جدول أيام التبويض بعد الدورة تحتاجه العديد من النساء المتزوجات، فهل بدأتِ في التخطيط للحمل؟ إذن لا بد من التعرف على أيام التبويض وهي الأيام التي تكون فيها البويضة في أعلى مراحل التخصيب وأنضجها أيضًا، ولذلك سنوفر لكم اليوم من خلال موقعنا زيادة كل ما يتعلق بأيام التبويض، متى تكون وكيف تكون وكيف نقوم بحسابها بالتفصيل وكل ما ينبغي على المرأة أو الرجل فعله في أيام التبويض من أجل حدوث الحمل.
جدول أيام التبويض بعد الدورة
الحمل لا يمكن أن يكون أو يحدث للمرأة إلا في فترة التبويض، وتستطيع المرأة أن تتعرف على فترة التبويض الخاصة بها من خلال حساب أيام الدورة الشهرية، وذلك في حال كانت الدورة الشهرية لدى المرأة منتظمة فيمكن في ذلك الوقت حسابها، فإن كانت مثلًا دورة المرأة طولها 4 أيام وتأتي كل 28 يوم.
فهنا نقول أن موعد الإباضة هو اليوم الرابع عشر من تاريخ أول يوم للدورة الشهرية، أما عن فترة الخصوبة هي تبدأ في هذه الحالة منذ اليوم العاشر وحتى اليوم الخامس عشر من الدورة.
وهكذا في بقية الأيام، فإن كانت مثلًا المرأة تأتيها الدورة الشهرة كل 30 يوم فإننا نؤكد على أن التبويض سيكون في اليوم الخامس عشر، أي أننا نحسب أيام التبويض بأنه في المنتصف في الدورة الشهرية، وهكذا الحال للدورة الشهرية التي لا يزيد طولها عن 32 يوم.
لكن بعد ذلك نتأكد هنا أن هناك خلل شديد في الهرمونات وبالتالي لا بد أن تقوم المرأة باللجوء إلى الطبيب في الحال من أجل التعرف على سبب المشكلة، ومن أجل علاجها أيضًا، والتي على الأرجح ستكون خلل في الهرمونات المسؤولة عن التبويض، أو بعض الغدد في الجسم قد أصابها الكسل أو فرط التنشيط كالغدة الدرقية.
لا تصدق الحديث الجانبي التي تتداولها النساء أو حتى الرجال على أن التبويض يمكن أن يكون في أي يوم من الشهر، فنزول البويضة يكون فقط في اليوم الرابع عشر أو في منتصف الدورة الشهرية، وتعيش البويضة لمدة 24 ساعة، ولا تعيش بعد ذلك، على الرغم من ذلك فإننا نؤكد على أن الحيوانات المنوية من الممكن أن تعيش لفترة لا تقل عن خمسة أيام.
فمن المفضل أن تكون الحيوانات المنوية في انتظار البويضة قبل نزولها إن كنت ترغب في حدوث الحمل أو الإخصاب بمعنى أصح، فلا تتجاهل هذا الأمر على الأطلاق فهي أبحاث علمية تؤكده والأطباء أيضًا تؤكد هذه المعلومات.
كيفية حساب فترة التبويض
والجدير بالذكر أن هناك العديد من الطرق التي يُمكن من خلالها أن تتعرف المرأة على موعد التبويض الخاص بها، وأول طريقة قد استطعنا أن نقدمها بالفعل وهي عن طريق حساب أيام الدورة الشهرية وطولها وبالتالي حساب المنتصف على أنه يوم التبويض، ولكن إن لم تكن المرأة متأكدة من طول دورتها الشهرية فماذا تفعل في هذه الحالة؟
الآن تستطيع المرأة أن تذهب إلى الطبيب من أجل إجراء سونار مهبلي للتعرف على موعد التبويض وموعد الخصوبة، وليس هذا فقط بل وتستطيع أيضًا التعرف على حجم البويضة وهل هو صالح للإخصاب أم لا، وكذلك التعرف على إمكانية انطلاق البويضة من أجل تلقيحها مع الحيوان المنوي.
إن كان لديك مشكلة في التبويض ففي هذه الحالة سيتعرف عليها الطبيب، وبالتالي سيقوم باتباع خطة علاجية عاجلة من أجل تنشيط التبويض إن كان لديك تكيسات مبايض أو كان هناك ضعف في التبويض نتيجة خلل في الهرمونات أو وجود أكياس على المبيض أو غيرها من الأسباب المختلفة التي قد تكون سبب أساسي في ضعف التبويض لدى المرأة.
أسباب ضعف التبويض لدى المرأة
- إن كانت المرأة تعاني من السمنة أو السمنة المفرطة فإن هذا قد يكون سبب أساسي في معاناته من ضعف التبويض أو حدوث تكيسات على المبايض أو تراكم الدهون على المبايض مما يُعيق الحمل لديها أو انطلاق البويضة بشكل عام.
- إن كانت المرأة تعاني من خلل في هرمون الغدة النخامية أو هرمون الغدة الدرقية فإنها أيضًا قد تعاني من ضعف في التبويض وقد تحتاج إلى تناول بعض الأدوية التي تٌسهم في علاج التبويض ومشاكله.
- إن كانت المرأة تعاني من أي خلل في الهرمونات الأنثوية لديها فإنها أيضًا قد تتسبب في حدوث خلل في الهرمونات، وبالتالي ضعف عام في التبويض أو كسل في المبايض، وبالتالي لا بد أن تقوم بمعالجة الهرمونات أيضًا.
كيفية تنشيط التبويض وتعزيز فرص الحمل
الجدير بالذكر أن هناك العديد من الوسائل التي تعمل على تنشيط التبويض، أو على الأقل فإنها تعمل على تعزيز فرص الحمل، فقد تكون المرأة لا تعاني من أي مشكلة، ولكن لا يحدث حمل نتيجة عدم الخصوبة الجيدة، أو نتيجة عدة عوامل أخرى، وبالتالي هناك بعض الخطوات التي تعزز من فرص حدوث الحمل، وعلى رأسها:
- تستطيع المرأة أن تتناول المنشطات التي تعمل على تنشيط التبويض، والتي تقوم أيضًا بتعزيز إخراج بويضات صالحة للإخصاب، ولكن استخدام المنشطات بدون استشارة الطبيب أمر خطير للغاية، فلا يجوز لأي سيدة أن تقبل على هذه الخطوة إلا بعد أن تستشير الطبيب الخاص بها، ومن ثم تتناوله، فهو له أيام محددة وكمية وجرعة محددة تحصل عليها المرأة بحسب حالتها.
- هناك أيضًا الكثير من المشروبات المفيدة في تعزيز فرص الحمل وإخراج بويضات جيدة، وهذه المشروبات هي عبارة عن أعشاب طبيعية، وعلى رأسها أن هناك الكثير من الدراسات التي تؤكد على أن عشبة الميرامية تعمل على تنشيط التبويض، وتنظيم الهرمونات في الجسم أيضًا.
- ليس هذا فقط بل إن القسط الهندي واحد من أهم الأعشاب التي تعمل على تنظيم الهرمونات وتنشيط التبويض وتعزيز فرصة الحمل بكل سهولة.
- لا بد أن تعلم المرأة جيدًا أن التبويض يتأثر بحالتها النفسية، فكلما كانت المرأة أكثر استرخاءً كلما كان ذلك مدعاة إلى حدوث الحمل، وكلما ابتعدت عن المشاكل أو ابتعدت عن التوتر كلما كان ذلك أثرًا إيجابيًا في تعزيز فرص الحمل، وقد يكون توتر المرأة الذي يؤثر على التبويض هو نفسه سببه عدم حدوث الحمل، فهناك الكثير من السيدات من يُعانين من عدم حدوث الحمل، وخصوصًا المتزوجات منذ سنوات، وفي هذه الحالة ومع سواء الحالة النفسية قد يكون لها تأثير على التبويض، فلا بد ألا تفكر في الأمر كثيرًا.
- والجدير بالذكر أن السمنة واحد من أهم المشاكل التي تؤثر على التبويض وتقلل من فرص حدوث الحمل، فلا بد أن تقومين بعمل حمية صحية من أجل إنقاص الوزن وبالتالي تعزيز فرص التبويض لديك، وبالتالي حدوث الحمل.
بهذا نكون قد وفرنا لك جدول أيام التبويض بعد الدورة وللمزيد من المعلومات قم بالتواصل معنا من خلال ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة على السؤال أو الاستفسار أو المقترح في الحال.