أسباب خروج الريح برائحة كريهة وكيفية التخلص منها والأطعمة التي تسببها ، انتفاخ البطن والذي يُسمى أحيانًا الريح أو الغازات المارة، هو عملية بيولوجية تساعد على إطلاق الغازات من الهضم على الرغم من أنها في بعض الحالات تكون صامتة وعديمة الرائحة يمكن أن تصبح هذه الغازات غير مريحة عندما تكون صاخبة وذات رائحة كريهة.
الغازات ذات الرائحة الكريهة ليست شائعة وغالبًا ما تعتبر طبيعية، يمكن لبعض الأطعمة أو الأدوية أن تسبب فرط رائحة كريهة ومع ذلك هناك بعض الحالات التي يمكن أن تكون فيها هذه الغازات ذات الرائحة مؤشرًا على وجود مشاكل في الجهاز الهضمي أو اضطراب.
ولأهمية هذا الموضوع لدى الكثير من الناس فإننا يسرنا اليوم أن نقدم لكم عبر موقعنا زيادة هذا المقال تحت عنوان أسباب خروج الريح برائحة كريهة وكيفية التخلص منها والأطعمة التي تسببها ، وإليكم التفاصيل؛ فتابعونا.
إذا كنت متوضئ وخرج ريح بدون صوت أو رائحة فما هوه حكمه؟ إذا كنت تريد التعرف على كل ما يخص هذا الموضوع فإننا نقدم إليك اليوم كل ما يخص هذا الموضوع بالتفصيل حكم خروج الريح بدون صوت أو رائحة ونصائح للتخلص من غازات البطن
أسباب خروج الريح برائحة كريهة وكيفية التخلص منها والأطعمة التي تسببها
أسباب انتفاخ البطن وخروج الريح برائحة كريهة
هناك عدد من الأسباب التي تجعل رائحة الغازات سيئة. في معظم الحالات، يرتبط انتفاخ البطن ذو الرائحة الكريهة بالأطعمة التي تتناولها والنظام الغذائي غير التوازن، ومع ذلك يمكن أن تكون هناك أسباب أكثر خطورة لغاز الرائحة المتعفنة.
- الأطعمة الغنية بالألياف
العديد من الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تجعلك تمرر المزيد من الغازات تستغرق هذه الأطعمة وقتًا أطول لتتفكك في جهازك الهضمي، فتتخمر بمرور الوقت.
في بعض الأحيان توجد بعض الأطعمة التي تكون رائحتها قوية مما يجعل الريح يخرج برائحة كريهة هذا ينطبق بشكل خاص على الخضروات ذات الرائحة القوية مثل:
- البروكلي.
- البصل.
- الكرنب.
قد يشبه غازك رائحة البيض الفاسد بسبب الكبريت الموجود في الأطعمة الغنية بالألياف. الكبريت مركب طبيعي له رائحة مثل البيض الفاسد العديد من الخضروات تعتمد على الكبريت.
إذا كان هذا يسبب انتفاخ البطن فإن تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي سيكون علاجًا كافيًا.
- عدم تحمل الطعام
إذا كان لديك حساسية أو رد فعل تجاه بعض الأطعمة فقد يكون للغازات رائحة كريهة على سبيل المثال، لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز تكسير اللاكتوز من الكربوهيدرات نتيجة لذلك يتم تخميرها بواسطة البكتيريا في أمعائك.
يمكن أن يتسبب عدم تحمل الغلوتين، أو في شكله الأكثر شدة مثل مرض الاضطرابات الهضمية، في ظهور فطريات كريهة الرائحة مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض مناعي ذاتي حيث توجد استجابة مناعية لغلوتين البروتين. هذا يؤدي إلى التهاب وإصابة في الأمعاء، مما يؤدي إلى سوء الامتصاص يمكن أن يكون انتفاخ البطن نتيجة لذلك.
بخلاف انتفاخ البطن ذي الرائحة الكريهة يمكن أن يسبب مرض الاضطرابات الهضمية أعراضًا أخرى:
- إعياء.
- انتفاخ.
- إسهال.
- فقدان الوزن.
تحدث إلى طبيبك لإجراء الاختبارات وتحديد ما إذا كان لديك أي حساسية تجاه الطعام أو الحساسية التي قد تجعل الريح يخرج برائحة كريهة.
الغازات من الأشياء المؤرقة كثيرًا لكثير من الناس، إذا كنت تعاني منها فإننا قدمنا في مقالنا هذا بالتفصيل كل ما يخص علاج طارد للغازات من الصيدليه للأطفال والكبار
- بعض الأدوية
على الرغم من أنها غير شائعة يمكن أن تسبب بعض الأدوية انتفاخ البطن تقتل المضادات الحيوية مسببات الأمراض الضارة في الجسم كما أنها تدمر بعض البكتيريا الجيدة في معدتك، مما يساعد على الهضم بدون هذه البكتيريا الجيدة قد يشم غازك قد تعاني أيضًا من الانتفاخ والإمساك.
يشمل علاج هذا السبب تغيير الدواء، والذي لا يجب عليك فعله دون التحدث إلى طبيبك أولاً.
- الإمساك
يشير الإمساك إلى تراكم البراز في القولون إذا لم تتمكن من البراز بانتظام فقد يؤدي ذلك إلى ظهور البكتيريا والنتيجة النهائية هي الرائحة الكريهة وأحيانًا الغازات المؤلمة.
أخذ أدوية مسهلة على وصفة طبية يمكن أن يكون علاج منزلية بسيطة للإمساك.
- تراكم البكتيريا والتهابات الجهاز الهضمي
عندما يهضم جسمك الطعام فإنه يستخرج العناصر الغذائية ويرسلها إلى مجرى الدم يتم إرسال النفايات إلى القولون يمكن أن يؤدي تعطيل عملية الهضم إلى فرط نمو البكتيريا.
يمكن لبعض البكتيريا أن تسبب عدوى في الأمعاء والجهاز الهضمي قد يتسبب هذا في ارتفاع حجم الغاز عن المعتاد وقم بزيارة طبيبك لتحديد ما إذا كنت مصابًا بعدوى بكتيرية إذا قمت بذلك فسوف يصف لك المضادات الحيوية لإزالة العدوى وتحسن حالتك.
- سرطان القولون
يعد سرطان القولون سببًا أكثر ندرة لارتفاع الرائحة الكريهة عندما تتكون الاورام الحميدة أو الأورام في الجهاز الهضمي يمكن أن يسبب انسداد جزئي في الأمعاء مما يؤدي إلى تراكم الغازات والانتفاخ.
إذا بدأت تعاني من رائحة غازات وانزعاج غير طبيعيين ولا يؤثر تغيير في النظام الغذائي أو الدواء على الأعراض، فاتصل بطبيبك لإجراء تقييم كامل يمكنهم تحديد ما إذا كان تنظير القولون له ما يبرره، يختلف علاج سرطان القولون باختلاف مرحلة السرطان ويمكن أن تشمل عملية جراحية لإزالة أورام والعلاج الكيميائي لقتل الخلايا السرطانية.
لو انك تعاني عزيزي القارئ من بعض الغازات الكريهة ولا تحب اخذ الادوية الكيميائية فإننا نقدم لك اليوم في هذا المقال بالتفصيل كل ما يخص علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب
كيفية التخلص من الغازات وانتفاخ البطن
أسباب خروج الريح برائحة كريهة، إذا لم يؤدِ تغيير نظامك الغذائي إلى التخلص من الغازات تمامًا، فلديك العديد من الخيارات التي يمكنك تجربتها.
- النعناع
هناك دراسة أظهرت أن شاي النعناع أو المكملات الغذائية قد يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي، بما في ذلك الغازات تحدث إلى طبيبك قبل البدء في استخدام المكملات الغذائية. يمكن أن يتداخل النعناع مع امتصاص الحديد وبعض الأدوية قد يسبب أيضًا حرقة في المعدة لدى بعض الأشخاص.
سوف تحتوي المكملات الغذائية على اتجاهات حول مقدار ما يجب أن تتناوله على الزجاجة. بالنسبة لشاي النعناع، اشرب كوبًا قبل كل وجبة للحصول على أفضل النتائج.
- شاي البابونج
يمكن أن يساعد شاي البابونج أيضًا على تقليل عسر الهضم والغاز المحبوس والانتفاخ. قد يقلل شرب شاي البابونج قبل الوجبات وعند النوم من أعراض بعض الأشخاص.
- الفحم المنشط
الفحم المنشط هو نوع آخر من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تساعد على التخلص من الغازات المحاصرة في القولون تتناول أقراصًا قبل الوجبات بساعة مباشرة.
أطعمة تسبب الغازات
- الفاصوليا
أسباب خروج الريح برائحة كريهة، عندما تفكر في الأطعمة التي تسبب الغازات، فربما تكون الحبوب في أعلى القائمة، تحتوي الفاصوليا على الكثير من الرافينوز وهو سكر معقد يعاني الجسم من صعوبة في هضمه يمر الرافينوز عبر الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة حيث تقوم البكتيريا بتكسيرها، وتنتج الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون وغاز الميثان الذي يخرج عبر المستقيم، يمكن أن يساعد نقع الحبوب طوال الليل في تقليل الغازات
- منتجات الألبان
اللاكتوز هو سكر موجود في الحليب ومعظم منتجات الألبان، بما في ذلك الجبن والآيس كريم. الأشخاص الذين لا ينتجون ما يكفي من إنزيم اللاكتوز يجدون صعوبة في هضم اللاكتوز، المعروف باسم عدم تحمل اللاكتوز، زيادة الغاز هو أحد أعراض عدم تحمل اللاكتوز إذا كنت تشك في عدم تحمل اللاكتوز فقد تقلل من أعراضك من خلال تجربة بدائل غير الألبان مثل حليب اللوز أو منتجات “ألبان الصويا”، أو تناول قرص اللاكتوز قبل تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.
هل أنتِ حامل في الشهور الأولى؟ هل تعانين من بعض الغازات؟ اليوم نقدم لكِ سيدتي في هذا المقال بالتفصيل كل ما يخص الغازات عند الحامل في الأشهر الأولى وكيفية علاجها بعدة طرق مميزة
- الفواكه
تحتوي الفواكه مثل التفاح والخوخ والكمثرى على سكر الكحول الطبيعي السوربيتول الذي يعاني الجسم من صعوبة في هضمه تحتوي العديد من الفواكه أيضًا على ألياف قابلة للذوبان، وهي نوع من الألياف التي تذوب في الماء يجب أيضًا أن يمر السوربيتول والألياف القابلة للذوبان عبر الأمعاء الغليظة، حيث تقوم البكتيريا بتكسيرها لتكوين الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون وغاز الميثان.
- البصل
يحتوي البصل على سكر طبيعي يسمى الفركتوز. مثل الرافينوز والسوربيتول، يساهم الفركتوز في الغاز عندما تقوم البكتيريا الموجودة في الأمعاء بتكسيره.
قدمنا لكم من خلال موقعنا هذا المقال عن أسباب خروج الريح برائحة كريهة وكيفية التخلص منها والأطعمة التي تسببها ، نرجو أن نكون قد أفدناكم وأجبنا على كل أسئلتكم ونرحب بمزيد من الأسئلة والاستفسارات عبر موقعنا ونعدكم بالرد عليها في أقرب وقت إن شاء الله.
طبتم وطاب لقاؤنا بكم.