نسبة البوتاسيوم في الدم هناك العديد من المواد والفيتامينات الغذائية التي يحتاجها الجسم وبكثرة ويجي تواجدها أيضا في الجسم وذلك لأنها مسئولة عن بنائه ومن بين تلك المواد والمركبات سوف نتحدث فيما يلي عبر موقع زيادة الإلكتروني عن مركب البوتاسيوم و نسبة البوتاسيوم في الدم بالتفصيل.
كما يمكنكم التعرف على المزيد من المعلومات حول أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم ومعرفة الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم بنسبة عالية من خلال الاطلاع على المقال التالي: الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم بنسبة عالية وما هي أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم
ما هو البوتاسيوم؟
- البوتاسيوم هو عبارة عن عنصر كيميائي موجود في المجموعة الأولى من مجموعات الجدول الدوري والرمز الاصطلاحي له هو K وهو يعني البوتاسيوم.
- ينتمي عنصر البوتاسيوم إلى مجموعة مشهورة في الجدول الدوري وهي الفلزات القلوية.
- ويعتبر عنصر البوتاسيوم مهما جدا وقد لا يكون هناك غني عنه في حياة كل من النبات والإنسان والحيوان على حد سواء.
- ويعتبر البوتاسيوم هو أول العناصر التي تم عزلها عن طريق التحليل الكهربي.
- قام بذلك التحليل الكيميائي الشهير السير همفري ديفي وحدث ذلك عندما قام ديفي بتحليل مركب هيدروكسيد البوتاسيوم المنصهر KOH وذلك عن طريق استخدام ديفي لبطارية فلتيه أثناء القيام بعملية العزل الكهربي.
وللتعرف على المزيد من المعلومات الهامة حول علاج ارتفاع ضغط الدم المرتفع بالماء والأعشاب اقرأ هذا الموضوع: أسباب وأعراض وعلاج ضغط الدم المرتفع بالماء والأعشاب
مصادر البوتاسيوم في العناصر الغذائية
- يمكن الحصول على عنصر البوتاسيوم عن طريق تناول وأكل أصناف محددة ومختلفة من الأصناف التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم.
- ومن بين تلك الأصناف نجد أن الفواكه مثل الموز والمشمش يحتويان بداخلهما على نسب عالية جدا من عنصر البوتاسيوم.
- كما أن الأناناس والبرتقال والكيوي يحتويان أيضا بداخلهما على عنصر البوتاسيوم.
- وهناك أيضا نسب عالية وأحيانا تكون متفاوتة من عنصر البوتاسيوم تتواجد في الحبوب الكاملة بأنواعها مثل القمح والشعير والأرز.
- كما أن الحبوب الخضراء أيضا مثل الفاصولياء والبازلاء تحتوي على البوتاسيوم بنسب عالية جدا.
- وتحتوي أيضا المكسرات بأنواعها على نسب عالية جدا من عنصر البوتاسيوم ومن أمثلة ذلك الكاجو.
- وتحتوي الخضروات الطازجة أيضا على نسب لا بأس بها من عنصر البوتاسيوم وخاصة الخضروات الورقية فهي تحتوي على البوتاسيوم بنسب كبيرة جدا تساعد الإنسان على تخطي نسبة النقص في ذلك العنصر.
- ويوجد البوتاسيوم أيضا في بعض الخضروات الأخرى مثل البطاطس والطماطم والباذنجان والبصل والخيار.
- أما في اللحوم فإن تناولها له تأثير كبير على رفع نسبة البوتاسيوم في الدم حيث يتواجد بكثرة في تلك التي تكون خالية تماما من الدهون.
هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تكون وراء مرض السرطان، ولكن هل نقص كريات الدم أحد هذه الأسباب؟، إذا كنت تبحث عن الإجابة دعني اقدمها لك بالتفصيل عبر الضغط على هذا الرابط: هل نقص كريات الدم البيضاء يسبب سرطان
فوائد البوتاسيوم للجسم
- للبوتاسيوم أهمية كبيرة في جسم الإنسان كما أن البوتاسيوم يحمي الأنسان وجسمه من العديد من الأمراض.
- فتواجد البوتاسيوم في دم الإنسان يعمل على حماية الإنسان من مرض التشنجات حيث أن البوتاسيوم يساعد في تقليل التقلصات التي تحدث في العضلات وتعمل على التحسين من عمل العضلات ويساعد في تقويتها.
- حيث أن نقص معدلات ونسب البوتاسيوم في دم الجسم عند الإنسان يساعد ويؤدي إلى حدوث ضعف وقصور في العضلات وعملها.
- كما أن ذلك يؤدي إلى الشعور بالألم وحدوث ما يعرف بالتشنجات العضلية والتشنجات التي تأتي للإنسان يكون سببها الرئيسي والأول هو نقص عنصر البوتاسيوم في الدم.
- حيث أن استهلاك الشخص لمعدلات غير كافية من الماء أو عدم أكل أطعمة غنية بالبوتاسيوم قبل وبعد اللجوء إلى ممارسة التمارين الرياضية فإن ذلك يؤدي إلى حدوث التشنجات التي يمكن أن تصيب الأنسان بشلل في العضلات إذا تضاعف الأمر.
- كما أن زيادة نسبة البوتاسيوم في جسم الإنسان تساعده في تحمل الآلام وخاصة آلام الحيض عند النساء.
- كما أن البوتاسيوم يساعد على التخلص من أمراض الأوعية الدموية ويساعد البوتاسيوم أيضا في الحفاظ على صحة القلب وضبط معدلات ضغط الدم.
- فإن قلة استهلاك عنصر البوتاسيوم في الجسم بشكل متكرر ترتبط ارتباطا وثيقا بأمراض ضغط الدم.
- كما أن قلة عنصر البوتاسيوم في الجسم تساعد على ظهور أخطار الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية معا.
هل تعلم ما هي نسبة الكالسيوم الطبيعية في جسم الإنسان البالغ؟ اقرأ في هذا الموضوع للتعرف على المزيد من التفاصيل من هنا: نسبة الكالسيوم الطبيعية في الدم
نسبة البوتاسيوم في الدم
- عنصر البوتاسيوم يعتبر من العناصر الأساسية في تركيب السوائل الحيوية داخل خلايا الأنسان.
- كما أن البوتاسيوم عنصر مسؤول عن تركيب السوائل الحية داخل الدم أيضا.
- وتصل نسبة البوتاسيوم في دم الإنسان إلى معدل يتراوح بين 3.5 ملي مول لكل لتر إلى 5.0 مليمول لكل لتر.
- وتعتبر تلك النسبة هي النسبة المثلي لعنصر البوتاسيوم في الدم.
- فإذا زادت معدلات البوتاسيوم عن تلك النسبة في جسم الإنسان يؤدي ذلك إلى خلل وظيفي في وظائف وعمل الأجهزة داخل جسم الإنسان وخاصة الأجهزة العصبية.
- حيث أن زيادة نسبة البوتاسيوم يمكن أن تعمل على تدمير الأجهزة العصبية إذا زادت عن الحدود المطلوبة داخل الجسم لذلك العنصر.
- كما أن ازدياد عنصر البوتاسيوم في الدم يسبب إضرابات متتالية في ضربات القلب وقد يؤدي ذلك إلى خطر على حياة الأنسان.
- أما إذا زادت نسبة البوتاسيوم عن 5 ملي مول لكل لتر في الجسم فإن ذلك يدل على ارتفاع مؤشرات الخطر على عمل كل من العقل ووظائفه وكذلك القلب ووظائفه.
- وعند الوصول إلى نسبة 5 ملي مول لكل لتر يصبح هناك فرط في معدلات البوتاسيوم داخل الجسم ويجب العلاج بأقصى سرعة.
- أما نسبة البوتاسيوم التي تتواجد داخل خلايا جسم الأنسان فتبلغ حوالي 150 ملي مول لكل لتر.
- وهذه النسبة تعتبر نسبة مثلي لتواجد البوتاسيوم في الخلايا.
- وتعتبر تلك النسبة هي أفضل نسبة لتواجد البوتاسيوم في الدم.
- ويتم الحفاظ على تلك النسبة عن طريق إنزيم يتواجد في جدار الخلية الحيوانية ويقوم ذلك الأنزيم بدور كبير في حفظ الفرق بين نسبة تواجد البوتاسيوم في الدم إلي نسبة تواجد البوتاسيوم في الخلايا.
- ويعتبر إنزيم جدار الخلية الحيوانية كمحفز لعمل العضلات والأعصاب ومحفز أيضا لنتشيط وظائف خلايا عضلة القلب.
كما نقدم لكم في هذا الموضوع كل ما يتعلق بأعراض ارتفاع ضغط الدم ومخاطر ارتفاع ضغط الدم عند الإنسان وكيفية علاجه من هنا: ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم ؟
أسباب ارتفاع معدلات البوتاسيوم في الدم
- هناك العديد من العوامل التي تساعد على ارتفاع معدلات البوتاسيوم في الدم وتتمثل تلك العوامل في.
- المشاكل والأمراض الصحية وتناول بعض الأدوية ومن أمثلة ذلك ما يلي.
- الفشل الكلوي يعتبر هو المرض الأكثر شيوعا إصابة الإنسان بارتفاع نسب ومعدلات البوتاسيوم في جسم الإنسان.
- حيث أن الإصابة بالفشل الكلوي يعمل على ضعف عمل الكلى في جسم الإنسان ويجعلها غير قادرة على أداء وظائفها في الجسم.
- وبذلك فإنها تكون غير قادرة على إزالة الفائض عن حاجة الجسم من البوتاسيوم من هنا يحدث فرط في عنصر البوتاسيوم في الجسم.
- تعاطي المخدرات والكحول يؤدي إلى تحطيم العضلات وخاصة تعاطي كبيرة من المخدرات الثقيلة.
- الأمر الذي يؤدي إلى انطلاق كمية كبيرة من البوتاسيوم من الخلايا وخاصة في العضلات إلى مجرى الدم وهذا يؤدي إلى ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم .
- الصدمات يمكن إذا تعرض الإنسان لأنواع مختلفة من الإصابات مثل إصابات خلايا العضلات والحوادث والحروق فإن تلك الإصابات تعمل على ارتفاع المستويات الكمية لعنصر البوتاسيوم في الدم.
- كما أن التعرض للحوادث والحروق يؤدي إلى تدمير خلايا الدم الحمراء الأمر الذي يقوم بدوره في انتقال البوتاسيوم من خلايا جسم الإنسان إلى مجرى الدم وهذا يؤدي إلى ارتفاع معدلات عنصر البوتاسيوم في الدم.
- هناك بعض الأدوية التي يسبب تناولها ارتفاع في معدلات النسب الكمية لعنصر البوتاسيوم في الدم ومن أمثلة تلك الأدوية.
- الأدوية الستيرويدية وهي أدوية مضادة للالتهابات ومن أمثلة الأدوية الستيرويدية النابروكسين و الإيبوبروفين وتعمل تلك الأدوية على رفع مستويات البوتاسيوم في الدم.
- وهناك أدوية تستخدم لإدرار البول ومن أمثلة تلك الأدوية والتر ماثو بريم والسيكو سابورين وتعمل هذه الأدوية أيضا على رفع نسبة البوتاسيوم في الدم.
- كما أن أدوية حاصرات الكالسيوم مثل السنكسل كولين والديجوكسين والمنتول والهيربارين يعملان أيضا على رفع معدلات البوتاسيوم في الدم.
كما ندعوكم للتعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول وطرق العلاج من خلال الاطلاع على هذا الموضوع: اعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم وأنواعه وأفضل طرق العلاج
أعراض ارتفاع معدلات البوتاسيوم في الدم
- هناك العديد من الأعراض التي تحدث نتيجة لارتفاع مستويات البوتاسيوم في جسم الإنسان.
- وأحيانا لا تظهر هذه الأعراض على الإنسان إلا عندما تصبح معدلات البوتاسيوم مرتفعة جدا أي تكون نسبتها فيما يقارب 7 ملي مول لكل لتر أو أكثر من ذلك.
- فتظهر الأعراض على هيئة ألم شديد في القلب يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
- كما أن تظهر أعراض ارتفاع البوتاسيوم عند بطيء عمل الكلي مما يؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي المزمن.
- كما أن من أعراض ارتفاع معدلات البوتاسيوم في الدم ظهور تسارع في دقات قلب الأنسان.
- كما يحدث تنميل بشكل مستمر في الأطراف عند الإنسان إذا زادت كمية البوتاسيوم في الدم.
- ويظهر أيضا ألم في العضلات وصعوبة في التنفس في جسم الإنسان الذي يعاني من ارتفاع في معدلات البوتاسيوم.
- ويمكن أن يحدث للإنسان غثيان مفاجئ وذلك نتيجة لارتفاع نسبة البوتاسيوم في دمه.
كما نقدم لكم أيضا الاطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ومخاطر ناقص البوتاسيوم في الجسم من خلال قراءة هذا الموضوع: الاطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ومخاطر ناقص البوتاسيوم
علاج ارتفاع معدلات عنصر البوتاسيوم في الدم
- يعتمد علاج ارتفاع معدلات عنصر البوتاسيوم في الدم على سبب الإصابة بذلك المرض.
- فإن كانت نسبة ارتفاع البوتاسيوم في الدم خفيفة فعادة يتم علاج المريض في المنزل ولا يحتاج إلى اللجوء إلى المستشفى ويحدث ذلك عند التحقق من أن الحالة الصحية لقلب المريض حالة جيدة.
- كما أن علاج فرط البوتاسيوم في دم الأنسان يتم بشكل أسرع إذا الأنسان المريض لا يعاني من حالات صحية مثل خلل في وظائف الكلي وكثرة الأحماض في الجسم.
- ويعتبر علاج البوتاسيوم الطارئ والسريع أمرا ضروريا لمن يعانون أمراض القلب المزمنة.
- ويتم ذلك العلاج في غرفة العناية المركزة بالمستشفى ويكون المريض تحت مراقبة دورية ومستمرة ومنتظمة.
- يجب أن يتوقف المريض بارتفاع نسب البوتاسيوم عن تناول الأدوية التي تسبب زيادة معدلات عنصر البوتاسيوم في الدم.
- يجب على الإنسان المريض أن يتناول أدوية تعمل على خفض مستويات البوتاسيوم في الدم عن طريق طرد البوتاسيوم الزائد في الجسم عبر المسالك البولية في صورة بول.
- يجب أن يستهلك الإنسان قدرا مناسبا من أدوية أمراض الكلى التي تساعد الكلى في القيام بوظائفها وبالتالي طرد نسب البوتاسيوم الزائدة من الجسم.
- تقليل استهلاك البوتاسيوم من قبل الإنسان بشكل طبيعي عن طريق تناول نسب مخفضة من البوتاسيوم في المكملات الغذائية والمصادر الغذائية والاستغناء عن الوجبات والأدوية التي يتواجد فيها البوتاسيوم بنسب عالية.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم بنسب كبيرة مثل المكسرات والموز الذي يقومان بدورهما في ارتفاع معدلات البوتاسيوم وخاصة في العضلات.
- كما يجب الابتعاد أو تناول نسب ضئيلة من البطاطا والفاصوليا وذلك لأنهما يقومان بتحويل البوتاسيوم من الخلايا إلى مجرى الدم.
- كما يجب على الأنسان المريض الابتعاد عن اللحم البقري وسمك القد لأنهما يعملان على احتباس نسب كبيرة البوتاسيوم داخل جسم الأنسان وعدم تفريغها من المسالك البولية في صورة بول.
- ويجب الابتعاد أيضا عن فاكهة المشمش وأكلها على فترات متباعدة لأنها تعمل على زيادة معدلات البوتاسيوم في الدم والخلايا معا.
ويمكنكم التعرف على مزيد من المعلومات حول حبوب البوتاسيوم ومعرفة مين جربت حبوب البوتاسيوم للحمل بولد من خلال الاطلاع على هذا الموضوع: مين جربت حبوب البوتاسيوم للحمل بولد
وإلي هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية الحديث عن البوتاسيوم ومعدلات ارتفاعه في دم الإنسان و نسبة البوتاسيوم في الدم وذكرنا كيف يمكننا علاج ذلك الارتفاع والعمل على كيفية تقليل نسب البوتاسيوم العالية وذلك من أجل الحفاظ على جسم الإنسان وسلامته والأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم بنسبة عالية وما هي أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم.