أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها وكيفية الحفاظ على البشرة من المواضيع الهامة التي لا يجب أن نغفل عنها عزيزتي القارئة، ولأهمية هذا الموضوع لدى كل سيدة وكل فتاة فإننا يسرنا أن نقدم لكم من خلال موقعنا زيادة هذا المقال تحت عنوان أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها ، وإليكم التفاصيل؛ فتابعونا.
وأيضًا نقدم لك سيدتي فوائد البرتقال على الريق صحيًا وتأثيره على البشرة
جمال المرأة في وجهها
قبل أن نتحدث عن أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها فإننا لا بد أن نتحدث عن وجه المرأة ومكمن جمالها الحقيقي، حيث يُقال دائمًا أن نصف جمال المرأة في وجهها، ولكن الصحيح أن في وجهها جمالها كله، فهو يحمل سحر النظرة الأولى والانطباع الأول، رغم أن مفهوم الجمال لا يقتصر فقط على ملامح الوجه ولكننا نقول هذا مجازًا.
ولأن هذا الجمال نعمة من نعم الله علينا، ومن أشكال شكر النعم الحفاظ عليها، فعلينا أن نُولي هذا الجمال اهتمامًا خاصًا، ونحافظ عليه، ونعتني به كما نعتني بعقولنا وننميها على الدوام فكيف نحافظ على بشرتنا؟ وكيف نتعرف على أنواعها، وأبرز مشاكلها، وكيفية التعامل معها بشكل صحيح؟ هذا ما سنعرفه في هذا المقال، فكوني معنا.
أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها
ما هي أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها ؟ هذا ما سوف نعرفه فيما يلي:
الجفاف
يمكن علاج هذه المشكلة بالاهتمام بترطيب الجسم بشكل مستمر، واستخدام المرطبات الطبيعية، مثل: زبدة الشيا، وزبدة الجوز، وزيت الزيتون، أو المرطبات الكيميائية والكريمات، لكن المهم أن تختاري الكريم المناسب لنوع بشرتك.
النمش
هذه لا تعد دائمًا في قائمة المشاكل الخاصة بالبشرة، فالبعض يراها من علامات الجمال التي تمتلكها المرأة، ولكنها قد تزيد وتتكاثر، بسبب أشعة الشمس، فحاولي تجنبها، ووضع الكريم الواقي من الشمس.
لمزيد من المعلومات حول الخلطات المفيدة للبشرة إليكم هذا المقال خلطة الكركم والفازلين للوجه وفوائدها وأهم النصائح للعناية بالبشرة
البقع الشمسية
قدمنا فيما سبق أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها ، وأيضًا نستأنف الحديث عن حيث أن البقع الشمسية من المشاكل التي تسببها الشمس، وعلاجها الكريم الواقي من الشمس.
التهيج والاحمرار
تكون هذه المشكلة ناتجة عن ضعف في معدل ترطيب البشرة، وعلاجها اختيار كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.
الرؤوس السوداء
قد تكون هي المشكلة الأبرز في مشاكل البشرة، تؤرق الكثير، وهي عادة تحدث بسبب زيادة معدل الزيوت على الوجه، فلا بد من تنظيف عميق للبشرة بشكل صحيح، وعمل حمام بخار كل أسبوع؛ لتتخلص المسامات من الدهون المخزنة بها.
أنواع البشرة
هناك أنواع للبشرة، وكل نوع مختلف عن الآخر، حيث يوجد:
البشرة الدهنية
بعد أن قدمنا أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها لا بد أن نتحدث عن نوع هام من أنواع البشرة وهي البشرة الدهنية، وهي البشرة التي تظهر دائمًا لامعة بسبب زيادة إنتاج الدهن عليها، وسبب هذا الإفراط _في الإنتاج_ يعود إلى الأدوية، والضغط النفسي، والتغيرات النفسية والهرمونية، وقد يكون سببًا وراثيًا، أو بسبب مستحضرات التجميل التي تؤدي إلى تهيج البشرة، وزيادة الدهون عليها، ويتم تحديد البشرة الدهنية عن طريق وجود المسام الكبيرة على الوجه، وظهور الوجه بشكل لامع ولافت، كما أن البشرة تعاني من الشحوب، وظهور الرؤوس السوداء بكثرة، وانتشار حب الشباب على الوجه.
البشرة العادية
هي البشرة التي لا تعاني من أي مشاكل، وهي بشرة متوازنة إلى حد كبير، ولا تحتاج من صاحبها سوى الاهتمام بها، وتنظيفها، وترطيبها بشكل مستمر، وقد تظهر فقط عليها بعض الدهون حول الأنف والذقن، لكنها ليست جافة ولا حتى دهنية، فهي بينهما، وتتميز هذه البشرة بمسامها الصغيرة، والرقيقة، والدم يسير فيها بشكل هاديء، وتنعم بصفاء، ونعومة شديدة، وخالية من أي شوائب، ولا تتعرض عادة للحساسية.
لمزيد من المعلومات حول ماسك القهوة وجمال البشرة إليكم هذا الرابط ماسك القهوة وماء الورد لحماية البشرة وتنظيفها
البشرة الجافة
هي البشرة التي تظهر بشكل شاحب جدًا، وتفتقر للدهون بشدة، وبعض البشرات يصل بها الجفاف إلى حد خروج الدم من الوجه، وعادة تعاني الفتيات من الجفاف بشكل أكبر من الرجال، والأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة عديدة، منها: التعرق الشديد؛ لأن الجسم يفقد فيه الكثير من السوائل، ولذلك لا بد من الاعتناء بترطيب البشرة الجافة جيدًا؛ حتى نتفادى حدوث مضاعفات لها كخشونة ملمسها، وظهور قشور على سطحها، وشعور صاحبها دائمًا بالحكة الشديدة.
كيفية الحفاظ على البشرة
تجنب التعرض لأشعة الشمس
ذكرنا في الأسطر السابقة أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها ولكن ما هي كيفية الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس؟ هذا ما نعرفه فيما يلي:
تعد أشعة الشمس هي من أكثر الأشياء التي تسبب ضررًا للبشرة على المدى القريب والبعيد، وقد نظن أن تأثيرها يغير من لون البشرة فقط، وعندما يعود كما كان يكون الأمر انتهى، لكن الأمر أكثر خطورة من ذلك، فقد تسبب أشعة الشمس الحروق، والبقع الشمسية، وظهور التجاعيد مبكرًا، وانتشار النمش، والقشرة في أنحاء الجسم؛ لذلك كانت كريمات الحماية من أشعة الشمس مهمة جدًا للاعتناء بالبشرة، والمحافظة عليها، فهو يساعد البشرة على التخلص من أضرار الأشعة وانعكاسها، كما أنه يؤخر ظهور التجاعيد ويحافظ على لون البشرة وملمسها،
ولكن عندما تذهبين لشرائه تأكدي أنه يحمي من الشمس بنسبة خمسة وأربعين في المئة تقريبًا، وعليك وضعه كل ساعتين بعد أن تضعي الكريم المرطب، فإذا وضعتيه مرة واحدة في اليوم لن يستطيع مقاومة كل أشعة الشمس التي تسقط عليه.
الرياضة والنوم
إن عدم الانتظام في النوم وتأخيره يؤدي إلى ظهور هالات سوداء كبيرة تحت العينين، وانكماش جلد الجفن بشكل مبكر، وهذه المشكلة من الصعب جدًا وجود حل لها إذا ظهرت في الوجه دون تدخل جراحي بحقن تلك المنطقة، أما الرياضة فهي من الأشياء التي تؤدي إلى زيادة نسبة الأكسجين في الجسم، وهذا يجعل البشرة أكثر صحة ونضارة.
تحفيز الكولاجين
بعد أن قدمنا أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها مازلنا نتحدث عن كيفية الحفاظ على البشرة، ومن طرق الحفاظ عليها تحفيز الكولاجين حيث تجعل مادة الرتينوئيدات البشرة أكثر مرونة، وتحفز الخلايا والكولاجين؛ لذلك احرصي على شراء الكريمات التي تحتوي على هذه المادة.
كما نقدم لكم أيضًا من خلال موقعنا تنظيف البشرة للرجال في المنزل وأفضل ماسك للوجه للرجال من الصيدلية
نصائح عامة للحفاظ على البشرة
هل علمتِ سيدتي أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها ؟ إليكِ مجموعة من النصائح العامة التي نقدمها لكِ لكي تحافظي على بشرتك:
- شرب مقدار كبير من الماء يوميًا _خصوصًا قبل النوم وعند الاستيقاظ_ فشرب الماء يزيد نسبة الأكسجين، وتدفق الدم في الجسم.
- مضادات الأكسدة تساعد على التقليل من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد في الجسم؛ لذلك تناولي الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل: فاكهة التوت، وفاكهة الرمان، وجوز الهند، والخضروات، والسلطات بأنواعها، والسبانخ، والشوكولاتة الطبيعية الداكنة بدون أي إضافات.
- تأكدي عندما تشترين أي منتجات لبشرتك خلوها من أي مواد ضارة أو لا تناسب بشرتك، والأفضل أن تختاريها دائمًا تحت إشراف طبيب.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C.
- لا تستخدمي مواد حادة في التعامل مع بشرتك سواء كنت تفعلين ذلك لتنظيفها، أو لوضع مستحضرات التجميل.
- لا تكثري من وضع مستحضرات التجميل على وجهك، واقتصدي في استخدامها، ولا تنسي وتنامي وهي لا زالت على وجهك.
- الأطعمة المليئة بالسكر، فهي تتسبب في ظهور حبوب على بشرتك، فحاولي عدم الإكثار منها.
- تناولي الدهون الصحية غير المهدرجة، مثل: الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، وزيت السمسم، والخردل، وجوز الهند، والأرجان، والمكسرات، والأسماك، والأفوكادو، وبذور الكتان.
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية والتدخين.
- ابتسمي دائمًا، فالابتسامة تجعلك مشرقة، وجذابة، وتحافظ على عضلات وجهك، فلا تحرمي نفسك ومن حولك منها.
- ابتعدي عن التوتر، والقلق، وكل ما يسبب لك الألم والإجهاد.
- لا تستسلمي للروتين، واجعلي حياتك متجددة، وأدخلي فيها الكثير من الأنشطة.
قد ترين أن بعض هذه الأشياء ليس لها علاقة بالبشرة بشكل مباشر، لكن من أهم الأسباب المؤثرة على صحة بشرتك ونضارتها حالتك النفسية، فكلما كانت جيدة ظهر هذا على وجهك والعكس صحيح.
عادات عليك تجنبها للحفاظ على بشرتك
قمنا بذكر أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها فيما سبق، لكن كيف يمكن الإقلاع عن بعض العادات لكي نحافظ على البشرة؟ هذا ما سوف نعرفه فيما يأتي:
- النوم بمستحضرات التجميل، وتركها على وجهك لمدة طويلة، حيث يؤدي ذلك إلى توسيع المسام، وظهورها بشكل مؤذٍ للعين، ويهيج البشرة.
- استخدام منتجات بشرة غير ملائمة لبشرتك، فمثلًا تقومي بشراء كريم مرطب غزير بالدهون وبشرتك دهنية، أو العكس فحاولي اختيار النوع المخصص لبشرتك.
- لا تلمسي البثور الموجودة على وجهك؛ لأن هذا سيزيد من انتشارها، وقد لا يذهب أثرها مطلقًا.
- لا تستخدمي فُرشات المكياج الخاصة بأحد آخر.
- حاولي العناية أكثر بمحيط عينيك ورقبتك.
لمزيد من المعلومات حول فوائد الزنك إليكم هذا المقال فوائد الزنك للشعر والبشرة والجسم والصحة وأضراره
وفي النهاية لقد علمنا كيفية المحافظة على البشرة، وما هي أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة، كما علمنا أنواع البشرة، وكيفية المحافظة عليها؛ لذلك يجب عليكِ أن تكوني دائمًا جميلة ومتألقة، وحافظي على بشرتك، واهتمي بجمالك، وابحثي دائمًا عن الأشياء التي تساعد على الظهور ببشرة صحية ونضرة، وحاربي التجاعيد، ولا تسمحي لها بالظهور أبدا.
قدمنا لكم من خلال موقعنا هذا المقال عن أبرز المشاكل التي تتعرض لها البشرة وكيفية التعامل معها وكيفية الحفاظ على البشرة
نرجو أن نكون قد أفدناكم وأجبنا على كل أسئلتكم، ونرحب بمزيد من الأسئلة والاستفسارات عبر موقعنا زيادة، ونعدكم بالرد عليها في أقرب وقت إن شاء الله.