائمًا تناول هذا المشروب الرائع بعد وجبة العشاء مباشرة.
نقترح لكم أيضاً قراءة: كم تستغرق مدة علاج الأنيميا وأسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها
بذور السمسم
بذور السمسم من المكونات الطبيعية التي تحتوي على كميات كبيرة من معدن الحديد الذي يساعد في علاج فقر الدم.
المكونات
- بذور سمسم
- عسل أبيض طبيعي صافي
طريقة التحضير
- يتم نقع بذور السمسم جيدًا في الماء لفترة زمنية تتراوح من 30 دقيقة إلى 45 دقيقة.
- ثم يتم وضع كمية مناسبة من بذور السمسم في كوب صغير ويتم وضع مقدار العسل المناسب ثم يتم تناولها عن طريق معلقة.
نقترح لكم أيضاً قراءة: اسم دواء للأنيميا للأطفال وبعض نصائح الأطباء للوقاية منها
شوربة الخضار
شوربة الخضار تحتوي على مجموعة مختلفة من الخضروات التي يتواجد بها مجموعة مميزة من الفيتامينات والعناصر والقيم الغذائية المختلفة.
المكونات
مجموعة من الخضروات الطبيعية فقط مثل:
- بطاطس وجزر وفاصوليا وبازلاء وطماطم وكوسا وثوم وبصل.
- بعض التوابل مثل فلفل أسود وكمون وملح.
- مرقة دجاج أو شوربة طبيعية وليمونة صغيرة الحجم وزيت.
طريقة التحضير
- نقوم بتحضير وعاء قابل للحرارة ثم نقوم بوضع الزيت والثوم والبصل حتى يحمر لونهم.
- ثم نقوم بوضع البطاطس والجزر ونستمر في التقليب جيدًا.
- نقوم بعد ذلك بوضع البازلاء والطماطم والفاصوليا والكوسا ونستمر في التقليب الجيد ثم نتركهم على نار هادئة لمدة تتراوح من 5 دقائق إلى 7 دقائق.
- نقوم بوضع البهارات ومرقة الدجاج أو الشوربة الطبيعية، ثم نتركها على النار لمدة تتراوح من 10 دقائق إلى 15 دقيقة.
- نقوم بوضع الليمون ونبدأ في تناولها وهي ساخنة.
نقترح لكم أيضاً قراءة: فوائد الزبيب للمعدة والقولون والسرطان والأنيميا وتقوية العظام
عصير الرومان والشمندر
عصير الرمان والشمندر يوجد بهم نسب كبيرة من الأحماض التي تساعد في زيادة نسبة كرات الدم الحمراء في الجسم، كما أنه يحتوي على حمض الفوليك وبعض المعادن الأخرى مثل الحديد والبوتاسيوم والنحاس والماغنسيوم.
لذلك ينصح الكثير من الأطباء بضرورة تناول هذا المشروب لأنه يساعد في زيادة معدل نشاط الدورة الدموية في الجسم مما يساعد على وصول الدم في جميع أطراف الجسم.
المكونات
- فاكهة الشمندر والرومان.
- كوب من الماء.
- عسل أبيض طبيعي.
طريقة التحضير
يتم غسيل الفاكهة جيدًا ثم يتم وضعها في الخلاط ويتم بعد ذلك تصفيتها جيدًا، ثم نقوم بوضع كمية مناسبة من العسل الأبيض والماء.
نقترح لكم أيضاً قراءة: متى يشفى مريض انيميا الفول ؟ (وأبرز أسبابه وأعراضه)
التمر
يحتوي التمر على فوائد متعددة جدًا لجسم الإنسان.
المكونات
أي نوع من أنواع التمور ولكن يفضل المجفف.
طريقة التحضير
إذا كان التمر ناشف يتم خلطه بكوب من الحليب ثم يتم تناوله، وإذا كان مجفف يأكل مباشرة.
نقترح لكم أيضاً قراءة: أفضل دواء لعلاج الانيميا عند الأطفال وأفضل طرق الوقاية منها
أخيرًا نتمنى أن نكون وضحنا لكم الكثير من أقوى الوصفات الطبيعية في المنزل لعلاج الأنيميا لكي يتم استخدامها في التخلص والقضاء على تلك المشكلة بشكل نهائي.