نصائح للرجل قبل الحقن المجهري

نصائح للرجل قبل الحقن المجهري عليه القيام بها، حتى تزيد فرصه في الإنجاب، فبالرغم من أن كل المسؤولية في تلك العملية ملقاة على عاتق المرأة، إلا أن للرجل دور في ذلك، وهذه التعليمات التي سوف نوضحها لكم اليوم في موقع زيادة إذا التزم بها الرجل تساعد على نجاح ذلك الإجراء الطبي والحصول على عينة سليمة من الحيوانات المنوية.

نصائح للرجل قبل الحقن المجهري

قد يجد بعض المتزوجين صعوبة في الإنجاب بصورة طبيعية لذلك يتم اللجوء إلى عمليات الحقن المجهري كواحد من الحلول التي بالرغم من تكلفتها العالية، إلا أنها أحياناً تأتي بنتائج جيدة، خاصةً إذا قام الرجل بالالتزام بالتعليمات التالية:

  • يمنع تماماً الرجل من القذف قبل موعد عينة الحيوانات المنوية بنحو أربع أيام.
  • القيام بعمل رياضة حتى تساعد على تدفق الدم لمختلف أجزاء الجسم، بجانب الحفاظ على وزن الجسم.
  • تجب أي أشياء تسبب ضرر للصحة مثل التبغ، المشروبات الكحولية، المنبهات بكثرة.
  • الحرص على أن يكون معدل كتلة الجسم صحيح لأن ذلك يعزز من فرص نجاح العملية، وإذا لم يكن كذلك، فعلى الرجل المحاولة إلى الوصول إليه، حيث الوضع الطبيعي له يكون ما بين 18.5 إلى 24.9 وأي زيادة فيه أو نقصان عنه يعد من العلامات الغير صحية التي تشير إلى زيادة الوزن أو نقصانه بشكل مبالغ فيه.
  • الالتزام بعمل نظام غذائي مناسب للجسم والهرمونات لدى الرجل، مما يعزز عملية هضم الطعام، وتدفق الدم بشكل طبيعي إلى كل أجزاء الجسم.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية، والأطعمة السريعة، والمواد الكيميائية، وطرق التحلية الصناعية لضررها على الصحة العامة بشكل عام، والصحة الإنجابية بشكل خاص.
  • عدم الإكثار من تناول الكافيين الموجود في الشاي، القهوة، النسكافيه، المشروبات الغازية، واستبدالها بالمشروبات الطبيعية والأعشاب.
  • يجب أن يجعل الرجل في طعامه اليوم الغذاء الذي يساعد على الخصومة ويدعمها، مثل المكسرات البرازيلية، الشوكولاتة الغامقة، محار البحار، السمك الدهني، الخضار الورقي، الرمان.
  • دعم الشريك والاهتمام به، فكما ذكرنا أن العاتق الأكبر يقع على المرأة في عمليات الحقن، لذلك يجب على الرجل مساندة زوجته، والمحافظة على صحتها النفسية والحد من توترها بشأن العملية، لأن هذا يساهم بشكل كبير في نجاح الأمر.

للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول تجربتي مع الحقن المجهري للحمل بولد

نصائح للرجل قبل الحقن المجهري بثلاثين يوم

الإرشادات التالية يفضل أن يجعلها الرجل روتين حياته من بداية التفكير في القيام بعملية الحقن المجهري، لأنها تزيد الصحة بوجه عام، وتساعد في أن تكون الحيوانات بالكمية الطبيعية، وسليمة.

  • أهم نصائح للرجل قبل الحقن المجهري هي الاهتمام بغذائه لأن ذلك ينعكس بشكل إيجابي على جودة الحيوانات المنوية من خلال تناول كمية كافية من الخضروات والفواكه الطازجة بصورة يومية.
  • الحرص على تناول طعام صحي ومتوازن.
  • النوم بالقدر الكافي الذي يلزم للجسم، لأن هذا يعزز معدل هرمون التستوستيرون لدى الرجل ويعمل على إنتاج حيوانات منوية جيدة وسليمة.
  • يفضل أن يكون الروتين الغذائي للرجل يحتوي على بروتينات ليس بها دهون كثيرة مثل تلك الموجودة في الدجاج، الأسماك.
  • الحرص على تناول الحبوب الكاملة، لكثرة فوائدها الصحية.
  • يحب أن يكون البروتين النباتي في النظام الغذائي الخاص للرجل، لما له من قدرة كبيرة في بناء الجسم، وهذا المتمثل في الحمص، العدس، الفول، الفاصوليا.
  • الحليب ومشتقاته يفضل أن يكون خالي أو قليل الدسم.
  • التقليل من كمية الملح والتوابل الحارة بشكل عام.
  • الابتعاد عن اللحوم الحمراء بقدر الإمكان.
  • عدم تناول معلبات وأطعمة بها مواد حافظة.
  • تجنب السكريات والحلويات بشكل عام.
  • الحرص على أن تكون الدهون التي تدخل الجسم صحية مثل تلك الموجودة في زيت الزيتون البكر، المكسرات بمختلف أنواعها، البذور، الأفوكادو.
  • المشي يومياً لمدة ساعة أو ممارسة أي نوع رياضة آخر تفضله.
  • يجب إبلاغ الطبيب باي أدوية أو عقاقير طبية تتناولها في الوقت الحالي، لأن قد يكون هناك منها ما يؤثر بشكل سلبي على صحة حيواناتك المنوية.
  • الاهتمام بالجانب النفسي لديك، وتوقع جميع الاحتمالات حتى لا تصاب باليأس من أول تجربة.
  • تناول قدر كافي من المياه بشكل يومي.

يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول تحديد نوع الجنين بالحقن المجهري

فيتامينات يجب أخذها قبل القيام بعملية الحقن

تتضمن نصائح للرجل قبل الحقن المجهري روتين معين من الغذاء والأدوية، ذكرنا الخاص بالطعام في السابق، وسوف نوضح هنا الفيتامينات والأدوية التي يجب على الشخص المقدم على الحقن المجهري أن يهتم بها قبل القيام بهذا الإجراء.

  • حمض الفوليك، فهو واحد من أهم العناصر في تلك الفترة وذلك لدوره في حماية الجنين من أي عيوب أو تشوهات خلقية يصاب بها في المخ والعمود الفقري.
  • يصف الطبيب للرجل مجموعة من الحبوب يطلق عليها فيتامينات ما قبل الولادة التي تقوم بدورها في جعل صحة الحيوانات المنوية التي يطلقها الرجل أفضل.
  • أخذ زيت السمك بصورة يومية في هيئة أقراص.
  • تناول فيتامين سي خاصة في حالات مرض الرجل، أو تقدم سنه، لأن هذه العوامل لها تأثير سلبي يتسبب في حدوث توتر تأكسدي للرجال، ويصيبهم قلة إنتاج الحيوانات المنوية وخصوبتها، وهذا الفيتامين يساعد في حل الأمر.
  • الالتزام بأخذ جرعة محددة يومية من فيتامين د الذي يقوم بدوره في الوقاية من ولادة طفل مصاب بالتوحد، كما أن نقص ذلك الفيتامين يقلل من هرمونات الذكورة لدى الرجال، مما يعوق عملية الإنجاب.
  • حبوب الزنك لأنه يعد واحد من المعادن الأساسية التي يجب أن تكون من ضمن نصائح للرجل قبل الحقن المجهري لأنها تساعد على إنتاج الحيوانات المنوية، وتكون جيدة من حيث الصحة، والحركة، كما أثبتت الدراسات أن هناك علاقة طردية بين تناول هذه الأقراص، وبين زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.

يمكنك الآن التعرف على المزيد من المعلومات حول نصائح قبل الحقن المجهري بشهر

نمط حياة يعزز من الخصوبة لدى الرجال

بجانب الالتزام بالنصائح التي ذكرناها سابقًا يجب عليه الالتزام بهذه العادات الجيدة، لأن هذا يساعده بشكل كبير في تحقيق ما يريده والإنجاب بشكل أسرع وأكثر صحة:

  • الابتعاد عن التدخين بكافة أشكاله، وعدم مخالطة أي أشخاص مدخنين لأن هذا له تأثير كبير في ضرر الحيوانات المنوية وتشوهها، مما يقلل من فرص التخصيب لدى الرجل، ويعمل على ارتفاع الأكسدة والجذور الحرة لديه مما يعيق عملية الإنجاب.
  • الاهتمام بصورة يومية بالرياضة، لأن هذا يجعل الرجل أفضل من الناحية الصحية، النفسية، الجسدية.
  • يجب الحرص على أن يكون العضو الذكري لدى الرجل بارد، ولا تزيد درجة حرارته عن المعدلات الطبيعية، خاصة وأنه خارج الجسم، وارتفاع حرارته تعمل على تقليل الخصوبة.
  • الابتعاد عن الحمامات الساخنة مثل الساونا، وعدم ارتداء ملابس غير مريحة وضيقة، أو تلك المصنوعة من مواد وألياف صناعية لأنها ترفع حرارة الجسم.
  • تجنب وضع جهاز الحاسوب على ساق الرجل لأن ذلك أيضاً يزيد من حرارة الجسم ويضر الخصوبة.

نوصي بالاطلاع على معلومات أكثر عن كيف تتم عملية الحقن المجهري

أنواع الطعام التي ينصح بها لزيادة فرص الإنجاب

أفضل نصائح للرجل قبل الحقن المجهري هي الغذاء والطعام الذي يقدم له، والذي يجب أن يكون به فيتامينات ومعادن تدعم الخصوبة وعملية الحقن، لذلك سوف نقدم مجموعة من المأكولات التي ينصح بها للرجل المقبل على عملية الحقن هو وشريكته حتى يتم نجاح الأمر:

  • عسل النحل الطبيعي.
  • الحبوب الكاملة.
  • بطارخ الأسماك.
  • الكافيار.
  • نخاع العظام.
  • الخرشوف.
  • الحليب الطبيعي.
  • بذر الكتان.
  • الشوفان.
  • البيض.
  • المكسرات.
  • الطحالب والأعشاب البحرية والمحار.

للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول طريقة حساب الحمل بعد الحقن المجهري

وفي النهاية نكون قد عرضنا لكم مجموعة نصائح للرجل قبل الحقن المجهري، وتعرفنا على الفيتامينات التي يجب أخذها قبل القيام بعملية الحقن، وتعرفنا كذلك على أنواع الطعام التي ينصح بها لزيادة فرص الإنجاب، ونرجو أن نكون قد أفدناكم وفي انتظار تعليقاتكم.

قد يعجبك أيضًا
لديك تعليق؟ يشرفنا قرأته

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.